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綠保健生菜

發布時間:2020-07-14 20:21:57

1、偏頭痛有沒什麼偏方可治呢?

頭痛是有顱內炎症、缺氧、出血、腫瘤、機械損傷、顱神經、副鼻竇病變等神經、精神因素引起的一種病症,中醫又稱「頭風」、「腦風」。
頭痛症范圍很廣,涉及內、外、神經、精神、五官等各科疾病,分外感和內傷兩大類。
民間治療頭痛的絕招有:
1:處方:孩兒參30克,野菊花20克,赤芍、蔓荊子各15克,蚤體10克,川芎88克,蜈蚣3條。
用法:日1劑,水煎,服2次,葯渣用布包,熱敷患處,服葯期禁房事,避風寒,忌辛辣。
療效:用葯5-10劑,有效率達93.6%
2:治偏頭疼
處方:川芎30克,白芍、酸棗仁、葛根各15克,天麻、僵蠶各10克,白芥子、細辛各3克。
用法:水煎,日1劑,服2次。
療效:用葯5-10天,有效率為95%

2、生菜和綠茶哪個最減脂?

綠茶(Green Tea),是中國的主要茶類之一,是指採取茶樹的新葉或芽,未經發酵,經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌,降脂和減肥,對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
綠茶是未經發酵製成的茶,保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。

3、我們經常吃的生菜其實是什麼蔬菜俗稱

萵苣.

生菜是葉用萵苣的俗稱,屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物,也是歐、美國家的大宗蔬菜,深受人們喜愛。生菜原產歐洲地中海沿岸,由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬人最早食用。生菜傳入我國的歷史較悠久,東南沿海,特別是大城市近郊、兩廣地區栽培較多,特別是台灣種植尤為普遍。生菜有三個類型(即變種)。

(1)直立生菜 又稱散葉生菜。葉狹長直立,一般不結球或卷心呈圓筒。如廣州的登峰生菜等。

(2)皺葉生菜 俗稱玻璃生菜,按葉色可分為綠葉品種和紫葉品種。不結球,或有鬆散葉球。如廣東的軟尾生菜。

(3)結球生菜 俗稱"西生菜",葉全緣,頂生葉形成葉球,葉球圓、扁圓或圓錐形。其中白波士頓、夏綠等,生長期短,適於保護地周年生產與供應,美國的大湖、綠湖、尼加拉墨核生菜等品種,生長期長,適於露地栽培。綠湖較早熟,耐熱性較好,但抗病性一般,大湖為早中熟、抗病性較強,能耐較低溫度。生產上應根據上述品種特性、市場需求綜合考慮,確定適栽品種。

生菜生長發育對環境條件的要求是喜冷涼忌高溫,喜充足的陽光,忌蔭蔽,喜水分,忌澇,對土壤的適應性廣,以肥沃且排水良好的砂壤土最適宜,pH6.5左右的微酸性土壤最適宜生長。

4、綠葉生菜含哪種維生素

綠葉菜,如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等,是營養價值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,對健康的益處幾乎不可替代。每日飲食中,應保證100-200克或更多的綠葉菜。以下是最具營養的綠色蔬菜排行榜:

1、菠菜
菠菜被稱為「蔬菜之王」,原因在於菠菜的營養價值極高,每500克中的蛋白質含量相當於2個雞蛋;菠菜中的維生素a含量比胡蘿 卜還多;維生素c含量是番茄的3倍;而且菠菜中還含有豐富的b族維生素和大量的β-胡蘿卜素,一小碗菠菜就能滿足每日所需胡蘿卜素的70%;菠菜也是葉 酸、鐵、鉀、鎂的極佳來源;菠菜的紅根也不容忽視,它含有一般蔬果中所缺乏的維生素k。

重要提示:菠菜中的草酸含量比較高,會影響鈣的吸收,也有可能與大量的鈣結合形成結石。因此食用菠菜時最好先用水焯過,這樣可以破壞掉草酸了。

2、木耳菜
木耳菜中鈣和鐵的含量在蔬菜中名列前茅;而且木耳菜還富含維生素(a、c、b)和蛋白質;熱量低、脂肪少。最讓人驚喜的是,木耳菜中的黏液有助於預防癌症。

3、芹菜
芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量為番茄的20倍左右,還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等。芹菜中維生素p的含量也比較多,礦物質元素鈣、磷的含量更是高於一般綠色蔬菜。

重要提示:芹菜葉的營養成分遠遠高於芹菜莖,至少有10種營養成分的含量超過芹菜莖,所以別再把芹菜葉扔掉了!

4、茼蒿
一般蔬菜所含的營養素在茼蒿中都能找到。茼蒿富含維生素a和維生素c,胡蘿卜素的含量比菠菜還高,而且還有易於被人體吸收的豐富的鈣和鐵。
重要提示:茼蒿的芳香精油遇熱很容易揮發,所以茼蒿適於大火快炒,而不是長時間燜、煮等。

5、生菜
不論是球形生菜還是奶油生菜,營養都非常全面,含有抗氧化物、β-胡蘿卜素及維生素(b1、b2、b6)和維生素c、維生素e,以及豐富的微量元素和膳食纖維素,還含有鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。
重要提示:生菜在生長的時候常遭病蟲害,因此比較容易有農葯殘留,而且往往被人們不經烹調就生吃,所以洗生菜的時候一定不要犯懶,必須里里外外徹底洗干凈才能放心享用。

6、小蘿卜纓
小蘿卜纓看起來不起眼,但它可是我們這次蔬菜盤點的意外收獲。小蘿卜纓的營養價值在很多方面高於小蘿卜本身:維生素c含量比小蘿卜高近兩倍,礦質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅等含量高出小蘿卜的3~10倍,而且小蘿卜纓正是夏季最應該多吃的苦味蔬菜。
7、小白菜
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜之一。小白菜所含的鈣是大白菜的2倍,所含維生素c是大白菜的3倍多,所含胡蘿卜素是大白菜的74倍,所含的糖類和碳水化合物卻低於大白菜。

5、那位師傅知道青綠色生菜品種,最好是半結球品種。

義大利半結球生菜:株型緊湊直立,高約25厘米,開展度約20厘米,葉片皺,葉緣缺刻,青綠色。這種生菜爽脆味香,品質好,耐熱耐寒,耐抽薹。可全年種植,持續採收期長,產量高。
半結球玻璃脆生菜,葉肉脆嫩、味略甜、品質細,株高26厘米,株幅43厘米,葉近圓形,葉寬30厘米,葉長26厘米,葉青綠色,葉面微皺,心葉抱合成球狀。

6、我家種的是深綠色的生菜並且沒有多少褶皺?

你家種的深綠色生菜並且沒有多少褶皺,是種子問題,什麼樣的種子長什麼樣的菜,生菜種子多種多樣,要挑優良種子,才能收好菜。

7、哪些蔬菜是有保健的作用的

保健作用的蔬菜有很多,在這就列舉一些:
一、臉上不長痘痘
生菜和苦瓜
生菜富含維生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助於皮膚補水,對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。
苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素,它含有抗病作用的活性蛋白質,不但能夠增加免疫細胞的活性,還能清除體內毒素。
二、強腎植物
黃秋葵
要說蔬菜的功效,現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵,果實有點像辣椒,用油炒,特別是炒雞蛋,很好吃。黃秋葵強腎健體的功效,在蔬菜中非同一般。
三、預防感冒
萵筍和菜花
萵筍中的碘含量高,對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖,秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中醫素來有「白色入肺」之說,潔白的菜花是適時的保健蔬菜,不但能預防感冒等呼吸道疾病,還是非常好的血管清理劑。
四、防止上火
菠菜和番茄
菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。
番茄有清熱解毒、生津止渴等作用,用於治療口乾舌燥、食慾不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡、口苦等。
五、避免消化不良
香菜
香菜香味獨特,具有刺激食慾、增進消化等功能。中醫認為,香菜有溫中健胃的作用,適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等症狀。
六、預防乾燥
深綠色、棕紅色蔬菜
天氣乾燥,所以要多吃綠色葉菜,因為維生素含量高,多吃有好處。一個成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿卜等深色蔬菜,它們和棕紅色蔬菜一樣,不僅維生素含量多,胡蘿卜素含量更高。而胡蘿卜素是人體一寶,中醫認為它可補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟,治療消化不良、久痢、咳嗽等有較好療效,故被譽為「東方小人參」。用油炒熟後吃,在人體內可轉化為維生素A,可提高機體免疫力,間接消滅病細胞。

8、長的像生菜的那種綠綠的菜是什麼菜,怎麼做著吃

是油麻菜,或稱為油麥菜。
油麥菜屬菊科,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形,它的長相有點像萵筍的「頭」,葉細長平展,筍又細又短。

從血緣關系看,油麥菜屬於葉用萵苣的一個變種——長葉萵苣,與人們熟悉的生菜相近,所以又名牛俐生菜。

它的色澤淡綠、長勢強健。抗病性、適應性強、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、有「鳳尾」之稱。

9、這綠色的菜是什麼菜?生菜好像比這個綠葉子比這個卷

西生菜(又稱球生菜、圓生菜)為菊科萵苣屬 1 或 2 年生草本植物半結球萵苣 Lactuca sativa Linn或結球萵苣Lactuca sativa var. capitata L.。可長到 0.25 至 0.8 米高,莖中空,有乳汁,葉子的形狀多數扁長形,從較典型的長橢圓型、披針型到線型。

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