1、本人1993年9月出生,現在去激光眼睛差不多嗎
眼睛是心靈的窗戶，更要愛護，我們接收的信息90%都來自視覺（即眼睛），眼睛的傷害是不可逆的啊！說到傷害，聾子比瞎子都要好過得多啊！
建議：1、平時養成良好的用眼習慣。不在強光和弱光環境下看書寫字；電視電腦屏幕不要太亮，且應離屏幕對角線的7倍以上距離觀看，看手機、MP4、書本等距離也別太近；面對屏幕的時間1小時後即離開望遠處一會兒，也可做做眼保健操；常常轉動眼球（順時針轉4圈後再逆時針轉4圈共8個8拍）。
2、多吃紅、黃色蔬菜水果：如西紅柿、南瓜、香蕉、柿子、杏子等。還有動物肝臟（其中含營養眼睛的維生素A豐富，特別是牛肝）。
3、補充天然優質環保高效的紐崔萊營養素：特別是越橘益視膠囊（越橘是英國皇家空軍提高夜視能力的法寶）、小麥胚芽油、類胡蘿卜素、維生素C、深海魚油膠囊等，效果特好。
總之，一要補充眼睛所需營養（不是說巧婦難為無米之炊嗎？就像汽車沒有油怎麼開動啊？），二要用眼適當（就像汽車有油整天開動也受不了啊）。愛自己也是愛家庭愛祖國的表現啊！用激光是人為的暫時加長眼球的屈光度，但對眼睛自身營養循環不好哦。
祝您健康！
2、93-96年我讀初中時做過一套好像是氣功的眼保健操，大家知道叫什麼名字嗎
補充一下，我是在沈陽市第126中學上的初中，不知道有沒有在同一時期上學的校友還記不記得這套保護眼睛的氣功
3、對眼睛有益的食物?
4、高分求 實驗小學（93~99）眼保健操共8節的步驟
我們實驗小學的眼來操和別的學校不一樣的，上面的又弄一大堆所答非所問的東西。
我是89－95的，只記得第一節是閉目擠眼睛，第2節是用食指在雙眼間遠近來回拉動，雙眼注視食指（有練習對眼的嫌疑，哈哈），還有就是分不清楚是第幾節了，有一節是先睜眼再自閉眼再擠眼這樣循環，有一節是用食指按逆時針在眼前轉動，然後雙眼注視食指，有一節是食指分別在左眼、雙眼中間、右眼處停留，然後百雙目注視食指，還有一節就是雙目注視前方，然後分上下左右運動頭（眼不動）
補充一點：好像還有一節是手做書本狀，然後雙目看一下雙手，再抬頭看下黑板，然後循環。（這個忘記了，不知道有沒）
暫時想起這么多，先給老鄉提著，看看其度他人有沒有補充的，呵呵！你一說我相當懷念母校呢。哈哈。。。
5、我是93年生的大學生一枚，最近回想起中學時期的眼保健操背景音樂，十...
不太一樣啊，我們用的就不是這個...........
6、怎樣防近視眼
7、保護眼睛
8、93年眼保健操（可以搜到）第二節五二三四是用啥樂器演奏的?給音樂大佬跪了。。
雙簧管（oboe）交響樂團坐在正中央，整個樂隊對標准音就靠它了！
你去聽聽神秘園的white stones (白石)專輯里 windancer(風舞者）40秒處就是雙簧管！
當然我聽的是這個版本（02:30），這是我小學和初中學校用的！網頁鏈接
你這個版本我專聽了一下是單簧管，兩件樂器音樂前者亮一些，田園風，後者鼻音重，活潑一些！屬