疫情與保健

1、疫情期間出行，這4件事你做了有益健康！

隨著新型冠狀病毒的爆發，各地出現的疫情連鎖反應。大部分人面對疫情，只能做到宅在家裡不出門。但目前大部分人都開啟了復工之路，有的在家辦公，有的需要到公司上班，所以也有小部分人不得不需要自駕出門前往工作地點。那麼為了保證安全，我們出門前一定要做好這幾項特別重要的檢查。
一、車內外嚴格消毒
在開車出門前，最好要先給車子內外進行消毒處理，能殺死細菌和有害物質，還能更好地避免感染新型冠狀病毒。有些車友往往會不在意這些小動作，現在是疫情當下，誰也不太清楚會不會有小動物或者傍晚路過的行人身上攜帶病毒或者別的細菌沾上你的車。為了防止病毒傳播或者傳染。可採用過氧乙酸等消毒劑對座椅，方向盤，車窗以及門把手等人體經常接觸到的地方進行擦拭，消毒完畢就用清楚去除殘留消毒劑。相信這樣的話最起碼能大大概率的降低風險。
二、及時定期更換空調濾芯
在疫情期間要及時更換空調濾芯，這個空調濾芯就相當於車子的口罩，在車內無論是開內循環還是外循環，空氣都得經過空調濾清器送入車內，大部分的病毒以及雜質都能被阻擋在外。一般大家都說出門一定要戴口罩防止飛沫傳播，車子也一樣，畢竟開啟內外循環之後細微的顆粒也會進入車子或者黏住在濾網上，如果不及時更換會跟著濾網的灰塵細菌一塊進去駕駛室，這樣的話是有安全隱患的。一般情況下，空調濾芯1萬公里就更換一次，那麼如果我們車子已經長時間沒有更換，在出門前最好處理完畢。
三、隨時佩戴口罩
目前口罩是必備用品，雖然在疫情不是很嚴重的城市，開車可以不佩戴口罩，因為病毒在空氣中存活時間很有限。但為了安全，還是建議在車內也使用口罩。而且這里著重的說一下，關於口罩的選擇問題，目前市面上面常說的N95口罩肯定是不錯的，但除了N95之外的普通口罩或者外科醫用口罩，在疫情不是很嚴重的城市是可以日常使用的，所以大家完全不用擔心。而且，如果是去醫院等人多的地方，外循環以及車窗一定要關閉，減少感染的風險。
四、提前溝通
目前很多高速公路出入口都設有監測站，我們一定要佩戴好口罩，按照工作人員指示接受檢查即可。而且，現在很多人已經返京了，小編拿北京舉例，大部分小區住戶返京的時候都要做登記及體溫檢測，小編給大家建議出發前提前給小區物業打電話，確定是否能進小區，因為有的朋友如果在重災區返京的時候有可能會出現點問題。而返程高峰期，高速站點的車流量還是比較大，建議車主提前通過手機地圖了解高速出入口的通行狀況，避免擁堵。
最後希望各位嚴格注意以上這幾點，保持衛生佩戴口罩，減少與陌生人的接觸，只要有發熱問題就去趕快去檢查，防患於未然。相信我們一定會戰勝疾病的，加油！

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

2、什麼是預防保健 怎麼樣預防保健

平均的工資和福利在醫生中屬中等，浮動幅度不大。職稱的評定的要求一樣。

預防保健科工作內容：
1、認真貫徹執行《中華人民共和國傳染病防治法》及其相關法規，以及衛生行政部門和疾病預防控制機構制定的有關傳染病防治工作的要求和規定。
2、根據國家有關法規和條例，建立和健全醫院疫情管理和報告制度，組織制定各項疾病預防工作計劃，並組織實施。
3、做好醫院傳染病疫情管理和報告工作，負責全院傳染病報告卡的收集、審核、上報、訂正（查重）工作，定期檢查、指導和督促各科室做好醫院疫情管理和報告以及死亡病例報告工作。
4、每天分早上和下午兩次到科室進行簽收傳染病疫報卡，並在簽收的同時審卡填報內容，保證內容完整；對甲類和按甲類管理的傳染病以及某些特殊病例可及時對病人進行調查，在不能排除的情況下，及時向疾病預防控制機構和本院領導報告疫情；對於結核、乙肝等容易多次入院就診的病人，經過調查，排除一年內重復上報的可能，及時上報。
5、每月末，查閱全院本月的門診日誌、出入院登記、出院病歷、放射科檢查結果及檢驗科檢驗結果，發現漏報及時補報。
6、每月在全院通報上月疫情報告情況（包括疫情動態，遲報、漏報的檢查結果，並做出懲罰通告）。
7、做好全院疫情報告和死亡病例報告工作，接到疫情報告卡和死亡病例報告後後按規定時限通過國家傳染病疫情監測信息系統進行網路報告。
8、每月與醫務科核定死亡病例登記，發現漏報及時補報。
9、規范計劃免疫工作。
10、認真做好上級衛生行政部門對醫院的疫情管理和報告的檢查工作，配合疾病預防控制部門搞好疫情調查工作。
11、指導並擔任醫院的感染控制、消毒監測工作，防止交叉感染。
12、經常深入科室病房，了解疫情，進行消毒滅菌效果監測及細菌培養監測。
13.建立並管理好職工病案，做好分管各項工作的記錄和考核。

3、疫情的出現讓我們有了共同的敵人，為何不一起對抗疫情？

從世界歷史的角度來看，人類歷史是一部不斷團結奮斗、不斷戰勝災難的歷史。因此，不管災難有多嚴重，只要全世界人民團結一致，齊心協力，人類終將勝利，同時，每一場危機都推動世界的新發展。

這種流行病是最典型的例子。盡管這一流行病具有威脅性，並在短時間內造成巨大破壞，但不可否認的是，在世界各國團結一致抗擊這一流行病的背景下，這一流行病終將被戰勝。

生命比泰山更重要，預防和控制是責任。科學預防和控制需要更強大的科學力量。一方面，我們為防疫和控制注入了更多的動能，另一方面，我們科學地解決了病毒控制問題，從而更好地控制疫情的蔓延，更快地打贏防疫和控制戰爭。

病毒的傳播沒有國界。面對共同的敵人，全球研究人員在世界衛生組織的協調下攜手合作，通過科學合作建立共同的防禦線，體現了人類社會相互幫助的理性態度。COVID-19肺炎疫情是我們的共同敵人。此時此刻，站在同一個戰壕里的隊友應該齊心協力，尋找對抗病毒的方法。此時此刻，COVID-19肺炎疫情是我們的共同敵人。

2月3日，在國家健康與福利委員會的新聞發布會上，中國科心理研究所副所長陳雪峰在談到如何對待“重疫區人群”現象時給出了回答。

同日，衛生保健委員會召開新聞發布會，介紹網路、電話熱線等社會心理服務在新型冠狀病毒肺炎防控中的應用。

她還說，人們總是想找到事情發生的原因，而爆發的根本原因是一種新病毒的出現。由於我們的共同努力，我們對這種病毒的了解正在加深。隨著疫情防控的不斷推進，越來越多的人能夠理性對待這一問題，掌握自我防護的科學知識，學會心理調適的科學方法，我們能看到全社會為疫情防控所做的努力，我們能感受戰勝疫情的信心。

陳雪峰發言強調：“疫情是我們的敵人，但受疫情感染的人是我們的朋友和親戚。千萬不要因為情緒過度而導致過度行為，否則會給疫情防控帶來混亂。現在需要的是理解、支持和團結，以便我們能夠盡快戰勝這一流行病。”

4、疫情健康情況登記表中的防護措施填什麼？

疫情健康情況登記表中的防護措施應該填首先注意人與人之間的距離不應該聚集，其次要做好個人防護，比如說，戴口罩勤洗手，吃東西要注意。

5、通過疫情 有哪些關於保護個人健康的收獲？

自從去年12月份以來，一場沒有硝煙的戰爭再次把人類的健康問題擺在了應有的置頂位置。

這里我們也可以看得出新冠肺炎疫情讓人們深深的認識到傳染病對人類社會的重大危害。

因此，在這里我們也有必要的對新冠肺炎再做一次認識，這是屬於一種呼吸道傳染疾病，主要以發熱、乾咳、乏力為表現症狀，其傳播方式主要是呼吸道飛沫傳染，既患者是通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話呼出的飛沫形式，凡是周圍人群距離比較近的情況下是很容易被感染的。

另外這種疾病也是可以通過直接接觸的傳播形式，所以在這次疫情中大部分都是家庭症狀比較多，另外就是在疫情前線的醫務人員，都是直接的接觸新冠肺炎患者。

當然，對於這次疫情中經過國家強有力的防控舉措下以及全國人民的齊心協力下，使得我們在這場戰爭中取得很好的戰績表現，雖然疫情也還沒有百分百的消失，但總的來說也已經得到很好的控制，幾乎所有人對健康、對疾病都有了更多的認知，同時也保持了良好的衛生習慣。

那麼對於這些良好習慣，我們也再次給大夥回顧一下！

1、做好個人防護：一是外出戴口罩。尤其是進入人員密集的場所和閉塞的空間請自覺帶好口罩，並盡量減少接觸公共場所的公用物品。二是勤洗手。從外面返回、或者咳嗽手捂過口鼻、以及飯前便後，用洗手液洗手，或用手消毒液消毒；

2、不適及時就醫：時刻注意自身、家人及周圍人員的健康狀態，一旦出現咳嗽、發熱、乏力、胸悶、呼吸困難等不適時，及時就醫或勸導就醫。就醫時主動告訴醫生自己近期的活動情況，是否去過疾病流行地區，是否接觸過疑似患者，自己發病後又接觸了什麼人等；

3、養成良好習慣：居室勤開窗、常通風，保持室內空氣流通及家庭衛生。咳嗽、打噴嚏時用手肘遮住口、鼻，不隨地吐痰。口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾桶內；

4、堅持健康生活：時刻保持良好心態、注重均衡營養，堅持適當運動，保持自身良好的抵抗能力。

祝你一切安康！望採納，謝謝！

6、經歷了這次疫情,在保護個人健康方面有哪些收獲哪些收獲？

總而言之一句話，保持個人衛生和個人防護，比如勤洗手，出門戴口罩，和別人保持社交距離，飲食習慣要注意，還有多運動，保持良好的生活習慣是最重要的

7、在疫情面前，「錢」和「健康」的重要性，人們會不會認識的更加清楚？

今年註定是不平凡的一年，也是值得被世人所銘記的一年。就是因為人類逞一時的口舌之欲，捕捉、殺害、販賣、食用野生動物，導致了我泱泱中華被新型冠狀病毒多引發的肺炎肆虐，此次肺炎疫情讓我國的人力、財力、物力都遭受到了極大的損失。當然，這次突如其來的疫情也讓我們開始重新審視“金錢”與“健康”之間的關系。其實在我看來，“錢”還是不如“健康”重要。

要說錢不重要，那肯定是假的了。由於疫情的突發性，讓我們國家的各行各業都遭受到了一定的沖擊，許多平時沒有儲蓄習慣的人在此刻就顯得措手不及了。社會處於暫時停滯狀態，店鋪歇業、工廠停工、交易暫停，這讓很多人突然就失去了經濟來源，就算你此時只呆在家也是需要支出的，比如水電煤氣，比如飯菜糧油……多多少少都有支出，而你要是沒有存款，又怎麼能過得下去？我一個朋友平時生意做得很大，但是手頭的流動資金很少，在疫情開始之後他的公司就再也沒有了收入，而他身上背著幾十個人的收入，加上寫字樓的租金等等，他根本撐不下去。

可是，錢財始終是身外之物，我們的健康還是更為重要一點。老話說：“留得青山在，不怕沒柴燒！”擁有一個好身體就是本錢，哪怕萬劫不復也能起死回生不是嗎？在這個特殊的階段，保證自己的健康狀態就像是買了一個潛力股，待到疫情結束做什麼都不晚。

希望疫情早日過去。希望大家健康常在，金錢永存！

8、結合此次疫情談論推進健康中國戰略如何從我做起？

結合此次疫情談論推進健康中，這這個這個戰略如何從每個人都是不一樣，讓自己的社交。

9、疫情期間，你最值得分享的健康衛生知識是什麼?

通過這次肺炎疫情，讓我很清楚的認識到實行分餐制的重要性，無論是在外就餐還是自己的家中，都勢在必行。把食物分成單人份量，每個人用自己固定的餐具食用，可以最大程度的避免細菌病毒交叉感染，確保了用餐的干凈衛生。疫情在家的這段時間，經過家庭小會議，全體家人都通過了這項決定，開始認真實施了起來。

看著復雜繁瑣，其實做起來非常的簡單，一家四口的餐具，水杯等等都根據不同的顏色款式區分開了，用餐的時候各有各的。並且每個人都准備了一個餐盤，把做好的飯菜擺在桌子上，大家用公勺公筷盛到自己的餐盤里，吃多少盛多少，這樣也能避免食物的浪費，不夠的話再盛就可以了，而且還解決了孩子挑食的問題。這種類似於自助餐的飲食方式，受到了兩個孩子的熱烈擁護，短短幾天全家都養成了好的習慣。飯後也是各洗各的碗筷，無形當中也減輕了我這個家庭主婦的勞動量。

我們每個人的身體健康狀況不同，而“病從口入”，唾液是最容易交叉感染的途徑。自己放在嘴裡的筷子沾染到了細菌，再去夾盤子里的菜，細菌無形當中就把這盤菜都污染了，必然會傳給其他的人。尤其是家中有患有傳染性疾病的病人，比如肝炎，肺結核等等，更應該實施分餐制，這是為了全家人的健康著想啊。尤其是當有外客來訪，更加有必要實行，這並不是疏遠，而是體現自家良好的用餐衛生習慣。

不僅要分餐制，更希望在外出就餐的時候，每個人都能隨身攜帶自己的餐具，避免使用飯店提供的筷子勺子。這樣不僅能夠減少資源的浪費，而且還能保證衛生健康，一舉兩得呢。