1、懷孕第五月怎樣進行保健措施？
妊娠5月時，孕婦下腹部隆起已很顯眼了，腹部有下墜、鬆弛之感，飯後食物在胃裡不易消化，可以每頓飯減少些數量，將1日3餐分為4餐、5餐，即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，防止貧血症的發生。從這時起，做授乳的准備，開始乳頭的保養。為了做到有備無患，這時可制定出必須的育兒用品和產婦用品的計劃，並開始一點點地做准備。這時期的胎動情況彼此差別很大。早的從懷孕17周即可感覺到，晚的到20周才感覺到。因此要記錄首次胎動的日期，在做產前檢查時，應告訴醫生。如果每天持續的胎動突然消失，並持續一、兩天，這就有可能是胎兒有了異常情況，應立即去醫院檢查。
2、懷孕五個月應該重點保健哪些方面？
妊娠5月時，孕婦下腹部隆起已很顯眼了，腹部有下墜、鬆弛之感，飯後食物在胃裡不易消化，可以每頓飯減少些數量，將1日3餐分為4餐、5餐，即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，防止貧血症的發生。從這時起，做授乳的准備，開始乳頭的保養。為了做到有備無患，這時可制定出必須的育兒用品和產婦用品的計劃，並開始一點點地做准備。
這時期的胎動情況彼此差別很大。早的從懷孕17周即可感覺到，晚的到20周才感覺到。所以即使在這個月仍未感覺到胎動，也不必過分擔心。胎動的強弱也各不相同。最初孕婦感到在肚臍下邊一帶腸子轉動，好像是腹瀉時的感覺。初次懷孕的人往往不理會這就是胎動。最初的胎動不很活躍，不是每天都能感覺到。但是，隨著懷孕周數的增加，在一天里能感覺到數次，覺得好像是胎兒在肚子里伸胳膊、伸腿。胎動也是了解胎兒發育狀況的一個標准，因此要記錄首次胎動的日期，在做產前檢查時，應告訴醫生。如果每天持續的胎動突然消失，並持續一、兩天，這就有可能是胎兒有了異常情況，應立即去醫院檢查。
這段時期孕婦也要加強對乳房的保養，因為這時如果乳房保養不好，將不利於哺育時乳汁分泌，所以，要採取各種方法護理好乳房。
乳罩的選擇。懷孕以後，由於受到胎盤所分泌的大量雌激素和孕激素的作用，以及其他內分泌激素的參與，乳房明顯增大、乳暈著色，出現皮脂腺增大隆起。這時孕婦應選用大小適宜的乳罩，將大的乳房托起。乳罩的大小應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦嫌麻煩不願更換乳罩，有的則擔心乳房太大影響美觀，而將大的乳房緊緊包裹在小的乳罩內，甚至穿緊身內衣束縛胸部。這樣乳房的血液供應受到阻礙，宜導致乳房發育不良，乳汁分泌減少而產生少奶、缺奶。
也有些孕婦乾脆不戴乳罩，任乳房自然懸垂，以為這樣便不會壓迫乳房，影響乳房的發育，其實這種觀念是不對的。如果失去了乳罩的固定和支持，那麼增大的乳房就會順重力作用而向下垂墜。乳房上半部的腺體受到牽掛，發育不好；下半部則受壓而造成腺管扭曲，腺泡細小。乳房的懸垂還會引起淋巴和靜脈迴流障礙，還可以致乳汁停滯。
乳罩的質料以柔軟的棉布為好。化纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是導致現代婦女乳汁分泌不足的原因之一。另外也不要貼身穿睛綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買來後要洗滌一遍再穿，平時也要勤洗勤換。洗滌乳罩時也不宜用洗衣機同其他衣物共同進行，避免脫落的細小纖維粘附於乳罩上而使乳腺管堵塞。
乳房的護理。乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須注意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是後半期，要經常用混肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅韌些。清潔後，最好在乳頭、乳暈上塗上一層油。
3、妊娠第3個月(9～12周)應了解哪些內容？
寶寶的生長發育懷孕第3個月，由胚胎期進入胎兒期。此時的胎兒發育迅速，輪廓分明，已經呈現人形，身長約9厘米，體重20～25克。胎兒與母體的聯系十分密切，臍帶漸漸延長，胎兒可以在羊水中自由轉動，妊娠12周時的羊水量約為50毫升。胎兒的外表、四肢、器官的塑造和成形都發生在妊娠頭3個月內。此時，胎兒尾巴完全消失，頭還是明顯大，約占體長的1／3，四肢形成，手指、腳趾已經成形，指甲和毛發開始生長，臉部已經發育為人臉，下頜和臉頰成形，眼瞼、鼻子、雙唇、牙齦、聲帶等已經發育，並能夠清楚區分胎兒的性別。軟骨組織逐漸骨化、變硬，骨的鈣化明顯，心臟、肝臟、胃、腸等內臟器官更加發達，腎臟逐漸發達，輸尿管形成，胎兒可以進行微量排泄，皮膚為透明狀，可以見到皮下血管和內臟等。
媽媽的身體變化大部分孕婦早孕反應更加劇烈，惡心、嘔吐等症狀加重，可能有些孕婦會出現牙齦出血。子宮繼續增大，已經有拳頭大小，但腹部仍然變化不明顯，但如果按壓子宮周圍的腹部，會感覺子宮的存在。增大的子宮繼續壓迫膀胱底部，可引起頻繁排尿。在妊娠12周左右，子宮增大超出盆腔，直到進入腹腔後可減輕對膀胱的壓迫，而改善尿頻現象。懷孕第3個月月末時，子宮底約在恥骨聯合上緣2～3橫指。乳房發育更加明顯，乳房迅速膨脹，乳頭和乳暈色素沉著明顯，甚至顏色發黑。
常見疾病的預防與常見反應先兆流產的表現及對策最好的方法就是卧床休息，避免性生活。如果出血量不多，或是孕婦因為太累、勞動過多而導致的腰部酸痛，最好的處理方式是卧床休息；如果陰道出血的情況持續發生，沒有改善反而嚴重，則需要及時就醫，可在醫師的指導下服保胎葯。
孕早期的安胎葯只對少部分黃體素分泌不足的孕婦有幫助；多卧床休息、避免性生活才是最好的安胎方式。當醫師囑咐需要安胎時，安胎孕婦一定要卧床休息，配合醫師進行保健；至於何時可以下床，要視孕婦恢復的狀況決定；即使醫師說可以下床了，也不要馬上恢復所有的活動，而是要慢慢來，循序漸進地恢復。安胎的孕婦因長期卧床，缺乏適當的活動，胃口不佳，飲食宜清淡，並少食多餐，不能吃刺激性食物，避免腸胃不適。安胎中的孕婦不能運動、做家務，需要家人的格外體貼與照顧，尤其是丈夫的呵護。安胎中的孕婦要放鬆心情，避免精神壓力才能獲得最好的安胎效果。
怎樣預防風疹瘸毒感染風疹疫苗接種是目前預防先天性風疹綜合征發生和控制其流行的最有效的措施，女性最好在青春期前接種，兒童也要普遍接種。女性在孕前可查一下風疹IgG抗體，如是陰性者，應先進行預防接種，待產生抗體後再懷孕。控制風疹的發生是預防胎兒感染、保護育齡期婦女、防止畸形兒出生的關鍵環節。風疹病毒抗體陰性的孕婦，應避免與風疹患者接觸，並定期檢查風疹病毒抗體，如妊娠4個月內患風疹，醫學界多數人主張進行治療性流產。
日常生活忌與宜避免可能引發流產的危險動作這一時期孕婦流產的危險性還是很高的，要避免跳躍、扭曲、快速旋轉等過猛或較為劇烈的動作或運動；在工作中保持舒適的體位，如需站立時，建議兩腳要一前一後稍微分開，而不能並齊靠攏，並且不要站立過久；必要時可要求更換工作崗位；不要擠公共汽車；進行一些適宜的運動，如散步、做妊娠體操等。此時的孕婦在感情上要求增加，性慾卻下降，建議丈夫要從心理等方面多多關心、體貼懷孕中的妻子，盡量避免性生活。
騎自行車的注意事項一般來說，如果平素一貫騎自行車上班的孕婦，在懷孕時可以繼續騎自行車，但必須小心、謹慎，騎車的速度一定要慢，並盡量選擇平坦的路面騎車，慎防摔倒，否則易引起流產或早產；建議自行車最好只作為短距離的代步工具，不可騎較長的路程，以免孕婦體力消耗過大影響了胎兒的成長。
日常生活保健孕婦仍然要避免濃妝艷抹，選用刺激性小的天然化妝品，注意防曬。關注口腔衛生保健。每天晨起和晚上睡覺前一定要徹底、仔細地用含氟牙膏刷牙，每次至少要刷3分鍾；每天至少一次選用牙線等工具清潔牙縫；吃完東西後一定要漱口或刷牙；定期去牙醫處進行口腔檢查和保健。日常生活中要避免使用風油精、樟腦丸、染發劑，以防孕婦惡心、嘔吐、誘發皮疹和導致胎兒畸形。
准備適合自己的孕婦裝，選擇避免擠壓腹部和乳房的寬大、舒適的樣式，面料最好為輕軟、透氣、保暖、吸濕的棉紡織品，千萬不要用自己可能過敏的面料。此階段腹中的胎兒情況基本穩定，可以在閑暇時開始著手准備孩子的用品。
學會減輕疲勞並恢復精力妊娠使孕婦的身體承受著額外的負擔，孕婦會變得特別容易疲勞，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些，並經常感到頭暈乏力。尤其在孕早期和晚期更為明顯。建議孕婦想睡就睡，不要做太多事，盡可能多休息、早睡覺，並可通過一些方式來減輕疲倦、恢復精力，如令人心曠神怡的想像、輕松愉快的聊天、聽調節情緒的音樂、做健腦養顏的按摩和自尋樂趣的手工等。
盡量遠離公共場所懷孕後許多孕婦仍喜歡去熱鬧的公共場所，但公共場所的人群的嘈雜聲、高音喇叭聲、各種車輛的啟動聲，甚至飛機場飛機起降時發出的轟鳴聲等都對胎兒中樞神經系統發育很不利。許多公共場所，如車站、影院、碼頭，人多擁擠、空氣渾濁，人群呼吸排出的二氧化碳較多，有抽煙者的場所更是煙霧繚繞，釋放著大量有害氣體，使空氣中氧氣少而有害氣體多，孕婦待在這種環境中，渾濁的空氣、被動吸煙和缺氧對胎兒均有害處。公共場所中各種致病微生物密度遠遠高於其他場所，特別是在傳染病流行期問，孕婦很容易被傳染而導致病毒和細菌感染。公共場所中，存在許多對孕婦及腹中眙兒不利的因素，也正是孕婦在孕期所應該避免的，所以孕婦應盡量不去人多、嘈雜、擁擠的公共場所。
孕第3個月的性生活懷孕後，由於孕婦身體生理變化很大，性生活也要做相應調整。妊娠頭3個月內，子宮較敏感，胎盤的絨毛與子宮內膜的結合不十分牢固，此時性生活，易促使子宮收縮；精液含有豐富的前列腺素，能使子宮及輸卵管平滑肌收縮；受精卵在子宮腔內發生卵裂等一系列變化，再經過復雜的變化形成人的雛形，若此時子宮收縮頻繁，可導致囊胚種植困難，所以妊娠頭3個月內性交易導致流產。
用葯須知不能用葯抑制孕吐孕婦產生孕吐症狀的時候，是胎兒器官形成的重要時期，也是最易流產的時刻，此時的胎兒若是受到x光的照射、某種葯物的刺激、濾過性病原體的感染，可能會產生畸形。對抑制孕吐有效的鎮靜劑、安眠葯、安定神經劑等，都會影響胎兒。在抑制孕吐的鎮吐劑或鎮靜劑中，以抗組胺最具葯效，臨床上用來治療孕吐，但只能在必要時在醫師指導下使用。
如果孕吐劇烈，身體非常虛弱，可以住院治療，在醫師的指導下，每天可接受葡萄糖、鹽水、氨基酸液等點滴注射，以減輕症狀，恢復體能，一般的孕婦1周至2周即可出院。
失眠不能服用安定片在懷孕的頭3個月內，盡管有時失眠，但不要服用安定片。安定片是常用的抗焦慮和鎮靜催眠葯，用途比較廣泛，但在懷孕早期，尤其是頭3個月內是不能應用的。3個月以內的胎兒，各器官及系統尚未發育成熟，對安定片的代謝能力很弱，可引起胎兒畸形和女胎兒男性化。
孕期檢查多胎妊娠的檢查手段及對策多胎妊娠屬於高危妊娠，無論對孕婦還是對胎兒都有一定的危險性，應特別重視孕期保健和分娩期處理。
多胎妊娠必須及早診斷，除了腹部觸診、聽診外，最好採用超聲波檢查。懷孕6～7周B超檢查可發現2個胎囊，懷孕10周後即可見到2個胎頭及感到心臟搏動，懷孕12周以後用多普勒胎心儀可聽到2個頻率不同的胎心音。確診多胎妊娠後，定期產前檢查，注意營養、休息，提前住院監護母子情況，制定分娩計劃及分娩方式，以防分娩期及分娩後發生意外。
盡量避免做CT檢查cT是利用電子計算機技術和橫斷層投照方式，將x射線穿透到人體的組織，具有很高的密度分辨力，要比普通x射線強100倍，做一次cT檢查受到x射線照射量比一般的x光檢查要大得多，對人體的危害也大得多。孕婦做cT檢查，其不良後果更加嚴重，如果孕婦不是病情急需，還是以不做cT檢查為好。如果孕婦其他器官患病，必須做cT檢查時，需要在腹部放置防x射線的裝置，以避免和減少胎兒畸形的發生。
營養方案多吃魚和水產品孕婦要少吃肉類食品，多吃植物食品，同時也可以多吃一些魚和其他水產品，因為魚與人腦營養的關系非常密切。魚體內有很多營養物質是人腦發育所需要的，尤其是屬於冷血動物的深海魚類，在接近冰點的溫度下活動，其身體組織和細胞結構含有長碳鏈和聚不飽和脂肪酸。魚體內的牛黃酸有促進大腦發育的作用，人體內牛黃酸含量較高時，腦中牛黃酸含量及鋅、銅、鐵及其他16種游離氨基酸含量都較高，說明牛黃酸可促進體內微量元素及其他氨基酸類營養物質的吸收，從而有利於智力的發育。魚肉脂肪主要是聚不飽和脂肪酸，吃魚還可以為人體補鈣。除了魚之外，墨斗魚、殼菜、牡蠣等海產品也是獲得聚不飽和脂肪酸的重要營養源。
適量補鐵女性懷孕後，肌體對鐵的需求量日趨增大，體內原先的貯備是遠遠不夠的，加上鐵的吸收率低，因此，孕婦易患缺鐵性貧血症。貧血症會減弱孕婦身體的抵抗力，嚴重影響胎兒生長發育。孕婦要充分攝入鐵，而不能等到出現缺鐵的症狀後才想到補充鐵。耍不斷增加富含鐵質的食物，可以多吃含鐵豐富的動物內臟，其中以豬肝的含鐵量最高；瘦肉、紫菜、海帶等也含有一定量的鐵質，還可以補充鐵劑和鐵強化食品。需要注意的是，在補充含鐵食物時，應避免與牛奶、茶葉同時食用，最好與含維生素c豐富的水果等同時食用，因為維生素c有利於對鐵質的吸收，能夠提高鐵的吸收率。
鋼的重要作用胎膜早破可能與血清中銅的減少有關。如果銅元素含量低，就極易導致胎膜變薄，脆性增加，彈性和韌性降低，從而發生胎膜早破。胎膜早破可引起早產，直接導致胎兒子宮內缺氧，對胎兒的影響很大。如果胎膜破裂時問較長，胎膜絨毛發生炎症，也極易導致胎兒窘迫。胎膜早破還會增加新生兒感染的機會，破膜時問越長，胎兒感染的機會越多，出生後最常見的感染為肺炎。胎膜早破可導致體重低，可能與營養不良、代謝缺陷導致銅不足有關，銅對孕婦來說是至關重要的。補充人體內的銅應以食物攝人為主，含銅量高的食物有肝、豆類、海產類、貝殼類水產品、蔬菜、水果等。若孕婦不偏食，多吃上述食物是不會發生缺銅症的，也就可以減少胎膜早破的機會。
鋅在胎兒發育中的作用微量元素鋅是體內100多種酶的組成成分之一，一旦肌體缺鋅，眾多酶不能發揮其作用，易造成生命代謝障礙。鋅對促進智力發育作用重大，大腦神經細胞從胚胎10～18周開始到胎兒8個月，神經細胞的增殖基本結束，新生兒出生時腦神經細胞的數目與成人大致相同。大腦中的神經細胞是決定智力高低的主要物質，而鋅在促進腦神經細胞核酸的復制與蛋白質的合成中扮演著重要角色。如鋅缺乏，不僅影響腦細胞的分裂與數量．並對胎兒的視覺、性器官的發育也有影響。建議孕婦應注意從食物中補鋅。一般動物性食物含鋅較植物性食物為多，含鋅量高的食物有牡蠣、蟶子、扇貝、海螺、海蚌、動物肝、禽肉、瘦肉、蛋黃及蘑菇、豆類、小麥芽、酵母、乳酪、海帶、堅果等。
適量的維生素A日常飲食基本可以保證維生素A的所需量，通常不需要額外補充。缺乏維生素A可能導致胎兒畸形，但維生素A過多也不利於胎兒健康。有研究發現，孕婦服用大量維生素A後，新生兒會有腎和中樞神經系統畸形的可能，最常見的畸形有唇裂、齶裂、腦積水、顱骨縫早閉及心臟缺陷。
維生素A可以長期貯存在人體里，不是現吃現用的。有人認為懷孕前6個月就要避免過多攝入維生素A。除動物肝臟含有大量維生素A外，其他含維生素A的食品尚有牛奶及乳製品、蛋類、豬肉、雞肉和魚肉等。多進食含胡蘿卜素豐富的食品不失為一種安全補充維生素A的好辦法。β-胡蘿卜素在人體內吸收率平均為攝入量的1／3，吸收後的胡蘿卜素在體內轉變為維生素A，轉換率為吸收量的1／2，其轉換率隨膳食中β-胡蘿卜素水平的升高而降低。因此，即使大量攝入β-胡蘿卜素也不會引起維生素A過多而危及胎兒，是相對安全的。可選用含β-胡蘿卜素豐富的瓜果蔬菜，尤其是有色葉菜、南瓜、紅心甜薯、胡蘿卜、柑橘、杏子、柿子等。
適量的鈣、磷和維生素D人體之所以能坐起、直立、支撐成形，全靠骨骼，而構成骨質的主要原料是磷和鈣，如果這些無機鹽的比例合適，骨質就堅硬、適度和有力。但充分的磷和鈣的吸收、使用，要依靠維生素D。孕婦攝入維生素D，是經過胎盤輸送給胎兒的。曬太陽是無償獲得維生素D的好方法，服用富含脂肪的乳、蛋類和魚肝油是在陽光條件不足時的攝取途徑。孕婦和哺乳婦女並非必須增加攝入維生素D，除非工作是在缺少日照的場所，或者孕婦有遺傳性的維生素D缺乏症。妊娠時，胃腸對鈣的吸收增多，而且在膳食中增加了牛奶，其含量已足夠補充所需。多餘的維生素D可暫時存於母體的脂肪內，嬰兒出生後，尚可以動用，對出生後鈣的繼續沉著還有一定作用。當維生素D、磷、鈣的代謝不能正常進行時，胎兒、嬰兒的骨質結構、生長速度將受影響，骨骺大而脆、牙質不良，出生後不易補救。但和維生素A一樣，如果過多的維生素D存於體內，將不斷刺激組織鈣化，如肺、腎等，從而造成胎兒心肺等器官發育不正常，也會影響智力的發育。
孕早期不可多吃動物肝臟動物肝臟營養豐富，尤其是富含鐵和維生素A、維生素D等，對人體和胎兒都有一定的保健功效。雖然孕婦可以吃動物肝臟，但在孕早期，若沒有發生缺鐵性貧血則不可多吃。因為早期妊娠婦女多吃動物肝臟等於大量攝入維生素A。
由於大量維生素A會干擾神經上皮細胞內的DNA合成，使細胞分裂周期延長，導致細胞增殖速度減慢，從而表現出各種組織的生長、分化異常。有研究認為，過量維生紊A阻礙了胎兒上齶的生長發育，使兩側齶葉不能及時吻合而形成齶裂。也有研究認為，維生素A的致畸作用在於改變了人體內硫酸黏多糖的代謝，是體內硫酸黏多糖合成減少所致。研究表明，孕婦攝入維生素A過量，會引起胎兒發育異常。所以，孕婦尤其是孕初期孕婦應以少食、慎食為宜。
特別參考養胎要適度，不宜過度。
有的孕婦實施養胎，期望過高，心太切，熱情過度，結果物極必反，收不到好的效果。如有的孕婦在進行語言養胎時，長時問將耳機放在腹部，造成胎兒煩躁；胎兒出生以後，變得十分神經質，以致對語言有一種反感和敵視態度。有的孕婦沒完沒了地聽音樂，連孕婦本人都感到疲憊不堪，那胎兒的感覺也絕對不會好。還有的人一個勁地撫摸胎兒，攪得胎兒煩躁不安。養胎的每項內容都會使胎兒受益，但如果不能適度地對胎兒實施，恐怕胎兒不但不能獲益，反而是一種摧殘，只會影響胎兒的身心健康。值得注意的是，任何事情都要有個度，一旦過度，其結果就會適得其反，不僅達不到預定的目的，而且會導致不良結果。
自我監測先兆流產的自我監測此時期出現的腰痛，可能為先兆流產，一般正常的孕婦不會出現，建議及時就診，進行檢查和治療。孕婦如果出現陣發性小腹痛或有規則腹痛、腰痛、骨盆腔痛，同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，也可能預示著先兆流產，孕婦除注意飲食衛生和避免勞累外，還要避免過分緊張，保持情緒穩定，以利安胎。
了解胎兒的活動規律在孕12周時，胎兒多數器官已經形成，並且具有功能，四肢功能也開始完善，有微弱的活動，不過孕婦還未感覺到。孕16周時，胎兒四肢運動范圍稍大，部分孕婦可感到胎動；孕20周時，四肢活動明顯增加，大多數孕婦此時可感到胎動，夜問更為明顯；孕29—38周為胎動最頻繁的時期；接近足月，胎動略微減少；如妊娠過期，胎動次數也會減少。一般每小時胎動3～5次，12小時內胎動次數約為30～40次。胎動的強弱和次數，個體差別很大。
在正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8～11點是胎動最活躍的時問，說明胎兒已有自己的睡眠覺醒規律，即胎兒生物鍾。胎動還與母親的性格、情緒、愛好以及外界環境的聲音、光線和宮內壓力有關系，如巨大的聲響、強光的刺激、觸壓孕婦的腹壁等，均可使胎動次數增加。胎兒活動的方式有蠕動、踢撞、攪動和呃逆打嗝4種，從懷孕第6個月開始，胎兒有劇烈地踢腳或沖撞；產前3個月左右，有緩慢的蠕動或扭動。
4、妊娠早期要做什麼保健?
妊娠分早?中?晚三個時期,早期妊娠主要確定是否妊娠,有無妊娠並發症,如有不適於妊娠的,則應馬上停止妊娠?中期妊娠時需要注意胎兒百發育情況?晚期妊娠時需注意胎位?胎兒大小?妊娠合並症和並發症度,進行圍產期監護,決定能否自然分娩?
妊娠保健主要是指對孕婦和胎兒進行定期檢查,發現異常,及時糾正?
母體保健
早期防治孕婦疾病,確保胎兒安全,通過詳細病史和體格檢查及早地查出對孕婦?胎兒?新生兒有高度危險的問病理因素,有效地指導防治?
胎內保健
對胎兒的生長發育及健康進行預測和監護,了解胎位是否正常,實現安全分娩?如發現胎兒具有遺傳性疾病或先天性畸形,應提前決定是否終止妊娠,達到優生的目的?
妊娠早期要求檢出高危妊娠,做好胎內保健,避免致畸因素?
妊娠中期要做好孕婦的答營養指導,防治胎兒宮內發育不良,及早檢出遺傳病或先天畸形?
妊娠版晚期要防治孕婦各種並發症,加強產前監護,了解胎兒成熟度?安危權度?計劃分娩的時間和分娩方式等?
所以早孕後應建立孕管卡,28周前每月檢查一次,孕28周以後每2周檢查一次,30周以後每周檢查一次?如有異常情況應及時檢查?妊娠定期檢查是保證母子健康,實現安全分娩和提高人口素質的有效措施之一?
5、孕婦懷孕第五個月有哪些保健的措施？
妊娠5月時，孕婦下腹部隆起已很顯眼了，腹部有下墜、鬆弛之感，飯後食物在胃裡不易消化，可以每頓飯減少些數量，將1日3餐分為4餐、5餐，即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，防止貧血症的發生。從這時起，做哺乳的准備，開始乳頭的保養。為了做到有備無患，這時可制定出必須的育兒用品和產婦用品的計劃，並開始一點點地做准備。這時期的胎動情況彼此差別很大。早的從懷孕17周即可感覺到，晚的到20周才感覺到。因此要記錄首次胎動的日期，在做產前檢查時，應告訴醫生。如果每天持續的胎動突然消失，並持續一、兩天，這就有可能是胎兒有了異常情況，應立即去醫院檢查。
這段時期，孕婦也要加強對乳房的保養，因為這時如果乳房保養不好，將不利於哺育時乳汁分泌，所以，要採取各種方法護理好乳房。
乳罩的大小應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦乾脆不戴乳罩，任乳房自然懸垂，以為這樣便不會壓迫乳房，影響乳房的發育，其實這種觀念是不對的。如果失去了乳罩的固定和支持，那麼增大的乳房就會順重力作用而向下垂墜。易引起淋巴和靜脈迴流障礙，還可以致乳汁停滯。
乳罩的質料以柔軟的棉布為好。化纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是導致現代婦女乳汁分泌不足的原因之一。另外也不要貼身穿腈綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買來後要洗滌一遍再穿，平時也要勤洗勤換。洗滌乳罩時也不宜用洗衣機同其他衣物共同進行，避免脫落的細小纖維黏附於乳罩上而使乳腺管堵塞。
乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須注意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是後半期，要經常用混肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅韌些。清潔後，最好在乳頭、乳暈上塗上一層油。
妊娠5個月時便可以系腹帶，系腹帶應以感到舒適為准，不能太緊，選擇腹帶最好選擇不易皺成一團且易吸汗的漂白布，長為5米左右。系腹帶時先在腹部對折，再一圈圈地纏繞。腹帶的兩端剛好在骨盆部位，腹帶下側貼住腹部，上側稍有松動，剛好撐住腹部，這樣繞一圈，然後在腹部正面折回，最後將腹帶末端塞進腹帶中間。妊娠後期，腹部增大，在腹部正面有時會難以折回，在側腰骨折回去也可，腹帶至少要備2條，以便經常換洗。
幫肚不比腹帶系在腹部上時顯眼，對於職業女性很適合。在選用布料方面，因為有容易結成一團難洗的特點，所以應注意選購。如果就保護腹部和保溫這一點來說，幫肚就足夠了。
6、懷孕五個月要怎樣做保健？
妊娠五月時，孕婦下腹部隆起已很顯眼了，腹部有下墜、鬆弛之感，飯後食物在胃裡不易消化，可以每頓飯減少些數量，將1日3餐分為4餐、5餐，即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，防止貧血症的發生。從這時起，做授乳的准備，開始乳頭的保養。為了做到有備無患，這時可制定出必須的育兒用品和產婦用品的計劃，並開始一點點地做准備。
這時期的胎動情況彼此差別很大。早的從懷孕17周即可感覺到，晚的到20周才感覺到，所以即使在這個月仍未感覺到胎動，也不必過分擔心。胎動的強弱也各不相同。最初孕婦感到在肚臍下邊一帶腸子轉動，好象是腹瀉時的感覺。初次懷孕的人往往不理會這就是胎動。最初的胎動不很活躍，不是每天都能感覺到。但是，隨著懷孕周數的增加，在一天里能感覺到數次，覺得好像是胎兒在肚子里伸胳膊、伸腿。胎動也是了解胎兒發育狀況的一個標准，因此要記錄首次胎動的日期，在做產前檢查時，應告訴醫生。如果每天持續的胎動突然消失，並持續一、兩天，這就有可能是胎兒有了異常情況，應立即去醫院檢查。
這段時期孕婦也要加強對乳房的保養，因為這時如果乳房保養不好，將不利於哺育時乳汁分泌，所以，要採取各種方法護理好乳房。
乳罩的選擇
懷孕以後，由於受到胎盤所分泌的大量雌激素和孕激素的作用，以及其他內分泌激素的參與，乳房明顯增大、乳暈著色，出現皮脂腺增大隆起。這時孕婦應選用大小適宜的乳罩，將膨大的乳房托起。乳罩的大小應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦嫌麻煩不願更換乳罩，有的則擔心乳房太大影響美觀，而將乳房緊緊包裹在小的乳罩內，甚至穿緊身內衣束縛胸部，這樣使乳房的血液供應受到阻礙，從而導致乳房發育不良，乳汁分泌減少而產生少奶、缺奶。
也有些孕婦乾脆不戴乳罩，而任乳房自然懸垂，以為這樣便不會壓迫乳房，影響乳房的發育，其實這種作法是不對的。如果失去了乳罩的固定和支持，那麼增大的乳房就會順重力作用而向下垂墜。乳房上半部的腺體受到牽掛，發育不好；下半部則受壓而造成腺管扭曲、腺泡細小。乳房的懸垂還會引起淋巴和靜脈迴流障礙，還可以致乳汁停滯。
乳罩的質料以柔軟的棉布為好。化纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是現代婦女乳汁分泌不足的原因之一。基於這個原因，孕婦也不要貼身穿腈綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買來後要洗滌一遍再穿，平時也要勤洗勤換。洗滌乳罩時也不宜用洗衣機同其他衣物共同進行，避免脫落的細小纖維粘附於乳罩上而使乳腺管堵塞。
乳房的護理
乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須注意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是後半期，要經常用濕肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅韌些。清潔後，最好在乳頭、乳暈上塗上一層油。
7、孕婦懷孕不同時期的保健方法是什麼？
1.懷孕一個月的保健
懷孕第一個月孕婦身體、生理雖然發生一系列變化，但由於症狀不明顯，所以有時會被忽略，這一時期要特別注意。平時更應該慎重些，不要稍微有點感冒的兆頭就立即吃葯，也不要輕易接受Ｘ射線的檢查，否則可能對胎兒不利。
因此，想要懷孕，在吃葯、接受Ｘ射線檢查之前，應首先想到自己是否已經懷孕。
2.懷孕兩個月的保健
這一段時期，孕婦的生理變化顯著，產生了早孕反應，生理上變化引起了心理的波動，孕婦常常情緒不好，亂發脾氣或哭鬧不已。
在求得丈夫及家裡人的理解和協助的同時，孕婦自己也要注意把心放寬些。另外，這段時期是容易流產的時期。性生活要有節制，其他生活瑣事，也都要有節制。盡可能少外出，避免疲勞，要保證足夠的休息和睡眠。
3.懷孕三個月的保健
妊娠三個月是最容易流產的時期，此時期不宜進行劇烈體育運動、體力勞動、旅行等。日常生活中避免勞動過度，注意安靜。要避免做使肚子受壓迫的動作，盡量不上下樓梯。
此時期也不宜多做家務事，還想和平常那樣做得完美是不可能的，太勉強的話對胎兒也不利。
堅持工作的孕婦，要注意量力而行，應該努力爭取單位里同事們的諒解。
最遲應在這個時期接受初診及定期的產前健康檢查。即使一切正常，在指定的日子裡也要去接受醫生的檢查。
如果有下腹部疼痛和少量出血現象的話，要立即接受醫生的檢查。因為下腹疼痛和出血極有可能是流產的前兆，斷不可以麻痹大意。
這個時期分泌物增多，不易保持衛生，因此要每日洗澡，以保持身體的清潔。
孕期保健手冊，是記錄懷孕及分娩過程中母子健康狀況的小冊子。在懷孕期間，每次產前檢查都要帶上它，就是接受其他檢查時，也一定要帶上它，請醫生或助產士記錄有關事項。
醫生或助產士記錄的事項包括：檢查的年月日、懷孕周數、子宮底的高度、腹圍、血壓、體重等數值，以及有無浮腫、尿蛋白、糖尿，還有其他的檢查結果和指示事項等。
此外，懷孕期外出時，一定要帶上孕期保健手冊。一旦外出途中出現有臨產預感的情況時，手冊能給自己或他人幫助。
產後健康檢查和嬰兒健康檢查時，還要用手冊。再有，孕期保健手冊一個胎兒一冊，因此如果是多胎的話，要為每個胎兒都領取一冊。
此時期，孕婦適宜做一些孕婦體操。孕婦體操的目的，有下面兩個：
第一個目的是，防止由於懷孕期體重的增加和重心的變化等引起的肌肉疲勞和機能降低。具體地講，做體操可解除腿部疲勞，減輕腰部的沉重感。
第二個目的是，鬆弛腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時嬰兒能順利通過產道等做好准備，鍛煉和分娩有直接關系的關節和肌肉。
此外，由於認真堅持做孕婦體操，在精神方面也能增強自信心，這種精神在分娩的緊急時刻，會發揮出巨大的力量。孕婦做體操時須注意以下事項：
從懷孕8周左右開始，但如有流產先兆時，要遵醫囑。
絕對不要勉強，嚴禁做得過分。以不疲勞為宜，每天都要做。
在做體操前，先排尿、排便。
具體作法如下：
腳部運動
通過腳尖和踝關節的柔軟活動，增強血液循環的暢通，而且對強健腳部肌肉也是行之有效的。
深坐在椅子上，腿和地面呈垂直狀態，兩腳並攏，腳心平放在地板上。
腳尖使勁向上翹，待呼吸一次後，再恢復原狀。
把一條腿放在另一條腿上。上側腿的腳尖慢慢地上下活動，然後換另一條腿，要領相同。
此運動可以隨時進行，任何時候坐在椅子上時都可以做這項運動。每次最好３分鍾左右。
扭動骨盆運動
這項運動能夠加強骨盆關節和腰部肌肉的柔軟作用。
仰卧，兩腿直立，雙膝並攏。
雙膝並攏帶動大小腿向左右擺動。似象用膝蓋畫半圓形，要慢慢有節奏地動作。雙肩要緊靠在床上。
接上，左腿伸直，右膝直立，右腳心平放在床上。
右腿的膝蓋慢慢地向左側傾倒。
待膝蓋從左側恢復原位後，再向右側傾倒，此後左右腿可交替進行。
時間最好在早晨和晚上，各做5～10次。
振動骨盆運動
該項運動除了鬆弛骨盆和腰部關節外，還可以使產道出口肌肉柔軟，並強健下腹部肌肉。
呈趴下體位，深深地低著頭，後背成圓形。
抬頭挺腰，使後背翹起。
上體向前方慢慢地移動，翹起，保持重心前移的姿勢，每呼吸一次做一次。可以反復做。
時間最好在早晨和晚上，以5～10次為宜。
4.懷孕四個月的保健
妊娠四個月時，早孕反應已消失，孕婦心緒轉好，這段時期，是胎兒生長發育較快的階段，需要較多的營養，因此孕婦要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。特別是有過嚴重的早孕反應的人，身體的營養狀況不好，為奪回損失，必須吃充實的飯菜。但是，要控制食用過咸及辛辣食品以及冷食，因為這些會成為泄肚、流產及早產的誘因。
到了這個時期，適度運動一下是很有好處的。適度的運動會對分娩及產後有利，因此應致力於適當的運動，以增強體力。
這段時期，也要留意一下牙齒疾病，如有壞牙，應及早去治療。
5.懷孕五個月的保健
妊娠五月時，孕婦下腹部隆起已很顯眼了，腹部有下墜、鬆弛之感，飯後食物在胃裡不易消化，可以每頓飯減少些數量，將1日3餐分為4餐、5餐，即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，防止貧血症的發生。從這時起，做授乳的准備，開始乳頭的保養。為了做到有備無患，這時可制定出必須的育兒用品和產婦用品的計劃，並開始一點點地做准備。
這時期的胎動情況彼此差別很大。早的從懷孕17周即可感覺到，晚的到20周才感覺到，所以即使在這個月仍未感覺到胎動，也不必過分擔心。胎動的強弱也各不相同。最初孕婦感到在肚臍下邊一帶腸子轉動，好象是腹瀉時的感覺。初次懷孕的人往往不理會這就是胎動。最初的胎動不很活躍，不是每天都能感覺到。但是，隨著懷孕周數的增加，在一天里能感覺到數次，覺得好像是胎兒在肚子里伸胳膊、伸腿。胎動也是了解胎兒發育狀況的一個標准，因此要記錄首次胎動的日期，在做產前檢查時，應告訴醫生。如果每天持續的胎動突然消失，並持續一、兩天，這就有可能是胎兒有了異常情況，應立即去醫院檢查。
這段時期孕婦也要加強對乳房的保養，因為這時如果乳房保養不好，將不利於哺育時乳汁分泌，所以，要採取各種方法護理好乳房。
乳罩的選擇
懷孕以後，由於受到胎盤所分泌的大量雌激素和孕激素的作用，以及其他內分泌激素的參與，乳房明顯增大、乳暈著色，出現皮脂腺增大隆起。這時孕婦應選用大小適宜的乳罩，將膨大的乳房托起。乳罩的大小應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦嫌麻煩不願更換乳罩，有的則擔心乳房太大影響美觀，而將乳房緊緊包裹在小的乳罩內，甚至穿緊身內衣束縛胸部，這樣使乳房的血液供應受到阻礙，從而導致乳房發育不良，乳汁分泌減少而產生少奶、缺奶。
也有些孕婦乾脆不戴乳罩，而任乳房自然懸垂，以為這樣便不會壓迫乳房，影響乳房的發育，其實這種作法是不對的。如果失去了乳罩的固定和支持，那麼增大的乳房就會順重力作用而向下垂墜。乳房上半部的腺體受到牽掛，發育不好；下半部則受壓而造成腺管扭曲、腺泡細小。乳房的懸垂還會引起淋巴和靜脈迴流障礙，還可以致乳汁停滯。
乳罩的質料以柔軟的棉布為好。化纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是現代婦女乳汁分泌不足的原因之一。基於這個原因，孕婦也不要貼身穿腈綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買來後要洗滌一遍再穿，平時也要勤洗勤換。洗滌乳罩時也不宜用洗衣機同其他衣物共同進行，避免脫落的細小纖維粘附於乳罩上而使乳腺管堵塞。
乳房的護理
乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須注意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是後半期，要經常用濕肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅韌些。清潔後，最好在乳頭、乳暈上塗上一層油。
6.懷孕六個月的保健
妊娠六月時，由於孕婦下腹部的隆起已非常大了，致身體有前傾趨勢，特別在上、下樓梯、登高凳子時，要特別注意仆倒。這時是非常容易疲勞的時期，要注意充分休息，不要睡眠不足。條件允許的話，中午應睡上一、兩個小時的午覺。不要忘記牙齡的保養。如果口腔不清潔，易患齲齒和口腔炎。如果有病牙，在這個時期治療最合適。此期間身體、心情都比懷孕初期大大好轉，但不能僅僅因為這一點，而過分加重工作。有工作的孕婦特別容易有這個傾向，所以應特別注意。
4周一次的產前檢查要堅持去。
7.懷孕七個月的保健
這段時期孕婦要絕對避免大幅度運動，盡量不走樓梯。腿抽筋和靜脈曲張的人，不要長時間站立，下半身不要系帶子。而且，睡覺時把腳稍微墊高一點是有好處的。靜脈曲張如果破潰，會大量出血，因此最好在靜脈曲張處，用緊簡短襪或緊身衣加以保護。拿重東西、向高處伸手、突然站起來等，都是應該避免的動作。為了不造成便秘，應在每天早上喝牛奶和水，並多吃水果和纖維素多的蔬菜。另外，產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。
8.懷孕八個月的保健
此時期孕婦顯得更加無力和疲憊。運動時要注意幅度不要過大，特別是要注意腳的行動。上下樓梯時要一蹬一蹬地踩實了再走。
這個時期最可怕的是妊娠中毒症。因此每日生活要避免過度疲勞，飲食上注意不要吃鹽過度。睡眠要充分，白天也要注意卧床休息。妊娠中毒症的症狀只要接受產前檢查，就可以早期發現。為此，兩周一次的產前檢查一定要去。上班工作的人特別要注意這一點。
此外，即使只有少量的出血，也要盡早去醫院作檢查，因為有早產、前置胎盤、胎盤早剝的可能性。
9.懷孕九個月的保健
妊娠九月，是孕婦最感疲勞的時期，這段時期，孕婦要更加註意休息，不宜四處亂走，但也要適當做些運動。休息時，應採取左側卧位，一來感覺舒服，二來可以使自然右旋的子宮移正，增加子宮的血液循環，有利於胎兒發育。由於胃部受壓，一次吃不了太多的東西，可分幾次吃，每次少吃些。由於分泌物增多，外陰部容易污染，因此每天要清洗，內褲要勤換，注意經常保持清潔。
產前檢查要堅持每兩周一次。除此之外，有腿腫、頭痛、惡心等症狀時，要盡早接受醫生的檢查。
10.懷孕十個月的保健
此階段要保持樂觀向上的情緒，盡量想些高興的事，還應勤去醫院作檢查，最好一周一次。同時要練習分娩時用力方法的動作。但已經被醫生認為有早產可能的人絕對不要練習。
此期間要注意以下事項：
每天淋浴，以求清潔身體。特別要注意外陰部的清潔。頭發也要梳理好。
絕對不要做對母體不利的動作，避免向高處伸手或做壓迫腹部的姿勢。
充分攝取營養，充分地睡眠、休息，以積蓄體力。初產婦從宮縮加劇到分娩結束約需要12～16小時，因此特別要注意這一點。
嚴禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早產。
一般在預產期前兩周或後兩周內開始臨產，出現一陣陣子宮收縮，由於不知道什麼時候開始宮縮，因此要避免一個人在外邊走的太遠，只能短途散散步，以免在路上臨產。