保健書格式

1、求體育保健申請書

體育免修申請書
我是××系××班學生，由於個人身體原因不能參加體育課修習，現特申請體育課程免修。
有醫院病例做證明。向學校遞交免修申請書，同時必須參加力所能及的體育鍛煉。體育課成績按合格（及格或60分）標准計。本申請書由教務處留存。
對上述內容我已獲悉並接受。
申請人：××
一、體育免修申請書
我是××系××班學生，由於個人身體原因不能參加體育課修習，現特申請體育課程免修。有醫院病例做證明。向學校遞交免修申請書，同時必須參加力所能及的體育鍛煉。體育課成績按合格（及格或60分）標准計。本申請書由教務處留存。對上述內容我已獲悉並接受。
申請人：××
二、體育免考申請表：

2、關於身體保健的書

關於身體保健的書太多了。人的健康受遺傳影響、飲食影響、心理影響、環境影響、運動勞動影響。到書店看看那一種更適合你。

3、日常保健說明書怎麼寫？

鑒於你這個問題。對於日常要保證正常的生活習慣，合理的炊食，少生閑氣，經常參加一下適當的運動，如健身，游泳，看一些書籍，希望能幫到你，這只是個人意見

4、日常生活保健說明書怎麼寫？

日常生活中簡單的保健方法如下:

方法一：不乘電梯，步行上樓

每天上下班時，不乘坐電梯，步行上下樓，用時6分鍾以上為宜。

效果：增加腿部力量，按摩腳趾，能延年益壽。

方法二：改變錯誤習慣，減輕精神壓力

為了在生活中有效實行這項辦法，記住3條簡單的規則。

呼吸平穩：當感情沖動時，我們會不由自主地屏住呼吸，這只會加重精神壓力。

糾正姿勢：精神壓力致使我們漸漸拱肩駝背，趕快伸直，彷彿從肩上卸掉一堆重物。

規范行為：即使在幾乎沒有希望的情況下也要牢記：你能改變局勢，向好的方向發展。

效果：舒緩壓力，保持身心愉悅。

方法三：適當「賴床」，不要匆忙起床

這里說的「賴床」，並不是醒來後賴在被窩中不動，而是在床上做一些輕微的體育運動。早晨醒來後：仰卧、伸展身體。然後四肢著地，拱拱背，讓脊柱也有「蘇醒」的時間。

效果：讓脊柱、手腳等器官同步「蘇醒」，使各器官保持平衡狀態。

方法四：昂首挺胸，注意走路姿態

在家裡或公園里散步時，挺起胸膛走一走，對保持體形十分有效。如果平時走路也能這樣，能消耗掉多倍的熱量。

效果：振作精神，提升形象，促進形體健美。

方法五：去掉沉悶，每天都要運動

有些人因為工作壓力大，整天憂心沖沖，沉默寡言。這對性格與身體都非常不利。工作之餘，我們不妨蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前後左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作，有助於保持體形，改善血液循環。

效果：改善血液循環，樹立開朗活潑的形象。

以上詞條內容均來源網路，均系原作者觀點及所有，僅供參考，不代表京東立場，感謝您對京東的支持，祝您購物愉快！

5、求一本醫療保健的書

一片繁星密布的天。
一片松樹和山崗的風景。
還有悔恨，溜進精神底濃霧
唉！今世
比女人們真實，
水以這個以傘以哈哈

6、誰能提供好的一本保健書

百度是一本你很好的書，有什麼不會的就問百度

7、體育課 保健 申請書

?