1、年輕女性脫發怎麼辦，防止脫發吃什麼營養保健品好
現在社會上脫發的人正在逐步增加，為了避免這些問題，吃什麼可以防止脫發就成了重中之重的首要任務，不管是預防脫發還是治療脫發，食物是最好抄不過的方法了，下面我就來介紹吃什麼可以防止脫發的食物。1、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯。2、宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。4、宜食含碘高的食物。5、宜多食鹼性物質zd，如新鮮蔬菜、水果。6、宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。以上介紹了吃什麼可以防止脫發，希望對你有幫助。
2、脫發吃什麼保健品比較好
如果出現了脫發的情況建議是及早採取治療（脫發持續的時間越長，越難以治癒）
在初期的時候可以通過葯物來進行治療的，葯物治療針對版脫發初期的情況來說效果還是不錯的
但是不及時採取治療的話，等脫發嚴重了，且葯物治療不起作用了，這個時候想要治療的話，可以考慮採用植發權的方式使其生發！
3、脫發，吃什麼保健品比較好
不正常的掉頭發，是因為頭百發的生長受到了影響的緣故
頭發的生長需要營養，而營養是靠度血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱
血氣不足，身體營知養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而道短命脫落
這樣的人就容易掉頭發，掉的也版比較多。有人生過一場大病以後，頭權發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
4、吃什麼東西可以防止掉頭發，又能生發
5、吃什麼預防掉頭發
6、掉頭發吃什麼保健品有用
可以用姜加入洗發水刺激頭皮毛囊加速頭發的生長，想要頭發生長建議用繕絲緣絲木精華液塗抹發根處，之後用手指按摩頭皮，來回幾知次，堅持一段時間也是可以生發的。
以下簡單介紹脫發者的四不，
* 不挑食
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭發沒有充足的養分去生長，發根道就會松動，頭發易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
*不熬夜
熬夜會大傷元氣，不僅傷害身體，對於頭發生長回來說也是沒有任何好處，只有睡眠好了，身體得到充分的休息，頭發才能健康街。
*不焦慮
生活壓力大時及時調節，不要壓抑情答緒，危害身心健康，焦慮憂愁時頭發會加速脫落。
*不燙染發
燙發和染發過程中，高溫和化學染發劑會對頭發和頭皮造成很大傷害，對於脫發者來說最好是遠離燙染。