1、誰能給我介紹一下腳部按摩的手法
按摩腳底增強抵抗力
俗話說「千里之行，始於足下」。腳是人類相當重要的器官，雙腳承擔著身體的全部重量，每日來去奔波，可謂勞苦功高。同時，腳與人體整體健康也有著密切的關系。
腳部神經異常豐富
北京中醫葯大學東直門醫院按摩科主治醫師陳紅大夫告訴記者，人一生當中兩只腳承受的總重量累計可達2000萬噸，走過的距離相當於繞赤道四圈。從解剖學上看，腳的解剖結構非常復雜，腳周圍的末梢神經異常豐富，兩只腳共有52塊骨頭，占人體全部骨骼的1/4多。從中醫經絡角度講，人體共有12條正經，其中足部就有6條，而經絡是運送人體內精華物質的通道，相當於公路運輸中的國道主幹線，因此腳的生理特點決定了腳在人體組織中的重要性，雙腳的健康與人體的整體健康息息相關。按照中醫理論，人的腳趾代表著人的頭部，腳掌代表人的胸腔，腳心代表腹腔，腳跟代表盆腔，腳內側代表脊柱，對腳部某一部位的按摩將會對身體的相應部分起到保健作用。
在季節變換時，人體的抵抗力會下降，尤其是在冬季，人們患呼吸系統、循環系統疾病的機會增多，經常按摩足部相應的反射區可以促進血液循環，提高肌體抵抗力。據專家測算，在進行腳部按摩前，腳部血液流速一般是12毫米/秒，而按摩後會增加到24—25毫米/秒。如今正值數九寒冬，長時間行走在戶外，人們往往感到腳底發涼，這是因為腳是人體中離心臟最遠的器官，血液流經的路途很長，腳部的血液循環相對較差，而簡單的足部按摩則可有效地改善腳部的血液循環。
有的人不宜做足底按摩
隨著人們健康意識的增強，很多人開始關注腳部保健，但是陳紅大夫提醒大家，盡管足底按摩的功效的確很好，可並非所有人都適宜做足底按摩。
首先，活動性出血患者，比如急性腦出血、消化道出血患者最好不要進行足底按摩，因為按摩之後，人體血液循環加速，很容易導致大出血。其次，急性心肌梗塞患者也不宜進行足底按摩，心肌梗塞病人心臟的局部組織承受能力差，血流加快容易使心肌梗塞加劇。陳紅大夫也不主張女性在月經期、妊娠期間進行足底按摩，因為這樣會增加行經量，或引起孕婦流產。而腳部皮膚病患者、腳部燙傷患者都不該做足底按摩，受創傷部位本身抗菌能力就弱，足底按摩可能會加劇病情或導致感染。此外，高血壓患者和嚴重骨質疏鬆患者也不宜進行足底按摩。
自己也能做足部保健
陳紅大夫告訴記者，盡管近年來足部保健的概念在國內逐漸興起，但還是有很多人對此不是十分了解，總認為只有到足部保健機構或醫院按摩才能起到作用。其實足部按摩並不復雜，人們在家中完全可以進行自我足部保健。即便是簡單地用手指隨便推壓揉搓腳部，只要堅持不懈，也可起到很好的保健作用。另一種簡單的足部保健方法就是用熱水泡腳，如果水中再加入當歸、川雄等一些可以活血的中葯，以及透骨草、穿山甲等一些促進皮膚吸收的中葯，效果會更佳。此外，陳紅大夫提醒人們，在進行自我足部保健時不要只按摩足底，忽視跟腱和踝關節，因為跟腱每日活動量較大，而踝關節則由於解剖學特點容易內翻扭傷，常對這兩個部位進行按摩應該成為足部保健的重要內容。
陳紅大夫認為每晚睡覺之前是做足底按摩的最佳時間，按摩後，可以讓人解乏安神，提高睡眠質量。
按摩並非越疼越好
進行足部按摩時，人們往往有一個認識誤區，那就是腳被捏得越疼，效果就越好。其實這是錯誤的，陳紅大夫說，揉腳的效果和疼不疼沒有直接的聯系，足療效果的好壞取決於按摩師的手法而不是手勁，因此人們在選擇足療機構時要根據其規模、衛生程度等來綜合評定，盡量選擇正規的足療機構和醫院。
目前社會上一些足療機構出於商業利益的考慮，過分誇大了足療的作用，宣揚通過足底按摩就可以包治百病。陳紅大夫表示，這種看法是大錯特錯的，足底按摩的主要作用是解除疲勞，協助治療，足底按摩師的手代替不了精密醫學儀器的檢查，不可能僅僅通過腳就能確診人體其他部位的疾病，當然僅僅通過腳部保健也不能夠治癒其他部位的病症。
頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫發的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮
2、女朋友的腳底很敏感，又要我天天給她按摩雙腳，可按不好她就叫，我改咋辦？
你好 我來為你解答 希望能幫助你
看了你的這個情況是這樣的，面對你女朋友這樣的，我覺得讓他去足浴店，多去幾次，習慣了就好了，這個沒有什麼的，敏感都是可以成為習慣的，所以你也不用多想了，知道嗎？還有如果你真的想給你按摩雙腳，你可以到足浴店，學習一段時間，這不是挺好的嘛！ 有技術學，還有錢拿，這也不錯的，還能給很多美女洗腳的，你說好不好呢，我想這就是最好的方法，你不相信可以試試的，知道嗎
3、足療按摩保健
足療是泡腳的意思 ，它包括足底按摩-修腳，腳就是人體第二心臟；保健呢是按摩 它有全身按摩和半身按摩。做這些能消除疲勞，緩解工作壓力，放鬆精神等。
4、上海絲l足按摩比較好的店在哪裡，我想做下按摩~~
你好！
我推薦您去「上海米爾奇娜保健會所」她們不論在會所做還是上門的技師質量都很不錯的。服務周到，細心，知道顧客需要什麼。交談過程中客服很重要吧，她們的客服很負責人的，有時候覺得她們客服是我的蛔蟲都知道我在想什麼，我試探問了問她說：我為您服務是我們的職責，只要您滿意我們就開心。現在這種客服很少很少了。她們的按摩項目最好的是絲足和制服，我每次都是做這些的，誰讓這二個項目人氣那麼旺呢。
希望對你有所幫助，望採納。
5、足療絲趴是怎麼做法
足部是人體的「第二心臟」，是人體的陰晴表，能夠很准確地反映人體的健康狀況。足療是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。 足療包括兩部分：足浴和足部按摩。雙腳在人的一生中起著非常重要的作用，足療保健通過對雙腳的經穴、反射區施以手法按摩，刺激雙腳反射區，從而調整臟腑虛實，達到透達筋骨、散風降溫、理氣和血，增強心腦血管機能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態，增強人體抵抗力以及預防和治療某些疾病的功效。不用打針吃葯就可以促進健康，雖然它不是體育運動，但「足」可以替代運動的不足。在促進健康的傳統療法中，足療保健是最簡單、最安全、最具效果的保健方法。 以促進健康，雖然它不是體育運動，但「足」可以替代運動的不足。在促進健康的傳統療法中，足療保健是最簡單、最安全、最具效果的保健方法。 如今，足療保健能夠美容這一新的論斷也得到了證實。專家研究發現，足療美容與化妝美容、手術美容等方式相比，根本區別在於治本，是現在任何一項單純的美容術都無法比擬的。其原因在於：腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位，適當地刺激腳底，就能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發皮膚細胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。 初次做足療的人會感到很疼，做的次數多了疼痛感會逐漸減輕，因為足療不是一般地撫摸，只有對相應反射區用力按摩才能達到效果。 力度由輕到重，刺激性手法與放鬆的手法相結合，每個反射區按下去停頓5---8秒。 足療的操作步驟為：按摩前先蒸燙腳或洗泡腳20分鍾左右，讓足部毛孔張開，用熱毛巾將足部擦凈、包裹，先按左腳，順序是足底、足內側、足外側、足背，按摩的時間一般在30至45分鍾。 進行足浴時，水溫以40℃～50℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加水以保持水溫。只有保持一定的溫度和確保足夠的足浴時間，才能保證葯物效力的最大發揮。水量以淹沒腳的踝部為宜，每次浸泡20～30分鍾。泡的時候用手緩慢、連貫、輕松地按摩雙腳，先腳背後腳心，直至發熱為止。 做完足浴後,應該將毛巾以按壓的方式，將足部稍微擦乾，然後再由下往上，為足部擦上護足霜。
6、舔絲襪腳好嗎
至於舔絲襪腳，貌似不好，光著腳再舔比這個更好！你就跟她說，現在的足療店都有這種服務了。再說了，舔女朋友的腳代表著更深層次的愛，是絕大多數男人都無法做到的。舔女朋友的腳只有好處，絕無半點壞處（不能說完全沒有）！
好處：
1、代表著男方對女方更深層次的愛，是絕大多數男人都無法做到的；
2、相當於給你女朋友做了足療，對女生而言，很舒服、很享受（也有女生對此反感），會覺得你是真心愛她（注意：與舔腳服務大不相同）對男生而言，得到的是一種前所未有的滿足；
3、ML的時候舔她腳，她會更爽更舒服的！
4、舌頭是按摩腳底的最佳器官，唾液會使腳部老化的皮膚褪去，滋養新生膚層，是最為昂貴的一種美白護理方式。
壞處：
1、腳上有一定的細菌，如果很久沒有清洗，ML的時候會大大降低彼此之間的性趣！
每個人多多少少會有一些嗜好（只要不觸犯法律隨他便），這個你是無權改變無權指責的。舔女朋友的腳並不是什麼壞事。如果你有戀足的嗜好，沒關系的。對於有這種嗜好的人，不能堵，只能疏，好好溝通才是硬道理！
祝你成功O(∩_∩)O~
7、我是個女保姆，女主人要我伺候好她玉足，7000一月，除了洗腳按摩還要幹嘛呢？
你好！
女保姆嘛，你的身體有幾個凸出來凹進去的地方，都可以用來伺候人，女主人要你伺候好她玉足，7000一月，除了洗腳按摩還可以用這些部位試試，也許主人很需要。
如有疑問，請追問。
8、足浴店保健就是按摩久點兒?
進入《中足顧問網》網站，即可找到沐足 足療 浴足 足浴 足道 中醫推拿 保健 修腳 按摩 桑拿店 會館 會所 休閑中心 管理培訓的專業教材方案、制度、資料書。（在百度上搜「中足顧問網」，即可找到該站） 鼎天沐足/足療/足道/足浴/浴足店內部標准化、流程化管理培訓教材 我們深刻地了解到行業內各位老闆和職業經理人的迫切需求，同時在本行業十餘年的工作的經歷也給了我們深深地震撼，正是在這樣的經歷和背景之下，凝聚鼎天團隊近十年的經驗，費時近3年時間，嘔血編寫完成中國第一套沐足\足療\足浴\桑拿休閑健康場館的內部管理培訓專著。在這3年期間，鼎天人歷經了多少個不眠之夜，留下了多少汗水，草稿可堆滿整整一個小房間，列印機用壞了數台，有時為某一章節的一個小細節可以爭論到凌晨，大家每天都是眼睛布滿了血絲，埋頭苦寫，江濤老師也因此得了「滑鼠手」，哪時鼎天根基未穩，大家只能領到微薄的生活費，基本上都是吃住在公司，當整套教材終稿之日，大家看著嘔血編著的「孩子」，無不激動落淚。 本套針對沐足\足療\足浴\桑拿休閑健康場館的內部管理培訓專著共分十六冊，三十多萬字，近1000頁（A4頁面）,按各部門、班組各自成冊，無需修改可直接作為各部門的管理、培訓手冊使用，輕松、迅速、全面提升場館的管理能力和服務水平，無懼任何競爭。 《鼎天管理執行（培訓）手冊系列》 《第一冊：服務人員應具有的素質、要求、技能》 《第二冊：管理人員（經理、部長）管理（培訓）執行手冊》 《第三冊：咨客班管理（培訓）執行手冊》，《第四冊：服務班管理（培訓）執行手冊》，《第五冊：前台班管理（培訓）執行手冊》，《第六冊：技師班管理（培訓）執行手冊》，《第七冊：保安班管理（培訓）執行手冊》，《第八冊：吧台班管理（培訓）執行手冊》，《第九冊：清潔班管理（培訓）執行手冊》，《第十冊：工程班管理（培訓）執行手冊》，《第十一冊：財務部管理（培訓）執行手冊》，《第十二冊：客人投訴突發事件的應變與處理》，《第十三冊：各種表格（單據）運作介紹》，14冊：《鼎天員工手冊》，15冊：《鼎天禮儀教材》，16冊：《鼎天禮儀、禮節問答手冊》 （在百度上搜「中足顧問網」，即可找到該站）
9、絲足的用途是什麼？
用途：通過按、點、踩等腳法，疏通全身經絡，放鬆全身肌肉，達到按摩功效。可良好地促進睡眠，具有傳統保健達不到的舒服和健體效果。
10、給女孩子按摩腳丫的時候，她們都會哦哦的叫個不停，這是為什麼？
癢或者是你用力過大了，疼