手機保健因素

1、我有一種杞人憂天的感覺，現在像我們這些青少年都整天對著電子產品，手機電腦什麼的，然後近視了也不小心

你這並非杞人憂天，請看報告

一、問題

據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什麼患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習慣所造成的嗎?

二、調查分析：

大多數同學都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等.)，則是現代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養不良、環境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：

三、結論：

經過我們的調查,發現我們班和隔壁兩個班的近視人數差不多,說明現中小學生的近視人數也挺多.

四、調查結果：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

五、建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鍾或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

(三)堅持做眼保健操。

(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

(五)定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會

眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎?視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，堅決不要變成「四眼天雞」，不讓我們的將來為眼睛而後悔。有些職業非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。

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2、手機和香煙的危害那個更大？

手機電磁輻射會引起神經衰弱、食慾下降、性慾減退、心悸胸悶、頭暈目眩、精神不振等病症，甚至可能誘發腦部腫瘤，手機使用者死於腦癌的機會較高，患腦外腫瘤的機會更增加兩倍。危及生育能力，造成胎兒畸形。多用手機容易使人衰老，就好像常吸煙的人衰老得快一樣。手機的低度輻射會加速細胞的活動。而醫學界相信腫瘤、心臟病及老人痴呆症是由輻射引起的。當細胞受到影響，生物的防禦系統就會啟動，產生蛋白質「黏附」在細胞上，用以保護和修補細胞。而對於用量大的手機使用者來說，過多的蛋白質反而會「黏結」細胞，阻礙自然的修補程序。細胞會慢慢地不能如常運作，新陳代謝作用變得呆滯。如果細胞修補活動過劇，就會出現過早衰老的現象

3、經常看手機怎樣保護眼睛

操作手機應如何保護眼睛？
眼睛疲勞的最大原因在於過度使用辦公自動化機器。 經常面對電手機，怎樣才能將損害眼睛的程度降至最低呢？首先我們要了解眼睛疲勞與哪些因素有關。

· 距離：操作手機的距離太近，很容易會加重眼睛的疲勞。另外，過度地靠近手機屏幕，會較容易受到輻射線的傷害。

· 操作環境：光線太強或太弱，導致屏幕與外界產生強烈的反差，都很容易會對眼睛造成刺激。

操作手機的用眼之道：

1. 每隔1小時休息一下雙眼，伸展身體，不要持續操作。

2. 姿勢和距離也是很重要的，盡量保持10厘米以上距離，調整一個
? 最適當的姿勢。

3.調整屏幕的光度與清晰度，使之舒適悅眼；此外，屏幕過臟會使畫面模糊，亦是造成眼睛疲勞的因素。

4. 空調溫度不要太低，出風口避免吹向頭部。

5. 持續使用手機時，要多眨眼睛以潤濕雙眼。

6.屏幕反光會使眼睛疲勞，因此室內最好拉起窗簾，或是調整光線的投射角度。晚間使用手機時，環境的光線以柔和為好。

望採納！！！！

4、手機輻射都有哪些危害?

5、赫茨伯格的雙因素理論

提出者：赫茨伯格。
保健因素與激勵因素，導致滿意的因素與導致工作不滿意的因素是有區別的，人們感到不滿意的因素往往是與外界環境相關聯的，因素改善了，只能消除不滿意，但不能使員工變的非常滿意，也不一定對職工有激勵作用。而使人們感到滿意的因素往往是與工作本身相關聯的，這些因素改善了，能夠提高滿意度，激勵員工的工作熱情，從而提高生產率。
滿意與不滿意。通常認為滿意的對立面是不滿意，而他認為，滿意的對立面是沒有滿意，不滿意的對立面是沒有不滿意。

評價：激勵因素是指內部因素，是從工作本身得到的某種滿足。（對工作的興趣，責任感）
保健因素是指外部因素，即工作以外的因素，（報酬，工作環境。）

激勵與保健因素對人行為的影響是不同的，要調動和維持員工的積極性，首先注意保健因素，作好與之有關的工作。防止產生不滿情緒。還要注意激勵因素，只有激勵元素才會增加員工的工作滿意感，激發工作積極性。

不足：1。他調查取樣的數量和對象缺乏代表性。對象數量較少，對象工作待遇狀況較好。因此，有些因素，對他們不起激勵作用，並不能代表對一般員工不起作用，他所採用的研究方法有局限性。
2。人們易將滿意的原因歸為內部因素，將不滿意的歸為外部因素。
3。他沒有使用滿意尺度的概念。
4。對滿意度和生產力之間關系的認識是不妥的，他將保健和激勵因素分開不妥。

6、手機為什麼有輻射

7、有的人天天玩手機卻不近視，那真正的原因是哪些？

有些人天天玩手機恨不得一刻都不放下，有的人每天注意著看手機玩電腦看電視的時間，甚至計算到分秒，可是前者眼睛卻很好從來不近視，後者度數卻越來越大，鏡片厚過玻璃瓶底。那麼想知道為什麼人家不近視嗎，因為你忽略了這幾點。

第一點正確的坐姿和適當的距離，我經常看到身邊的一些小夥伴雖然他們經常玩手機，沒見他們停下來過，但是他們沒有一個帶眼鏡的，這讓時刻害怕看久了手機長度數的我很苦惱，後來才注意到他們不管是在玩手機還是在看書寫字的時候都會離手機一段距離，看不清就放大字看，從來都不會把手機貼在面前看，可能這就是從小家長教的好吧。

第二點飲食搭配方面，平時他們都會下意思的多吃一些明目的食物，就比如香蕉、枸杞、胡蘿卜之類的食物，尤其是多吃豬肝，因為肝主目，而且吃啥補啥，多吃一些肝也可以明目，可能也是知道平時用眼過度需要補充一下吧。

第三就是比較重要的一點了，眼保健操。眼保健操咱們在小學初中高中的時候都做過就是當時大家都不認真做，認為沒有用，而其實這些穴位其實是可以有效的緩解每天的用眼過度時的眼部疲勞，看電腦玩手機時間長了之後可以選擇做一做眼保健操來舒緩一下自己的眼睛。

其實大家最好的護眼方式還是少看手機電腦，除非工作需要，那也要適當的休息休息然後遠眺一下放鬆眼睛，祝大家都能有一個好視力吧！

8、手機查病看後來頭漲漲的

手機查病，你也要注意時間，不能看的太久容易是頸椎不舒服，如果出現頭漲漲的，就應該停止，然後活動一下身體。