1、會所前列腺保養怎麼做
前列腺保健按摩步驟具體操作如下：
1、按揉丹田：仰卧，雙手重疊按於下丹田（下丹田位於臍下3寸），左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快
2、指壓法：取中極穴（臍下2寸）、陰陵泉（脛骨內側踝直下方陷窩中）、三陰交（內踝直上3寸，脛骨後緣），各穴用手指掐按幾分鍾，早晚各一次。
3、揉按會陰穴：仰卧屈膝取穴，兩手掌搓熱後，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。
4、搓腳心：兩手掌搓熱後，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。
5、點壓法：用於在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右。輕壓，每1～2秒壓一次，連續按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。用於前列腺肥大引起的尿瀦留。
2、聽說足療可以治癒前列腺炎症，請問應該怎麼
聽說的不一定是真的何不具體用葯治呢
3、足療保健店裡有腎保養，前列腺保養算不算賣淫，大師求助
你是治療前列腺，怎麼就想到賣淫了，這個同過中醫方法很好治，臍療按摩就行。
4、足浴前列腺保健怎麼做
按摩肚臍下部膀胱部位，雙手疊起順勢和反勢按摩發熱為止，常作提肛運動，溫水坐浴也很好。
5、沐足的地方按前列腺的好處
前列腺是男性重要的器官，但同時也是飽受疾病侵襲的器官之一。前列腺增生一般常見於50歲左右的男性，發病率高達50%左右。其次，前列腺炎、前列腺癌也嚴重威脅男性朋友的身體健康，而且近年來由於個人不良飲食習慣、環境污染等因素，前列腺疾病的發病也呈年輕化發展。所以，無論是老年人還是小夥子，都很有必要呵護前列腺。
1.有規律的性生活
性生活過度，生殖器局部會經常充血，導致前列腺炎、前列腺增生等病變。但是，這樣並不是完全否定性生活，過有規律的、負責任的性生活，對前列腺是有保護作用的。一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2～3次；31～50歲，每周1～2次；51～60歲，每月2～3次；60歲以上，每月1次或每3個月2次。
2.膳食均衡 禁止煙酒
保證前列腺的健康，飲食以清淡為宜，禁辛辣食物，禁煙酒，多食纖維素食物，多吃新鮮水果、蔬菜。常食胡桃肉、糯米、蜂蜜、葡萄等。多食含鋅高的食物，如白瓜子、花生仁、葵花子、南瓜子、芝麻等。減少動物性脂肪攝入不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
3.飲水緩解前列腺症狀
高濃度的尿液，會對前列腺產生較多的刺激，所以前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌患者，可以適當且有規律地飲水，以稀釋尿液，多排尿，將細菌毒素沖淡，促進體內垃圾排放。前列腺患者每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床後即喝一杯水(70毫升)。
4.保持大小便的通暢
每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。同時，要多飲水，避免憋尿，有了尿意及時排尿，保持小便通暢。
5.規律運動增強個人體質
預防前列腺病變，應該積極進行體育鍛煉，增強體質。最好能做到「五三七」：每周至少運動5次；每次運動30分鍾左右；每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鍾170次。
6.改變工作生活習慣
調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。不建議男性朋友久坐，最好每隔1個小時左右就站起身活動。同時，男性朋友要注意氣候變化，及時增減衣著，注意保暖，防止受涼感冒。
前列腺有病，首先影響的將會是排尿功能，其次性生理上，早泄、遺精、陽痿、性慾減痛，甚至射精痛、精血、不育症等，都是前列腺病變引起的。而呵護前列腺的健康，應該從日常生活方面做起。