茯苓的保健作用

1、茯苓的功效與作用及食用方法

茯苓 功效：1 滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。用於小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。 2 《本草衍義》：白茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可鬧也。《用葯心法》：白茯苓，淡能利竅，甘以助陽，除濕之聖葯也。味甘平補陽，益脾逐水，生津導氣。《湯液本草》：白茯苓，伐腎邪，小便多能止之，小便澀能利之，與車前子相似，雖利小便而不走氣。酒浸與光明硃砂同用，能秘真。《本草衍義補遺》：白茯苓，仲景利小便多用之，此治暴新病之要葯也，若陰虛者，恐未為宜。《本經》：主胸脅逆氣，憂恚驚邪恐悸，心下結痛，寒熱煩滿，咳逆，口焦舌干，利小便。《別錄》：止消渴，好睡，大腹，淋瀝，膈中痰水，水腫淋結。開胸腑，調臟氣，伐腎邪，長陰，益氣力，保神守中。《葯性論》：開胃，止嘔逆，善安心神。主肺痿痰雍。治小兒驚癇，心腹脹滿，婦人熱淋。《日華子本草》：補五勞七傷，安胎，暖腰膝，開心益智，止健忘《傷寒明理論》：滲水緩脾。《醫學啟源》：除濕，利腰臍間血，和中益氣為主。治溺黃或赤而不利。《主治秘訣》雲，止瀉，除虛熱，開腠理，生津液。《葯征》：主治悸及肉瞤筋惕，旁治頭眩煩躁。 作用：1 利尿作用。 2 抗菌作用。 3 對消化系統的影響：白茯苓對家兔離體腸管有直接鬆弛作用。 4 抗腫瘤作用：白茯苓中的主要成分為白茯苓聚糖，含量很高。 5 白茯苓多糖體對免疫功能的影響：各種白茯苓多糖體在體內均能增強T淋巴細胞的細胞毒性作用。 6 對血液系統的影響：能使環磷醯胺所致大白鼠白細胞減少加速回升。 7 對中樞神經系統的影響：白茯苓有鎮靜作用。 8 白茯苓可健脾，對那些久病瘦弱、食慾不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且葯性平和。

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2、吃茯苓的好處與壞處？

茯苓有很好的保健功效，可以適當的增強機體免疫功能，茯苓的抗腫瘤效果也是很好的，可以適當的有利尿，利濕健脾，促進排尿。可以鎮靜，養肝臟，適當的調整抑制潰瘍的，還有就是降血糖、抗放射功效。茯苓可用適當的用於食療，經常食用可健脾祛濕，助消化，壯體強身體。壞處是如果服葯過多會給身體帶來傷害，對脾胃會造成傷害。茯苓中的澱粉含量非常豐富，糖尿病患者食用過多會容易影響血糖，從而引起血糖值升高，對健康造成更大的影響，會導致血管健康受損。

3、喝茯苓水好處

白茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經，可以代茶飲。不過，白茯苓直接泡水喝不太方便，可以將茯苓打成粉以後，用沸水調服。最好先用冷開水攪成糊狀，泡水、熱牛奶沖服。具有利水滲濕、健脾安神的作用。可治小便不利，痰飲咳逆，水腫脹滿，嘔逆，泄瀉，健忘、失眠等症。

(3)茯苓的保健作用擴展資料

茯苓，中葯名。為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的乾燥菌核。多於7～9月採挖，挖出後除去泥沙，堆置「發汗」後。

攤開晾至表面乾燥，再「發汗」，反復數次至現皺紋、內部水分大部散失後，陰干，稱為「茯苓個」；或將鮮茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱為「茯苓塊」和「茯苓片」。

4、茯苓有什麼作用？

茯苓的功效：利水滲濕，健脾安神。茯苓的作用：1，茯苓淡滲利水，對於水濕內停所致水腫，小便不利，均適用，常配伍豬苓，澤瀉，以增強其滲利之效。2，茯苓，甘補益脾，滲濕利濕，對於脾虛失運，水濕內停之泄瀉，痰飲，均適用，脾虛泄瀉，常配黨參，白術，山葯等，補脾除濕之品。茯苓補益心脾寧心安神，用於心神不足的心悸，失眠，常配酸棗仁，黨參，龍眼肉，等補益心脾之品。

5、茯苓的功效與作用？

1、利水消腫：茯苓味甘而淡，甘則能補，淡則能滲，葯性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不傷正氣，是中葯中利水消腫的重要葯材之一，可用於治療各種寒熱、虛實等原因所導致的水腫； 2、健脾止瀉：茯苓能夠健脾、滲濕而止瀉，尤其擅長於治療脾虛、濕盛所導致的泄瀉症狀。對於脾虛運化失常所致的泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧的功效，常與黨參、白術、山葯等配伍，又可用為補肺脾、治氣虛之輔佐葯； 3、補益心脾、寧心安神：常可用於治療心脾兩虛、氣血不足等因素所引起的失眠、健忘、多夢等症狀； 4、增強免疫功能：茯苓多糖具有增加機體免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的細胞免疫功能； 5、抗癌：其中包括抗癌的維生素和微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌細胞的產生，破壞癌細胞的DNA，移除體內的致癌的自由基等，不管是用來預防癌症，還是用來治療癌症，茯苓都有著非常明顯的功效； 6、治療感冒、咳嗽：茯苓對於感冒有一定的治癒作用，尤其是對於濕熱等原因引起的感冒，引發咳嗽、痰多，甚至伴隨手腳酸軟、體乏、背痛等症狀，這種情況可以通過使用茯苓煮粥或者是燉湯來達到輔助治療的目的。 茯苓功效很多，日常可以通過煮粥、燉湯等來服用，但因其具有的葯用價值比較多，不宜過量服用。

6、茯苓有什麼食用功效呢？

1.用於小便不利，水腫等症茯苓功能利水滲濕，而葯性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要葯。2.凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏於寒濕，或偏於濕熱，或屬於脾虛濕聚，均可配合應用。3.如偏於寒濕者，可與桂枝、白術等配伍；偏於濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬於脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術等同用。
2.用於脾虛泄瀉，帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白術、山葯等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐葯。
3.用於痰飲咳嗽，痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
4.用於心悸，失眠等症茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。

7、茯苓的功效與作用

茯苓有祛除風邪濕邪的作用，能健脾利濕，消除水腫。

山西中醫葯大學附屬醫院治未病中心主任陳燕清點評：茯苓自古被視為「中葯八珍」之一，它的功效與作用十分多，將它與各種葯物配伍，能夠共同發揮獨特功效，故而又有「四時神葯」的美譽。

茯苓有利水滲濕，健脾和胃，寧心安神的作用。其性平和，味略甘甜，補而不滋膩，利而不傷津，可以治療水腫尿少、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安等。適宜體虛調理，平時脾胃不好、食慾不振、經常腹瀉、長期憂郁思慮、四肢無力的老人可長期服食。

現在，有的國家將茯苓作為海軍常用葯物及滋補品的原料，可見，茯苓祛濕的功效不僅被中國人認可，國外也是認可的。

(7)茯苓的保健作用擴展資料：

茯苓的吃法及注意事項：

吃法多樣，最簡單的當屬熬粥。可選些溫性、平性的食材，如用具有補脾、生津、補腎作用的山葯，與茯苓一同熬制米粥。也可以在製作米粥時，添加茯苓、薏仁、生薑等一同熬制。

因為茯苓和薏仁具有健脾利濕的功效，而生薑可以溫胃散寒。所以這款粥不僅助消化，對胃寒也有緩解作用。如果將茯苓和黑芝麻打成粉與麵粉一起做成面條食用，還有養發烏發的效果。

茯苓為滲濕之品，「補少利多」，所以不宜長期、大量服用。茯苓偶爾還會引發過敏反應，比如腹痛、皮膚紅腫、支氣管哮喘等，所以過敏者應慎用茯苓。在服用茯苓的時候，還應避免攝入米醋、濃茶等。

8、中葯茯苓有什麼作用和用葯禁忌

茯苓，不知道大家在這之前聽說過沒有。傳統習慣認為白茯苓偏於健脾，赤茯苓偏於利濕。日常處方中的茯苓一般指白茯苓。另外，中葯茯苓用葯禁忌怎樣? 中葯茯苓有什麼作用?一個極具保健強身作用的中葯材，針對於我們生活上的各類的疾病，都是有它的醫治方法的，尤其是一些小病，很多時候只要我們吃一些重要就可以。但是，首先，我們要了解這些葯都對那些疾病有療效。今天，我們就來了解一下茯苓的功效與作用。茯苓味甘、淡，性平。功效 利水滲濕，健脾，安神。 中葯茯苓用葯禁忌怎樣?陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。 1.《本草經集注》：「馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。」 2.《葯性論》：「忌米醋。」 3.《醫學啟源》：「如小便利，或數服之，則損人目;如汗多人服之，損元氣，夭人壽。」 4.《本草經疏》：「病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。」 5.《得配本草》：「氣虛下陷、水涸口乾俱禁用。」 以上就是為大家介紹的中葯茯苓的作用，不知道大家現在對於這個問題是不是已經有所了解了呢?以前對於茯苓不太了解的朋友，相信現在對於茯苓應該也不陌生了吧。如果大家想要一個健康的身體，可以多關注這些問題。

9、茯苓的功效有哪些？

茯苓多孔菌科真菌茯苓的菌核，出自《神農本草經》，俗稱雲苓、松苓、茯靈，古人稱茯苓為「四時神葯」，因為它的功效非常廣泛，不分四季，將它與各種葯物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。

10、茯苓有什麼功效與副作用



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茯苓的功效與作用

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茯苓的功效與作用

2018-07-20 17:59:44



劉宗蓮主任醫師綜合科

中國中醫科學院廣安門醫院三甲

茯苓有利水滲濕、健脾止瀉、寧心安神、防癌抗癌的功效。茯苓性比較平和，利水而不傷正，臨床上可用茯苓治療襲水腫、顏面浮腫、小便不利等。茯苓還能健脾止瀉，它是一個很好的健脾胃的葯，中醫有「利小便、實大便」之說。茯苓不僅能健脾還能利水，這兩個作用一塊疊加就能更好的起到止泄瀉百的作用，對於慢性腹瀉或者是脾胃虛弱引起的泄瀉、腹瀉，茯苓都有很好的功效。另外茯苓還有度安神的功效，對於神經衰弱引起的失眠、心悸、氣短，用茯苓能夠安神。茯苓還有一定的防癌抗癌的功效。
但是小便利而尿頻，或是流汗很多的，體內津液已經不足的應該慎用，否則會傷及元氣。