蘇軾保健

1、吃什麼可以生精?

2、夏天吃什麼水果好？

水果一般吃應季的比較新鮮呀，夏天應季的水果主要有：
1、桃子

夏季正是桃子上市的季節，而民間也素有「桃養人」的說法，於是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。

然而，桃子雖然養人，也不宜多吃，每天一個就夠。那些脾胃虛弱和愛上火的人，更應該少吃一些。
提示：桃子雖好，可不要貪多哦，容易使人生熱上火，尤其是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
2、李子

6-8月是李子上市的好季節。李子的葯用歷史已久，古人認為李子有美容養顏的功效。中醫認為李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說「肝病宜食之。」李子裡面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便秘。而其中所含的礦物質吃了有凈血與造血的作用，可以強化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與生理不順。

提示：李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、櫻桃
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位，而且櫻桃的維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍
提示：由於櫻桃中含有一定量的氰苷，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
4、西瓜
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事，我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，葯物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜，也惟獨在這個季節里讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。

西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。西瓜還含有能使血壓降低的物質；吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢。

提示：夏天出汗多，丟失營養也多，適當吃些西瓜，不僅能補足丟失的水分，更能增加營養。西但瓜性涼，感冒者不宜多吃西瓜。素體脾胃虛寒或兼見便溏腹瀉的病人也不宜多吃。
5、葡萄
夏季由於悶熱的天氣導致很多人的食慾都出現了大幅度的下降，長期如此便會導致人體營養失調，從而導致人體抵抗力的下降。經過現代醫學的研究發現，在平時經常多吃點葡萄具有很好的抗病毒功效，尤其是葡萄籽中的成分更具有幫助人體提高免疫力的作用。因此在夏季，專家提醒葡萄應該多適量食用，尤其是一些身體體質弱的人群。

葡萄另一個大的閃光點便是其中含有極其豐富的葡萄糖以及果糖，是能夠直接被人體進行消化以及吸收的糖，可以迅速轉化為人體活動的能源。
另外，其實葡萄也是女性抗衰老的佳品，因為在葡萄中含有大量的抗氧化劑，尤其是葡萄皮中所含有的抗氧化劑含量最為豐富，除此之外還含有大量的花青素，這兩種營養物質都能被幫助女性有效的起到抗衰老的作用。
提示：在吃葡萄的時候必須要注意適量，尤其是一些胃寒的人，如果過量吃葡萄的話不但會導致出現腹瀉等情況，同時還有可能會導致胃病加重。
6、荔枝
每年的這個時候，是荔枝上市時。荔枝是嶺南佳果，蘇軾曾盛贊：「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」，其美味由此可見一斑。
按照我國中醫觀點，荔枝味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
提示：荔枝火氣很大，大量食用鮮荔枝，會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉、甚至出現昏迷和循環衰竭等症，醫學上稱為「荔枝病」，即血糖症。因而食用荔枝一定不要過量，如果吃完荔枝出現上火症狀時，可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水，可稍降過盛之火。

7、杏
鮮杏的維生素C含量很高，這是另一種抗氧化劑，有助於身體吸收鐵。但杏乾和罐裝杏子會失去大部分這種營養素。但是，無論採取哪種形式的杏子，都可以獲得大量鐵和鉀，這是維持神經和肌肉功能必要的營養成分，它們有助於維持正常血壓和平衡體液。

所有的杏子營養成分里都包含天然水楊酸，和阿司匹林里的活性成分很相似。此外，杏是一個高熱量集中來源，4盎司的新鮮杏子就可以提供50卡路里熱量，而4盎司的干杏熱量可以高達260卡路里，所以杏干不但吃起來方便，而且富有營養。
提示：產婦、幼兒、糖尿病患者，不宜吃杏或杏製品。對於過食傷人較大的杏，每食3~5枚視為適宜。同時，因「杏仁得火涼」，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。

8、芒果
每年夏天都是熱帶水果霸市的時候，芒果更是其中佼佼者。芒果本是生活中的平價水果，因為芒果果肉的細膩甜美還有風味的奇特從而在人群中有「熱帶果王」的美譽。

現代營養學中指出芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也十分豐富。芒果有很好的開胃功效，夏季吃些芒果，不僅能夠健脾胃，可以幫助生津止渴，消暑舒神。
此外，芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的葯理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
注意：不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多，吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。因此吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
9、山竹
夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時候吃山竹，就可以得到有效的緩解。山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用 。所以泰國，人們將榴槤、山竹視「夫妻果」，吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能彌補一下。而且山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

注意：雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。山竹本身就是最寒的水果，所以體質虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
10、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。

獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，在同等質量的27種水果的營養價值排行中名列第一。同時它也是鉀鎂鋅等微量元素的豐富來源，是名副其實的 「美容水果」。
其富含的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉著，保持皮膚白皙透明。

提示：獼猴桃性冷，故脾胃虛冷者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用

3、春天適合種什麼蔬菜

1、生菜

生菜在年前種是最好的，現在溫度開始回升了，北方也還可以種，南方有點晚，早春種的時候可以先把種子在溫水裡泡一下午，然後把種子放在濕紙巾上催芽，催芽露白後把種子撒在潮濕的盆土中，上面再薄薄的蓋一層土。

種子不要撒得太密集了，不然後面要間苗。生菜喜歡冷涼的環境，可以放在室外養，小葉子長出來後多曬曬太陽，嫩葉子可以早點摘了吃，葉子老了會發苦，摘完再追點肥，很快又能吃一茬。

2、小白菜

小白菜發芽率特別高，春秋冬季都能種，還是提前買好種子，准備疏鬆透氣的腐殖土，把種子均勻撒在土裡，前後間距2cm左右，種子上覆蓋一層薄土，然後澆透水，澆到盆底有水流出來為止。

等出芽後再開始曬太陽，有明亮溫暖的光線就行，光照不足會徒長。等它長大一點後，移栽，會長成很大棵，一棵炒一大盤，不移栽很難長大棵。小白菜的生長周期短，長勢快，好養活，春天一個多月就能採收，下面條、炒菜都很好吃。

3、茄子

茄子要挑那些抗病性強、優質豐產的品種，在網上多問問買下合適的種子，種的時候先催芽，把種子用溫水浸泡24小時，撈出來後洗凈種皮上的粘液，然後放在濕紙巾上催芽，等種子露白後再埋到土裡，土壤用田園土或腐葉土最好。

種好後覆土1cm，澆透水，放在半陰涼的地方養，等到小苗長出3片小葉子時就給它移栽間苗，一棵苗種一個花盆，盆底埋點腐熟的有機糞肥，緩苗後多曬曬太陽，澆水見干見濕，等苗長大後還要搭個架子。

4、番茄

番茄可以當水果吃，因為考慮到家裡空間有限，種番茄不方便，大家可以種一些聖女果、小番茄之類的。如果你沒買種子，可以把超市買的小番茄種子摳下來用，洗干凈後用濕紙巾催芽，露出「大白腿」後再種。有育苗塊的話會更省心。

5、油菜

別名青菜、小白菜，它是喜冷涼、抗寒力較強的作物，種子可在4-6度的低溫中發芽，怕高溫，所以春季的溫度適宜它的生長。播種前不用催芽，直接撒種子到花盆的土裡。覆土一厘米左右。澆水後。一周就發芽。長的也特別快速。

4、哪位大神有和櫻桃差不多的直播軟體，免費來一個

現在和櫻桃差不多的直播軟體不多了，這是我知道的唯一一個，但是要先下載注冊之後才可以的。
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5、國珍是一個好市場嗎

0.概念打假，僅供參考。

1.國珍松花粉純粹瞎忽悠。

2.沒有任何經過科學檢驗的證據證明松花粉的保健作用。

3.松花粉廣告無異於洗衣粉廣告。

4.維也那大學婦科 Dr.Peter hemuss 、美國斯坦福研究所學會 willam ahipmau 和 Leonard Cole 、美國國家防疫協會，加拿大 Winnipcg 國立醫院及其他無數的醫療研究單位都有報告：松花粉中含有一種對人體有害物質----松油素，長期服用松油素沉積在血液中，增加腎的壓力，損傷腎功能。

5.所謂「松花粉內含有人體所需200多種活性營養成分」，純粹瞎扯蛋。

6.國珍松花鈣奶宣傳說「每100克松花鈣奶中鈣含量為600毫克」，根本不可能。如果含那麼多鈣，且如其所說易吸收，人體中的鈣含量非過剩得骨頭一碰就斷不可。

7.更有荒唐者瞎編蘇東坡《花粉歌》贊美松花粉詞：「一斤松花不可少，八兩蒲黃切莫炒，槐花杏花各五錢，兩斤白蜜一起搗，吃也好，浴也好，紅白容顏直到老。」純粹是滑天下之大稽，請看這裡面哪一句是蘇東坡所為？

7.蘇東坡曾做《蜜酒歌》不錯，但從未做過什麼《花粉歌》。還有人說上面那幾句狗屁不通的東西是蘇東坡的《松醪賦》，殊不知《松醪賦》本是一書法拓片，與松花粉根本不相干。

8.更有人說唐代大詩人白居易說「腹空先進松花酒，樂天知命了無憂」是贊美松花酒的療效，純粹是斷章取義、牽強附會。白居易的原詩如下：
風疾侵凌臨老頭，血凝筋滯不調柔。
甘從此後支離卧，賴是從前爛漫遊。
回思往事紛如夢，轉覺餘生杳若浮。
浩氣自能充靜室，驚飆何必盪虛舟。
腹空先進松花酒，膝冷重裝桂布裘。
若問樂天憂病否，樂天知命了無憂。
白居易只不過是說餓了的時候先喝點松花酒，冷了的時候穿一件桂布裘，「若問樂天憂病否，樂天知命了無憂」是表明白居易對人生和疾病的態度，與「療效」根本搭不上界。

9.不僅松花粉，任何標榜保健的產品在初期服用時均有「療效」，這不過是心理暗示的結果，不是人體吸收的功效。

10.保健品大多是垃圾，越是包治百病的保健品，危害越大。

祝福。
所以我感覺還是不做為好~！

6、蘇東坡是我國宋代大文豪，著有養生專著《東坡養生篇》，蘇東坡的養生之寶是什麼？

曾被杭州人稱為「 老市長」的蘇東坡，是我國歷史上著名的文學家，而且對養生很有研究，在他的詩作中，有不少是寫養生的，體現了他運動養生、食物養生、環境養生等系統的養生觀。後人將沈括與蘇軾寫的《良方》與《蘇學七方》合編成的《蘇沈良方》，至今仍被醫界沿用。他創制的「東坡肉」更是養生菜譜的一張金名片；他為官杭州時，疏浚西湖，構築蘇堤，形成美化西湖的生態結構，至今仍為全國人民環境養生所享用。

寄情江山風月

蘇東坡一生仕途坎坷，但處事達觀，常寄情祖國美麗的江山風月。雖貶官湖北黃州，面對昔日古戰場，仍不忘游景懷古：

壬戌之秋，七月既望，蘇子與客泛舟游於赤壁之下。清風徐來，水波不興。舉酒屬客，誦明月之詩，歌窈窕之章。少焉，月出於東山之上，徘徊於鬥牛之間。白露橫江，水光接天。縱一葦之所如，凌萬傾之茫然。浩浩乎如馮虛御風，而不知其所止；飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙。

此為 《前赤壁賦》之引文，寫出了蘇東坡在黃州赤鼻磯月夜泛舟，清風明月下的超然之樂與不患得失的寬廣胸懷。蘇東坡晚年更以游歷美好山水以愉情。

謫居淡無事，何異老且休。雖過靖年節，未失斜川游。春江淥夫波，人卧船自流，我本無所適，泛泛隨鳴鷗。中流遇洑徊，舍舟登層丘。有口可與飲，何必逢我儔，過子詩似翁，我唱而輒酬。未知陶彭澤，頗有此樂否。

寫出了蘇東坡在貶官期間無事，駕舟出遊，在碧波輕盪的春江之上，任憑小舟隨鳴叫的海鷗泛泛漂流，中流遇旋渦而舍舟登高丘，父子詩歌相酬，陶醉於 大自然美景，縱然身居世外桃源的陶淵明，也未必有此樂。

「和」「安」養生

《黃帝內經》第一篇《上古天真論》 有一句話這么說：「 恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。」意思是一個人不要有太多的慾望，「 少則得，多則惑，」只要心態清靜了，什麼樣的疾病、外邪都侵入不了我們的身體，這樣身體就健康了。

蘇東坡才華橫溢，好仗義直言，不善逢迎，因此得罪權貴。自他中年後，遭遇了人生的最大挫折，先後被貶官湖北黃州、流放海南。四起四落，坎坷一生。但他始終熱愛生活，對人生抱著積極的態度，並善於在困難挫折之際，恬淡虛無，樂觀自處，且善用養生法寶「和」「安」二字貫於行。記載他與沈括合著的有關醫葯論述 《蘇沈良方：問養生》中認為：養生以「和」「安」二字為至上。「 和」即順心，以順和來適應外界事物的變化；「安」 即靜心，以減少外界的誘惑。因為「安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順則生理備矣。」也即一個人處在任何環境下，都要保持心境的安適隨和、頭腦冷靜，才能適應客觀外界環境的突然變化，經受得住社會生活事件的變故和突如其來的打擊，不管風吹浪打，勝似閑庭信步，以求得身體健康。蘇東坡正是以此精神對待仕途的跌盪起伏和人生的坎坷，所以，盡管有諸多不如意的事情發生，他還是保持著健康的體魄，過著快樂的人生。

《東坡志林》 的保健四味葯

蘇東坡的《東坡志林》記述說，有人向他請教養生葯方，蘇東坡說：「 吾聞戰國中有一方，吾服之有效，故以奉傳。其葯四味而已。」他提筆寫下的四味葯是：」無事以當貴，早寢以當富。安步以當車，晚食以當肉。」

第一味葯：無事以當貴

人不要為雜事煩惱。人活於世，一定是雜事紛繁，個人事、子女事、家庭事、單位事、社會事，不善處者，事事累體累心，久之，必然影響人體健康，縮短人的壽命。因此，務必要學會抓大事，盡量減少擾神的雜事；如果一旦發生了意想不到的事情，也要沉著處理，切忌過多的因事煩心。相信如果天塌下來，一定會有比我個子高的人頂著。

第二味葯：早寢以當富

說的是讓人不要熬夜。可見當時蘇東坡對人體生物鍾現象已經有所研究，「早寢」作為四味葯之一，可見他已經發現熬夜對人體健康的破壞性 影響之大。今年的諾貝爾醫學獎研究成果最接地氣的解釋就是讓人們不要熬夜。因為睡眠是養生的一大基本功能，是受人體生物鍾控制的，而熬夜會打破人體內精妙的時鍾，疾病就來了。

第三味葯：安步以當車

勸人多步行。說明處於宋代的蘇東坡已經發現隨著交通工具的發展，人類活動減少而帶來有害於身體健康的現象，所以提出了「安步以當車」的觀點。就當代而言，家家有汽車，滿地跑小車，人體活動量大大減少，安有不患糖尿病、高血脂、高血壓之理？所以蘇東坡「安步以當車」的觀點，還是能對當前的常見慢性病防治起到指導作用。

第四味葯：晚食以當肉

提醒人飢餓了再吃飯。因為胃進食後一般是四小時排空，進食後食物的消化、吸收，能量的消耗需要一定的時間，因此飢餓了再進食是有科學道理的，人類幾千年來養成的一日 三餐用餐規律，是符合人體生理機能需要的。蘇東坡特別說：「夫已飢而食，蔬食有過於八珍」，也就是說，飢了再吃，蔬食也比八珍更能補益。

食物養生與環境養生

蘇東坡主張少吃肉，說「 甘膩肥濃」是「腐腸之葯」，並使人肥胖；認為用少量的肉與蔬菜同烹調，吃了會使人不胖不瘦，能起到保持健美體形的作用，此與現代營養學提出的葷素搭配，科學膳食的理論是一致的，也從一個方面體現了蘇東坡的食物養生觀點。

同時，他還認為人類的居住環境優美、空氣清新、比吃肉更重要，從而主張在人類居住之處的周圍要廣植竹木以綠化美化環境，可起到調節情緒，靜心安神的作用，體現了蘇東坡的環境養生觀點。民間廣為流傳一首他飲食長壽的詩：「寧可食無肉，不可居無竹；無肉令人瘦，無竹令人俗。人瘦尚可肥，士俗不可醫。旁人笑此言，似高還似痴。若對此君仍大嚼，此間哪有揚州鶴。」此詩大意是：吃飯可以沒有肉，但住處不可沒有竹。不吃肉令人消瘦，沒有竹令人卑俗。人瘦還可以發胖，人俗不可醫治。旁人笑我這樣說，好象是高傲，好象是痴呆。如果一味快意吃肉，世間還有人能駕鶴升仙嗎？

7、白酒有哪些品牌

1，茅台

茅台酒，貴州省遵義市仁懷市茅台鎮特產，中國國家地理標志產品。 

茅台酒是中國的傳統特產酒。與蘇格蘭威士忌、法國科涅克白蘭地齊名的世界三大蒸餾名酒之一，同時是中國三大名酒「茅五劍」之一。也是大麴醬香型白酒的鼻祖，更是中國的國酒，已有800多年的歷史。

2，五糧液

五糧液，四川省宜賓市特產，中國國家地理標志產品。

以五糧液為代表的中國白酒，有著3000多年的釀造歷史，堪稱世界最古老、最具神秘特色的食品製造產業之一。五糧液運用600多年的古法技藝，集高粱、大米、糯米、小麥和玉米等之精華，在獨特的自然環境下釀造而成。

3，劍南春

劍南春是中國傳統名酒，產於四川省綿竹市，因綿竹在唐代屬劍南道，故稱「劍南春」。

劍南春酒的前身劍南燒春，是正史記載的大唐御酒。《唐國補史》劍南春入載正史劍南春榮膺「大唐國酒」並被錄入《唐國補史》、《德宗本紀》，成為唯一載入正史的當代中國名酒。

4，瀘州老窖特曲

瀘州老窖特曲酒，作為濃香型大麴酒的典型代表，以"醇香濃郁，清洌甘爽，飲後尤香，回味悠長"的獨特風格聞名於世。1915年曾獲巴拿馬國際博覽會金質獎，歷屆國家評酒均獲"國家名酒"的稱號。

5，西鳳酒

西鳳酒，陝西省鳳翔縣特產，中國國家地理標志產品。

西鳳酒古稱秦酒、柳林酒，是產於鳳酒之鄉的陝西省寶雞市鳳翔縣柳林鎮的地方傳統名酒，為中國四大名酒之一。始於殷商，盛於唐宋，已有三千多年的歷史，有蘇軾詠酒等諸多典故。西鳳酒無色清亮透明，醇香芬芳，清而不淡，濃而不艷，集清香、濃香之優點融於一體，以「醇香典雅、甘潤挺爽、諸位協調、尾凈悠長」和「不上頭、不幹喉、回味愉快」的獨特風格聞名。

8、喝姜粉有什麼好處

喝姜粉能夠降溫提神，增進食慾，特別是在炎熱的夏天能夠排汗，降溫，提神等作用，生薑粉可以緩解疲勞乏力，厭食，失眠，腹脹，腹痛等症狀。姜粉中還含有姜辣素，這種成分具有很強的抗氧化和清除自由基的作用，能夠抑制腫瘤的作用，所以常喝姜粉能夠抗衰老，還能夠去除老人斑。

9、櫻桃的營養價值是什麼？

1、養顏駐容

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃榨汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

2、治療咽喉炎

櫻桃味甘性溫，初發咽喉炎症，於早晚分別食用櫻桃30~60克，可起到消炎的功效。

3、緩解肌肉酸痛

櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效，食用櫻桃幾天之內，便能消腫，減輕疼痛。

4、預防視力下降

人體中如果缺乏維生素A和相關營養素，會導致眼痛、視力下降、怕光等病症。每100克櫻桃中維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍，常食櫻桃可以有效保護視力，尤其對電腦工作者大有裨益。

(9)蘇軾保健擴展資料：

1、抗貧血

櫻桃含鐵量高，每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、防治麻疹

麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核味幸性平，具有發汗透疹、解毒的作用。

3、祛風勝濕

櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

10、茶葉排行榜前10名分別是哪些品牌？

中國排名前10的茶葉分別是：西湖龍井、安溪鐵觀音、峨眉山茶、碧螺春、黃山毛尖、路上雲霧茶、武夷山大紅袍、普洱茶、六安瓜片、祁門紅茶。

第一西湖龍井

我國六大古都之一的杭州，西湖龍井就是杭州的茶，也是我國排名第一的茶，西湖龍井生在三面環山的自然屏障的獨特小氣候中，古代史文人詩人讀書人的留戀之地。

宋朝就有詩人蘇軾曾經說過：“欲把西湖比西子，從來佳茗似佳人”的詩句來贊美這個地方。西湖龍井的加工方法是非常有特色的，“抓、抖、搭、拓、捺、推、扣、甩、磨、壓”等四種手法。

特級龍井往往扁平又光滑，茶葉挺直，色澤光亮淺綠，香氣清冽，茶味濃郁甘醇，葉底也很細能一朵朵的小花。西湖龍井不僅僅有好茶的色、香、味、形四種特質為一身，並且匯集名川大山、著名寺廟、湖泊、溪泉於茶為一體，架構鮮為人知的獨特而傲人的龍井文化。

西湖美景與龍井茶一起揚名天下多年，在游覽西湖的時候，品味龍井茶，是旅人來杭州最美好的回憶。

第二安溪鐵觀音

鐵觀音也叫紅心觀音和紅樣觀音，是茶葉的名稱，也是茶樹的名稱，在清朝雍正的時候，在安溪西平發現此茶，並開始大力推廣。安溪鐵觀音天生比較較弱、抗逆性比較弱、產量也不高，在春分時節開始發芽，霜降的時候停止生長，一年之中生產7個月。也有好喝和不好種植的說法。“紅芽歪尾桃”是純種的鐵觀音的特徵之一，是烏龍茶的優等品種。

安溪鐵觀音不僅僅是香味濃烈味道醇厚，是天然的上等飲料，而且養生和保健的功能在茶葉之中也是非常好的。有現代醫學研究學者指出，鐵觀音是有一般茶葉的功能以外，還有抗衰老、抗癌、抗動脈硬化、預防糖尿病、減肥瘦身、防治蛀牙、清熱解毒、降火等等功效。

鐵觀音於中華民國八年的時候從杜建生安溪市引入培育區試驗種植，而且還分為紅心和青心兩種，主要都在文山，樹枝粗壯，葉子少比較稀疏，芽尖比較小葉子又厚，產量不怎麼高，但是品質非常好。

第三黃山毛尖

黃山毛尖也叫黃山毛峰，是清朝時期出現的著名茗茶，屬於綠茶烘青類的。長期以來很多人都說名山產茗茶，所以認為黃山毛峰是明朝黃山雲霧茶的後稱。

黃山毛峰產自安徽省歙縣的黃山，是中國的十大名茶之一，清朝光緒年間的謝裕泰茶莊說創作的《徽州商會資料》有記載。每年清明穀雨時節，選擇最初展開肥嫩的芽尖，用手工炒制，黃山毛峰外形微微發卷，形狀像麻雀的舌頭，綠中帶黃，而且有金黃色的魚葉。

在杯中沖泡出來有霧氣升起，茶色青綠微微發黃，茶葉沉在底部也呈黃綠色，非常有活力。茶味甘甜，香氣幽蘭，韻味很長。新潮出來的茶葉表面有白毫，芽尖有鋒芒，而且新鮮的茶葉是從黃山的高峰上採摘下來的，所以將這種茶葉取名叫做黃山毛峰。