1、天獅的保健品怎麼樣
不知道您是想從事銷售，還是主要以自己消費為主，我服用過天師營養高鈣素，確百切地來說，味道還不錯，我弟弟身上有一些疙瘩度在那段時間也好了，但不知道是不是由於它的原因，因為當時我弟弟同時還在服用葯品，所以如果是為了滿問足否些身體需求，我建議您還是經過答專門的保健醫師建議後，改善自己的飲食結構和增加健身活動；如果做銷售，我建議您還是仔細靠考慮考慮，目前保健品市場產品種類繁多，價格版也都不菲，保健品的銷售模式國人權難以接受，而且您也很難向您的朋友、客戶證明它的效果。
2、中國醫葯保健品股份有限公司的所獲榮譽
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3、長期服用氨基酸類保健品會對人身有害嗎？
支撐人體身高的主骨主要是四肢長骨和脊椎骨，人在成年以前，長骨骨乾和骨骺之間的骺軟骨不斷生長，形成新的軟骨，而靠近骨幹部位的軟骨形成骨組織，這樣骨骼便不斷生長，人的身體也就不斷地長高。如果骨骺完全被骨組織所代替，骨骺與骨幹完全融合，骨骺不再增長。人體生長有兩個高峰時期，第一個生長高峰在2歲以內，第一年身高增加24厘米左右，第二年可增加11厘米左右，第三年以後每年約增加5-7厘米；第二個生長高峰大約在12-15歲左右青春期，身高猛增，直至骨骺閉合。
增高的秘訣在於合理的飲食、運動加上含量高品質好的保健品!
人體身材矮小，是因腦垂體分泌生長素不足造成的，而生成生長素的重要氨基酸在人體內無法自身產生，必須依靠外界補充，來提高氨基酸的體內含量，使其作用於腦垂體，從而促使腦垂體分泌人體長高的「生長素」。不僅如此，它還承擔著構造細胞、修復組織、增強免疫系統的重任，並在肌肉的活動中起著積極的作用。
適宜人群：
食慾不振、體質虛弱、免疫力差、進行放化療者
心臟、肝、腎功能受損者
腦力工作者、需緩解腦疲勞、提高學習工作效率者
情緒不穩睡眠不足者
產品保健作用：
防治及慢性肝炎引起的肝功能異常，用於補充病後體質虛弱及各種病症所致的蛋白質流失。
全面改善人體免疫力狀況，提高機體抗病毒能力。
改善孕婦、產婦的營養失調及兒童的營養缺乏，促進青少年的智力開發，增強記憶力。
營養知識：
解說氨基酸與蛋白質
蛋白質是生命的基礎，而氨基酸是組成蛋白質的基本單位，組成人體的蛋白由氨基酸供給轉化。
通常情況下，蛋白質需用2—4小時才能被消化，而氨基酸則在30—60分鍾內就能被人體吸收。這也是氨基酸的最大優勢。因此，它能滿足那些體質虛弱、消化能力弱、能量消耗大者（學生、腦力工作者、運動員）的特殊營養需要。
修補組織和促進組織生長。多種復合的氨基酸可組成百億到萬億的蛋白質，機體內各種蛋白質具有不同的生物活體，以實現各種特殊功能。如果沒有足夠的、比例恰當的各種氨基酸，人體組織不可能生長。
參考資料：http://youa.baidu.com/item/3758aed4b4eaf312b840dfac
4、皮膚衰老比同年人老了十幾歲 吃什麼牌的保健品人老的慢一點 不想老的太快了，什麼牌的保健品靠譜？
你現在考慮的不是吃什麼牌子的保健品，而是要找出來，為什麼你的皮膚比同齡人衰老了十幾歲的根源在哪裡？然後把這個根源解決掉
5、輔酶q10保健品的作用是什麼？
百科名片
輔酶Q10輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一，能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，醫學上廣泛用於心血管系統疾病，國內外廣泛將其用於營養保健品及食品添加劑。輔酶Q10最早於1957年在美國被發現，同年英國愛丁堡大學彼得·麥克博士因在研究輔酶Q10與細胞能源關系方面的貢獻獲得諾貝爾獎。
中文名： 輔酶Q10
外文名： COENZYME Q10
別名： 泛醌10
主要作用： 抗氧化防衰老
物理性質： 受光照易分解
分子量： 863.36
化學式： C59H90O4
目錄
理化性質
鑒別方法實驗室法
其他方法
生產方法研製過程
發酵法
半合成法
全合成法
生物提取法
細胞培養法
葯代動力學
功能用途抗衰老
抗疲勞
抗氧化
抗腫瘤
安全性
抗高血壓
保護皮膚
保護心臟
延緩衰老
輔助葯物
增強能量
適應症狀
含量用法人體含量
食物含量
補充劑量
適用人群
發展空間理化性質
鑒別方法 實驗室法
其他方法
生產方法 研製過程
發酵法
半合成法
全合成法
生物提取法
細胞培養法
葯代動力學
功能用途 抗衰老
抗疲勞
抗氧化
抗腫瘤
安全性
抗高血壓
保護皮膚
保護心臟
延緩衰老
輔助葯物
增強能量
適應症狀
含量用法 人體含量
食物含量
補充劑量
適用人群
發展空間
展開 編輯本段理化性質
輔酶Q10分別有：酯溶性和水溶性兩種。 泛醌（Ubiquinone，縮寫UQ）又稱輔酶Q（Coenzyme Q），是一種存在於自然界的脂溶性醌類化合物，其結構與維生素K、維生素E與質體醌相似。在人類身體細胞內參與能量製造及活化，是預防動脈硬化形成最有效的抗氧化成份。 泛醌分子中含有一個由多個異戊二烯單位組成的、與對苯醌母核相連的側鏈，該側鏈的長度根據泛醌的來源而有不同，一般含有n=6–10個異戊二烯單位。對於哺乳動物，n=10，因此又稱輔酶Q10。 分子中的醌式結構使泛醌具有氧化型（泛醌）與還原型（泛酚）兩種形式，在細胞內這兩種形式可以相互轉變，這是泛醌作為電子傳遞體的基礎。泛醌的電子得失可以分兩步進行，即一次轉移一個電子，也可以經一步進行，同時轉移兩個電子。 泛醌存在於多數真核細胞中，尤其是線粒體。它是呼吸鏈組分之一；其在線粒體內膜上的含量遠遠高於呼吸鏈其他組分的含量，而且脂溶性使它在內膜上具有高度的流動性，特別適合作為一種流動的電子傳遞體。 泛醌中的苯醌部分在體內以酪氨酸為原料合成，而異戊二烯側鏈則是由乙醯CoA原料經甲羥戊酸途徑而合成。因此，通過阻斷甲羥戊酸途徑而發揮作用的降血壓葯β-阻滯劑和降膽固醇葯他汀，在使用時也會影響到體內泛醌的合成。 輔酶Q10分子結構
化學名2-(3,7,11,15,19,23,27,31,35,39-癸甲基-2,6,10,14,18,22,26,30,34,38-四十癸烯基）-5,6—二甲氧基-3-甲基-p-苯醌 拼音名FUMEI Q10 輔酶 Q10在臟器(心臟、肝臟、腎臟）、牛肉、豆油、沙丁魚、鯖魚和花生等食物中含量相對較高，攝入大約1斤沙丁魚、2斤牛肉或3斤花生可分別提供約30mg 輔酶 Q10。 輔酶Q10是1957年被發現，1958年被卡魯福魯卡斯博士認定了化學結構，並且獲得 了美國化學學會的最高榮譽Priestly Medal。被稱為輔酶Q10的研究之父，當時他提出輔酶Q10對心臟機能起著重要的作用。在實際生活中，卡魯福魯卡斯博士，40年來，一直服用Q10，直到91歲去世為止，他一直都是現役教授精力充沛的從事科研活動。
編輯本段鑒別方法
實驗室法
方法名稱：輔酶Q10的測定—高效液相色譜法 應用范圍：該方法採用高效液相色譜法測定輔酶Q10（C59H90O4）的含量。 該方法適用於輔酶Q10。 方法原理：避光操作。供試品製成無水乙醇溶液，進入高效液相色譜儀進行色譜分離，用紫外吸收檢測器，於波長275nm處檢測輔酶Q10吸收值，計算出其含量。 試劑：甲醇、 無水乙醇 儀器設備： 1. 儀器 ： 高效液相色譜儀、 色譜柱：（十八烷基硅烷鍵合硅膠為填充劑，理論塔板數按輔酶Q10峰計算不低於3000）、 紫外吸收檢測器 2. 色譜條件 流動相：甲醇 無水乙醇=50 50。 柱溫：室溫 試樣制備：
1. 稱取供試品 精密稱取該品20mg，。 2. 對照品溶液的制備 精密稱取輔酶Q10對照品適量，同供試品配製，搖勻，即得。 3. 供試品溶液的制備 將供試品加無水乙醇約40mL在50℃水浴中振搖溶解，放冷後，移置100mL量瓶中，加無水乙醇稀釋至刻度，搖勻，即得。 註：「精密稱取」系指稱取重量應准確至所取重量的千分之一。「精密量取」系指量取體積的准確度應符合國家標准中對該體積移液管的精度要求。 操作步驟：分別精密吸取上述對照品溶液與供試品溶液各20μL 注入高效液相色譜儀，用紫外吸收檢測器，於波長275nm處測定輔酶Q10的吸收值，計算出其含量。
其他方法
（1）取含量測定項下的供試品溶液，加硼氫化鈉50mg，搖勻，溶液黃 色消失。（2）在含量測定項下記錄的色譜圖中，供試品溶液主峰 的保留時間應與輔酶Q10對照品主峰的保留時間一致。 （3）該品的紅外光吸收圖譜應與輔酶Q10對照品的圖譜一致。
編輯本段生產方法
研製過程
二十世紀八十年代初期日本實現了從煙葉中提取茄呢醇為原料合成生產輔酶Q10，至使輔酶Q10成本大 幅度下降，這對於輔酶Q10的應用、普及和推廣起到了重要的推動作用。半化學合成法現在技術上 比較成熟，已實現了工業化，產品成本低，價格適中。但是使用半化學合成法生產的產品雖然在價格上有優勢 ，但在使用上比用生物提取法生產的產品有較大的差距。原因在於生物提取法生產的是天然的、無機的 產品，易於被人體吸收轉化，而化學合成法生產的是人工化學合成的有機產品，生物活性極差，不易被人 體吸收，難以充分必揮輔酶Q10的葯理作用。關於輔酶Q10化學合成方法一直是國內外研究的熱點，近半個世紀來，經歷了1977年發達國家實現了微生物發酵法生產輔酶Q10，近幾年微生物發酵提取法得到了長足的 發展，這種全新的生物工程方法，既綜合了生物提取工藝和化學合成工藝兩種方法的優點， 又克服了它們的缺點，因此是最令人矚目的有希望實現工業化的方法。 微生物發酵提取法實現工業化生 產主要有兩個方面要求： （1）要求有穩定的規模化生產工藝的高質量輔酶Q10的菌種； （2）要求有高精 度分離儀器的技術。日本是世界上最早也是最主要的輔酶Q10生產國。據統計，全球90%的輔酶Q10來自日本。輔酶Q10產量 最高的兩家日該公司是「日清制粉」和「協和發酵株式會社」。 無數專家的研究與探索 ，主要分從兩個方面入手進行的：其一是母核化合物上引入癸異戊二烯醇基（decaprenol），另一種方法 是首先於母核化合物上引入較短的側鏈，然後再引入所期望的長鏈。 1959年R.Ruegg等人報導了利用式（1）所示路線合成輔酶Q10。雖得到了產物，但產率只有20%，且由於 茄尼醇製得的烯丙基化試劑是順，反異構體的混合物，需分離，因此此方 法的應用受到了限制。 1972年，Sato K.等人報導了利用式所示路線合成輔酶Q10，其中第4步反應用Ni作催化劑，並對兩個酚羥基加以保護，一定程度上提高了偶合的產率（28%）。這種合成路線 的主要問題在於酸性條件下，烯丙基部分的不穩定性從而 難以保持雙鍵的構型。 輔酶Q10
1979年Naruta Y.等人報導了將異戊二烯部分製成錫烷，利用錫烷的強親核性與醌反應，並以BF3OEt2 催化劑，在低溫條件下（-78 to -60℃）反應。最後得到了幾何構型較滿意的產品（E/Z=85/15）但產率以異戊 二烯錫烷計算也只有51%，合成路線見圖3。隨後，Naruta Y.又將他的方法推廣到VK1，VK2合成上。從以 上幾條合成路線可以看出，此類方法用母核化合物與聚異戊二烯基化合物反應，這一 關鍵步驟產率都不 太高。因此，這種合成策略不能說很理想。早在於1978年，Terao S.就利用輔酶Q7合成輔酶Q10，因原料輔酶Q7價格十分昂貴，所以此路線實用 價值不大。1979年，該小組利用式所示路線進行了很有成效的合成，該路線所用原料價廉易得，反應條件較 溫和，側鏈與母核化合物高產率結合（90.9%中消失。大白鼠在投葯後4小時肺、心臟、肝臟和腎等組織的葯物濃度增加，10 小時後腎上腺、肝臟和胃組織葯物濃度增加，給葯後7天，大白），只是步驟繁多的鏈式合成造成總產率的下降。1982年Sato K等人對上述的 路線以及所用的試劑都做了不同程度的改進，如式（5) 所示，其中最後一步的產率可達83%，雙鍵的幾何構型也很滿意（E/Z=100/0）。 中國從二十世紀七十年代開始進行輔酶Q10的技術研究，並很快建設了幾條生物提取法生產線，主要 從豬心肌中提取，目前國內採用生物提取工藝生產輔酶Q10單位主要有北京制葯廠、泰州生物化學制葯廠、青島生 物化學制葯廠、杭州制葯廠、長沙生物化學制葯廠、浙江天台縣制葯廠、貴陽生物化學制葯廠、個舊生物化 學制葯廠、太原市生物化學制葯廠、大同市生物化學制葯廠等十幾家企業。總生產能力在600kg左右。 中國是世界上主要的煙草生產國，中國有大量不能用於卷煙的廢次煙葉，未得到利用，造成環 境污染和資源浪費。早在二十世紀七十年代後期中國就開始著手進行廢煙葉提取茄尼醇的研究與開發工 作。 二十世紀九十年代初期，中國投入了大量的精力進行輔酶Q10新工藝的研究，並取得了可喜的成果。河南大學煙草化學科技開發研究所與商丘煙草精細化工廠合作共同研究開發了利用煙草提取茄尼醇，在多年研究的基礎上，於1996年元月正式實現工業化，可以年產100噸含量≥15%的茄尼醇 粗品和20噸含量為≥75%的茄尼醇精品，為中國輔酶Q10的工業化生產打下了良好的基礎。
發酵法
1977年實現了微生物發酵法生產輔酶Q1o。這種生產工藝被認為是最有前途的合成工藝 ，近幾年來微生物發酵法成為國內外開發的熱點。紅極毛桿菌、脫氮極毛桿菌，甲烷微環菌等是生產輔酶 Q10的主要菌種。
半合成法
目前開發的半合成法工藝是以對甲基苯酚為原料通過溴代，醚化、氧化獲得甲基二 甲氧基苯醒，然後與從煙草或馬鈴薯葉子中提取茄呢醇縮合得到輔酶Q10。該方法的關鍵是如何將側鏈連 接到母環上。
全合成法
1988年Eem和Kanan 開發的全合成法生產輔酶Q10工藝是目前唯一成功的全合成法技術， 但是由於合成線性不飽和側鏈存在一定難度.以及合成條件苛刻，與工業化還有一定的距離。
生物提取法
醇一鹼皂化製造法 該工藝輔酶Q10的收率為61.2mglkg新鮮豬心，這是國內普遍采 用工藝。在乙醇的存在下，長時間的皂化可能導致輔酶Q10中的甲氧基和乙醇中乙氧基換位，生成單或雙乙 氧基衍生物，為了避免這些雜質的生成。可以用KOH代替NaOH和甲醇皂化，但也必須加入焦性沒石子酸 ，否則輔酶Q10在皂化過程中全部被破壞，加入量佔起始原料的5%-7%，皂化過程中可以通入氮氣。醇一醚混合提取法，該 工藝醇一鹼皂化製造法工藝相似，只是省去了皂化反應。生物提取法是世界上 最古老最基本的生產工藝，一段時間以來曾經是輔酶Q10唯一的生產方法。但由於動植物中輔酶Q10含量低、 各種化學成分復雜，原料來源受限制（主要從動物新鮮肝臟中提取），因此產品成本高、價格昂貴，規模 化生產受到了一定的限制。
細胞培養法
植物細胞培養技術是將植物體的某一部分經過無菌處理後，置於人工培養基 上使其細胞增殖，進而按需要進行培養的技術。植物的各個部位，如根、莖、葉、花、 果、花葯和花粉等都可以作為外植體來啟動細胞培養，所形成的脫分化細胞團稱為 愈傷組織，將愈傷組織轉移到液體培養基中進行培養稱為懸浮培養。
編輯本段葯代動力學
輔酶Q10口服易吸收，Wistar系雄性大白鼠和家兔一次經口給予0.6mg/Kg的輔酶Q10，分別在1小時和2 小時後達到最高血葯濃度，之後呈雙相性在血 鼠尿中排出1.9%，糞中排出85%，家兔尿中排出2.9%，糞中排出91%。暫無人體葯代動力學資料。
編輯本段功能用途
抗衰老
輔酶 Q10在體內主要有兩個作用，一是在營養物質在線粒體內轉化為能量的過程中起重要的作用，二是有明顯的抗脂質過氧化作用。它是細胞線粒體中的能量轉換劑，它通過轉移和傳遞電子參與「三羧酸循化」產生ATP（三磷酸腺苷），即能量因子供細胞代謝使用。人類在20歲時，自主合成的輔酶 Q10能力 輔酶Q10
達到頂峰，維持至50歲左右。以後會逐年下降，因為寄存輔酶 Q10 的細胞線粒體DNA物質被氧自由基破壞，導致自主合成輔酶 Q10減少。結果使人體細胞，特別是心臟細胞的代謝功能下降，「老態龍鍾」就顯現出來了。 實驗證明體內輔酶 Q10變成醇式後通過直接與過氧化物自由基反應，並且可以再生vE，獨力並協同vE發揮抗氧化劑的作用。體外實驗還發現抗氧化劑輔酶 Q10可以保護哺乳動物細胞免於線粒體氧化應激引發的凋亡，而腫瘤壞死因數- （TNF- ）或癌基因抑活葯均沒有這種作用，臨床研究表明口服輔酶 Q10對於治療帕金森綜合症、亨廷頓舞蹈病及阿爾茨海默症等與線粒體功能障礙及衰老有關的神經退行性疾病有顯著療效。 衰老與線粒體輔酶 Q10濃度關系的實驗顯示線粒體輔酶 Q10濃度降低是骨骼肌的衰老的一個重要方面。一項大鼠的衰老實驗研究顯示衰老大鼠心臟線粒體輔酶 Q10含量降低，肝臟和骨骼肌內含量更低。隨年齡增長的免疫功能下降是自由基和自由基反應的結果。輔酶 Q10是有效的抗氧化劑和自由基清除劑，它作為線粒體呼吸鏈的組成部分包埋在線粒體內膜脂質雙分子中，從線粒體復合體I或復合體II 接受的2個電子後變成醇式，再將電子傳遞給復合體III。體內輔酶 Q10被大量消耗變成醇式，它既是有效的抗氧化劑，同時也是運動的電子 輔酶Q10
載體，它將氫原子從其羥基轉給脂質過氧化自由基，因而減少線粒體內膜的脂質過氧化物反應。在此過程中生成了與輔酶 Q10和輔酶 Q10的醇式不成比例的自由基泛半醌，或與氧發生反應形成超氧化物，自由基泛半醌在超氧化物歧化酶和過氧化氫酶的作用下轉運自由基實現解毒作用，如此循環往復呼吸鏈將輔酶 Q10不斷再生成醇式，恢復了它的抗氧化劑活性作用。 隨年齡增長的免疫功能下降是自由基和自由基反應的結果，輔酶 Q10作為一種強抗氧化劑單獨使用或與維生素B6（吡哆醇）結合使用可抑制自由基對免疫細胞上受體與細胞分化和活性相關的微管系統的修飾作用，增強免疫系統，延緩衰老。
抗疲勞
70年代中期，Mitchell化學滲透假說理論，揭示了生物體內能量的轉換以及輔酶 Q10在線粒體能 量轉換體系中重要作用。 輔酶 Q10至少是3種線粒體酶（多酶復合體I、II和Ⅲ）的輔酶，它的化學結構為6位碳上 連有一個十單位異戊二烯側鏈的2,3 二甲氧基 5 甲基 1,4苯醌衍生物。 其醌環在氧化呼吸鏈中起傳遞電子和質子的作用，這種作用不僅是所有生命形式必不可少的，而且還是形成ATP的關鍵。而ATP是機體能量的主要儲存形式，也是所有細胞功能賴以正常發揮的重要基礎，輔酶 Q10 2.2 檢測波長：275nm的生物活性主要來自於其醌環的氧化還原特性和其側鏈的理化性質。它是細胞自身產生的天然抗氧化劑和細胞代謝啟動劑，具有保護和恢復生物膜結構的完整性、穩定膜電位作用，是機體的非特異性免疫增強劑，因此顯示出極好抗疲勞作用，輔酶 Q10使細胞保持良好健康的狀態，因而機體充滿活力，精力旺盛，腦力充沛。
抗氧化
慢性疲勞綜合症（CFS）的病因學及病理學原理至今仍然不清，近期研究表明氧化應激是產生該病的一個原因，實驗發現CFS的病人都出現程度不同的氧化應激，雖然對氧化損傷是該病的原因還是結果需要 輔酶Q10
作進一步觀察，但是抗氧化劑輔酶 Q10已經成功地用於預防和治療慢性疲勞綜合症。 此外，輔酶Q10的抗氧化性使其在動脈粥樣硬化的形成和發展過程中具有一定的抑製作用。而且其抗氧化性使膜穩定、代謝性強心及逆轉左室肥厚等良好作用，在心血管病中應用日益廣泛，
抗腫瘤
近年來的研究表明，輔酶Q10有抗腫瘤作用，臨床對於晚期轉移性癌症有一定療效，在預防冠心病，緩解牙周炎，治療十二指腸潰瘍及胃潰瘍，增強人體免疫力功能以及緩解心絞痛方面有顯著效果。
安全性
由於輔酶Q10在美國和歐洲市場上是一個OTC產品，且有多個設計良好的臨床試驗顯示，口服輔酶Q10對多種心血管疾病有利，因此基於它的療效和安全可靠的特性，即使長時間、口服大劑量輔酶Q10，患者也能很好耐受。
抗高血壓
最近阿根廷神經科學研究所進行的很有意義的研究已顯示，在高血壓患者中，在一小時內口服100mg的輔酶 Q10可增強大腦的治療和敏捷。
保護皮膚
局部實驗表明隨著年齡的增加皮膚膠原蛋白抵禦紫外線等氧化刺激物損傷的能力下降，而長期使用輔酶 Q10能夠有效防止皮膚光衰老，減少眼部周圍的皺紋，因為輔酶 Q10滲透進入皮膚生長層可以減弱光子的氧化反應，在生育醇的協助下可以啟動特異性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化損傷，抑制紫外光照射下人皮膚成纖維母細胞膠原蛋白酶的表達，保護皮膚免於損傷。廣泛的研究認為輔酶 Q10抑制脂質過氧化反應，減少自由基的生成，保護SOD活性中心及其結構免受自由基氧化損傷，提高體內SOD等酶活性，抑制氧化應激反應誘導的細胞凋亡，具有顯著的抗氧化、延緩衰老的作用。 輔酶Q-10
能夠深入細胞，強化細胞新陳代謝功能，活絡細胞間緊實結合能力，另一方面在表皮層形膠彈性的網狀結構，確實修補因失水性所造成的皺紋，並進而達到真正的保濕功效。 特點：可修護角質不健全的肌膚，如薄皮或曾因過葯性化妝品造成的角質萎縮問題，皆可使用3-6個月得到改善。 用於導入可增加有效成分的吸收，並增加細胞的抵抗力，效果最完美，改善肌膚缺水問題更徹底。輔酶Q10抗氧化，可以消滅自由基，維持細胞膜的完整和穩定。
保護心臟
輔酶Q-10有助於為心肌提供充足氧氣，預防突發性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發揮關鍵作用。
延緩衰老
皺紋的增加、皮膚的老化與Q10含量有關，含量越低，皮膚越易老化，面部的皺紋也越多。Q10可以通過口服來攝取，當細胞中含足夠Q10即能量代謝會有所增強，清除自由基，緩解皺紋加重。 此外，也可以塗擦含有輔酶Q10的護膚品，提高外用也能增加細胞對輔酶Q10的吸收，從而減少皺紋的形成。
輔助葯物
他汀類葯物在抑制膽固醇合成的同時也會抑制體內輔酶Q10的生成，老年病人身上更容易發生病人體內輔酶Q10不足，在使用他汀葯物的時一定要同時補充輔酶Q10。能夠夠迅速緩解他汀類引起的肌痛和疲勞抵消與他汀類葯物有關的肌痛和肝臟損傷。
增強能量
實驗表明輔酶 Q10可大大地促進心臟健康，而且人體內適當含量的輔酶 Q10對於適當的肌肉功能是必需的。肌細胞提取物生化分析發現輔酶 Q10的濃度低於正常20%時其細胞線粒體復合體I+II及復合體I+III功活性嚴重下降。幾種研究明確顯示100-150mg/day的輔酶 Q10的補充可明顯改善遭受肌肉營養失調人的狀況。艱苦的體育鍛煉減少了輔酶 Q10的血液含量，每日60mg的補充已發現可改善運動員的技能。許多超重的人具有很低的輔酶 Q10的含量，而補充可使他們減去重量，這是由於輔酶 Q10的作用可加速脂肪的代謝，使肢體和大腦能量供應充裕，精力旺盛。
適應症狀
輔酶Q10用於下列疾病的輔助治療 1、心血管疾病，如：病 毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2、肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3、癌症的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
編輯本段含量用法
人體含量
人體中輔酶Q10的總含量僅為500-1500mg並隨著年長而減少。在人的器官中輔 酶 Q10的含量在20歲時達到高峰，然後迅速減少。在心臟中輔酶 Q10濃度的減少特別明顯。77歲的老人比20歲的年輕人心肌中的輔酶 Q10減少了57%。
食物含量
食物 輔酶Q10含量 食物 輔酶Q10含量
沙丁魚 33.6 玉米 6.9
秋刀魚 26.8 糙米 5.4
豬心 25.6 菠菜 5.1
豬肝 25.1 青菜 3.2
黑魚 25.1 油菜 2.7
豬腰 24.7 胡蘿卜 2.6
鮭魚 22.5 萵苣 2.5
鯖魚 21.8 西紅柿 2.5
牛肉 21.2 獼猴桃 2.4
豬肉 16.1 芹菜 2.3
花生 11.3 紅薯 2.3
西蘭花 10.8 橙子 2.3
櫻桃 10.7 茄子 2.3
大麥 10.6 豌豆 2.0
黃豆 7.3 蓮藕 1.3
補充劑量
從事與輔酶 Q10研究的一些專家認為：許多人特別是老年人和從事於激烈運動的人會缺乏輔酶Q10，並可從補充中獲益，表明輔酶 Q10作為唯一體內合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的卓越作用。對健康維持推薦的每日劑量為30mg：在治療各種疾病中需要相當高的量，而對補充已發現了益處。輔酶 Q10應與含有脂肪的膳食一起服用，甚至較佳地與豆油或植物油結合，這可增加它的完全實質性的吸收。人體可迅速吸收輔酶 Q10的補充。已報告每日劑量高達400mg。研究者表示：「類維生素輔酶Q 輔酶Q10
10可能是新世紀細胞、生化治療的『引路人』，它是對現行醫療方法的補充和延伸」。如今，歐美、日本等發達國家，已把人體內輔酶Q10含量的高低作為衡量身體健康與否的重要指標之一。
適用人群
運動員、腦力工作者、免疫力不佳者適當補充輔酶Q10將大有裨益；心臟病、牙周炎、腸 產品特點胃潰瘍、老年痴呆症、糖尿病患者補充日本esmay輔酶Q10有助於改善病情；牙齦出血較嚴重者除了補充維生素C，也應該多攝入輔酶Q10。從事與esmay輔酶Q10研究的一些專家認為：許多人特別是老年人和從事於激烈運動的人會缺乏輔酶Q10，並可從補充中獲益，表明輔酶Q10作為唯一體內合成的脂溶性抗氧化劑在抗衰老、抗疲勞維持機體的青春及活力方面的卓越作用。對健康維持推薦的每日劑量為30mg。
編輯本段發展空間
輔酶Q10越來越受到國際市場的關注，被廣泛用於營養補充、化妝品、食品等方面，尤其是營養補充，成為未來的主要發展趨勢。據統計，全球輔酶QlO供應市場的規模超過了7億美元：在美國，輔酶QlO是前十大營養補充劑之一，每年的銷售額大約在4億美元左右。輔酶QlO作為一種價格較昂貴的葯物。在歐美市場，其消費者最早只是部分金額、貴族的保健消費品。隨著輔酶QlO技術的成熟，原料來源得到拓展，價格相對下降，使西方普通的白領階層也可以消費得起。 在美國，輔酶Q1O除了應用在醫葯領域外，還作為一種維生素用於食品添加劑，作為非處方葯和功能性 食品在超市、食品連鎖店和葯店自由出售，這就決定了輔酶QlO在美國的高消費基礎。歐洲也是輔酶QlO 重要的消費市場，同樣用於保健食品。 日本是世界上較早研究、推廣輔酶Q10的國家，日本的輔酶Q10提純技術處於世界領先地位，而且輔酶QlO已經普遍應用於葯品、食品、化妝品領域。 中國是世界上利用輔酶Q 1 O比較晚的國家，但輔酶Ql O的應用及需求量迅速增長。目前，世界市場對輔酶QlO原料的年需求量已經達到400噸左右並且仍在以每年lO%的速度增長。中國輔酶QlO的年消量在30噸左右。 由於輔酶QlO非常稀缺，人工制備非常復雜，長期以來，中國基本上依賴進口，價格十分昂貴。中國從上世紀70年代開始該技術的研究，目前生產規模和技術水平已經獲得相當大的突破。 輔酶QlO被認為是新世紀細胞、生化治療「引路人」，是對現行醫療方法的補充和延伸。隨著各種輔酶QlO產品的問世及推廣應用，人類迎來了一個輔酶QlO的健康新時代。
6、30~40歲中國男性對保健品的消費心理有哪些
亞健康是介於健康和疾病之間的一種游離狀態，如果保健得當，有希望回到健康狀態，任其發展就會導致疾病發生。所以，大家千萬要重視亞健康狀態。許多疾病在早期的表現或者說是先兆都表現在亞健康的狀態之中，例如慢性疲勞、不明原因的疼痛等。通俗點說，就是大家所說的「到醫院檢查不出毛病，自己難受自己知道」的那種狀態。針對亞健康狀態，我們要首先找出原因，合理保健，才能有效改善亞健康狀態。
現代人工作忙，競爭激烈，下班後回了家又有孩子、老人、家務在等著你，也很忙。工作與生活的雙重壓力，常常把自己逼得無路可退，無處可息，瘋狂工作不注意休息的人真是太多了，這種不尊重健康的現象不僅在中國，在全球都是如此。
如果這種失調持續發展，可進入「潛臨床」狀成，在35歲以上的人群中比例徒增。他們的表現比較錯綜復雜，可為慢性疲勞或持續的心身失調，各種症狀持續2個月以上，且常伴有慢性咽痛、反復感冒、精力不支等。有專家將其錯綜復雜的表現歸納為3種減退：活力減退、反應能力減退和適應能力減退。從臨床檢測來看，城市裡的這類群體比較集中地表現為「三高一低」傾向，即存在著接近臨界水平的高血脂、高血糖，高血粘度和免疫功能偏低。
這類拚命工作的亞健康狀態的另一種最直接更可怕的稱呼是「過勞死」。
「過勞死」一詞緣自日本，最早出現於日本20世紀七、八十年代經濟繁榮時期，它並不是臨床醫學病名，而是屬於社會醫學范疇。在日本它被定義為：由於過度的工作負擔（誘因），導致高血壓等基礎性疾病惡化，進而引起腦血管或心血管疾病等急性循環器官障礙，使患者死亡。在過去的5年，日本有幾位市長因嚴重的疲勞而「過勞死」。有人統計，日本每年有1萬人因過勞而猝死。
專家預言：「過勞死」正向中國蔓延，高峰期為2002～2004年。可見，「過勞死」就在我們身邊，為我們敲響了警鍾。
造成「過勞死」的根本原因是長期的高強度、超負荷的勞心勞力，加上缺乏及時的恢復和足夠的營養補充，導致肌體細胞的超前老化，這種老化一旦超過一定的限度就會爆發「過勞死」。日本「過勞死」預防協會列有「過勞死」二十大信號：
1、「將軍肚」早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫發、斑禿、早禿。每次洗發都有一大堆頭發脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛，性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。
5、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。
6、心算能力越來越差。
7、做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。
10、想做事時，不明原因地走神，腦子里想東想西，精神難以集中。
11、看什麼都不順眼，煩躁，動輒發火。
12、處於敏感緊張狀態，懼怕並迴避某人、某地、某物或某事。
13、為自己的生命常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。對已做完的事，已想明白的問題，反復思考和檢查，而自己又為這種反復而苦惱。
14、身上有某種不適或疼痛，但醫生查不出問題，而仍不放心，總想著這件事。
15、很惱煩，但不一定知道為何煩惱；做其他事常常不能分散對煩惱的注意，也就是說煩惱好像擺脫不了。
16、情緒低落、心情沉重，整天不快樂，工作、學習、娛樂、生活都提不起精神和興趣。
17、易於疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。
18、怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。
19、心情不好時就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。
20、覺得別人都不好，別人都不理解你，都在嘲笑你或和你作對。事過之後能有所察覺，似乎自己太多事了，鑽了牛角尖。
我們可以對照以上「信號」自我檢查，具有上述兩項或兩項以下者，則為「黃燈」警告期，目前尚無需擔心，具有上述3～5項者，則為一次「紅燈」預報期，說明已經具備「過勞死」的徵兆；6項以上者，為二次「紅燈」危險期，可定為「疲勞綜合征」———「過勞死」的「預備軍」。另有三種人易「過勞死」：一是有錢（有勢）的人，特別是只知道消費不知道保養的人；二是有事業心的人，特別是稱得上「工作狂」的人；三是有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人. 1.保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；
2.人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 c、 b族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當地補充多維元素片；
3.調整心理狀態並保持積極、樂觀；
4.及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
5.增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
絕大多數腦力勞動者平日里運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了盡快擺脫亞健康狀態，建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日花費不多，如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康，每天一粒只要一塊錢，但可以有效補充人體所需的維生素 a、 b、 c、 d、 e、葉酸，礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。所以主動補充營養素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。
7、白領人士怎樣選擇保健品？
幾乎所有的白領女性都希望永遠擁有苗條的身材、充沛的精力和健康的身體，有的白領女性有非常強的保健意識，但是，面對琳琅滿目、五花八門的各類保健食品、保健器械，白領女性應當清醒地了解自己的身體狀況，既不能期望靈丹妙葯使身體健康，也不能不加選擇的亂用、濫用。應選擇適合自己的保健用品，真正起到防病治病的作用。目前市場上的保健品可以分為幾大類，各自發揮的功能不同。有增強免疫功能的，如維生素E制劑、螺旋藻等；還有適用於各類特殊人群的，如高血壓、高血脂、高血糖患者等。隨著營養科學的深入研究，人們又開發出一系列新型營養物質。例如異黃酮，是一種植物營養物質，主要來源於大豆，它與大豆中的蛋白質結合可以降低血中的膽固醇，提高骨中礦物質密度。同時異黃酮作為雌激素的前體物質，能夠部分替代雌激素，從而起到一定美容的作用。從安全性角度來看，異黃酮不會對人體產生口服雌激素帶來的各種副作用。
白領女性只有充分了解了保健品知識，才可以正確地選擇保健品，用科學的保健知識讓自己永葆青春。
白領的飲食宜忌
如果有人稱你為都市白領，你可別光顧著高興，因為這個群體的特點除了高學歷、高收入之外，還可能會有一項「附加值」——高發病率。據調查，都市白領的健康狀況堪憂，同樣人數中處於不健康狀態的比例高於其他人群7％～8％。
據有關專家介紹，根據我國人群疾病狀況的大致趨向，約20％的人為正常的健康人群，30％的人為疾病狀態，另外約50％的人介於健康和疾病之間，處於亞健康狀態，也就是說，大約80％的人都屬於不健康人群。而此次針對年齡在22～40歲之間的白領階層的健康分析顯示，他們中不健康人數的比例明顯高於其他人群。其中約40％的人都是血脂高，大多為男性，而尿常規項目檢查陽性率(正常為陰性)最高，達到50％，血常規陽性率達到15％，心電圖異常的約10％，B超發現問題的約5％，患有胃炎的比例也較高。
專家介紹，血脂高就意味著不久的將來會患上冠心病，而俗稱「老年病」的冠心病如今越來越年輕化，原來男性患冠心病都在50多歲，現在20多歲的小夥子患病的為數不少。他們一般都體胖，運動量小，是典型的「食肉動物」，一頓不吃肉似乎就沒吃飯，動物脂肪和蛋白質的攝入量太高，再加上愛喝酒，很容易形成高血脂。尿常規異常表示有泌尿系統疾病，如尿道炎、膀胱炎、急性腎炎等，與勞累有很大關系。血常規異常多為女性，主要是營養攝入不足，易產生病毒感染。
白領階層之所以會出現這些疾病，主要是這類人群普遍生活節奏快，工作壓力大，容易過度勞累，再加上飲食不規律，飢一頓飽一頓，飲食習慣不佳，缺乏健康運動所致。醫生提醒，白領們在忙於事業的同時，一定不要忘了關愛自己的身體，改變不良的生活習慣和飲食習慣，多運動，多吃蔬菜水果。尤其是血脂高的人，更要嚴格控制肉和蛋白質的攝入，爭取把體重控制在健康標准之內。另外，40歲之前最好每年進行一次健康體檢，及時發現問題及時診治。
白領男士的健身營養是什麼
目前去健身房的男性越來越多，半途而廢的也不少，原因是身體練習安排不當，肌肉不見增大，反而漸趨縮小，並且疲勞感持續多日，伴隨而來的還有食慾不振，睡眠不佳。深究這些現象，一般是運動量過大和營養不合理的緣故。
健身愛好者更多地關心營養的攝入。不少朋友提問，是否需要服食什麼特殊的補品？對於一般人來說，一日三餐只要不偏食，一般來說營養可以保證。
如果運動量較大，則應多增加些營養，建議如下：
蛋白質
除了吃含有動物性蛋白質的食物外，還應多吃富含植物性蛋白質的豆製品。黃豆芽含有豐富的天門冬氨酸，有利於肌肉中乳酸的代謝，推遲疲勞的出現，是一種價廉物美、適合健身鍛煉者的食品。一般說來，在訓練後的90分鍾里，蛋白質的需求達高峰期，此時補充蛋白質效果最佳。富含蛋白質的食物主要有：瘦肉、雞蛋、魚類、牛奶和豆類。
維生素
新鮮蔬菜和水果含有多種維生素，只要常吃品種不同的蔬菜和水果，就能從中獲得人體所需要的多種維生素。
碳水化合物
一般在健身鍛煉前要補充充足的碳水化合物，以保證肝糖原儲存，為訓練提供能源和維持血糖水平做好准備；運動後要及時補充碳水化合物，促進肌糖原和肝糖原的恢復。富含碳水化合物的食品主要有：大米、谷類食物、土豆、蔬菜和水果。
能量比例
健身運動中的基礎營養是能量。有關碳水化合物、脂肪、蛋白質在食譜中的營養比例說法不盡相同。一般蛋白質20％、碳水化合物60％、脂肪20％較合適。蛋白質主要對大強度訓練中破壞了的肌肉纖維起修復作用，有的健身者不知何時攝取蛋白質，常常邊訓練邊飲用牛奶、酸奶等，這樣既造成浪費，又損害了身體。
水鹽平衡
人體的新陳代謝在夏天比較旺盛，出汗能排出人體內的毒素，釋放出熱量，是有利於人體健康的。而被動出汗(如由於天熱、心情煩躁等形成的出汗)，卻對人體不利，如果身體狀態不佳的話，這種出汗會對人體造成一定的損害。主動出汗是人體主動運動所出的汗，是為保持體內的溫度，散發熱量而流淌的，有利於身心健康。
出汗之後，必須及時補充水分和無機鹽。正確的補水方法視不同的健身強度而定，但必須注意要小口慢喝，水溫不能過低，飲用淡鹽開水或者含有人體所必需的多種礦物質和維生素的運動飲料，但不要自作主張地服用含有某種礦物質和維生素的葯物，以免引起副作用。這樣做是為了盡量保持身體內環境的平衡，使運動帶來的脂肪燃燒作用能夠充分發揮。
從品種眾多的膳食中攝取豐富的營養就是最佳方案。除了科學訓練外，遵循科學的飲食方法，相輔相成，健身效果才能凸顯。
8、為何孩子吃了某些保健品會得性早熟，是怎麼回事？
個人覺得應該是吃錯了保健食品，或者是買到假冒偽劣產品了。性早熟一般來說都是小孩子身體性激素分泌過多或者誤攝入了含性激素的食物。長期用可能性特徵回不來的。建議可以百度下康樂購，廠家值得信賴。