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寧波怡情保健

發布時間:2020-07-14 05:17:37

1、寧波去怡情樓的感受😠作文

文章的結尾與文章的開頭一樣重要,結尾時一定是要用一兩句概括性的語言對前文進行總結,最後再闡述自己的觀點,可以旁徵博引!達到字字珠璣的效果!
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3、寧波市南苑溫泉山莊怎麼樣?有什麼好玩的地方?

寧海南苑溫泉山莊地處國家級森林公園天明山卧龍谷景區,此處群峰環繞,秀水蜿蜒,峽谷幽長,空氣清新,景色優美旖旎如此,自然引出許許多多美麗的民間傳說,給景區帶上幾分神秘色彩。在這個天然大氧吧中,南苑溫泉山莊如青山秀水中的一朵芙蓉,綻放於水窮雲起之處。山莊別墅群自風光秀美的山谷鋪排而下,精心設計的別墅景觀清泉環繞、錯落有致,與溪澗山林相映成趣。山莊溫泉資源為著名的南溪溫泉,取自地下158米處,四季恆溫,清澈透明,富含氡、氟、鋰等20多種對人體有益的礦物質和微量元素,除天然保健之外對治療風濕關節炎、動脈硬化、高血壓等疾病有奇效,其水質名列全國溫泉之前茅,堪稱華東之最,浙江一絕。 寧海南苑溫泉山莊有限公司屬南苑集團股份有限公司旗下,是南苑品牌的又一精品項目。山莊投入資金較多,定位高端,是集高級客房、豪華別墅、餐飲美食、保健娛樂及會議沙龍為一體,以溫泉為主題的高檔度假型酒店。其設計風格注重與大自然的和諧互補,強調尊貴品位與山野情趣的結合,處處體現高雅的審美情趣。同時,山莊又突破千篇一律的桎梏,構造各有特色的客房空間,梅園、松園、桂園、竹園、桃園等別墅風儀各異個性獨具,嶄新意念的空間設計,靈性如泉的室內裝潢給人耳目一新的感覺。寬敞舒適的客房,設施超前,寧靜幽雅,伴著窗外空靈悠遠的風景,從細微處打造休閑度假的完美體驗。開始一段休閑之旅,步入一個怡情勝地,山谷空氣中彌漫著淡淡的花草香氣,樹林蔭翳,鳴聲上下,然而禽鳥知山林之樂,而不知人之樂,漫步山莊,是一種親近自然、舒展愜意的感受。這里有放鬆身心的四季室外溫泉,貼心如意的管家服務,獨具特色的風味美食,融入自然的浪漫經典SPA生活館,以及那如詩如畫的迷人風景。山莊服務項目還包括:會議商務服務、客房送餐、精品廊、禮賓服務、代客泊車、洗衣服務、書店等等。

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4、為什麼有人說喝酒養生?

喝酒也能養生  白酒,有人說它健體,有人怪它傷身。到底喝酒好不好?喝酒喝什麼樣的酒?其實,只能怪人們不了解酒的「品行」。讓我們一起來揭開白酒的養生奧秘。  中國白酒採用固態蒸煮,固態發酵、固態蒸餾精心釀制而成,是世界上獨一無二的蒸餾酒,傳統工藝釀造的白酒是中國非物質文化遺產,世代傳承,有著中國傳統文化深厚的根基,代

表著中華民族幾千年積淀的養生文化。近年來,白酒的營養、飲酒與健康已成為熱門話題,備受關注。  我們的祖先在飲酒的過程中,發現了酒能「通血脈,散濕氣」,「行葯勢,殺百邪惡毒氣」,「除風下氣」,「開胃下食」,「溫腸胃,御風寒」,「止腰膝疼痛」等作用。同時用酒入葯還能促進葯效的發揮。   白酒在醫療保健方面也有很大的作用:夜晚服用少量的白酒,可平緩的促進血液循環,起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌,從而起到健胃和止疼痛、利小便及驅蟲的作用。   

那麼,喝什麼樣的酒才能真正起到養生的作用呢?  讓我們了解一下白酒的成分:通常我們理解的白酒的主要成分為酒精和水,但不知道酒的成分還有酒華。酒華,顧名思義就是酒的精華,成語「瓊漿玉液」指的就是酒華。只佔白酒2%的酒華決定了酒的品質與營養!現代釀酒人都千方百計、挖空心思地提高酒中酒華的百分比。  現在我們清楚了,若想喝酒喝出健康,選擇酒華含量高的白酒方是明智的選擇。  釀酒的工藝過程很復雜,但酒華含量的多少與制曲工藝、曲的好壞密切相關。換言之,曲好,酒華含量則高,酒華含量高,酒的營養價值便高;曲的質量不好,酒華含量則低,酒華含量低,酒的營養價值便低。如何才能製造出好曲呢?這個問題我們後面進行闡述。    

先讓我們說說好酒(酒華含量高)對人的益處:  酒華中含有大量的蛋白質、B族維生素、鈣、磷、硒、糖、有機酸和氨基酸等,一般而論,好酒性溫而味辛,溫者能祛寒、禦寒,辛者能發散、疏導,所以酒能疏通經脈、行氣和血、蠲痹散結、溫陽祛寒,能疏肝解郁、宣情暢意;又酒為穀物釀造之精華,故還能補益腸胃。此外,酒能殺蟲驅邪、辟惡逐穢。

5、怎樣養生保健?

1、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

2 一切葯物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

3、正確的觀念遠比昂貴的葯物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念,你就會有正確的決定,你就會有正確的行為,你就可以預防許多疾病的發生。

4 人所具有的一切智慧,絕對不是從書本里學來的,而是從自己的真誠心、清凈心(就是佛家所說的菩提心),從定中生出來的。

5 人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。

6 人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。

7 人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8 足夠的氣血靠:足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。

9 暢通的經絡需要:清凈心。一切七情六慾都會破壞清凈心,從而破壞經絡的正常運行。

10 維持健康的身體不僅需要「增收(增加氣血)」,也需要「節支(減少血氣的損耗)」。

11 過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量必須得到控制。

12 適當運動可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的,這也是健康必不可少的。

13 人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。所以,人要想健康不老,就要:1)減少體內的垃圾;2)增加血脈經絡的暢通;3)增加體內的氣血。

14 與其相信葯物,相信檢查的數據,不如相信自己的感覺,相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這一切。

15 健康,從調節心性開始。為了你的健康,你學佛吧。學佛得到的快樂是人生最高的享受。

16 對於一個有宿疾的人來說,只有氣血充足了(一是通過這里所介紹的補充氣血的方法,二是通過靜坐打通氣機),病情才會顯現出來。所以練功的人在功夫達到一定水平後都會出現一些「有病」的現象。這個時候要沉住氣,定下心來多做些靜功來增加自己的氣血,以盡快度過這個時期。

17 人違背了養生法則,雖不一定會立即得病,但一旦形成習慣,就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣,你違背了交通規則,不一定會出事故,但其危險性是顯而易見的。

18 人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢?其實這就是「虛」的妙用。道家講,虛則靈。這和謙虛使人進步,自滿使人落後一樣,所以人必須經常保持「虛靈」的狀態,才能時時保持清醒,保持健康。

19 人要想健康,就必須使體內有足夠的"氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多餘的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內的臟器.這個"虛火"反過來會損耗你的"氣".所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故.

21 俗語說「靈機一動,計上心來」。這個「機」字如果能真正領悟透了,那麼你的悟性就算是開了。老師教人,醫生治病,其實就是在點撥你的這個「機」,讓你「機」打開。這個「機」,有時也叫「關鍵」。當然,這個「機」起作用是有條件的,就和氫氣只有達到一定濃度,遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住,別人的作用都是外因,你自己才是真正的內因。

22 其實,許多真正的發現和發明,所需要的不是所謂系統的書本知識;恰恰相反,一個沒有受過任何系統教育,但悟性極高的、具有開放思維的人,他往往真正悟到真相。

23 人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。

24 多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。

25 身病之起,無不由心虛弱,外邪乘入。而心虛氣弱,每由心魂惱亂,真體不充,發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸,皆足以致病。以貪之不得,於是乎嗔。貪嗔可使心盪氣促,膽驚肝旺,六脈震動,五臟沸騰,外邪同時乘入,此病之起因。

26 凡人慾求長壽,應先除病。欲求除病,當明用氣。欲明用氣,當先養性。養性之法,當先調心。

27 人受五行之氣而治生,故肉身以氣為主。氣虧則病,氣滯則病。欲治其病,先治其氣。

28 氣以行血,血以補氣,二而一也。凡人久視則傷血、久卧傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,七情六慾之過則傷元氣、傷心腎。相火旺,真陽耗,

29 治五臟之病,莫先於補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心,心動則肝旺,各脈震驚,真水耗損。
心為扇,主引風。風動則火旺,火旺則水干,水干則地損。

30 心定神一,受治者信堅心專,兩心相合,可以統治百病,無不神效。

31 人病可分兩種:一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼,這是因為他氣不足以氣化食物,而產生了相火(也叫虛火),隨著經絡在體內亂穿,哪兒通走哪兒,遇到一個地方堵塞了,這個地方就疼了。這樣的人吃一點葯物就會立即見效。二是經絡不通,氣也就無處存身。表現在外表看不出有什麼毛病,但一旦發現就是大病,而且這種人經常是吃什麼葯都見效慢,或根本不起作用。

6、馬上元旦了,想乘著休息和家人去泡泡溫泉,想問下大夥兒有沒有地方可以推薦的?

你好,不知道你在什麼地方呢?
中國著名的溫泉:
1、海螺溝溫泉(四川)
海螺溝溫泉位於四川省貢嘎雪峰腳下海螺溝冰川公園內二號營地及一號營地與溝口之間的貢嘎神湯處。大量沸泉從地下噴涌而出出口水溫達90°C,足可用以沏茶和煮食雞蛋。日流量8900噸的沸泉水順崖而下,形成一道寬8米,高10米的瀑布。在萬木蔥蘢的溝中,白霧飄忽不定,群山若隱若現,恍如仙境。在沸泉水近旁,已建成一個溫水游泳池和一座水溫各異的浴室,供旅遊者沐浴

2、茗湯溫泉(河北)
茗湯溫泉水療養生度假村坐落於河北霸州經濟技術開發區106國道東,地理位置優越,交通便利,是一個集休閑,養生,自然,健康的溫泉度假村。
茗湯溫泉SPA水療養生樂園內有108個分體溫泉池,其中包括6000平方米的室內椰樹熱帶風情溫泉池及30000平方米的室外松樹露天溫泉池。同時內外設有茶藝館,中餐廳,按摩室,香熏休息室,咖啡廳,客房等設施

3、九華山莊--溫泉聖地(北京)
九華湯泉行宮,歷經10年修建起來的一座大型溫泉主題公園。湯泉行宮仿皇家園林式建築,是養性怡情的絕佳之地,內有大小溫泉池70餘處。大型室內豪華溫泉--美人魚溫泉休閑宮,位於九華山莊16區,分為溫泉宮和按摩區兩大部分。地下一層溫泉宮有特色溫泉浴,包括中葯浴、藏葯浴、人參浴、牛奶浴等10種;保健桑拿浴,包括水晶浴、木炭浴、玉石浴、瑪瑙浴、光波浴9種

4、德宗溫泉(西藏)
德宗溫泉離拉薩140公里,大概需要6小時車程,沿途可以見到黑頸鶴。德宗是一個美麗的藏族小山村,位於一個山谷之中,兩旁山坡是那種高山牧場,綠草如茵。小山村建築是典型的白色,錯落有致,中間夾著一個庵堂,金黃的屋頂,終日回盪著海螺聲。溫泉是一個很奇妙的溫泉,是氣泡浴,據說可以治很多皮膚病。池子分為男池和女池,中間隔著一堵石牆。更有趣的是德宗溫泉····

5、金山溫泉度假村(廣東)
金山溫泉度假村地處麗富饒的珠江三角洲恩平市那吉鎮,沿三二五國道進入僑鄉恩平,便會很快到達。這里山清水秀、空氣清新、地下熱資源豐富、鄉土文化洋溢四周,恬靜、優美的大自然景色及其獨特的的旅遊資源成為南方一個旅遊新景點。金山溫泉度假村以天然溫泉取勝,泉涌區自然水溫常年達攝氏80度以上,露天泉涌300多處,日流量2000多立方米,素有「天下第二泉」之稱···

6、安寧溫泉(雲南)
安寧溫泉,古稱碧玉泉。在昆明西南安寧城西北7公里處,螳螂川峽谷間。泉水自螳螂川東岸石灰岩壁流出,泉在山腰,宛如若玉帶攬山,這便是赫赫有名的「天下第一湯」之所在。
在昆明以西、安寧市西北。有泉眼九個,主要分布在螳螂川東北岸。水溫42~45°c。弱碳酸鹽型,可作飲料,治療多種疾病。(風濕病患者需謹慎)相傳安寧溫泉開始發現於東漢····

7、勐拉溫泉(雲南金平縣)
位於雲南南部金平勐拉普洱上寨附近的一個山谷里,溫泉從石洞中湧出,最盡頭大約水深1米多,水汽蒸騰,水溫在50至60℃之間,正好可以有桑拿的效果,水中有機礦物質還有天然的清潔作用。正是這種身心的完全放鬆,水中補給充足的營養,給人予美妙的享受,而對於身患疾病的人則起到了良好的治療作用。勐拉溫泉的出名更主要的是這里的傣族男女裸浴的傳統民風····

8、北投溫泉(台灣)
北投溫泉位於台北市北投區,北投原為平埔族中的凱達格蘭族(Ketagalan)部落居住的地方;後來清初時期漢人前來北投開墾,故改稱為『Pataauw』、八投、八頭。北投溫泉源頭為林泉內里和湖山裡,日據時期發現即在地熱谷一帶。北投溫泉在日人的思鄉情懷中,快速發展為政商酬酢游樂的溫柔鄉。
北投溫泉其湧出的熱泉澈綠如玉稱青磺(酸性),龍鳳谷的白磺(鹼性)又稱星湯·····

9、蘇澳冷泉(台灣)
台灣島地理結構特殊,從北到南布滿溫泉,台北的北投、烏來、陽明山,台東縣知本等溫泉富集區內,泉眼處處,遠遠就能看到熱泉冒出的水氣。終年流淌的溫泉水,帶動了寶島的旅遊休閑業。
令人驚奇的是,在台灣東北部的宜蘭縣有一曠世奇泉——冷泉。它位於台灣名鎮蘇澳火車站對面的七星嶺下。世界上可與它相提並論的冷泉,只有義大利有一處,但其清澄度不如蘇澳····

10、南溪溫泉(浙江)
中國三大著名溫泉之一,它坐落在寧海縣城西北天明山幽谷中,距寧波市區76公里。南溪溫泉被著名的天台山和四明山環抱,終年青山碧水,草木蔥蘢,溪水潺潺。據測定,這一帶地熱水不但蘊藏量大,水溫適中,且水質清澈透明,品位甚高,含有多種微量元素。人們浴後有肌膚滋潤,心境舒展之感。對各種皮膚病、關節炎以及神經、消化、心血管等方面疾病有明顯療效····

11、黃山湯口溫泉(安徽)
黃山有泉15處,其中被稱為黃山「四絕」之一的溫泉(古稱湯泉),又名硃砂泉,有兩個出入口。溫泉水質以含重碳酸為主,無硫,自唐代開發以來,享譽千年。溫泉位於紫石峰南麓,湯泉溪北岸,海拔650米,溫泉主泉泉口的平均溫度為42.5度,副泉泉口水溫為41.1度,水溫還隨氣溫、降水量的變化而變化。溫泉的流量原池晝夜最大流量為219.51噸,最小流量為145.23噸。······

12、湯池溫泉(安徽)
又稱東湯池,古稱「東坑泉」,湯池鎮(屬廬江縣)因溫泉而得名。公元前164年,漢文帝始建廬江國時就曾有「坑泉」分東西之說。宋神宗時,王安石被貶舒州,途徑此地,曾入池沐浴,留下千古絕唱:「寒泉時所詠,獨此沸如蒸。一氣無冬夏,諸陽自發興,人游不附火,蟲出亦疑冰。更憶驪山下,高欠然雪滿塍。」清代桐城派散文家戴名世也曾來此濯足並作《溫泉記》。三國周郎、小喬沐浴溫泉,扶琴雅頌,並留有「曲有誤,周郎顧」之佳傳

13、小湯山溫泉(北京)
小湯山溫泉位於北京市昌平區東小湯山鎮內,是我國十大溫泉之首.
小湯山溫泉出露於第四系鬆散岩層中,含水層岩層為隱伏於其下的晚元古界白雲岩。溫泉的成因與斷層有一定的關系。泉水無色透明,微具硫化氫氣味。泉水中含有微量的鍶、鋇、硼、碘及放射性氡氣。泉水對某些皮膚病、關節炎有一定療效,但不宜長期飲用。小湯山溫泉在《大元一統志》上即有記載。

14、湯山溫泉(南京)
湯山,古名"溫泉",因溫泉而得名,已有1500多年歷史。湯山溫泉的水呈微黃色,透明度較好,沒有臭味。湯山溫泉日出水量5千噸,常年水溫60-65攝氏度,含30多種礦物質和微量元素,經鑒定屬鈣鎂質,含微量鍶、氡的高熱泉,對皮膚病、關節炎多種慢性疾病有療效,最適合於發展溫泉療養、健身娛樂、溫泉度假等項目。千年前,湯山溫泉就曾於南朝蕭梁時期封為御用溫泉。1918年,被孫中山先生在《建國方略》中贊譽為"美善之地"。

15、湯崗子溫泉(遼寧)
湯崗子溫泉位於鞍山以南7.5公里。是中國四大的溫泉康復中心之一。佔地面積45萬平方米。這里樹木蔥郁,樓舍鱗次,一泓碧水,小橋曲徑,山亭飛閣,令人陶醉。
湯崗子溫泉歷史悠久,唐代時已開始得到利用。本世紀二十年代,張作霖在此建「龍泉別墅」設有大小浴池多處。日本人也在這里修建了「對翠閣」旅館,設「龍宮溫泉」。三十年代初,末代皇帝溥儀曾兩次下榻溫泉旅館···

16、從化溫泉(廣東)
從化溫泉風景區總面積20多平方公里,分為河東岸和河西岸兩部分。碧波橋橫跨流溪河,將兩岸連為一體。河東岸是溫泉療養區,群山起伏、層巒疊翠、風景如畫、空氣清新,加上樓台、小亭、曲廊,參差錯落,將區內環境點綴得更加幽雅,給人以恬靜的美感。這里遍種梅、李、荔枝、松、玉蘭等,到處綠竹成林、四季如春。溫泉從流溪河底湧出,有泉眼十多處,分布在流溪河兩岸···

17、興城溫泉(遼寧)
據史料記載,興城溫泉發現於唐朝初年,距今已有一千三百多年的歷史了。自元代以來,溫泉水就被廣為利用,人們在這里建有致爽亭、湯泉寺。特別是本世紀20年代,東北軍閥張作林大元帥又在溫泉附近修建了別墅,使溫泉地區的景緻別具一格。興城溫泉,古稱"湯泉",溫泉是因地下溶岩的作用而形成的天然礦泉。泉水清澈透明,無色無臭,水溫67左右,酸鹼度為7.4·····

18、大興安嶺阿爾山溫泉(內蒙古)
內蒙古著名礦泉療養地。在大興安嶺中段西麓,蒙古語「阿爾山」意為「聖水」。有四十二個泉眼,泉區方圓僅1平方千米。各泉水溫差別明顯(1~48°c),所含化學成分各不相同,可分別治療幾十種慢性病。
中國最大的放射性氡群泉。位於內蒙古自治區科爾沁右翼前旗西北部、大興安嶺的崇山峻嶺之中。分布在長500米,寬70米的地帶上。共有大小溫泉42個。各泉水溫度不同····

19、華清池溫泉(陝西)
華清池位於驪山北側,是唐代華清宮內的溫泉浴池,長年恆溫43攝氏度,水質純凈溫和,屬中性硫酸氯化物鈉型水,富含47種礦物質和微量元素,具有較高的醫療價值,特別適宜洗浴。相傳周幽王曾在此建驪宮,秦始皇以石築室,名「神女湯泉」,漢武帝時擴建離宮,唐玄宗天寶年間修建的宮殿樓閣更為豪華,將溫泉發展為池,因「華清宮」建在溫泉上,故名為「華清池」。

20、湯峪溫泉(陝西)
湯峪溫泉位於陝西西安(寶雞的湯峪叫西湯峪溫泉),依山傍水,景色旖旎,是聞名遐邇的避暑療養勝地。「湯泉湖」是藍田最大最美麗的人工湖,水面達3萬多平方米,碧波盪漾,東峰佛寺和西峰道剎隔湖相望,民間香火不斷,「文革」中被毀,正在修復。湯泉湖全景 湯峪是古代長安通往巴蜀的重要關隘,境內雲台山為秦嶺名峰,雄奇險秀,植被茂盛,山上冬消夏凍的「六月冰洞」堪稱····

21、長白山溫泉(吉林)
在黑風口滾滾黑石下面有幾十處地熱,大如碗口、小有指粗,這就是分布在1000平方米地面上的溫泉群。它距離震耳欲聾的長白瀑布不到二里,奔騰咆哮的白河檫邊而過。它以絢麗的色彩把周圍的岩石、沙礫染的金黃、碧藍、殷紅、翠綠,閃爍著五光十色,散發著蒸騰熱氣,格外愉悅遊人的眼目。特別是冬季,周圍是一片銀裝素裹,冰天雪地,而這里確實熱氣騰騰,煙霧裊裊······
我周圍的溫泉:
我們江蘇就有很多溫泉:南京湯山溫泉,常州天目湖御水溫泉,恐龍谷溫泉,揚州天沐溫泉,連雲港東海溫泉,徐州漢城溫泉等。
山東:臨沂湯頭溫泉,滕州溫泉,艾山湯溫泉,招遠溫泉,棗庄盈泰溫泉,臨沂智聖溫泉,臨沂觀唐溫泉等。
安徽:巢湖半山溫泉。

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8、養生需要注意什麼

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