疫情下的保健

1、宣傳噱頭：疫情之下的花式健康車 理性很重要

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動全國人民的心，有網友調侃稱，新型冠狀病毒是今年當之無愧的帶貨王，無論是口罩亦或雙黃連口服液，一夜之間全部脫銷。在汽車圈內，眾多車企也針對此次疫情推出健康車，但這種宣傳似乎並不被消費者看好。

國內第一家針對新型冠狀病毒提出防病毒車的車企，要從吉利說起。

2月4日，吉利宣布鑒於當前抗擊新冠肺炎疫情的形勢，將研發具備病毒防範功能的「全方位健康汽車」，前期投入3.7億元，用於投資研發國內首個真正N95口罩過濾標準的車載凈化系統。力爭在20天內完成研發，30天內實現量產。通過開發IAPS智能空氣凈化系統（Intelligent Air Purification System），實現對細菌和病毒進入車內的有效阻隔和過濾。

隨後，一份關於國家首批「CN95」認證車輛名單被曝出，再次引起社會關注。

從資料中我們得知，認證車輛是由中汽研華誠認證中心向外公布的，而是這家機構是國內目前唯一具有「車規級CN95空濾」認證資格的權威機構，也是國家認監委指定的強制性產品認證機構。

根據中汽研華誠認證中心發布的認證標准，滿足以下三個要求的車載空調濾芯才能被稱為「車規級CN95空濾」：第一，要滿足汽車行業空調系統過濾器標準的粉塵過濾要求；第二，在288m3/h風量下對0.3um顆粒物過濾效率達到95%以上；第三，要對肺結核、流感嗜血桿菌、釀膿鏈球菌等的殺菌率達到99.99%。

至於CN95認證的空濾能否可以隔離新型冠狀病毒，從目前掌握的技術來看，還沒有相關論證可以證明CN95空濾可過濾病毒。

需要補充的是，CN95空濾的工作原理是降低病毒通過空氣循環系統進入車內的可能性，而當前空調濾芯有普通濾紙型濾芯、活性炭濾芯、HEPA濾芯等，這些空濾可以做到隔絕PM2.5細顆粒物進入車內，對於顆粒更小的病毒，並不能起到防護效果。

除了CN95認證車以外，廣汽新能源提出的中葯保健汽車」也遭到各方質疑。

近日，廣汽新能源官方宣布旗下純電動汽車Aion LX近期將配備車載中葯香氛保健功能，成為「全球首款融合中醫葯理的健康車」。

廣汽新能源官方稱，在新型冠狀病毒肺炎疫情中，中醫中葯發揮十分突出的作用，通過中醫葯理香氛系統推出這款保健車，可以為人們在車內打造健康的呼吸環境，並提高人體免疫力。

關於車載中葯香氛保健技術，外界褒貶不一。

有消費車認為，「保健車」不過是車企搶占熱點話題的手段，中葯香氛提升免疫力還是比較扯的。還有部分網友表示支持車企創新，相信中醫葯理。

事實上，對於當下年輕消費者而言，談養生談中醫似乎並不具備吸引力，在廣汽新能源官方微博評論區，小編發現例如「左手科技，右手愚昧。」「有點腦子」的評論，可見用中葯做噱頭似乎已經令部分消費者產生反感。

新冠肺炎疫情仍在持續，車企試圖結合疫情，以健康為重心不斷研製健康車，衍生諸如病毒車、中葯保健車等車型這種想法是好的，也是值得肯定的。但值得注意的是，車企在宣傳過程中，一定要理性告知消費者，倘若以疫情為噱頭，誇大宣傳，放大療效，恐怕會適得其反。

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。

2、疫情期間，你最值得分享的健康衛生知識是什麼?

通過這次肺炎疫情，讓我很清楚的認識到實行分餐制的重要性，無論是在外就餐還是自己的家中，都勢在必行。把食物分成單人份量，每個人用自己固定的餐具食用，可以最大程度的避免細菌病毒交叉感染，確保了用餐的干凈衛生。疫情在家的這段時間，經過家庭小會議，全體家人都通過了這項決定，開始認真實施了起來。

看著復雜繁瑣，其實做起來非常的簡單，一家四口的餐具，水杯等等都根據不同的顏色款式區分開了，用餐的時候各有各的。並且每個人都准備了一個餐盤，把做好的飯菜擺在桌子上，大家用公勺公筷盛到自己的餐盤里，吃多少盛多少，這樣也能避免食物的浪費，不夠的話再盛就可以了，而且還解決了孩子挑食的問題。這種類似於自助餐的飲食方式，受到了兩個孩子的熱烈擁護，短短幾天全家都養成了好的習慣。飯後也是各洗各的碗筷，無形當中也減輕了我這個家庭主婦的勞動量。

我們每個人的身體健康狀況不同，而“病從口入”，唾液是最容易交叉感染的途徑。自己放在嘴裡的筷子沾染到了細菌，再去夾盤子里的菜，細菌無形當中就把這盤菜都污染了，必然會傳給其他的人。尤其是家中有患有傳染性疾病的病人，比如肝炎，肺結核等等，更應該實施分餐制，這是為了全家人的健康著想啊。尤其是當有外客來訪，更加有必要實行，這並不是疏遠，而是體現自家良好的用餐衛生習慣。

不僅要分餐制，更希望在外出就餐的時候，每個人都能隨身攜帶自己的餐具，避免使用飯店提供的筷子勺子。這樣不僅能夠減少資源的浪費，而且還能保證衛生健康，一舉兩得呢。

3、疫情中，你感悟最深的一件事是什麼？

大概就是：世事無常吧。

2019年的時候，工作很忙，忙的昏天暗地的時候就想堅持堅持過年放假了就粗去玩，想去俄羅斯啃啃大列巴，也想去歐洲白天看看廟晚上看著歐洲的星星睡大覺。

這種夢想一直持續到1月23號，武漢封城了！我才意識到，疫情並不是微博上隻字片語，它就在身邊，離我咫尺之間。

而我哪兒去不了，只能呆在家裡，白天刷各種新聞膽戰心驚又莫名感動，晚上刷新聞各種感動加膽戰心驚，又頹又廢的同時又不斷的反思自己的2019。

為什麼做了那麼多的設想從來沒有邁出去過腿？

為什麼總是習慣把想做的事情推到第二年？

為什麼總是感覺未來的時間是無窮盡的？

又為什麼感覺未來的一切都在自己掌握之中是可規劃的？

我痴活了二十多年，日子風平浪靜，日升日落花開花謝，假期不會遲到名勝古跡彷彿亘古存在，給了我某種無知的自信。

其實災難來臨的時候，並不會提前通知我們，說來就來了，不管你多後悔時光也不會倒流，想做的事情如果有可能應該馬上去做，該見的人如果很想見如有可能就馬上去見，別去愚蠢的試圖規劃不屬於你掌握的未來的時光，那些時光也許屬於老天爺或者別的神仙，獨不屬於你。

我想疫情帶給我最正面的影響大概有兩點：

其一，有效的治療了我的拖延症，因為我自認不是天選之子，在災難面前，我沒有豁免權。

其二，我的一生中從來沒有哪一刻如此清晰的感受到一句話的正確性，那就是：我和我的祖國，一刻也不能分割且血脈相連。

4、疫情過後什麼生意比較好做？

1、理發店

近期，大多數人都有一個這樣的煩惱，無處理發!是的，由於疫情的爆發，理發店基本上都關門了，所以很多人都無法理發，那麼在疫情過後，開一個理發店是最好不過的!疫情過後，理發店很有可能會迎來2020年賺錢的高峰期!

2、餐飲

疫情期間，人們對於外出就餐的需求下降，但是疫情過後，人們對於外出就餐的需求很有可能會在短時間內出現急劇增加，這也就意味著，各大美食小吃飲品將會迎來很不錯的生意，所以疫情過後，開一個特色的小吃店，或者是一個簡單的美食店賺錢不在話下。

3、保健品

很多人表示在這場疫情爆發之後，自己對於生命的意義有了重新的看法，疫情過後，國內很有可能會迎來一波養生的熱潮，人們很有可能會更加的注重保養，那麼一些日常的保健品就可能成為熱銷產品，例如維生素C等增強免疫力的產品。

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4、口罩

疫情爆發，很多人都在後悔，為什麼當初家裡就沒備好一些口罩呢?這個給了很多家庭一個教訓，疫情過後，口罩很有可能會成為家裡當中的必備物品。

5、娛樂場所

在家裡憋久了，很多人都會想要出去玩，那麼一些娛樂場所，例如KTV、電玩城等地方很有可能會迎來很多顧客。

6、健身房

疫情期間很多人無法出門，大多數人除了吃就是睡，要不然就是坐著，簡單一句話就是張膘，那麼疫情過後，健身房很有可能會迎來很不錯的生意！

5、在疫情時代下，我們該如何生活？

今年的疫情，無疑是讓所有人記憶深刻的，春節本來應該是萬家團聚的時刻，卻因一場突發的疫情，讓全國人民痛心，有的人因為感染疫情而離世，也有的人犧牲在了抗擊疫情的一線。現在國內疫情基本控制，但是我們應該反思，當突發以外，比如疫情發生的時候，我們該如何生活？首先就是要注意個人衛生，還有就是注意鍛煉身體，還有就是合理飲食，這些都是我們應對這次疫情的好方法，在以後也應該保持。

首先就是注意個人衛生。疫情期間最重要的一點就是注意個人衛生，經過了幾個月的抗擊疫情，我相信大部分人已經養成了一個習慣，就是出門戴口罩，回家先洗手，在家裡的也會經常消毒，因為疫情初期就有報道在門把手上發現了新冠病毒，所以說我們日常生活中會有很多的時間接觸到病毒，但是我們也許並不知道，所以注意個人衛生是非常重要的，還有就是飲食的，相信很多人已經習慣在聚餐的時候使用公筷，這也是預防傳染性疾病的一個很重要的方式。

其次就是平時鍛煉身體。鍛煉身體無論在什麼時候都是非常重要的，身體是革命的本錢，沒有一個健康的身體是無法享美好生活的，疫情讓很多人失去了生命，所以疫情是非常可怕的，在疫情爆發的初期，很多年紀比較大的人容易感染，因為年紀大了以後身體抵抗各種疾病的能力相對比年輕人差一點，也是讓很多人意識到鍛煉身體的重要性，疫情期間人們不能外出，所以很多人居家鍛煉，有的人到陽台，有的人在自己院子里，所以不論什麼時候，鍛煉身體都是沒有壞處的。

 還有最重要的一點就是合理飲食。這次的新冠肺炎疫情在初期就被發現是因為有人食用了野生動物，因為野生動物長期生活在野外，自身會攜帶很多的病毒，人一旦食用了野生動物就會感染病毒，和之前的非典一樣，感染的病毒會引發人體產生疾病，而這種疾病一般都是具有極強的傳染性的，一旦爆發後果是非常嚴重的，現在全球的疫情還在增長階段，近期北京又再次發現感染病例，專家預測可能是從國外進口的海鮮身上感染的病毒，所以我們日常飲食一定要將食物煮熟煮爛，不吃野生動物，這樣才能減少感染疾病的風險。

還有一點就是要學會存錢，疫情期間很多人沒有復工，導致連房租都交不起，這也提醒我們要學會理財，要有一定的資金來應付生活中的突發情況，因為我們不知道意外會何時來臨。

6、2020年疫情情況下，談談大家的健身計劃？

在2020年疫情情況下，我個人意見，呆在家裡，少說話多看書多看手機，多通風勤洗手戴口罩！我們相信這次疫情我們國家有信心有決心有能力控制這次疫情。大家遵守當地規定，帶頭做好榜樣，不串門不聚堆不上街等活動。適當在家做一些仰卧起坐，俯卧撐，原地跑步等活動。

7、通過疫情 有哪些關於保護個人健康的收獲？

自從去年12月份以來，一場沒有硝煙的戰爭再次把人類的健康問題擺在了應有的置頂位置。

這里我們也可以看得出新冠肺炎疫情讓人們深深的認識到傳染病對人類社會的重大危害。

因此，在這里我們也有必要的對新冠肺炎再做一次認識，這是屬於一種呼吸道傳染疾病，主要以發熱、乾咳、乏力為表現症狀，其傳播方式主要是呼吸道飛沫傳染，既患者是通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話呼出的飛沫形式，凡是周圍人群距離比較近的情況下是很容易被感染的。

另外這種疾病也是可以通過直接接觸的傳播形式，所以在這次疫情中大部分都是家庭症狀比較多，另外就是在疫情前線的醫務人員，都是直接的接觸新冠肺炎患者。

當然，對於這次疫情中經過國家強有力的防控舉措下以及全國人民的齊心協力下，使得我們在這場戰爭中取得很好的戰績表現，雖然疫情也還沒有百分百的消失，但總的來說也已經得到很好的控制，幾乎所有人對健康、對疾病都有了更多的認知，同時也保持了良好的衛生習慣。

那麼對於這些良好習慣，我們也再次給大夥回顧一下！

1、做好個人防護：一是外出戴口罩。尤其是進入人員密集的場所和閉塞的空間請自覺帶好口罩，並盡量減少接觸公共場所的公用物品。二是勤洗手。從外面返回、或者咳嗽手捂過口鼻、以及飯前便後，用洗手液洗手，或用手消毒液消毒；

2、不適及時就醫：時刻注意自身、家人及周圍人員的健康狀態，一旦出現咳嗽、發熱、乏力、胸悶、呼吸困難等不適時，及時就醫或勸導就醫。就醫時主動告訴醫生自己近期的活動情況，是否去過疾病流行地區，是否接觸過疑似患者，自己發病後又接觸了什麼人等；

3、養成良好習慣：居室勤開窗、常通風，保持室內空氣流通及家庭衛生。咳嗽、打噴嚏時用手肘遮住口、鼻，不隨地吐痰。口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾桶內；

4、堅持健康生活：時刻保持良好心態、注重均衡營養，堅持適當運動，保持自身良好的抵抗能力。

祝你一切安康！望採納，謝謝！

8、疫情下，我們能做些什麼？

一、自我保護，深入簡出。在沒有必要的情況下，千萬不要去外面去，哪怕是需要購置一些日常用品，盡量一次多買一點兒，減少外出次數，免去市場需求波動，給自己的生活帶來一些不便。這樣做既是支持了國家的防疫工作，也是對自我的一種保護，一舉兩得，何樂而不為呢？

二、合理利用時間，提升自我能力。在這特殊的時期，大家可以從網上學一些自己感興趣的課程，或者職場需要的一些專業技能。一方面可以打發比較枯燥無味，短暫不能外出的時間，另一方面可以加強自身素質，提高自身職業技能，在疫情解除之後對自己職場的發展，以及未來的進步都是非常有幫助的。

三、反思過去，規劃未來。自己近些年來在職業發展和人生旅途中，哪些事情做得不合適的或者做的有欠缺的地方，可以進行反思或者想辦法進行彌補，並且可以對未來進行一定的規劃，這樣對自己以後的職場發展，或者生活中的為人處世，都會有非常大的幫助。

雖然疫情依舊嚴峻，對國家、民族以及個人都是一種挑戰，但是同樣也是一種機遇，在這短暫的時刻，雖然給國家帶來了巨大的損失，也帶我們來了諸多不便，但是大家也完全可以利用這段時間，為自己以後的生活以及工作，做出一些努力，為自己日後生活品質的提升，竭盡所能。切不可在短暫的時間，讓大家養成大吃二喝的習慣，這樣不僅對自己身體不負責，也對以後的生活和工作不負責，同樣也辜負了這段時間居家的時光。為了以後更好的生活，更好的工作，更好的提升生活品質，還是好好利用這段時間吧。最後，希望疫情早日結束，一切回到正軌上來。

9、疫情期間出行，這4件事你做了有益健康！

隨著新型冠狀病毒的爆發，各地出現的疫情連鎖反應。大部分人面對疫情，只能做到宅在家裡不出門。但目前大部分人都開啟了復工之路，有的在家辦公，有的需要到公司上班，所以也有小部分人不得不需要自駕出門前往工作地點。那麼為了保證安全，我們出門前一定要做好這幾項特別重要的檢查。
一、車內外嚴格消毒
在開車出門前，最好要先給車子內外進行消毒處理，能殺死細菌和有害物質，還能更好地避免感染新型冠狀病毒。有些車友往往會不在意這些小動作，現在是疫情當下，誰也不太清楚會不會有小動物或者傍晚路過的行人身上攜帶病毒或者別的細菌沾上你的車。為了防止病毒傳播或者傳染。可採用過氧乙酸等消毒劑對座椅，方向盤，車窗以及門把手等人體經常接觸到的地方進行擦拭，消毒完畢就用清楚去除殘留消毒劑。相信這樣的話最起碼能大大概率的降低風險。
二、及時定期更換空調濾芯
在疫情期間要及時更換空調濾芯，這個空調濾芯就相當於車子的口罩，在車內無論是開內循環還是外循環，空氣都得經過空調濾清器送入車內，大部分的病毒以及雜質都能被阻擋在外。一般大家都說出門一定要戴口罩防止飛沫傳播，車子也一樣，畢竟開啟內外循環之後細微的顆粒也會進入車子或者黏住在濾網上，如果不及時更換會跟著濾網的灰塵細菌一塊進去駕駛室，這樣的話是有安全隱患的。一般情況下，空調濾芯1萬公里就更換一次，那麼如果我們車子已經長時間沒有更換，在出門前最好處理完畢。
三、隨時佩戴口罩
目前口罩是必備用品，雖然在疫情不是很嚴重的城市，開車可以不佩戴口罩，因為病毒在空氣中存活時間很有限。但為了安全，還是建議在車內也使用口罩。而且這里著重的說一下，關於口罩的選擇問題，目前市面上面常說的N95口罩肯定是不錯的，但除了N95之外的普通口罩或者外科醫用口罩，在疫情不是很嚴重的城市是可以日常使用的，所以大家完全不用擔心。而且，如果是去醫院等人多的地方，外循環以及車窗一定要關閉，減少感染的風險。
四、提前溝通
目前很多高速公路出入口都設有監測站，我們一定要佩戴好口罩，按照工作人員指示接受檢查即可。而且，現在很多人已經返京了，小編拿北京舉例，大部分小區住戶返京的時候都要做登記及體溫檢測，小編給大家建議出發前提前給小區物業打電話，確定是否能進小區，因為有的朋友如果在重災區返京的時候有可能會出現點問題。而返程高峰期，高速站點的車流量還是比較大，建議車主提前通過手機地圖了解高速出入口的通行狀況，避免擁堵。
最後希望各位嚴格注意以上這幾點，保持衛生佩戴口罩，減少與陌生人的接觸，只要有發熱問題就去趕快去檢查，防患於未然。相信我們一定會戰勝疾病的，加油！

本文來源於汽車之家車家號作者，不代表汽車之家的觀點立場。