除疫情保健康

1、通過疫情 有哪些關於保護個人健康的收獲？

自從去年12月份以來，一場沒有硝煙的戰爭再次把人類的健康問題擺在了應有的置頂位置。

這里我們也可以看得出新冠肺炎疫情讓人們深深的認識到傳染病對人類社會的重大危害。

因此，在這里我們也有必要的對新冠肺炎再做一次認識，這是屬於一種呼吸道傳染疾病，主要以發熱、乾咳、乏力為表現症狀，其傳播方式主要是呼吸道飛沫傳染，既患者是通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話呼出的飛沫形式，凡是周圍人群距離比較近的情況下是很容易被感染的。

另外這種疾病也是可以通過直接接觸的傳播形式，所以在這次疫情中大部分都是家庭症狀比較多，另外就是在疫情前線的醫務人員，都是直接的接觸新冠肺炎患者。

當然，對於這次疫情中經過國家強有力的防控舉措下以及全國人民的齊心協力下，使得我們在這場戰爭中取得很好的戰績表現，雖然疫情也還沒有百分百的消失，但總的來說也已經得到很好的控制，幾乎所有人對健康、對疾病都有了更多的認知，同時也保持了良好的衛生習慣。

那麼對於這些良好習慣，我們也再次給大夥回顧一下！

1、做好個人防護：一是外出戴口罩。尤其是進入人員密集的場所和閉塞的空間請自覺帶好口罩，並盡量減少接觸公共場所的公用物品。二是勤洗手。從外面返回、或者咳嗽手捂過口鼻、以及飯前便後，用洗手液洗手，或用手消毒液消毒；

2、不適及時就醫：時刻注意自身、家人及周圍人員的健康狀態，一旦出現咳嗽、發熱、乏力、胸悶、呼吸困難等不適時，及時就醫或勸導就醫。就醫時主動告訴醫生自己近期的活動情況，是否去過疾病流行地區，是否接觸過疑似患者，自己發病後又接觸了什麼人等；

3、養成良好習慣：居室勤開窗、常通風，保持室內空氣流通及家庭衛生。咳嗽、打噴嚏時用手肘遮住口、鼻，不隨地吐痰。口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾桶內；

4、堅持健康生活：時刻保持良好心態、注重均衡營養，堅持適當運動，保持自身良好的抵抗能力。

祝你一切安康！望採納，謝謝！

2、疫情期間出行，這4件事你做了有益健康！

隨著新型冠狀病毒的爆發，各地出現的疫情連鎖反應。大部分人面對疫情，只能做到宅在家裡不出門。但目前大部分人都開啟了復工之路，有的在家辦公，有的需要到公司上班，所以也有小部分人不得不需要自駕出門前往工作地點。那麼為了保證安全，我們出門前一定要做好這幾項特別重要的檢查。
一、車內外嚴格消毒
在開車出門前，最好要先給車子內外進行消毒處理，能殺死細菌和有害物質，還能更好地避免感染新型冠狀病毒。有些車友往往會不在意這些小動作，現在是疫情當下，誰也不太清楚會不會有小動物或者傍晚路過的行人身上攜帶病毒或者別的細菌沾上你的車。為了防止病毒傳播或者傳染。可採用過氧乙酸等消毒劑對座椅，方向盤，車窗以及門把手等人體經常接觸到的地方進行擦拭，消毒完畢就用清楚去除殘留消毒劑。相信這樣的話最起碼能大大概率的降低風險。
二、及時定期更換空調濾芯
在疫情期間要及時更換空調濾芯，這個空調濾芯就相當於車子的口罩，在車內無論是開內循環還是外循環，空氣都得經過空調濾清器送入車內，大部分的病毒以及雜質都能被阻擋在外。一般大家都說出門一定要戴口罩防止飛沫傳播，車子也一樣，畢竟開啟內外循環之後細微的顆粒也會進入車子或者黏住在濾網上，如果不及時更換會跟著濾網的灰塵細菌一塊進去駕駛室，這樣的話是有安全隱患的。一般情況下，空調濾芯1萬公里就更換一次，那麼如果我們車子已經長時間沒有更換，在出門前最好處理完畢。
三、隨時佩戴口罩
目前口罩是必備用品，雖然在疫情不是很嚴重的城市，開車可以不佩戴口罩，因為病毒在空氣中存活時間很有限。但為了安全，還是建議在車內也使用口罩。而且這里著重的說一下，關於口罩的選擇問題，目前市面上面常說的N95口罩肯定是不錯的，但除了N95之外的普通口罩或者外科醫用口罩，在疫情不是很嚴重的城市是可以日常使用的，所以大家完全不用擔心。而且，如果是去醫院等人多的地方，外循環以及車窗一定要關閉，減少感染的風險。
四、提前溝通
目前很多高速公路出入口都設有監測站，我們一定要佩戴好口罩，按照工作人員指示接受檢查即可。而且，現在很多人已經返京了，小編拿北京舉例，大部分小區住戶返京的時候都要做登記及體溫檢測，小編給大家建議出發前提前給小區物業打電話，確定是否能進小區，因為有的朋友如果在重災區返京的時候有可能會出現點問題。而返程高峰期，高速站點的車流量還是比較大，建議車主提前通過手機地圖了解高速出入口的通行狀況，避免擁堵。
最後希望各位嚴格注意以上這幾點，保持衛生佩戴口罩，減少與陌生人的接觸，只要有發熱問題就去趕快去檢查，防患於未然。相信我們一定會戰勝疾病的，加油！

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

3、疫情期間為保障自身安全。所有不想去學校。說什麼理由比較好一點呢？

直接把這個明說了呀，說實話國家對這個抓得還是比較嚴的呀

4、疫情期間如何做好個人防護？

疫情期間要做好個人防護，無論是上下班還是在辦公室辦公，亦或是下班後回家都需要注意防範，保證個人衛生健康：

一、上下班防護

1、盡量不乘坐公共交通

公司到家距離不遠的話，盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行、自駕。

2、乘坐地鐵、公交時不要亂摸亂碰

如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，與他人保持1米以上距離，不要隨意觸碰車上物品。若要拉扶手或坐座椅，應先用隨身攜帶的消毒濕巾擦拭後再接觸。另外，也可以備一雙手套一直到達目的地再摘下來。摘下後，及時用肥皂或洗手液洗手。

3、候車時/車廂內盡量遠離他人1~2米

新冠病毒主要是通過近距離的飛沫傳播，所以，候車活在車廂內時應盡量和他人保持1米以上的安全距離。

4、搭乘電梯或扶梯時

接觸按鈕和扶手時，可用紙巾或消毒紙巾等隔開，避免手直接觸碰。如果手直接觸碰了按鈕，出電梯後要第一時間用手消毒劑來洗雙手，做好手部衛生。另外，低樓層的人建議走樓梯，爬樓時不要觸摸扶手。

二、辦公室內個人防護

1、體溫檢測

員工進入工作場所前首先要自覺體溫檢測，體溫正常可入內工作，並到衛生間洗手。

2、保持工作環境衛生

要注意保持工作環境整潔，每日通風3次，每次20-30分鍾，通風時要注意保暖。同事之間盡量保持1米以上距離，在公共活動區域佩戴口罩。 

3、接觸高風險區域後多消毒

電梯按鈕、門把手風險較高，並不是因為病毒在上面存活時間長，而是因為這些地方高頻接觸，相互接觸交叉感染的風險大。對應策略包括適當增加消毒頻次；使用面巾紙、消毒紙巾等，手不直接碰；碰了以後，在流動水下用洗手液或肥皂洗手，時間為15～30秒，有條件的可再次消毒。同時，在工作中不要用手接觸口、鼻、眼等部位。

4、午飯怎麼吃

最好自己帶飯，用餐前要徹底加熱。在食堂用餐的盡量錯峰用餐，避免人流密集，用餐時盡量勿與他人交談，食堂餐具要徹底消毒。

三、下班回家後注意

1、脫鞋

如果有回家換鞋的好習慣，那是最好不過的。建議將外穿的鞋子放置於通風的門外或玄關，更換干凈的居家拖鞋。一般來說，鞋子放置一定時間後，即使有踩踏到污染物，也就沒有了病毒的感染活性，所以通過鞋底傳播病毒的概率是比較低的。

2、摘口罩

如今，大家選戴的口罩多為一次性防護口罩。如果您是短暫外出，那麼口罩可以妥善保存後繼續使用，不要隨意放置。但如果您需要長時間在外辦公，還是應把用過一次性口罩，按要求摘除並扔進垃圾桶。畢竟一次性口罩戴了幾個小時後，不但防護性能降低，還有很大的被污染風險。

3、開窗通風

開窗通風有助於更新室內空氣，有效降低室內可能存在的病毒量，而且室外空氣經過稀釋，是不會把病毒帶進室內的。一般來說，通風時間不用過長，保持 5～10 分鍾即可。

(4)除疫情保健康擴展資料：

疫情期間乘坐交通工具注意：

1、乘坐私家車：在疫情流行期間，乘坐私家車出行，可適當增加開窗通風次數。如果多人乘坐，建議佩戴口罩。保持良好手衛生習慣，避免直接用手接觸碰口、眼、鼻，到達目的地後及時洗手。定期對門把手、車鑰匙、方向盤等手接觸頻繁的部位使用75%乙醇擦拭。

如果乘坐人員中發現疑似或確診病例，可在專業人員指導下對車內部物體表面和車外門把手等進行消毒。可用1000mg/L的含氯消毒液或500mg/L的二氧化氯消毒劑擦拭或噴灑消毒，消毒作用時間不少於30分鍾，然後常規清洗即可。

2、騎自行車：倡導騎自行車出行，要與其他行人保持適當距離，在疫情高發地區可考慮佩戴口罩，並注意及時洗手，確保手部衛生。

3、乘坐公交車、地鐵：乘坐公交車、地鐵出行，必須全程正確佩戴口罩，可選擇一次性使用醫用口罩。座位、扶手、車門、扶桿等公共用品，一旦被病毒污染，可發生傳播。手觸摸這些地方後，不要直接接觸口、眼、鼻，避免接觸傳播。回家後，要立即洗手，保持手部衛生。

5、這次疫情，教會了我們什麼？

這次疫情教會了我生命第一，健康至上。其他的都是小事，身體才是革命的本錢。最簡單的幸福，就是和家人健康和睦地在一起。生命只有一次，它彌足珍貴，任何生命都如此。

這次疫情教會了我敬畏自然，敬畏生命。大自然中能量是守恆的，要保護現有的生態平衡，敬畏生命，保護野生動物。

這次疫情教會了我要努力工作，努力存錢。只有這樣面對突發狀況時，自己的焦慮與不安就會少一點。受理有足夠多的存款，也就能應對足夠大的風險事件。

6、關於疫情健康寶怎麼辦理？

關於疫情健康保怎麼辦理，這個我也不清楚，你到有關部門問一下唄。

7、疫情期間，你最值得分享的健康衛生知識是什麼?

通過這次肺炎疫情，讓我很清楚的認識到實行分餐制的重要性，無論是在外就餐還是自己的家中，都勢在必行。把食物分成單人份量，每個人用自己固定的餐具食用，可以最大程度的避免細菌病毒交叉感染，確保了用餐的干凈衛生。疫情在家的這段時間，經過家庭小會議，全體家人都通過了這項決定，開始認真實施了起來。

看著復雜繁瑣，其實做起來非常的簡單，一家四口的餐具，水杯等等都根據不同的顏色款式區分開了，用餐的時候各有各的。並且每個人都准備了一個餐盤，把做好的飯菜擺在桌子上，大家用公勺公筷盛到自己的餐盤里，吃多少盛多少，這樣也能避免食物的浪費，不夠的話再盛就可以了，而且還解決了孩子挑食的問題。這種類似於自助餐的飲食方式，受到了兩個孩子的熱烈擁護，短短幾天全家都養成了好的習慣。飯後也是各洗各的碗筷，無形當中也減輕了我這個家庭主婦的勞動量。

我們每個人的身體健康狀況不同，而“病從口入”，唾液是最容易交叉感染的途徑。自己放在嘴裡的筷子沾染到了細菌，再去夾盤子里的菜，細菌無形當中就把這盤菜都污染了，必然會傳給其他的人。尤其是家中有患有傳染性疾病的病人，比如肝炎，肺結核等等，更應該實施分餐制，這是為了全家人的健康著想啊。尤其是當有外客來訪，更加有必要實行，這並不是疏遠，而是體現自家良好的用餐衛生習慣。

不僅要分餐制，更希望在外出就餐的時候，每個人都能隨身攜帶自己的餐具，避免使用飯店提供的筷子勺子。這樣不僅能夠減少資源的浪費，而且還能保證衛生健康，一舉兩得呢。

8、經歷了這次疫情,在保護個人健康方面有哪些收獲哪些收獲？

總而言之一句話，保持個人衛生和個人防護，比如勤洗手，出門戴口罩，和別人保持社交距離，飲食習慣要注意，還有多運動，保持良好的生活習慣是最重要的

9、消除疫情危害,保護未成年人身心健康作文260字

今天學習了《未成年人保護法》，使我受益匪淺，讓我初步了解了未成年人保護的基礎知識，對未成年人有哪些權益受到國家的保護、當未成年人的合法權益受到侵害時應該怎麼有了一定的了解。《未成年人保護法》中具體規定了保護未成年人的指導思想、保護內容、保護工作的原則，對未成年人的合法權利予以家庭保護、學校保護、社會保護和司法保護的方法與內容，以及各種侵害未成年人合法權益行為的法律責任，是一部保護未成年人合法權利的基本法。它的頒布和實施，充分體現了黨和政府以及全社會對未成年人健康成長的重視和關懷，為維護未成年人合法權益，提供了有效的法律保障。未成年人是人類的希望，國家、民族的未來，未成年人的素質，直接關繫到黨和國家前途命運的大事。黨和政府歷來重視未成年人的健康成長，針對未成年人身心發育過程和思想行為特點，開展了大量的工作，進行了有效的教育。未成年人處於身心發育的特殊階段，決定了其始終處於一種被撫養、被監護、被教育、被保護的地位。在生活中，未成年人的人格尊嚴常常受到監護人、個別教師及其他成年人的侵犯，嚴重傷害了未成年人的人格和自尊心。如：有些學校里，侵犯學生權利、傷害學生自尊心的現象時有發生，我很幸運，就讀於掘港小學，因為這里從校長到老師個個充滿愛心，還能及時發現學生的閃光點，及時表揚，不攻擊學生的弱點，甚至把學生的弱點作為鎮住學生的法寶。個個用實際行動來教育我們。真正做到了言傳身教。他們是人類靈魂的真正工程師。為了保護未成年人的身心健康，促進未成年人在品德、智力、體質各方面全面發展，培養有理想、有道德、有文化、有紀律的接班人。我們學校還專門請心理學教授講科學家教進萬家講座，使我們的家長同時受教育。總之，孩子，不可能自然而然變得優秀，而是學校的教育和家庭教育互相配合教育所然。沒有規矩，不成方圓；沒有紀律，不成體統。老師讓我們通過學習法律基礎知識，做到知法、懂法、守法、用法，做一個守法的小公民，從而平安、健康、茁壯地成長！成為一個真正有用的人才，將來好為國家作貢獻。

10、有關疫情的金句有哪些？

有關疫情的金句大全，如下所示：
【1】、
最後，如果你需要照料發燒的朋友或家人，在靠近他們的時候，一定要時刻佩戴與面部緊貼的口罩，病人也需要佩戴口罩（除非他們有嘔吐症狀）。
【2】、
祖國加油，早日戰勝病毒！
【3】、
全國各城市都應該馬上啟動緊急措施，防範於未然，中國加油，武漢加油!
【4】、
口罩呼吸機您老二選一！
【5】、
養而不防，發病遭殃，一養就防，賺錢當當！
【6】、
不信謠不傳謠，積極心態防控好！
【7】、
出門放毒趕出村，在家暖炕生娃好！
【8】、
隔離的是親情，佑護的是生命！
【9】、
支部是堡壘，築起安全線！
【10】、
口罩處理有規矩，不可隨地亂丟棄！
【11】、
「冠狀病毒猛如虎，不去趕場不辦酒。重點人員多注意，待在家中莫聚會。」！
【12】、
雖然今天已經是除夕，萬家團圓的日子，但在各個場所，你會遇見這么一群面對疫情，勇敢逆行的「口罩俠」。
【13】、
最近因疫情感染思緒萬千，覺得生命太短暫同時也太脆弱了。#疫情過後的第一件事#將會把人生的一件大事給辦了，好好地去談一場戀愛。用有限的生命去好好的愛身邊的每一個值得愛的人。不負青年年華。勇敢的去愛！"
【14】、
每天都祈禱能戰勝病毒!武漢你一定會好起來的，期待春天與你相逢21、武漢你這個小笨蛋，不小心把自己給搞生病了，現在中國媽媽帶著她的兄弟姐妹在照顧她呢!噓，等她休息一段時間，她就會好起來了的，相信她，一定會挺過這關的，她會是一個堅持的小朋友我相信武漢會好得，現在只是暫時的，武漢加油!!!中國加油!!!願祖國的人民平安~健康~幸福!!!白衣天使們辛苦了
【15】、
守土我有責，黨員展擔當！
【16】、
少出門，不聚餐;勤洗手，勤通風！
【17】、
出門就把口罩戴，於人於己都是愛！
【18】、
向所有奮戰在一線的醫務人員及白衣天使們致敬，希望早日戰勝病毒，大家一起加油！
【19】、
發祝福了，願所有人身體健康，一切安好!保護自己不生病!武漢加油!湖北加油!
【20】、
希望疫情趕緊過去。祈願：疫情消散，國泰民安。疫情過去後，一定要去見想見的人，做想做的事，說想說的話，勇氣再多一點，信心再多一點。
【21】、
消毒殺菌，絕殺病毒！
【22】、
把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，把疫情防控工作作為當前最重要的工作來抓！
【23】、
疫情結束了，帶著心愛的人去好好感受祖國的大好河山。
【24】、
疫情當前，每天宅在家裡做點吃的也是歲月靜好，為國家做貢獻。
【25】、
向奮戰在疫情防控一線的勇士學習致敬！
【26】、
武漢加油，中國加油，我們一定會戰勝病毒!!!這會是讓我們永遠記住的一個年，希望所有的人都平安健康，我們一起加油。 抗擊疫情的正能量句子
【27】、
武漢武漢！現在的你是否看到，有太多人每天心牽意掛，現在的你是否知道，有太多人在為你祈禱，武漢武漢！當災難降臨，你還來不及准備，就已走上前線！武漢武漢！曾經的美好團圓，我們共同懷念！這個不期而遇的庚子之春，我們在遠方，共同向你祝福，武漢加油！武漢加油！
【28】、
規模養殖，國家扶持；防疫滅病，造福百姓！
【29】、
整治環境衛生，消除鼠、蟑、蚊、蠅等病媒生物孽生環境！