認識疫情保健

1、你怎麼樣認識疫情，在疫情中學到了什麼，又做了什麼？

疫情讓我知道了，生命是非常寶貴的人，應該注重自己的健康，在疫情中，我學會了養成良好的生活習慣，同時也學會了關愛父母，我體會到了謀生的不容易。我在家學習了很多知識，看了很多書。

2、通過此次疫情，我們應該學會什麼？

此次疫情突如其來，讓我們措手不及，初期由於認識不足，造成了嚴重的後果，教訓深刻，損失巨大，後期採取了得當的措施，隔離防控，阻斷了傳播途徑，努力的結果終於取得了階段性的勝利。
通過此次疫情，讓我們認識到在災難面前，只要正確應對，科學處理，就能克服困難，在這次疫情中，鍾南山、李蘭娟等一批科研專家發揮了重大作用，廣大醫護人員未取得戰勝疫情奉獻了忠誠和擔當。
疫情即將過去，但我們不能有放鬆的思想和認識，應該建立防禦突發災難的措施和機制，未雨綢繆，才能防患於未然。

3、對抗疫情的認識？

對抗疫情的認識，這一次全國的疫情已經得到了控制，但是有些城市有些反彈，比如說，牡丹江這個城市就出現了反彈，形式也不太樂觀，可謂的是政府控制的比較不錯，沒有什麼疫情的發展，這次黨和國家非常重視這次的疫情，所以疫情控制的都不錯

4、這次疫情讓我們懂得了什麼？

中國是一個充滿了儀式感的國家，而春節是我們最重要的節日，每年春節，幾乎每個中國人都會像候鳥一樣，飛回自己的家鄉，與家人朋友相聚後，再飛回工作生活的地方。而今年的這個春節，被這樣一場出其不意的疫情，完全打亂了節奏，我們必然會體驗到很多無助感與失望感，而每天各類有關疫情的信息帶來的不確定感，也會引發更多的焦慮與恐懼。可能伴隨還有很多的抑鬱的情緒、憤怒的情緒。要試著對自己的情緒有一個正確的認識和允許。當我們面對疫情，會有一些焦慮、恐慌，這是人面臨危機事件時的正常反應。同時，不知道你有沒有發現，正是這些類似恐懼、焦慮的負面情緒，讓大多數人能夠做到自我隔離在家，也正是我們如此眾志成城，才能獲得疫情在不久的將來得到有效控制的可能性。

5、通過疫情 有哪些關於保護個人健康的收獲？

自從去年12月份以來，一場沒有硝煙的戰爭再次把人類的健康問題擺在了應有的置頂位置。

這里我們也可以看得出新冠肺炎疫情讓人們深深的認識到傳染病對人類社會的重大危害。

因此，在這里我們也有必要的對新冠肺炎再做一次認識，這是屬於一種呼吸道傳染疾病，主要以發熱、乾咳、乏力為表現症狀，其傳播方式主要是呼吸道飛沫傳染，既患者是通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話呼出的飛沫形式，凡是周圍人群距離比較近的情況下是很容易被感染的。

另外這種疾病也是可以通過直接接觸的傳播形式，所以在這次疫情中大部分都是家庭症狀比較多，另外就是在疫情前線的醫務人員，都是直接的接觸新冠肺炎患者。

當然，對於這次疫情中經過國家強有力的防控舉措下以及全國人民的齊心協力下，使得我們在這場戰爭中取得很好的戰績表現，雖然疫情也還沒有百分百的消失，但總的來說也已經得到很好的控制，幾乎所有人對健康、對疾病都有了更多的認知，同時也保持了良好的衛生習慣。

那麼對於這些良好習慣，我們也再次給大夥回顧一下！

1、做好個人防護：一是外出戴口罩。尤其是進入人員密集的場所和閉塞的空間請自覺帶好口罩，並盡量減少接觸公共場所的公用物品。二是勤洗手。從外面返回、或者咳嗽手捂過口鼻、以及飯前便後，用洗手液洗手，或用手消毒液消毒；

2、不適及時就醫：時刻注意自身、家人及周圍人員的健康狀態，一旦出現咳嗽、發熱、乏力、胸悶、呼吸困難等不適時，及時就醫或勸導就醫。就醫時主動告訴醫生自己近期的活動情況，是否去過疾病流行地區，是否接觸過疑似患者，自己發病後又接觸了什麼人等；

3、養成良好習慣：居室勤開窗、常通風，保持室內空氣流通及家庭衛生。咳嗽、打噴嚏時用手肘遮住口、鼻，不隨地吐痰。口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾桶內；

4、堅持健康生活：時刻保持良好心態、注重均衡營養，堅持適當運動，保持自身良好的抵抗能力。

祝你一切安康！望採納，謝謝！

6、對這次疫情認識和看法有哪些？

對這次疫情認識和看法有哪些，當前，新型冠狀病毒感染導致的肺炎疫情牽動國人的心。朋友見面、微信聊天、朋友圈分享，幾乎三句不離最新疫情的進展。

每一個人都應當成為謠言的止者。朋友間傳遞信息，相互提醒本無可非議，疫情面前相互提醒值得提倡，但故意造謠嚴重事態危言聳聽，則超出應有的范圍。這種為博取觀眾眼球而消費大眾焦慮的行為，將對社會秩序帶來嚴重危害。

在互聯網時代，謠言的危害會被成倍放大，尤其現在抗擊疫情的緊急時刻，對社會的危害難以估量。因此，制止謠言的捏造，終止謠言的傳播，是我們每一個人的責任。

7、中國的疫情防控給自己帶來了什麼感受和啟示？

1、珍愛生命熱愛生活

健康是人生的財富。請老師和同學們做好隔離防護的同時，養成良好生活習慣、衛生習慣、勞動習慣和運動習慣。堅持鍛煉，強身健體，增強體質，提高免疫力，提升生命質量。

2、認識世界敬畏自然

可以利用網路資源，嘗試科學小實驗，觀看紀錄片去認識世界，認識自然，我們才能學會理性對待自然，對待生命，對待自己。

3、時刻銘記家國情懷

越是危難之際，國家的力量越加彰顯。這次疫難，讓我們堅信國家永遠是我們最堅強的後盾，我們要傳遞正能量，播撒希望，讓家國情懷時刻在我們的心中!

4、崇尚科學追求知識

戰勝疫情，守護健康與生命，離不開科學家對病毒的研究，對疫苗研發的深入探索。「知識就是力量」。所以，同學們拿起書本，靜心閱讀。網上學習，堅持到底。只有灑下勤奮的汗水，我們才能在未來生活的一次次考驗中茁壯成長!

5、敬仰英雄，學做先鋒

在這次的防控疫情中，涌現出許許多多的逆行英雄：救死扶傷的白衣天使，忠於職守的公安民警，聞令而動的人民解放軍，無私奉獻的社區志願者，眾志成城的人民群眾，他們是新時代的雷鋒，我們向最美英雄們致敬！我們向最美英雄看齊！

8、疫情期間，你最值得分享的健康衛生知識是什麼?

通過這次肺炎疫情，讓我很清楚的認識到實行分餐制的重要性，無論是在外就餐還是自己的家中，都勢在必行。把食物分成單人份量，每個人用自己固定的餐具食用，可以最大程度的避免細菌病毒交叉感染，確保了用餐的干凈衛生。疫情在家的這段時間，經過家庭小會議，全體家人都通過了這項決定，開始認真實施了起來。

看著復雜繁瑣，其實做起來非常的簡單，一家四口的餐具，水杯等等都根據不同的顏色款式區分開了，用餐的時候各有各的。並且每個人都准備了一個餐盤，把做好的飯菜擺在桌子上，大家用公勺公筷盛到自己的餐盤里，吃多少盛多少，這樣也能避免食物的浪費，不夠的話再盛就可以了，而且還解決了孩子挑食的問題。這種類似於自助餐的飲食方式，受到了兩個孩子的熱烈擁護，短短幾天全家都養成了好的習慣。飯後也是各洗各的碗筷，無形當中也減輕了我這個家庭主婦的勞動量。

我們每個人的身體健康狀況不同，而“病從口入”，唾液是最容易交叉感染的途徑。自己放在嘴裡的筷子沾染到了細菌，再去夾盤子里的菜，細菌無形當中就把這盤菜都污染了，必然會傳給其他的人。尤其是家中有患有傳染性疾病的病人，比如肝炎，肺結核等等，更應該實施分餐制，這是為了全家人的健康著想啊。尤其是當有外客來訪，更加有必要實行，這並不是疏遠，而是體現自家良好的用餐衛生習慣。

不僅要分餐制，更希望在外出就餐的時候，每個人都能隨身攜帶自己的餐具，避免使用飯店提供的筷子勺子。這樣不僅能夠減少資源的浪費，而且還能保證衛生健康，一舉兩得呢。