溢腸舒保健

1、什麼樣的飲食習慣對胃腸有益

夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。 水果屬性和體質確有關，說到食物屬性，中醫有所謂「四氣」。這是指食物進入體內，會產生「寒、熱、溫、冷」的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬於「平」性。因此，每種水果如果進入了人體，也就有它的「個性」。 中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。同時，地形、氣候也會影響生理與飲食，比如亞熱帶地區，仲夏暑熱難當，受天熱、地暑的影響，人們常發生頭痛、身熱、口渴、心煩等現象，為了達到均衡，最好選擇吃些寒、涼性的食物。 西醫不太講體質、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就是不適應，應該避免。面對許多人的疑惑，有專家研究認為，傳統中醫宣稱的熱性水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。這些水果吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、醣解反應增加、胰島素與升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較「熱」。相反地，熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果，就屬於寒性，這樣的水果吃下去纖維和水分會占據胃腸空間，讓人吃不下其他營養的食物，人吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力，也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人，不管吃哪類水果，只要不過量，應該都不會有大礙。 一旦身體狀況不理想，像是體內熱量較不足的虛、寒體質，吃涼性水果就會不舒服。 夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括：梨（腸胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），溫性的水果有：蘋果（無論什麼人都可以吃的一種最好的水果，營養也超好）、檸檬、西紅柿（胃酸過多者少吃）；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。不過，中醫辨證上，虛寒體質以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者「胃寒」——也就是胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃，有人卻碰都碰不得，因為一吃就過敏、皮膚癢。 醫生指出，芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬於發物，有感染性疾病、皮膚病、發炎症狀的人，吃「發物」就會誘發疾病或者病情加重。不過，歸類起來，芒果果肉屬於涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對於容易暈車、暈船的人，能解除不適感。 夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢? 營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和葯用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購並食用水果，可以達到滋生養體的功效。 桃子養人杏人 北京有句俗話：「桃子養人杏傷人」，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎? 營養免疫學專家陳昭妃博士說，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益，在眾多草本植物中具有重要的地位。 杏子含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用於降氣止咳平喘，潤腸通便。但是《本草綱目》己載「生食多，傷筋骨」。 夏日吃西瓜，葯物不用抓 我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，葯物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。 西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。 西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。 需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常藉助於進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。 水果籃就是身邊隨手可得的宮養寶庫 陳昭妃博士說，水果籃就是身邊隨手可得的營養寶庫。她喜歡的水果主要包括柑桔、木瓜、桃子、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、蘋果等。陳昭紀博士還一一例舉了其營養功效。 檸檬烯有抗癌作用 柑桔果實能潤肺理氣，新鮮桔汁含多種肌酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具有美白效果，還兼具多種保健功效。桔瓤表面的白色網路絲，含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。有一種著名的精油，叫檸檬烯精油，這些精油是大多數橙桔類最主要的部分，目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用〕 木瓜能治療蛋白質消化障礙 木瓜不僅是一種美味的水果，還有醫療效果。木瓜中含有一種稱為番木瓜(papain)的重要消化酶，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，可溶解高達其本身35倍的瘦肉，這就是人們會以木瓜來治療蛋白質消化障礙的原因，其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。 菠蘿中的酵素也能分解蛋白質 菠蘿每100克果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。 草莓汁能減少日曬痛 草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性葯品佔有一席之地，其葉部煮沸後可當作一種收斂劑，並能治療腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦疾病。此外，草莓汁還是一種美容盛品，昔日少女以它來減少日曬引起的疼痛。 葡萄抗氧化 記得小孩吃葡萄時不吐籽，媽媽們總是嚇唬說，葡萄籽會從肚子里生根發芽長出葡萄藤。其實，葡萄籽所具有的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強效類黃酮，主要存在干表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源，是增力A人體內抗氧化活動的潛在關鍵，可保護免疫氧化損傷，並延緩老化過程。 香蕉抗憂郁並助眠 香蕉為人類最古老的水果之一，其營養價值相當高，是天然鉀的來源，可以抑制引發高血壓、心血管疾病的鈉，維持正常血壓和心臟功能；還富有讓人遠離憂郁的維生素B6及對抗緊張的礦物質鎂，並也是必須氨基酸——色氨酸的超級來源，其和維生素B6、煙鹼酸及鎂一起作用，是人體製造血清素的主要原料，具有抗憂郁、鎮定、安眠之功效。 多吃各種瓜 冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解毒。大便干結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果。 黃瓜的細纖維素對腸道中腐敗食物的排出和降低膽固醇有一定的作用。木瓜有利於人體對食物的消化和吸收。南瓜具有補中益氣，消炎止痛、解毒殺蟲等功效，用生南瓜搗汁外敷治療燒傷燙傷，內服則能驅蛔蟲。另外南瓜可促進體內胰島素分泌，有效地降低血糖，是糖尿病患者的健康食品。 多吃涼性蔬菜 夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬涼性蔬菜。 多吃苦味食品 夏季心火易亢，苦味能泄暑熱和燥暑濕，適當吃些苦味食品能恢復脾胃納運功能，增進食慾。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦筍都是夏季防暑的上乘食品，此外，咖啡等苦味食品亦可酌情選用。 伏天不能亂喝水 酷暑之下，人體需要大量飲水。專家提醒，為保障身體健康，伏天喝水需注意「六要」和「六不要」：要慢喝，不要猛飲；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝「陳」水；要多喝加淡鹽的溫開水，少喝飲料。 另外，從中醫的角度看，夏季早餐不宜喝冷飲。早餐宜吃熱食，才能保護胃氣。 新鮮水果的醫療妙用 如今的水果市場上，各種水果琳琅滿目，豐富極了。那紅的蘋果、草莓，黃的菠蘿、香蕉，紫的葡萄、提子，還有桃、梨、龍眼、荔枝、西瓜、橘橙等等，一年四季延續不斷供人們享用。如能有針對性地選吃一些既可健身又能防病的水果，對健康更為有益。 吃草莓健脾生津。草莓氣味芬芳，漿液豐富，富含維生素和礦物質，維C含量尤高。飯後食幾顆草莓，有助消化、開胃、健脾、生津的功效。近來醫學發現，經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。 吃香蕉防中風。香蕉中含有豐富的鉀鹽和含有能降血壓的成分，每天吃2支香蕉，連續一周，可使血壓下降10%。美國一位醫學教授研究發現，常吃香蕉，可使中風發病率減少40%。另外，吃香蕉也有潤腸通便功效。 吃葡萄益氣補血。葡萄性平味甘，含糖量高達20%，並含鈣、磷、鐵以及多種維生素，吃葡萄有益氣補血的功效。近年來科學家發現，葡萄能產生一種植物防禦素藜蘆醇，具有抗癌效應。 吃

麻煩採納，謝謝!

2、腸胃保健食品，益生菌酸奶算是嗎？

算的，益生菌是對人體知有益的細菌，對人體腸道菌群起著平衡作用，從而提高人的抵抗力，屬於道保健品。液態的益生菌存活較困難，只有耐酸性強的益生菌才能在人體內定植。推薦版大家一款優質的益生菌酸奶——身體知道LGG益生菌酸奶，是國內首款添加LGG益生菌+GOS益生元的功能型酸奶。建議早晚餐後各一瓶權，有效改善腸胃功能且能增強免疫力。

3、益膳樂腸道保健品效果怎麼樣?

腸胃問題的成因復雜，現代人生活，工作壓力越來越大，加上抽煙喝酒，飲食不規律，和暴飲暴食這些都有可能造成腸胄功能失調和病變，很多人腸胃不適時往往都是用西葯頂一下，感覺好點就不去管他，但卻不知道這個腸胃的問題根本不是吃些西葯就能解決的，恰恰相反很多時候，西醫就治了標而沒有治到本。腸胃一是靠養，休身養息，不要讓這兩個器官過於勞累，另一個是要讓腸道菌群達到一種平衡，不能讓腸道中有害菌佔了優勢，要讓有益菌占優秀，只有這樣腸道受損的腸道粘膜才能慢慢修復，目前常見的增加腸道益生菌的辦法有兩種，一是直接食用益生菌，另一種是食用益生元，增殖腸道中有益菌的數量，益膳樂這個品牌聽說過，應該是屬於後面這種，即是一種益生元，也是膳食纖維 ，當然關鍵還是要自己有些節制和自律，再配合類似益膳樂這樣的產品，才能加快康復，標本兼治。希望對你能有所幫助

4、益生菌的活性達到多少才能稱為有益菌，

根據《益生菌類保健食品評審規定》，益生菌在保質期內活菌數目不得少於106cfu/ml（g）

5、便秘吃植物益腸素好嗎

常見飲食療法
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱秘。
(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調味服食。適用於氣虛便秘。
(3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取葯汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化後服食。適用於血虛便燥。
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。適用於陽虛冷秘。
(5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克、白芯番薯200克（切細），煎水，加適量片糖服用。
(6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克、黨參15克~30克、黑芝麻12克~24克（布裹）、玉竹15克~30克、 陳皮5克、筍殼魚100克~150克，煲湯。適用魚氣虛便燥，津液不足之便秘。
(7)將橘皮洗凈：切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次１湯匙，每日服３次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
(8)雪耳大棗湯：雪耳10克，大棗15枚，冰糖適量，隔水燉1小時後服食。適用於便結難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。
(9)百合湯：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜適量服食。適用於便結如羊糞，手足心熱，咽干口燥者。
(10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。首烏先煎，再加大米、紅棗煮粥，適合於血虛便秘。
（11）酸奶：每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便秘。
（12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶，服用效果明顯，可治療便秘。
一種純物理療法排毒，決無副作用。 洗腸是環保安全的解決辦法便秘、宿便，確實很惱火，吃葯嘛，是吃了只解決一時，一不吃，又便秘，還可能比以前更很，關鍵是一般的治便秘的清腸的葯裡面還有大黃、番瀉葉、巴豆等毒副作用很大的葯物，使腸道痙攣和脫水，引起腸道病變和腸道黑變病，長期服用還可能導致腸癌；注意飲食嘛，但人都有偏食的習慣，誰又真正記得住嘴哦；做運動嘛，現在工作又忙，誰又能不間斷呢？但是，便秘及宿便不解決，其危害其實是很大的哦。中西醫皆有糞便之毒是百病之源的理論：因為大腸是人體的垃圾站，糞便是必須盡快排除的東西，不及時排除，就產生大量毒素隨著血液進入體內引起自身中毒，毒害整個機體，導致免疫力下降，形成亞健康，引發各種疾病，宿便的毒素也是一切癌症的誘因。宿便會產生毒素也許你沒想到，那請你想像一下熟食在37度的環境里3-4天會怎麼樣？人的大腸有1.5米長，而大腸里的糞便運動速度是2-5厘米/小時，也就是說正常情況下糞便在大腸里就要停留3-4天。所以日本腸內研究報告指出每個成年人都有宿便。關於宿便的危害中外醫學專家都指出過。俄國著名細菌學家梅奇尼就是因為發現人得病的根本原因和阻礙人們長壽是宿便的毒素而獲得了1908年的若貝爾醫學獎的；世界著名癌症學家戈爾卓：1000位癌症患者中有999位是因為他本人的糞便之毒引起的；世界微生態學會主席、世界腸道細菌學專家日本的光岡知足在他那本風靡世界的《腸內革命》一書中指出：認為只不過是便秘而已的想法是非常危險的，因為大腸的疾病是萬病之源，腸內健康是健康之本；漢代的王充：欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無渣；晉代的葛洪：長生要清腸，不老須通便；唐代的孫思邈：便難之人其面多晦，面晦者必難便；明代的李時珍：腸常清，腸無渣，氣脈通，病可出。天天洗腸，百病不生，青春永駐。長壽健康。近年來很多地方興起了腸道水療——洗腸，環保無副作用，買一台洗腸儀，尤其美國技術的，進口原配件的洗腸儀，性能很好，品質很好，非插入式，自己在家裡天天洗，就像我們洗澡一樣方便舒適，輕松解決便秘，清出宿便。宋美齡一生堅持天天洗腸享年106歲；宮雪花洗腸年過花甲卻貌若少婦；鄭裕玲更是洗腸癖；葉倩文洗腸報苗條；章小蕙年花2萬元洗腸；張曼玉天天清腸排毒；黛安娜年花4千美金洗腸......為了自己的身體健康是需要長期保健的，建議你賣一台洗腸儀比較發算，大腸清洗是沒任何副作用的，就象我們天天洗澡一樣的簡單。健康久久保健 可在網路、谷歌搜索「洗腸儀"咨詢。不要擔心，你是完全可以保持你的私人空間，在單獨的房間里，自己完成大腸清洗全過程，不暴露自己的隱私。以上回答希望對你有幫助，如果你覺得有幫助請採納，祝您早日康復!^_^

6、請問"腸舒"這葯好嗎?它真的有廣告上說的那麼好嗎?

保健品腸舒膠囊竟宣稱能治病
近日，劉女士反映，其近期在電視看到有關腸舒膠囊的宣傳廣告，對其很感興趣。但上網查詢後發現，該產品只是具有通便功能的保健食品，可在廣告中卻宣傳具有多項功能，在宣傳手法上過於誇大，存在違規宣傳的現象。

廣告宣傳誘惑人

據劉女士反映，由於自己近段時間有點便秘，一直靠瀉葯維持。聽朋友說瀉葯會有一些副作用，又讓她有些害怕。而近期在南京某電視頻道上看到「腸舒膠囊」的宣傳廣告，引起了她的興趣。廣告中宣傳該產品能治療口臭和腹脹，還具有減肥功能。

該廣告宣稱，體內好菌減少會導致宿便，殊不知口臭也是體內缺少好菌所致，宿便在腸內產生的臭氣經口腔呼出，便是口臭，長期滯留在體內，排不出則會導致腹脹。因此，有口臭、腹脹的女人也需要一肚子好菌。

另外，體內壞菌增多會導致新陳代謝紊亂，比如脂肪代謝失調造成脂肪合成快，分解慢，人就會發胖，如果不增加好菌，代謝無法正常進行，這就是很多女人怎麼減肥都不容易瘦的原因，因此女人要身材好，必須先養一肚子好菌調理脂肪代謝。

其實只有「通便」功能

對於如此誘惑人的廣告，愛美的劉女士當然心動，為了解該產品的口碑，劉女士還特地上網查詢。發現該產品曾出現在沈陽市食品葯品監督管理局2008年4月份違法保健食品廣告中，其違法行為是「擅自篡改廣告審批內容」 。

另外，劉女士還發現該產品在國家食品葯品監督管理局審批的保健功能只是「通便」，並沒有其他作用。但廣告中提到，該產品還能使人皮膚變細滑、逐漸變淡色斑、治療口臭、腹脹，調解內分泌失調和有治療便秘、宿便等功能，該產品明顯存在誇大宣傳的成分。

而電視中宣傳「服用當天小腹就有發熱的感覺，腸道輕微蠕動，一至兩個周期便秘口臭消除，小腹減小，色斑改善。」宣傳了該產品的使用療效。

誇大適用人群

就劉女士提出的問題，記者進行了調查了解，發現該廣告確實存在多處違規現象。國家食品葯品監督管理局審批的該產品的適宜人群只是「便秘者」，而廣告中卻提到多種適宜人群。

其中有「想擁有好皮膚的女人」「有口臭、腹脹的女人」「怎麼減都不瘦的女人」「愛吃營養品的女人」「便秘的老人」「體弱多病、有慢性病的老年人」「有高血壓的老年人」。變相地說明了，該產品能為這些患者解決以上問題，誇大了該產品的使用效果。

藉助某些成分暗示治療作用

記者在調查中還發現，該廣告多處涉嫌違規宣傳。根據《食品廣告發布暫行規定》第七條，「食品廣告不得出現與葯品相混淆的用語，不得直接或者間接地宣傳治療作用，也不得藉助宣傳某些成分的作用明示或者暗示該食品的治療作用」。

但該產品廣告中提到的「水蘇糖」成分，宣傳該成分「是不會被人體其他器官消化吸收的寡糖，並且只能被好菌食用，壞菌不能吸收。可以肯定地說，當你服用腸舒第二天就排出成型大便，3天就能明顯地感覺到便秘、腹脹、色斑、口臭、憋氣、失眠等症狀有所改善。一個月左右，腸道恢復自主排便規律，腸蠕動正常。」此做法違反了「不得藉助宣傳某些成分的作用明示或者暗示該食品的治療作用」的規定

7、因為治療咽喉炎，我把抗生素吃多了！導致我現在腸炎，經常肚子不舒服，拉肚子！聽醫生說是把腸道里的益生

不要再吃抗生素了，試試中成葯比如雪梨枇杷膏之類的治咽喉，恢復腸道正常的微生態環境的葯物，再吃些酵素類的食物補補，平時少吃油膩、辛辣、過冷食物，濃茶少喝，豆類食品少吃，以免影響消化。米飯最好蒸軟一點，多吃麵食，不要暴飲暴食。

8、益膳樂腸道保健品廠家地址在什麼地方？

地址:武漢市黃陂區臨空經濟示範園川龍大道8號A4棟
乘車路線:
1、漢口方向至益膳樂工廠，可坐279路公交，在武湖公交站下
2、新洲區方向到益膳樂公司可乘219、279路在金台輕軌站下
希望可以幫到你。

9、芭久舒益腺茶對甲狀腺保養作用好不好？

60-70%(一半以上)的我國人在體檢時都能查看到甲狀腺結節?

是的，您沒有看錯，60-70%的我國人在體檢時都能查看到甲狀腺結節!面臨甲狀腺結節如此高的發病率，到底要不要醫治呢?先不要懼怕，讓我們面臨現實，逐個擊破敵人的堡壘!

那麼什麼茶對甲狀腺有保養作用呢？

　1、甲狀腺結節可以喝茉莉花茶

甲狀腺結節，可以喝茉莉花茶。茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由於加工過程為烘製而成為溫性茶，而具有多種醫葯保鍵功效，可去除胃部不適感，融茶與花香保健作用於一身，「去寒邪、助理郁」。

切記：首先腸胃堵塞的人不應經常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了。還有體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。

2、甲狀腺結節可以喝普洱茶

甲狀腺結節，可以喝普洱茶，盡量不要太濃。普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

切記：飲普洱茶分體質。飲用普洱茶後會出現有點脹氣、噯氣，還有便秘的跡象，屬於體質不適宜喝普洱類型。忌飯前後大量飲普洱茶。普洱茶在飯後半小時飲用最佳，若飲食過少，普洱也不宜多喝。

3、甲狀腺結節可以每天喝芭久舒益腺茶

芭久舒益腺茶是採用多年用於改善恢復甲狀腺結節等甲狀腺問題配方配製的中草本茶包，天然中草本配方，葯食同源產品對身體沒有任何副作用，專業調節甲狀腺問題，使用安全放心!七種葯食同源的成分，科學配比，日常保養甲狀腺，每天2包，沒有任何副作用，適合日常常備飲用,建議可以長時間口服!

所以你可以放心的喝芭久舒益腺茶！

10、最近在網上聽說一種叫腸道水療的保健方法，請專業人員解釋一下什麼是腸道水療

腸道水療包括很多種，華康美的舒氏腸養生是腸道水療下的一種富有品牌、文化內涵形式的一種，舒氏腸道水療也稱腸道水療，舒氏腸道水療是利用適當溫度並且雙復層過濾的清水，注入體內，用水來清洗大腸，重建大腸肌肉正確的蠕動節奏，舒氏腸道水療能將長期聚積的廢物溶化、稀釋、軟化並溶解宿便。依靠自己大腸蠕動收縮，將體內的制廢物、宿便、毒素排出。舒氏腸道水療對改善腸道功能增加機體免疫力有重要的作用,另外舒氏水療改善便秘，糾正腹瀉，調節腸道菌群失百調，預防腸癌，並有美容，美膚，減肥，調節內分泌失調等作用的新型保健方法，被度譽為21世紀最熱門的物理性內調保健自然療法。雖說它們都是用水清洗腸道，但仍有很多不同的地方，當你走進舒氏腸養生，享受的不僅僅是水療，還可以感受到一種引領潮流的水療文化。這種文化可以通過下面這首現代詩體現出來： 把眉頭舒展開問 讓微笑漫進來 把胸懷舒展開 讓陽光灑進來 把心情舒展開 讓快樂傾瀉而來 我要以最輕松的方式答 將美麗擁入懷 我要以最瀟灑的姿勢 將健康擁抱 讓風平靜下來 讓心沉靜下來 讓微笑溢滿人生 暢想生命- 舒氏腸養生 參考：華康美國際體療會館