1、請推薦一本關於中老年男人養生的書籍
劉逢軍 《中國龍文化養生之道》
2、男人必讀的幾本書有哪些？
《阿甘正傳》 課程：執著
每次想起阿甘在美國東西海岸之間的奔跑，心裡都會止不住的傷感，還有振奮。
你相信一個智障兒的成功嗎？你相信這世上得到最多的人正是那些不計得失的人嗎？
阿甘不懂得他不能總跟著一個女人幫她打架，也不懂得一個成年人不該總把***話掛在嘴邊。阿甘什麼都不知道，他只知道憑著直覺在路上不停地跑，並且最終他跑到了終點。
另外，《阿甘正傳》還會教給你一個男人必須具備的一種素質——困境中的幽默感。
《東方不敗》 課程：才華
男人不應該不看武俠片，如果你只能看一部武俠電影，你會選擇什麼？我想應該是《東方不敗》.滿堂花醉三千客，一劍霜寒十四州，劍客的身姿隨著劍在空氣中的遊走而起舞，翩若驚鴻，宛若游龍。金庸的《笑傲江湖》講的是對自由的追求，徐克、程小東、張叔平、李連傑等一干天才用電影再現了金庸筆下這個瑰麗無比的武俠世界。滄海一聲笑的曲子傳唱至今，成為我們一個幻想的憑籍，一個逃避現實的出口。
《美國往事》 課程：人生
《美國往事》包含了一個男人在這個世界上所能遇到的一切。友情、愛情、幻想、責任、沖突。它更像是一場讓人不願醒來的夢，當面條躺在床上，在溫暖的燈 光和的迷離的電話鈴聲中回到那些逝去了的歲月，這場夢便開始了，直到最後的面條終於露出笑容，我們才回到自己的人生，去繼續那些不盡的故事。什麼幫派，什麼仇殺，原來都不重要，印象中只有一個毛躁的少年，偷看一個美麗女孩兒跳舞；只有一個負罪的兄弟，每天早早地上床睡覺；只有一個白發蒼蒼的老人，面對背叛了的友誼，語調平和，不動聲色。《美國往事》帶著你作了一個三小時四十五分鍾的夢。人生如夢，這也許是惟一的感受。
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關注你的身體，個人健康必備（男性卷，K·溫斯頓·凱恩.著）還包括女性版的，非常全面，很多地方都可以下載！！！
4、男人必讀的十本書
1、《細節決定健康》 擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的最大願望。
本書正是基於這一點，從生活中容易被忽視的健康細節入手，
向讀者科學地講述了與男性的生活密切相關又容易被忽視的健
康問題，還附有一個健康提示、營養提示，從理論和實際出發，
給讀者最通俗、最個體的忠告。
2、《男人的內心世界》 本書以探究男人的內心世界、揭露男人的真實想法作為目
的，以期待幫助男人真正地認識自己，從而發現並摒棄一些錯
誤的觀念和想法；同時幫助女人更深入更細致地了解男人，更
進一步地理解男人，由此為男人提供更有效的支持、更體貼的
照顧、更有力的幫助，讓這個世界變得更加和諧、更加 好。 本書從男人心理的不同側面著眼，有條理地對男人的內心
進行剖析，包括「男人？『難人』」、「女人之於男人」、
「從男人的角度看婚姻」、「『情』字當頭」、「解析男人本身」、「人到中年」、「聚焦成功男人」、「男人的『性』福生活」八大方面的內容。從現實生活中抽取男人們最普遍的精神理念和具有代表性的觀點，進而揭示男人在各個方面的真情實感。同時也全面地舉出了不同性格、不同身份、不同地位的男人對人生、對生活的不同觀念和態度，讓人們處於社會不同階層的男人們的心理都有個了解，從而更能看清自己的生存處境和人生方向。書中採用了許多現實案例，通過對案例的分析使一些理論上的東西更容易被理解和接受，從而達到將理論融於事實、讓事實來證明理論的目的。
3、《魅力男人懂得取捨的100件事》 最有魅力的男人，是懂得取捨的男人，一生之中，有100
件事你應該懂得取與舍。每個男人都渴望成功，渴望出人頭地
過一生，出色的男人，一生之中有太多追求，但是有100件事，
你應該懂得取與舍。男人的一生充滿了角逐與獵奇，胸懷如
水，包容愛的人，氣貫長虹，擊退一切對手，作為新一代的男
性，更懂得事業有成與 庭幸福，一生之中，淚水與歡笑，激
情與迷茫，孤單與成功，付出與回報，都值得認真回味，有50件事，你應該做到，有50件事，你懂得放棄，於是，你就是最成功的男人。
4、《真正的成功》 本書是 國著名領導力大師、人際關系導師、《領導力21
法則》、《與人共贏》、《才智陷阱》作者的全新力作。大師
指出，要成為一名出色的領導者，人際關系、團隊成員、工作
態度、領導力是必不可少的因素。本書以大量實例和經驗提供
了如何提升自己的人際關系、領導力，如何帶領團隊和培養領
導人，如何建立積極心態的行動方案，幫助個人和團隊邁向成
功。
本書中，作者告訴你：人際關系首先從尊重開始，它要求你知道他人的價值所在；決定團隊中哪些人值得培養和裝備，是建立好一個團隊的第一步；具備良好的處事態度對一個人的成功有多麼大的幫助；提出「蓋子法則」，為了得到最高的成效，你必須提高領導才能的蓋子。本書是作者寫過的《人際關系101》、《裝備101》、《心態101》力101》的精彩結合。國內讀者能夠以一本書的價錢，看到四本書的內容，實在是物有所值。
5、《無畏的希望》 奧巴馬在書中講述了關於自己的失敗與成功，歧視與運氣，
出身與愛情，成長與奮斗的故事及政治歷程。全書主旨在於：
如何改變 國的民生和政治。奧巴馬通過講述自己的親身歷程，
盤點了 國近代政治，並試圖探源激烈的黨派偏見；討論了新
的民眾政治賴以建立的共同價值觀基礎；探究了憲法不僅是個
人權利的源頭，同時它還是組織民主對話、探討共同未來的工
具；講述了一些包括金錢、媒體、利益集團及立法程序在內的體制因素帶來的負面影響；並就如何跨越分歧，有效解決實際問題給出了意見，其中包括許多美國家庭面臨的日益增長的經濟風險，國內種族和宗教緊張局勢，聚集在美國周邊虎視眈眈的跨國威脅，恐怖主義和流行病等問題。
6、《男人的資本》 在當今社會，男人不求萬世流芳千古留名，但每個男人都
應該建立自己的事業。想成就一番事業的男人，該具備什麼樣
的資本?在追逐的過程中，我們該拿出什麼樣的看家本領?我們
該怎樣面對這紛繁復雜的社會?
男人一來到這個世界上。就註定要比女人承載更多的責任。
男人應該是堅毅剛強的。是不能被輕易打敗的．那些失敗一次
就怨聲載道、一蹶不振的「男人」，是不配擁有男人稱號的。不能照顧女人，反而在女人面前哭訴自己有多麼不幸．讓女人去承擔那些所謂的痛苦。也往往是男人軟弱無能的表現。男人必須修煉的十大資本： 形象資本、氣質資本、心理資本、口才資本、社交資本、處世資本、財富資本、職業資本、情商資本、健康資本。
7、《沉思錄》 古羅馬唯一一位哲學家皇帝馬可·奧勒留所著，這本自己
與自己的十二卷對話，內容大部分是他在鞍馬勞頓中所寫，是
斯多葛派哲學的一個里程碑。《沉思錄》來自於作者對身羈宮
廷的自身和自己所處混亂世界的感受，追求一種擺脫了激情和
慾望、冷靜而達觀的生活。馬可·奧勒留在書中闡述了靈魂與
死亡的關系，解析了個人的德行、個人的解脫以及個人對社會
的責任，要求常常自省以達到內心的平靜，要擯棄一切無用和
瑣屑的思想、正值地思考。而且，不僅要思考善、思考光明磊落的事情，還要付諸行動。
馬可·奧勒留把一切對他發生的事情都不看成是惡，認為痛苦和不安僅僅是來自內心的意見，並且是可以由心靈加以消除的。他對人生進行了深刻的哲學思考，熱誠地從其他人身上學習他們最優秀的品質，果敢、謙遜、仁愛……他希望人們熱愛勞作、了解生命的本質和生活的藝術、尊重公共利益並為之努力。《沉思錄》是一些從靈魂深處流淌出來的文字，朴實卻直抵人心。
8、《人性的弱點全集》 本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如
何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有
效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵——憂慮，以創造 一種幸福美好的人生。當你通過本書解決好這一問題之後，其
他問題也就迎刃而解了。 本書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內容，是作
者最成功的勵志經典，出版後立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界最持久的人文暢銷書。無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的傑出人士。只要不斷研讀本書，相信你也可以發掘自己的無窮潛力，創造輝煌的人生。
9、《思考與致富》 《思考與致富》是拿破崙·希爾一生中發行量最大的作品
之一。在書中闡述了思考中通向財富的十二個步驟，他的很多
概念超越了早期作品中對成功原理的闡述，但又是對前期作品
的繼承與發展。這是一本對讀者的人生會產生重要影響的讀物。
在這本書中，希爾向讀者提供了許多可以直接適用到他們現實
生活中的實用性的信息。另外，在這本書中，作者生活經驗的
日益豐富也體現在作者的各部分論述中，豐富的生活積累和長久的思考以及一些詳細的調查資料也使這本書的說服力超過了以前希爾的任何一本著述。在這里名人事例、普通故事、調查清單信手拈來，運用自如；一條條建議具體明確，可以隨時對照操作應用。使本書看上去不像是一本專業的論述，而像一本生活中必不可少的小冊子，能隨時提供幫助。
本書是對拿破崙·希爾的《思考與致富》一書的一個梳理與重釋。在這裡面，你可以找到財富的鑰匙，努力按照它所提示的去做，你就會獲得尋求財富的力量。如果你能喚醒正在心靈中酣睡的那種「偉大的力量」，那你不妨仔細研讀一下本書。
10、《男人--如何洞悉女人的內心世界》 本書分為四個部分：女人的心理屬性是什麼；如何在交往
中體察女人的心思；女人眼中的愛情與家庭是怎樣的；女人性
愛的心理是怎樣的。為你揭開所有女人內心深處的秘密，讓你
對女人的心思洞若觀火。你會發現和女人相處是很簡單的事，
關心女人是份內的事，愛女人是幸福的事。本書是一本獻給男
人的書，一本男人必讀的書。
尊重女性是尊重自己的表現，善待女性是熱愛生活的標志。男人只有了解女人，才能更好地了解自己，才能變得更加聰明、更加成功。知道女人的內心，才能與女人更好地相處；贏得女人心的人，才會贏得快樂的生活。本書將為你揭開所有女人內心深處的秘密，讓你對女人的心思洞若觀火。你會發現和女人相處是很簡單的事，關心女人是份內的事，愛女人是幸福的事。
5、男人一生必讀的8本書
男人一生必讀的10本書
1.《沉思錄》
古羅馬唯一一位哲學家皇帝馬可•奧勒留所著，這本自己與自己的十二卷對話，內容大部分是他在鞍馬勞頓中所寫，是斯多葛派哲學的一個里程碑。 不僅要思考善、思考光明磊落的事情，還要付諸行動。《沉思錄》
是一些從靈魂深處流淌出來的文字，朴實卻直抵人心。
2.《人性的弱點全集》
無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的傑出人士。只要不斷研讀本書，相信你也可以發掘自己的無窮潛力，創造輝煌的人生。
3.《思考與致富》
該書是拿破崙•希爾一生中發行量最大的作品之一。在書中闡述了思考中通向財富的十二個步驟，他的很多概念超越了早期作品中對成功原理的闡述，但又是對前期作品的繼承與發展。這是一本對讀者的人生會產生重要影響的讀物。如果你能喚醒正在心靈中酣睡的那種「偉大的力量」，那你不妨仔細研讀一下本書。
4.《男人--如何洞悉女人的內心世界》
尊重女性是尊重自己的表現，善待女性是熱愛生活的標志。男人只有了解女人，才能更好地了解自己，才能變得更加聰明、更加成功。本書將為你揭開所有女人內心深處的秘密，讓你對女人的心思洞若觀火。你會發現和女人相處是很簡單的事，關心女人是份內的事，愛女人是幸福的事。
5.《真正的成功》
要成為一名出色的領導者，人際關系、團隊成員、工作態度、領導力是必不可少的因素。本書以大量實例和經驗提供了如何提升自己的人際關系、領導力，如何帶領團隊和培養領導人，如何建立積極心態的行動方案，幫助個人和團隊邁向成功。
6.《細節決定健康》
擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的最大願望。給男人最通俗、最個體的忠告。
7.《男人的內心世界》
探究男人的內心世界、揭露男人的真實想法作為目的，以期待幫助男人真正地認識自己。
8.《魅力男人懂得取捨的100件事》
最有魅力的男人，是懂得取捨的男人，一生之中，有100件事你應該懂得取與舍。有50件事，你應該做到，有50件事，你懂得放棄，於是，你就是最成功的男人。
6、男性人保健電子書txt全集下載
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7、男人必看的十本書？
1、《細節決定健康》 擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的最大願望。本書正是基於這一點，從生活中容易被忽視的健康細節入手，向讀者科學地講述了與男性的生活密切相關又容易被忽視的健康問題，還附有一個健康提示、營養提示，從理論和實際出發，給讀者最通俗、最個體的忠告。2、《男人的內心世界》 本書以探究男人的內心世界、揭露男人的真實想法作為目以期待幫助男人真正地認識自己，從而發現並摒棄一些錯誤的觀念和想法；同時幫助女人更深入更細致地了解男人，更進一步地理解男人，由此為男人提供更有效的支持、更體貼的照顧、更有力的幫助，讓這個世界變得更加和諧、更加美好。
本書從男人心理的不同側面著眼，有條理地對男人的內心進行剖析，包括「男人？『難人』」、「女人之於男人」、「從男人的角度看婚姻」、「『情』字當頭」、「解析男人本身」、「人到中年」、「聚焦成功男人」、「男人的『性』福生活」八大方面的內容。從現實生活中抽取男人們最普遍的精神理念和具有代表性的觀點，進而揭示男人在各個方面的真情實感。同時也全面地舉出了不同性格、不同身份、不同地位的男人對人生、對生活的不同觀念和態度，讓人們處於社會不同階層的男人們的心理都有個了解，從而更能看清自己的生存處境和人生方向。書中採用了許多現實案例，通過對案例的分析使一些理論上的東西更容易被理解和接受，從而達到將理論融於事實、讓事實來證明理論的目的。3、《魅力男人懂得取捨的100件事》 最有魅力的男人，是懂得取捨的男人，一生之中，有100件事你應該懂得取與舍。每個男人都渴望成功，渴望出人頭地過一生，出色的男人，一生之中有太多追求，但是有100件事，你應該懂得取與舍。男人的一生充滿了角逐與獵奇，胸懷如包容愛的人，氣貫長虹，擊退一切對手，作為新一代的男性，更懂得事業有成與家庭幸福，一生之中，淚水與歡笑，激情與迷茫，孤單與成功，付出與回報，都值得認真回味，有50件事，你應該做到，有50件事，你懂得放棄，於是，你就是最成功的男人。4、《真正的成功》 本書是美國著名領導力大師、人際關系導師、《領導力21法則》、《與人共贏》、《才智陷阱》作者的全新力作。大師指出，要成為一名出色的領導者，人際關系、團隊成員、工作態度、領導力是必不可少的因素。本書以大量實例和經驗提供了如何提升自己的人際關系、領導力，如何帶領團隊和培養領導人，如何建立積極心態的行動方案，幫助個人和團隊邁向成功。 本書中，作者告訴你：人際關系首先從尊重開始，它要求你知道他人的價值所在；決定團隊中哪些人值得培養和裝備，是建立好一個團隊的第一步；具備良好的處事態度對一個人的成功有多麼大的幫助；提出「蓋子法則」，為了得到最高的成效，你必須提高領導才能的蓋子。本書是作者寫過的《人際關系101》、《裝備101》、《心態101》力101》的精彩結合。國內讀者能夠以一本書的價錢，看到四本書的內容，實在是物有所值。5、《無畏的希望》 奧巴馬在書中講述了關於自己的失敗與成功，歧視與運氣，出身與愛情，成長與奮斗的故事及政治歷程。全書主旨在於：如何改變美國的民生和政治。奧巴馬通過講述自己的親身歷程，盤點了美國近代政治，並試圖探源激烈的黨派偏見；討論了新的民眾政治賴以建立的共同價值觀基礎；探究了憲法不僅是個人權利的源頭，同時它還是組織民主對話、探討共同未來的工具；講述了一些包括金錢、媒體、利益集團及立法程序在內的體制因素帶來的負面影響；並就如何跨越分歧，有效解決實際問題給出了意見，其中包括許多美國家庭面臨的日益增長的經濟風險，國內種族和宗教緊張局勢，聚集在美國周邊虎視眈眈的跨國威脅，恐怖主義和流行病等問題。6、《男人的資本》男人必讀的十本書 在當今社會，男人不求萬世流芳千古留名，但每個男人都應該建立自己的事業。想成就一番事業的男人，該具備什麼樣的資本?在追逐的過程中，我們該拿出什麼樣的看家本領?我們該怎樣面對這紛繁復雜的社會? 男人一來到這個世界上。就註定要比女人承載更多的責任。男人應該是堅毅剛強的。是不能被輕易打敗的．那些失敗一次就怨聲載道、一蹶不振的「男人」，是不配擁有男人稱號的。不能照顧女人，反而在女人面前哭訴自己有多麼不幸．讓女人去承擔那些所謂的痛苦。也往往是男人軟弱無能的表現。男人必須修煉的十大資本： 形象資本、氣質資本、心理資本、口才資本、社交資本、處世資本、財富資本、職業資本、情商資本、健康資本。7、《沉思錄》 古羅馬唯一一位哲學家皇帝馬可·奧勒留所著，這本自己與自己的十二卷對話，內容大部分是他在鞍馬勞頓中所寫，是斯多葛派哲學的一個里程碑。《沉思錄》來自於作者對身羈宮廷的自身和自己所處混亂世界的感受，追求一種擺脫了激情和慾望、冷靜而達觀的生活。馬可·奧勒留在書中闡述了靈魂與死亡的關系，解析了個人的德行、個人的解脫以及個人對社會的責任，要求常常自省以達到內心的平靜，要擯棄一切無用和瑣屑的思想、正值地思考。而且，不僅要思考善、思考光明磊落的事情，還要付諸行動。 馬可·奧勒留把一切對他發生的事情都不看成是惡，認為痛苦和不安僅僅是來自內心的意見，並且是可以由心靈加以消除的。他對人生進行了深刻的哲學思考，熱誠地從其他人身上學習他們最優秀的品質，果敢、謙遜、仁愛……他希望人們熱愛勞作、了解生命的本質和生活的藝術、尊重公共利益並為之努力。《沉思錄》是一些從靈魂深處流淌出來的文字，朴實卻直抵人心。8、《人性的弱點全集》 本書的唯一目的就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵—— 憂慮，以創造一種幸福美好的人生。當你通過本書解決好這一問題之後，其他問題也就迎刃而解了。男人必讀的十本書
本書匯集了卡耐基的思想精華和最激動人心的內容，是作者最成功的勵志經典，出版後立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西方世界最持久的人文暢銷書。無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的傑出人士。只要不斷研讀本書，相信你也可以發掘自己的無窮潛力，創造輝煌的人生。9、《思考與致富》 《思考與致富》是拿破崙·希爾一生中發行量最大的作品之一。在書中闡述了思考中通向財富的十二個步驟，他的很多概念超越了早期作品中對成功原理的闡述，但又是對前期作品的繼承與發展。這是一本對讀者的人生會產生重要影響的讀物。 在這本書中，希爾向讀者提供了許多可以直接適用到他們現實生活中的實用性的信息。另外，在這本書中，作者生活經驗的日益豐富也體現在作者的各部分論述中，豐富的生活積累和長久的思考以及一些詳細的調查資料也使這本書的說服力超過了以前希爾的任何一本著述。在這里名人事例、普通故事、調查清單信手拈來，運用自如；一條條建議具體明確，可以隨時對照操作應用。使本書看上去不像是一本專業的論述，而像一本生活中必不可少的小冊子，能隨時提供幫助。 本書是對拿破崙·希爾的《思考與致富》一書的一個梳理與重釋。在這裡面，你可以找到財富的鑰匙，努力按照它所提示的去做，你就會獲得尋求財富的力量。如果你能喚醒正在心靈中酣睡的那種「偉大的力量」，那你不妨仔細研讀一下本書。10、《男人--如何洞悉女人的內心世界》 本書分為四個部分：女人的心理屬性是什麼；如何在交往中體察女人的心思；女人眼中的愛情與家庭是怎樣的；女人性愛的心理是怎樣的。為你揭開所有女人內心深處的秘密，讓你對女人的心思洞若觀火。你會發現和女人相處是很簡單的事， 關心女人是份內的事，愛女人是幸福的事。本書是一本獻給男人的書，一本男人必讀的書。 尊重女性是尊重自己的表現，善待女性是熱愛生活的標志。男人只有了解女人，才能更好地了解自己，才能變得更加聰明、更加成功。知道女人的內心，才能與女人更好地相處；贏得女人心的人，才會贏得快樂的生活。本書將為你揭開所有女人內心深處的秘密，讓你對女人的心思洞若觀火。你會發現和女人相處是很簡單的事，關心女人是份內的事，愛女人是幸福的事。
8、男性養生看什麼書?
我的健康我管理、圖解中醫男性養生。男性養生500問。老船長圖書網
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目錄第一章 男性身體面面觀
男性身體圖示
男性衰老的標志
精者，身之本
男性健康講平衡
男性養生基本原則
影響男性健康的基本因素
男性中醫養生細節說
男性不應忽視健康隱患
年輕男性養生貴在積蓄
中年男性養生要點
中醫給60歲男性的健康忠告
男性養生貼心提醒
第二章 男性科學食療保健
男性養生所需要的營養素
中年男性養生的重頭戲
男性春季養生食療攻略
男性夏季養生選對食物
男性秋季養生食療守則
男性冬季養生全麵食療
更年期男性養生飲食搭配
男性抗衰多吃發酵食品
男性的「最佳食物」??菠菜
男性的「河中牛奶」??牡蠣
男子不可百日無姜??生薑
對男性養生有益的食品匯總
第三章 運動使男性更強健
青年男性中醫運動養生
中年男性中醫運動養生
更年期男性中醫運動養生
老年男性中醫運動養生
癱瘓老年男性中醫運動養生
男性春季運動養生
男性夏季運動養生
男性秋季運動養生
男性冬季運動養生
第四章 男性應懂得的情緒調節
男性心理養生最要不得的心態
關注男性養生心理「營養素」
了解男性腦部的不同「特區」
男性心理健康的標准
男性心理問題等級劃分
男性中醫心理養生法
男性心理衰老重要信號
男性不良情緒的調節與控制
第五章 破解男性性愛密碼
中醫闡述男性「性感區」
中醫理論與男性的性反應特徵
中醫給出的男性射精數據
男性精液的中醫鑒定
中醫養生避免「殺精」
中醫養生關注男性性健康
中醫分析男性性疲勞
蜜月新郎中醫養生調理
延緩男性性衰老的良方
第六章 解決男性疾病的實戰性操作
急性腎炎
慢性腎炎
急性腎囊腫
慢性腎衰
腎結石
腎盂腎炎
性慾低下
陽痿
早泄
陰莖異常勃起
血精
精子畸形
尿失禁
尿毒症
尿路結石
膀胱炎
前列腺炎
前列腺肥大
睾丸炎
睾丸附件炎
龜頭包皮炎
尖銳濕疣
梅毒
淋病
免疫性不育症
男性更年期綜合征
第七章 讓男性的健康從此蘇醒
中醫推拿養生常用手法
尋找養生穴位的巧妙方法
男性健腎固精穴位推拿養生
男性暢達氣血穴位推拿養生
男性強壯腰脊穴位推拿養生
男性益壽穴位推拿養生
男性緊張性頭痛穴位推拿養生
9、求幾本男人必讀的書
推薦男同胞閱讀的10本優秀書籍
1、《細節決定健康》
擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的最大願望。給男人最通俗、最個體的忠告。
2、《男人的內心世界》
探究男人的內心世界、揭露男人的真實想法作為目的，以期待幫助男人真正地認識自己。
3、《魅力男人懂得取捨的100件事》
最有魅力的男人，是懂得取捨的男人，一生之中，有100件事你應該懂得取與舍。有50件事，你應該做到，有50件事，你懂得放棄，於是，你就是最成功的男人。
4、《真正的成功》
要成為一名出色的領導者，人際關系、團隊成員、工作態度、領導力是必不可少的因素。本書以大量實例和經驗提供了如何提升自己的人際關系、領導力，如何帶領團隊和培養領導人，如何建立積極心態的行動方案，幫助個人和團隊邁向成功。
5、《無畏的希望》
奧巴馬在書中講述了關於自己的失敗與成功，歧視與運氣，出身與愛情，成長與奮斗的故事及政治歷程。
6、《男人的資本》
在當今社會，男人不求萬世流芳千古留名，但每個男人都應該建立自己的事業。男人一來到這個世界上。就註定要比女人承載更多的責任。男人應該是堅毅剛強的。是不能被輕易打敗的．那些失敗一次就怨聲載道、一蹶不振的「男人」，是不配擁有男人稱號的。不能照顧女人，反而在女人面前哭訴自己有多麼不幸．讓女人去承擔那些所謂的痛苦。也往往是男人軟弱無能的表現。男人必須修煉的十大資本： 形象資本、氣質資本、心理資本、口才資本、社交資本、處世資本、財富資本、職業資本、情商資本、健康資本。
7、《沉思錄》
古羅馬唯一一位哲學家皇帝馬可•奧勒留所著，這本自己與自己的十二卷對話，內容大部分是他在鞍馬勞頓中所寫，是斯多葛派哲學的一個里程碑。 不僅要思考善、思考光明磊落的事情，還要付諸行動。《沉思錄》
是一些從靈魂深處流淌出來的文字，朴實卻直抵人心。
8、《人性的弱點全集》
無數讀者通過閱讀和實踐書中介紹的各種方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的傑出人士。只要不斷研讀本書，相信你也可以發掘自己的無窮潛力，創造輝煌的人生。
9、《思考與致富》
該書是拿破崙•希爾一生中發行量最大的作品之一。在書中闡述了思考中通向財富的十二個步驟，他的很多概念超越了早期作品中對成功原理的闡述，但又是對前期作品的繼承與發展。這是一本對讀者的人生會產生重要影響的讀物。如果你能喚醒正在心靈中酣睡的那種「偉大的力量」，那你不妨仔細研讀一下本書。
10、《男人--如何洞悉女人的內心世界》
尊重女性是尊重自己的表現，善待女性是熱愛生活的標志。男人只有了解女人，才能更好地了解自己，才能變得更加聰明、更加成功。本書將為你揭開所有女人內心深處的秘密，讓你對女人的心思洞若觀火。你會發現和女人相處是很簡單的事，關心女人是份內的事，愛女人是幸福的事。
10、男性健康調理書籍
：男性保護前列腺應該多吃些西紅柿，西紅柿中含有番茄紅素，番茄紅素能夠抗氧化，保護前列腺