1、吃了兩晚安定片會對身體造成危害嗎
如果你不是失眠很嚴重的話我建議不要吃安定片，可以嘗試一下保健品——褪黑素（melatonin），這個褪黑素主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素。能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。我用過一款義大利的，褪黑素舌下噴霧，sl melatonin，這個還是很好使的，我個人感覺哈，如果你失眠很嚴重的話還是建議找醫生
2、安定 有耐葯性嗎？
是產生耐葯性了，不可以隨便加大計量服用，要咨詢醫生。
什麼情況要止疼？哪方面的痛？止痛的葯很多，一天一片的也不少，可以試試《尼美舒利片（或膠囊）》，睡眠的話，有一種保健品叫褪黑素很不錯可以到葯店咨詢一下。
3、瞌睡蟲膠囊與安定片有什麼分別
一個是保健品一個可以助眠
4、常吃安定片後突然停葯,會產生葯物戒斷反應,連續幾天沒睡了,非常苦惱怎麼辦
吃些保健品褪黑素，既能幫助解決睡眠問題又不產生依賴性（只起調節作用）
黑素（外號腦白金，又稱松果體素），是人體大腦內松果體腺釋放出的物質。研究證明，褪黑素控制著的人體的生物時鍾，隨著年齡的增加，體內褪黑素逐年減少，從而出現一系列的失眠、多夢、健忘等衰老症狀。適當補充褪黑素可使人體內褪黑素含量恢復，調整生物節律，有效改善睡眠質量。褪黑素是目前公認的能替代「安定」無副作用、且不成癮的保健食品。
5、什麼保健品對睡眠不好有用？
長期失眠要及時進行調理，安定類的催眠葯是不能隨意用的不用的，除了依賴性和毒副作用，還有感覺的遲鈍和情感的缺失，降低性能力，嚴重影響生活的情趣。 失眠最好要用中葯的保健品全面調理。但一般的保健品因為條件所限很難達到理論上的改善效果，要選用經過特殊處理的高純度的中葯制劑才會有好的改善效果，比如思力平軟膠囊等。 思力平膠囊這類中葯保健品主要通過調理人身體的內在機能的神經系統，把異常的變化轉變回到正常的軌道上來，在通過傳導神經反射到外表現象，這樣就會在一定的改善時期內恢復病變神經，有效改善和恢復健康自然的生理睡眠。 在現在的失眠產品里思力平膠囊確實是獨樹一幟的，在現在失眠產品里是佼佼者。思力平除具有滋養神經，促進睡眠良好作用，還具有養顏抗衰老確切功效，安全無任何副作用，可以放心服用，深受中老年失眠患者喜愛。 因為良好的養顏美容抗衰老效果，也正逐漸成為女性朋友調理睡眠，養顏美容的秘方和珍品。 對安定有依賴性的失眠患者，思力平和安定類葯物同服會有效的提高睡眠質量，有效的解除安眠葯物帶來的噩夢、睏倦、頭疼、神志不清等症狀，也會有效的幫助減少安定的依賴性和服用量。 像有些患者服用氯硝安定、安定片時間長的，可根據服用思力平的改善時間長短和睡眠情況，逐步逐漸循序的減少氯硝安定盒安定片的服用劑量，直至停用脫離安定類葯物。 臨床療治效果看，思力平和谷維素有很好的協同調理效果，可以同時服用以加強調治效果 對於失眠的人，最好白天不要休息，特別是中午的午休！ 在失眠的狀態下，同樣伴隨著心裡的巨大壓力，一方面睡不著，另一方面還要想著明天還要上班，由於精神不好，工作效率低，或者被領導發現怎麼辦？心裡的壓力還是起著主要的作用！ 不要想著明天怎麼辦？起碼現在距離明天還有好幾個小時呢！讓心情平靜下來！所以調整好自己的心態是主要的！ 平靜！ 方法：結合上面所述，--用你的意念去讓自己全身放鬆，你可以在心裡默默的念叨著，腳放鬆，小腿放鬆，大腿放鬆，肚子放鬆.......脖子放鬆，嘴巴放鬆，牙齒放鬆，眼睛放鬆，頭發放鬆....然後呼吸自然就比較平靜了！也就可以睡著了！
6、吃什麼保健品能鎮靜和穩定情緒
想鎮靜和穩定情緒，你就不復如吃葯來的見效。
現在商家誇大了保健品的制功效，搞得老百姓以為保健品可以代替葯品。
作為一個曾經從事過保健品銷知售以及營養監測畢業的專業人士告訴你道，穩定情緒還是去安定醫院！