中醫大腸保健

1、如何清腸保健長壽呢？

漢代王充在《論衡》一書中寫道：「欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。」就是講究每日通行大便，或多通大便，以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出：「長生要清腸，不老須通便。」唐代名醫孫思邈也說過：「便難之人，其面多晦。」可見，我們的祖先很早就認識到「糞毒」對健康的危害。他們的這個觀點在二十一世紀也仍然適用，並且還備受關注。 道學文化中有一門保健功法，稱之為「倒倉法」。所謂的「倒倉」就是把人體的胃、腸比作糧倉，用牛肉湯催吐將堵在腸胃內的食物以及腸胃內所有的穢物清除干凈，「糧倉」清理干凈了，病也就好了。曾熱播的韓國電視劇《大長今》里有個情節，長今用 「倒倉」法治好了戶判大人公子的頑疾。戶判大人的公子自七歲起，一直吃不下去飯，長今認為是由吃食不當引起的，因此她決定用「倒倉」的方法進行治療。 中醫稱「胃」為「倉廩之官」，屬於六腑之一。胃有積滯可以用「倒倉法」清理，其他的「腑」也同樣要保持通暢才能健康無病，中醫從大量的臨床實踐中，總結出「六腑以通為用」的理論，對六腑病證的治療和保健具有重要指導意義。 現代研究發現，人的衰老與「自身中毒」有關，大腸中腐敗食物和細菌產生的毒素，如果不能及時排出，被機體吸收後可使人慢性中毒，內臟功能也會因毒素作用而發生障礙。長期、反復的便秘，使腸內腐敗食物和細菌不能及時排出，增加自身中毒的機會，加速衰老的進程。 年過百歲而終的宋美齡，其養生秘訣也證明了這一點。她生前每天臨睡之前要做一件事——灌腸。其實，她並沒有便秘的毛病。灌腸的目的，是要將毒素清洗出來，達到排毒的作用。宋美齡幾十年如一日堅持灌腸，這在一般人認為是件既麻煩又痛苦的事，可是她卻把這當作是一種愉快的事來做。她對自己的女副官說：「每天痛痛快快地灌一次腸，再痛痛快快地洗一次澡，我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程，小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺，何樂而不為呢？」 長期便秘的人，由於腸內糞便發酵後易產生有害氣體，促使靜脈迴流受阻，便會出現食慾減退、舌苔厚膩、口苦口臭、惡心腹脹、頭暈乏力、煩躁易怒、失眠等症狀。選擇食物應選用多木質纖維性質的食物，以促進胃腸蠕動，進而促進排便，如菠菜、芹菜、蒿菜。還應多食富含膠質纖維性質的食物，如番茄、南瓜、胡蘿卜、紅薯、芋頭、木耳、銀耳、香蕉、木瓜等食物。辛辣的食物應盡量避免，主食要適當增加粗糧的比例。飯前先喝湯，也能起到潤腸通便的作用。 中醫在治療某些疾病時，也經常使用清腸通腑的方法，只要使用得當，效果相當顯著。如小孩發燒了，好幾天不退燒，若他還伴有大便乾燥，就趕緊通通大便，熱度很快就會降低。 當然，腸中常清是養生的一個原則，但對時下「清腸」的時髦話題，大家一定要有個清醒的認識。特別是女性，在輿論的宣傳下，把皮膚晦暗、臉上長斑都與宿便聯系在一起，花大錢買通便葯品和保健品，甚至到美容機構去做清腸，夢想著一夜之間就容光煥發，斑點全無，這是不現實的，甚至會給身體造成不必要的傷害。

2、我大腸不舒服,中醫高手的進,沒知識的請不要來

哎你我可憐你，更可憐你的脾胃，不過有辦法
食療：」山葯薏米粥「很建議和，無副作用，強壯脾胃
葯療：「岑令白術丸」
你會問便秘為啥還要補，簡單的說，臟腑有勁了，你覺得還會堵嗎！
聽我的脾胃強壯萬事皆無，別再拖了。

3、中醫問題，長期困擾的腸道問題。

你提問中的患者，如果是真實的情況，就必須求治於中醫才能治癒。
因為「大約有十年了，晚上三點到早上六七點的時候小腹部脹氣疼痛」，這種發病定時又遷延不止的癥候，只有通過中醫的「陰陽辨證」才能分析出病的根本原因，只有得到病的根源所在，才能有的放矢，那就好辦了。

簡敘中醫的「陰陽辨證」-----中醫分析病因的必由之路。緊接著還有「虛實辨證、表裡辨證、寒熱辨證」統稱中醫的「八綱辨證」。
中醫起源於華夏上古智人們對大自然的認知與認誤。自然界的白天明亮屬陽，夜晚黑暗屬陰；熱屬陽，冷屬陰；在人體內，「空心」的胃、大腸、小腸、膀胱、膽、三焦（即胸、腹腔）皆屬陽，「實心」的心、肝、脾、肺、腎臟屬陰；等等自己可類推。僅管夜晚屬陰，陰中又可以再分陰陽，即上半夜屬「陰中之陽」，下半夜屬「陰中之陰」。「陰中之陰」是每天最黑暗又是最冷的時間段。反之又有每天的「陽中之陽」的時間段，即12點至17點是每天最熱的時間段-----夏天最有感受；等等又自己可類推。
「晚上三點到早上六七點的時候」正好是屬於中醫的每天的「陰中之陰」的時間段內------每天最最冷 的時間段。即其病總是在 每天最冷 的時間段內發生著。這里，為了分析患者的病根子（這就是中醫辨證！）就推理到了 最冷的環境中 發病了。冷、熱肯定與疾病休戚相關！對嗎？
那麼患者就一定是中醫的「陰症」而無疑了。這就是中醫「陰陽辨證」的開始。後面的追根索源，太學術性了，太復雜只好省略。
這里說的「陰症」到底是何病？因為提問中的診斷信息太少太少，暫時無法確定。其間的道理更無法 讓沒有學過中醫的問者 說清，學術中的分析、推理太復雜、太精細亦太難矣！
「陰症」在 每天最最冷的時間段 發生，正象自然界雪上加霜，雪屬於陰，霜亦屬於陰，「陰上再加陰」，變成了「最最陰」，所以讓人感覺最冷的道理。

解決的方案只有是求治於中醫，因為只有中醫才具有「陰陽辨證的理論」，才能找出發病定時的根源，一般的中醫多見不精於「陰陽辨證」，所以要求助於 精明的 中醫，別無它法！

4、大腸不好該吃什麼(中醫)

大腸不好可能出現腹瀉、便秘等現象。拉稀樣清如水，屬於脾胃陽虛可以吃點桂附丸、人參健脾丸、理中丸等，屬於紅白痢疾，是濕熱停駐，可使用黃連丸合並四消丸。便秘屬於熱結症或者陰虛血虛，熱結的用梔麥片、黃連丸，屬於陰虛的用知柏丸。

5、羅漢果的功效與作用

6、大腸的中醫認識

1.主傳化糟粕 ：大腸接受小腸下傳的食物殘渣，吸收其中多餘的水液，形成糞便。大腸之氣的運動，將糞便傳送至大腸末端，並經過肛門有節制的排出體外，故大腸有「傳道之官」之稱。
2.大腸主津 ： 大腸接受小腸下傳的含有大量水液的食物殘渣，將其中的水液吸收，使之形成糞便，即是所謂的燥化作用。大腸吸收水液，參與體內的水液代謝，故說「大腸主津」。 大腸傳導糟粕機能失常，則出現排便異常，常見的有大便秘結或者泄瀉。若有濕熱郁結大腸，大腸傳導機能失常，還會出現腹痛、里急後重、下痢膿血等病症。
大腸主津機能失常，則大腸中的水液不得吸收，水與糟粕俱下，可出現腸鳴、腹痛、泄瀉等病症，若是大腸實熱，消爍津液，或者大腸津虧，腸道失潤，又會導致大便秘結不通。

7、胃腸保健請問我.本人三十年中醫臨床很高興為各位朋友健康服務

舌苔白膩有鋸齒且有豎裂紋吃什麼葯？