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小孩增強免疫力吃什麼保健品

發布時間:2020-07-13 23:01:34

1、兒童提高免疫力應該吃什麼補品?

青魚

其肉中含有核酸及鋅等微量元素,可增強體質。青魚是營養佳品,有補氣化濕、養胃醒脾功效。適用於脾胃虛弱、體弱多病的寶寶,提高寶寶的免疫力。

鵪鶉蛋

含有高質量蛋白質,磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等。具有補益氣血,強身健腦等作用。適合營養不良、易感冒的寶寶食用,提高免疫力。

黃、綠色蔬菜

天天五份蔬果,不只是成人飲食的信條,也適合推廣到幼兒身上。纖維質可預防便秘,提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長,就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜,可以將它剁碎,混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩,就容易接受了。

菇類

最近二十年來,歐美和日本提倡多吃菇類,因為它能預防及改善許多心血管系統的富貴病,例如高血壓、動脈硬化。菇類還能提高寶寶免疫力,預防及對抗癌症,還含有豐富維生素B群,能紓解壓力,帶來好心情。

蕃茄

蕃茄可說是活力食品,含有多種抗氧化強效因子,如蕃茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與E,可保護視力,保護細胞不受傷害,還能修補已經受損的細胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄欖油,能溶解更多蕃茄紅素,效果更佳。

優酪乳

嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期,對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源,能提高寶寶的免疫力。優酪乳是乳製品中,可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品,很適合兒童期的需要,幼兒則要到滿一歲以後才能喝。

豆製品

豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱,生津潤燥、清熱解毒功效。適合於消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶食用。、

糙米、薏仁

五穀類是人類的主食,在嬰兒添加副食品時,首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後,替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣,維生素B和E都豐富,這些抗氧化劑能增強免疫力,加強免疫細胞的功能,提高寶寶的免疫力。

2、兒童提高免疫力吃什麼補品

吃什麼可以提高免疫力——番茄

番茄含有多種抗氧化強效因子,如番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E,保護細胞不受傷害,還能修補已經受損的細胞。

吃什麼可以提高免疫力——黃綠色蔬菜和水果

蔬菜中的纖維質可預防便秘,提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果糖可幫助腸道益菌生長,提高腸道免疫力。

吃什麼可以提高免疫力——菇類

菇類含有豐富維生素B群,在緩解壓力的同時,能增強免疫力,預防及對抗癌症。

吃什麼可以提高免疫力——豆奶

豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,這些物質具有增強寶寶免疫力的功能。另外,豆奶里還含有5種抗癌物質,能起到一定的抗癌作用。

吃什麼可以提高免疫力——胡蘿卜素

胡蘿卜當中豐富的胡蘿卜素可以幫助提高寶寶的免疫力,使寶寶遠離疾病。

吃什麼可以提高免疫力——番茄紅素

番茄紅素是近幾年新發現的抗氧化物。它的主要來源是番茄、葡萄等食物。

吃什麼可以提高免疫力——牛初乳

牛初乳富含免疫球蛋白等免疫物質,它們可以附著在口腔、上呼吸道、胃腸道表面,使侵入的細菌或病毒失去活性,是一種天然的增強免疫力的產品。

吃什麼可以提高免疫力——維生素

不同的維生素對免疫系統有著不同的特殊作用。

維生素A能增強皮膚、黏膜的屏障作用,同時還能促進免疫球蛋白的合成、激活淋巴細胞的功能。

維生素B6能促進淋巴細胞增殖,構建身體內部的防禦系統。

維生素C能促進抗體形成,提高白細胞的吞噬能力,並能促使病毒的核酸內核與蛋白質外殼分離,從而達到抗病毒的作用。

維生素E具有很強的抗氧化作用,維護細胞膜的穩定性,從而保護特異性免疫機能免受損害,並能增強吞噬細胞消滅細菌的活力。

吃什麼可以提高免疫力——益生菌

免疫力和胃腸道有密切的關系,而益生菌能促使體內有益細菌的生長繁殖,並在腸道表面形成有益細菌占優的保護菌膜,有效抑制有害細菌的生長,並能激活免疫系統提高免疫力。

希望對你有所幫助!

3、兒童增強免疫力吃什麼保健品?

你好,可以食用一下自然之寶兒童果蔬綜合營養咀嚼片(原兒童多維咀嚼片)本品特別為成長中的兒童設計,幫助減少偏食給百孩子帶來的不良影響,有助於提高免疫力,增強體質,陪伴孩子健康成長。24歲兒童,每日1片;4歲以上兒度童及成年人,每日2片,隨餐食用(可以改善兒童挑食)。
還有就是小兒善存,它里邊含有多種維生素,可以補充內孩子生長發育過程中需要的一些營養物質,幫助孩子提高免疫力。
一種就是牛初乳片,牛初乳片中它含有大量的免疫因子以及營養物質,它同樣可以幫助孩子提高免疫力。
但是保健容品並不是能夠提高小孩子免疫力的主要方法,主要還是要飲食搭配均衡,還有多運動。

4、小孩增強抵抗力吃什麼好,有沒有什麼保健品可以吃啊?

小孩增強抵抗力日常飲食需要營養均衡,至於吃什麼好的話可以多吃新鮮水果蔬菜,防止偏食;平時多吃些核桃,蛋黃瘦肉等含鋅較為豐富的食物,規律飲食;同時加強身體鍛煉增強體質。如果擔心孩子吸收不好,建議可以吃一些善存小佳維這種的補充營養的保健品,幫助補充日常營養所需,有助與小孩增強抵抗力。

5、孩子吃增強免疫力的保健品有哪些

不建議孩子這么小就吃保健品!
加強體育鍛煉和戶外活動。
多吃水果蔬菜就好!
請不要愛膩過多!

6、兒童吃什麼保健品能提高免疫力,抵抗力

1.要給寶寶多喝水。這樣才可以保持黏膜濕潤,讓細菌不能越過這道防線侵入幼兒的身體。
2.帶小孩多多進行鍛煉。不要總是在家裡憋著,要多帶寶寶到公園等開放的空間內鍛煉身體,增強體質。這樣就不用總來是考慮小孩抵抗力差吃什麼提高免疫力的問題了。
3.要保持充足的睡眠。
4.少接觸感染源,在秋源季感冒多發的季節,少去小孩密集的場所,減少感染的機會
5.給寶寶充足的營養。一些微量元素是寶寶成長必備的,像鈣鐵鋅啊,該補的就要補起來。
6.如果是母乳喂養的媽媽,寶寶的抵抗力會好一些。1歲左右可能會斷母乳,這個時候也不要給寶寶就斷奶了,可以適當添加嬰幼兒奶粉,裡面含有寶寶成長所需要的微量元素,也可以解決小孩抵抗力差吃什麼提高免疫力的問題。嬰幼兒奶粉一般要吃到36個月,也就是zd3歲,選擇奶粉要選清淡、寶寶好吸收的,伊利金領冠是一個不錯的選擇,根據段齡選擇適當的段位就好。

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