1、提高免疫力吃什麼保健品
豆豉是用豆醬製作的一種豆製品，比豆腐更具肉的味道和紋理，更是含有兩倍的蛋白質。建議購買有機大豆製品或者帶有非轉基因標識的品牌。轉基因產品可能引發過敏、炎症，甚至增加癌症的風險，它們可能還打過農葯。
酪乳這種帶有濃烈zd味道的牛奶並非由黃油製作而成，它是由乳酸菌發酵，並培養出了益生菌。一杯低脂酪乳的熱量僅有98卡路里，還為我們提供日常所需鈣質的28%和8克蛋白質。
靈芝是一種非常好的葯材，它可以幫助我們有效的增強身體免疫力，之所以靈芝具有增強免疫力等功效，是由於其中含有抗癌效能的多糖體，這種物質可讓人體細胞再生，以此來增強人體自身的免疫力，同時還能有效的吞噬各種可能致癌的癌細胞。
吃橘橙番茄可防病，適當補充維生素，可以增強人體免疫力，身體健康的人最專好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素，現在市場上銷量較大的西紅柿、草莓、胡蘿卜、橘橙等都含有大量的維生素。
蘆薈具有極強的生命力，主要功能有清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌、增強免疫功能、護胃保肝和護膚美容的作用。
黑枸杞中含有極高的花青素，野生黑枸杞含有的花青素是最有效的天然自由基清除劑，延緩屬人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。成人每天5g左右。
2、女性提高免疫力的補品哪些比較好？
紅參提高免疫力 但是太苦了 所以我看我女朋友平時吃那個石榴紅參
3、女人吃什麼保健品可以增強免疫力？
可以服用金長佳百消丹來增強免疫力，內含人參粉，黃精，熟地黃，葛根，茯苓提取物，白芍粉等中葯成分。結構與女性體內的雌激素相似，可以雙向調節內分泌水平，適合女人吃。
4、女性吃什麼補品可以提高免疫力
不知道你想問那個方面的，養生還是美容。不過大部分其實都有兩者的效果。只不過側重點不同。 花粉和蜂王漿是首選養顏補品? 專家說法：准確地說，花粉和蜂王漿都是傳統的滋補養顏食品。 蜂王漿可調節內分泌 蜂王漿中不僅含有豐富的營養素，還有多種活性酶類、有機酸和激素樣成分等，具有延緩衰老、調節內分泌的作用，可提高食慾、增強組織再生能力和機體抵抗力。蜂王漿中所含的激素樣物質對於調節中年女性的內分泌及抵抗衰老具有重要作用。 花粉能有效抗衰老 花粉含有200多種營養保健成分，具有抗衰老、增強體力和耐力、調節機體免疫作用等保健功能。尤其對於中年女性來說，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋補品。 蜂產品並非萬能滋補品 蜂王漿和花粉都是需要長期服用才能產生良好效果的營養品。蜂王漿的儲藏期過長或儲藏條件不當，以及花粉加工處理不當，都可能喪失滋補效用。 營養品螺旋藻可以幫助減肥? 專家說法：螺旋藻是一種營養價值極高的藻類，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和藻藍蛋白、活性多糖等物質。研究證明它能補充營養、提高人體免疫能力和抗疲勞能力，對癌細胞也有一定抑製作用。 螺旋藻不是減肥葯 減肥期間，餐前服用螺旋藻可以有效補充營養、減少飢餓感、提高減肥成功率，減少減肥中出現的營養不良問題。然而，這種滋補品本身並不等同於減肥葯，吃飽喝足之後再服螺旋藻並沒有明顯的減肥效果。 螺旋藻不能代替果蔬 每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。只能說，當因為各種原因暫時無法每天攝入500克新鮮蔬菜時，補充幾克螺旋藻可以部分的彌補損失。
5、女人吃什麼保健品可以增加免疫力
阿膠，男女都可以。
吃的時候要注意品質較好的阿膠。
我家裡開了幾家葯店，每到秋天時候買阿膠的人就會慢慢多起來，尤其是到冬天，因為很多人都知道，冬天時候吃阿膠對於身體的滋補作用很好，並會在來年開春再繼續吃，，之後一年身體都棒棒的。
最後，在店家幫你熬制阿膠時候你要全程觀看，謹防被兌進去其他東西，另一個是輔料，這個很關鍵，熬得時候回放進阿膠漿里一起熬，我記得一般就是紅棗干，枸杞，核桃，芝麻，或者中醫調配的蟲草什麼的都有，這個看自己，不過一般都有標准輔料。
最後熬制好的阿膠和輔料，倒進托盤里，整成一大塊，用保鮮膜蒙上，等待冷卻變硬，一般就是半天時間就可以，這個時候就不需要在旁邊看了，已經沒法換了，半天後，你就要求店家把變硬的阿膠切成方便吃的塊就行，我小時候最喜歡趴在我媽旁邊看她給人家熬阿膠，吃著很好吃，各種補，不過我不太喜歡甜食。
總之，家裡乾的葯方，耳濡目染，接觸過不少假的阿膠，以次充好，最後都很容易被發現的，都是砸自己招牌，一般葯房不敢，但也有些手段高明的，從價格上就可以區分，現在價格調整很多次了，離家很久，回去也很少到店裡去了，價格也說不太清楚，需要的話可以幫你問問，總之找個熟悉的比較好吧，挺貴的這東西。
純手打，希望可以幫到你，有用請採納。
6、女性抵抗力差吃什麼保健品提高免疫力
用白蛋白是最好的。
保健品可以用維生素或者葡萄籽等等。
葯品可以用核絡口服液或者轉移因子口服液。
7、中年女性吃什麼保健品可以提高免疫力
我沒有☎性☏告訴你，我zd很☎葯☏聽你的話。我☎崔☏只是在心裡對☎情☏自己說，你的☎婚☏言語，總是可☎謎☏以溫暖我。內可☎性☏是有一句，我☎器☏怎麼也做不到…☎具☏…順其自然。☎枷容☏我什麼都和你說☎微☏自然。我什麼都☎號☏和你說，我像是真的☎₥₥₭₥₥¡ł☏
8、女性吃什麼保健品好
女士身體機能特點：
月經周期：從青春期道更年期，月經周期貫穿於女性的幾十年生活里，給女性帶來了多方面的生理影響，如神經緊張、易怒、沮喪、失眠、惡心、頭痛等，而由於經期失血造成鐵的丟失，其對健康的影響需要特別重視。
孕婦及哺乳期婦女的生理變化：孕婦和哺乳期婦女同時承載著自身及胎兒或嬰兒的生理需求，且由於內分泌及代謝、消化系統、腎功能、血容量等方面的變化，要求有更多的營養素補充。
易患骨質疏鬆：女性在35歲的骨質便達到最高密度，隨後開始逐漸流失，更年期女性更會因為女性荷爾蒙的分泌減少，影響鈣質吸收，令身體鈣質流失速度加快。
健美塑身的需要：姣好的容貌、健美的身體，是女性的共同渴求。很對女性都通過節食來達到減肥及保持身材的目的，這極易引起營養不良，如對肉食的控制導致對蛋白質、鐵質攝入的減少等。而經常在外照射太陽紫外光和接觸污染空氣，皮膚容易受到自由基的損害，引起皮膚乾燥、起皺、失去彈性和光澤。
營養之道
攝入充足的蛋白質：女性通過補充蛋白質，不但滿足組織更新的需要，還可從內而外調理身體機能；愛好運動的女士則可以通過補充蛋白質改善肌肉勞損，促進組織更新。足量優質的蛋白質對維持年長女士正常的免疫力也很重要。
攝入鐵、鈣等礦物質：鐵質對於女性而言非常重要，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，對於預防缺鐵性貧血及保證孕期內胎兒正常發育都是不可缺少的。而鈣質，對於孕婦、哺乳期婦女及年長女士而言都屬於需求較多的營養素，如果鈣質長期攝入量不足，不僅會使骨骼與牙齒受到損害，還可能增加患高血壓的幾率。
攝入充足的維生素：維生素對女士保持健康和美麗有很重要的作用。例如，維生素C、E是有效的抗氧化劑，有助身體抵禦自由基的侵害，延緩衰老，亦有助肌膚保持健康彈性。
攝入充足膳食纖維：膳食纖維有助於促進腸胃蠕動，因而縮短排便時間和增加排便頻率，從而改善便秘並加快排出體內毒素。另外，攝入膳食纖維，可增加胞腹感，有助控制體重。
9、吃什麼保健品可以增強免疫力
■飲料甜食首推酸奶
優質活菌酸奶能幫助人體免疫系統正常工作，這一點已經得到醫學界和營養界的公認。有研究證實，酸奶能預防腸道病毒引起的腹瀉，還能減輕過敏症狀，並提高免疫系統對病毒和病菌的反應能力。作為補水飲料，綠茶、花茶、菊花茶等都是好選擇，而甜飲料對免疫力是沒有好處的。
貼心囑咐：每天喝2~3小杯酸奶即可，最好選擇新鮮上架的原味酸奶，其中的活菌最多。用酸奶來替代其他冷飲甜點是個好主意，替代牛奶也沒問題，因為酸奶對免疫系統的好作用，牛奶是不具備的。
■蛋白質類食品首推豆製品
大豆蛋白質的好處地球人都知道，大豆中的膳食纖維和低聚糖也有益健康，但對於大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質，比如有抗病毒作用的皂甙，還有激活免疫系統的凝集素，很多人就不知道了。所以，用大豆來部分替代肉類，不僅對預防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助，而且顯然更有利於免疫系統的正常功能。
貼心囑咐：盡量不要選油炸豆腐泡之類煎炸的豆製品，豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腐乾、豆漿之類都很不錯。用豆腐絲、豆腐皮和蔬菜一起拌冷盤也是個好辦法，既有利於抗病毒，還能補鈣呢。
■澱粉主食類首推薯類食品
用薯類食物替代精白米面做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等，其中山葯、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的粘蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。除了薯類之外，多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子，對提高免疫力也有幫助。
貼心囑咐：一定要注意是替代主食，不是在吃一大碗米飯之後再吃一大塊烤紅薯。記得不要吃油炸的薯類食品，可以用蒸煮燉的方法加熱。
■蔬菜類首推綠色蔬菜和橙黃色蔬菜
顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜，其中所含的豐富胡蘿卜素可以在人體中轉變成維生素A，而維生素A不足時，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對維護抵抗力很有幫助。
能夠促進干擾素等抗病毒物質合成，或能提高某些免疫指標的蔬菜水果為數甚多，比如綠菜花(西蘭花)、菠菜、芥藍、蘆筍等，都是對提高抵抗力很有好處的蔬菜。白蘿卜、蔥姜蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。
貼心囑咐：每天至少吃一斤菜是硬道理，品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好，加熱時間不要太久，更不要油炸。
■水果類首推藍莓、桑葚、草莓
首推顏色濃重的水果，特別是富含維生素C和花青素的水果，如藍莓、桑葚、草莓等，因為花青素對激發免疫系統的活力很有效。富含維生素C和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯。蘋果有促進干擾素合成的作用，不過因為這個季節的蘋果都經過了9~10個月的儲藏，健康作用可能會有所下降。美國人強力推薦的藍莓雖然極好，在國內產量卻非常有限，其他季節可以選擇藍莓干。