1、長肌肉吃什麼保健品
哈哈哈 光吃怎麼能漲啊 要吃蛋白粉 然後結合鍛煉的啦 少年
2、什麼是長生肉？
3、長期用什麼保健品好?
長期服用保健品不好。建議食療。
4、想快速的長肌肉，吃哪種保健品比較好？
對於健身人群來說，蛋白質的消耗量較正常人要多一些，因此需要多攝入一些才
能收到健身的效果，因此在運動過程中，尤其是長時間大強度的訓練後，肌肉組
織微結構遭到破壞，這回時更需要攝入更多優質的蛋白質來修復受損的組織細胞。
對於這些人來說，答選用高純度、高吸收率、低脂肪的乳清蛋白是非常合適的。
健身人群每天每公斤體重,應補充1.5-2克蛋白質，假如你的體重是70公斤，
（70X2克=每天140克蛋白質 ）可以通過攝入乳清蛋白粉 牛奶 酸奶 雞胸肉
瘦牛肉 魚肉 雞蛋（去蛋黃）豆製品等補充。
5、長高的保健品有用么
副作用大，只要有好的生活習慣，該吃的時候吃，該運動的時候運動，這樣長高是很自然的事情！！！吃保健品反而效果還不如去多吃點排骨，多給自己增加點營養實在！！！！保健品的真正作用是安慰下你，給你一種能長高的錯覺！！！！實話說，保健品真的是扯淡！！！！
6、最近經常看到一個廣告，說是吃一種保健品可以長高了五六厘米，是真的嗎？
你多少歲，二十五歲之前，骨齡不大，去醫院檢查骨骼某些地方沒癒合，還有可能長。超過了就是假的了。 二十五歲之前，你多喝牛奶，吃健回康營養一點，然後做跳躍運動，比如跳神，籃球都行，或者吃點增高的某些靠譜的營養保健品可能增高，假的傷害身體。 二五以後沒誰能長高了，除非他骨骼答發育和正常人不一樣，比較慢
7、保健品能和減肥葯一起吃么？？
保健食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，可以調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的食品
減肥葯，是指具有減肥作用的葯品，是解決因某種原因發胖，譬如水腫型肥胖，脂肪性肥胖等問題的葯品。
從屬性上保健品是屬於食品，減肥葯是屬於葯品，這二種東西在體內會發生什麼樣的化學反應，不得而知，可能沒什麼危害；也可能有很嚴重的危害，從安全的角度，這二者東西不要在一起服版用，至少在間隔30分鍾以後分別服用。
服用保健品和減肥葯最好在醫生的指導下，就保健品而言，因為個人不知道你身體缺少什麼，再好的東西存放在身體內多了都是垃圾，增加身體負擔產生毒素，只有知道體內缺少了某種元素，通過保健品作為補充才是合適的，這就需要醫生給予指導，並且做相應的檢查後決定。
減肥葯也是如此，個體超重的原因很多，而市場上的減肥葯是一種通用的產品，並非適你，這就需要專業醫生給予建議，或者可以咨詢專業的醫生找出你超重的原因，隨便買點減肥葯來減肥要慎重，因為有吃減肥葯最後得厭食症的，後權果有的還是比較嚴重的。
8、促進長高的保健品？
富含精氨酸的食物比如黃豆，糙米，花生這樣的是百可以適當多吃的，牛肉，牛奶，瘦肉 ，雞胸肉都是天然生長激素，當然營養是一方面，長高不只是營養的問題，有些營養全面反而胖了，還要多運動啦！刺激骨骼離不開運動的度，還有就是不熬夜！我現在22了鍛煉9個月還長了4公分，一周4到5次鍛煉，我就是晚上開始鍛煉，跳繩600熱身吧，然後就跳躍摸高100，踢腿各內100，壓腿正壓、側壓各60，彎腰觸摸腳趾100！睡前跪地後仰1分鍾做3次。我這是看的楊雲風的鍛煉日記里的方法做的，我的感觸是：堅持一次，很容易，堅持幾個個月，靠的並不是堅持，是夢想！每天都在變，唯容一不變的便是我堅持了好幾個春秋的夢！幾個春秋已過去，成功、失敗都是過去式！關鍵是經歷過。
9、長期大量吃保健食品有什麼副作用
隨著人們對健康的投資日益增加，經常服用保健品大有人在。然而，越來越多的臨床病症已經證實，濫服保健品成為造成新疾病的根源之一，切不可掉以輕心。
氨基酸是現今比較時髦的營養葯，對於不能進食的危重病人， 長期蛋白質缺乏，造成營養不良的人，大都需要氨基酸的幫助，以度危難。但不可隨意使用，以防它所產生的有毒物質--氨來傷人。如有些肝腎功能不佳的病人，濫用氨基酸，可導致肝昏迷，尿毒症的發生。
維生素，是身體內不可缺少的微量元素，它既是葯，也是營養保健品。因此，一些人就以為維生素類葯安全、多服有益無害，其實並非如此。
例如維生素A是防治夜盲症的良葯，但長期大量服用，就會7a64e78988e69d833133333534出現毛發枯乾或脫落、食慾不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒症狀。
維生素C是治療壞血病的，也可用於預防感冒、老年保健等。但大劑量服用後，在腎臟易形成草酸鹽結石；在胃腸道，能引起惡心及腹痛，在與許多其他葯同用時，還會影響其他葯的療效。
就目前公認的有抗衰老作用的維生素E,大量服用也能引起血栓靜脈炎和眼球晶狀體損害；還能影響人體白細胞的殺菌能力，對內分泌、心血管、血糖都有--定的影響。
人參蜂皇漿為滋補養身之品。然而，服用人參蜂皇漿，如果只想強身健體，增智延年，而無疾病適應症，則屬濫用，必將產生不良後果。例如，小孩服用本品後，除了換得一個假性性早熟外，並無其他收益。