1、怎麼樣才能讓鼻子變高？急~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
2、鼻炎怎麼治療效果好，大家給說說。
普通感冒常在季節交替和冬春季節發病、起病較急，病程較短，無並發症的感冒一般5-7天後可痊癒。
早期症狀主要以鼻部卡他症狀為主，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2-3天後變為稠涕。初期也可有咽部不適或咽干，咽癢或灼燒感。而過敏性鼻炎發作則呈陣發性，常年反復發作或季節性加重。
多於接觸過敏原後（如花粉）出現症狀，主要症狀為陣發性噴嚏，流清水樣鼻涕，發作過後如健康人。
日常分不清普通感冒和鼻炎也是很正常的，個人比較建議提前去醫院做個過敏原檢測，清楚下是什麼原因導致的鼻炎，然後搭配點息斯敏之類的過敏葯，幫助緩解過敏性鼻炎引發的噴嚏，鼻癢，鼻塞等症狀，像自己一般吃兩三天就差不多了，作用還可以的。
3、鼻部如何美化保健法？
1．鼻部美容按摩法
(1)揉鼻根：用兩手拇指指腹輕按在鼻根穴上，做輕柔緩和的迴旋揉動，然zd後揉按到迎香穴。
(2)摩鼻翼：用兩手拇指或示指、中指的指腹輕按鼻翼兩側的迎香穴上，按揉片刻，再沿鼻翼兩側緩慢地向上摩動，經睛明穴直摩到攢竹穴後再按揉片刻結束。反復進行10遍。此法可改善鼻部血液循環，使鼻部皮膚光潔。
2．鼻樑保健按摩法
(1)兩手中指指端羅紋面分別置於兩眼內眥處，沿鼻樑兩側由上而下、由下而上地輕輕內擦5～7次。
(2)雙手均屈曲成拳，雙拇指蓋住拳眼。雙拇指關節的背部由上而下、由下而上地輕輕敲8遍。
(3)以一手的拇、示兩指指端羅紋面分別置於兩眼內眥(鼻樑兩側)處，向下輕輕抹拉時吸氣，呼氣時休息。再換手，同樣操作。上述動作重復8遍。
3．通鼻容開竅按摩法
(1)雙手示指指端羅紋面分別置於雙迎香穴處，吸滿氣後按下，呼氣時還原。重復5～7次。
(2)以雙手示指指端有節奏地敲雙迎香穴。重復32次。
(3)以雙手示指指端羅紋面揉雙迎香穴，按順、逆時針方向各8次。此法有通鼻開竅、散風清熱、強身美顏之功效。
4、保護鼻部的葯物有哪些？
葯物保健
單味葯辛夷10克，開水浸泡10分鍾服用，有散風寒，通鼻竅的作用，適用於外感風寒所致的頭痛，鼻塞，鼻流清涕等。
辛夷10克，蒼耳子6克，薄荷3克，將辛夷、蒼耳子水煎煮15分鍾，停火前加入薄荷，過濾後服用。有祛風散寒，宣通鼻竅的作用，適用於急性鼻炎所致的鼻塞鼻癢，嚏多，流清涕等。
菊花10克，水煎煮，過濾後加甘油，用棉簽塗於鼻粘膜。有潤鼻止痛的作用，適用於陰虛燥熱所致的鼻腔乾燥疼痛等。
常用中成葯藿膽丸。有清風熱，通鼻竅的作用，適用於鼻塞不通，鼻干，鼻涕粘等慢性鼻炎。
鼻炎康片。有宣肺通竅，清熱解毒，消腫止痛的作用，適用於外感或肺經有熱所致的鼻塞流涕，噴嚏失嗅，頭脹痛等。
通竅鼻炎片。有扶正固本，祛邪通竅的作用，適用於過敏性鼻炎所致的遇冷或遇粉塵即打噴嚏、流清涕者。
5、經驗之談，說說我的十年鼻炎是怎麼治好的
1、適當參加體育鍛煉。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
3、氣候乾燥時，出門可戴口罩。
4、戒煙酒。
5、多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
6、不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血。
7、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。
6、說說我的塌鼻子怎麼變高的
您好，塌鼻子是可以做隆鼻手術改善的，如果只是鼻樑處不挺立可以做假體材料進行隆鼻，效果比較好，現在的假體材料是不會對人體造成傷害的，主要有硅膠和膨體，硅膠比較穩定，膨體是需要看皮膚狀況的，一般鼻部周圍不容易長痘的皮膚是建議做膨體的，效果自然。希望能給您一個參考和幫助。
7、誰知道說說看！！！謝謝！！！！
根據您提供的情況，這個可能是起床時吸入的灰塵造成的暫時性的刺激症狀。身體適應後，咳嗽症狀即可減輕。
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
1994年4月在北京召開的國際鼾症研討會上，各國專家、學者把打呼嚕確定為「睡眠呼吸暫停綜合症」，是病症，是癥候群，與27種疾病有關。如何界定呢？每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大於10秒的停頓，或睡眠7小時中，大於10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合症。它對人體的危害極大，人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過。正常人在睡眠時呼吸均勻，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要。而每晚7小時睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處於無氧吸入狀態，血氧濃度低於正常值約8-10%，這樣夜復一夜，年復一年，支離破碎的睡眠，使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發各種嚴重疾病，如果腦細胞組織持續缺氧4-6分鍾就會引起腦細胞的不可逆性死亡。53%的患者腦血管意外發生在夜間睡眠時，近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發病誘因，是發病的主要原因之一。打呼嚕在夜間死亡率急劇增加，未經治療的打呼嚕，病史在5年左右的死亡率為11%-13%，每小時呼吸暫停大於15次，8年打呼嚕病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時，或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱（因為打呼嚕造成婚姻破裂的無從考證）。由此可知，打呼嚕絕不是正常現象而是嚴重疾病，是誘發其它疾病的罪惡之源。
n睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼嚕會影響別人休息，但福建省立醫院護理中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產生許多危害。
據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。
專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險信號，需立刻到醫院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇；睡不解乏、白天睏倦、嗜睡；睡醒後血壓升高；睡眠淺、睡醒後頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性慾減退；老年痴呆。
除了上醫院治療外，在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺採取側卧位，改變習慣的仰卧位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些葯物，因為酒精、鎮靜劑、安眠葯以及抗過敏葯物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。
專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。
1、你的睡眠質量怎麼樣
有人會問，「我睡了十幾個小時還不解乏，還覺得困，而有些人睡了四五個小時就精力充沛，神清氣爽，這是為什麼？」這就是睡眠質量的問題。睡眠好壞主要決定於3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的時間很短，甚至很少，而主要是1、2期淺睡眠十幾個小時，仍然會感覺到疲乏嗜睡。如果你深睡眠時間長，1、2期睡眠少，即使你只睡五六個小時，仍然可以精力充沛，身體健康。因此，睡眠重在質量，而不在於時間。
如果你要了解你睡眠質量，使用多導睡眠圖就可以進行詳細監測。
2、什麼情況下要考慮睡眠性疾病
不健康的睡眠情況包括，睡眠打鼾，張口呼吸，甚至出現呼吸暫時停止。睡眠中反復憋醒，睡眠不寧。經常發生夜間心絞痛及心律失常。醒後頭痛，頭暈，晨起後血壓高。白天疲乏無力，睏倦、嗜睡甚至在工作開會或者駕駛時睡著。記憶力下降，反應遲鈍，工作學習能力下降。性功能下降，陽痿等。如果出現以上表現，要高度考慮睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暫停綜合症，首先應該到耳鼻咽喉科檢查咽部，並進行多導睡眠圖檢查。
3、打呼嚕也是病
打呼嚕的病人以前認為是睡的香，但現在人們已經逐漸認識它可能是一種病態。打鼾的人時常被別人抱怨，和同室或者配偶的關系變得異常緊張，令打鼾者煩惱。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暫停.。 打鼾者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停，呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳瀦留。嚴重者可導致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，糖尿病，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發生睡眠中猝死。
4、打鼾的機理是什麼
打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。
5、常見的打鼾和呼吸暫停的病因
各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。咽部狹窄：扁桃體肥大，咽部鬆弛,懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌後綴等引起咽腔狹窄。頜面部發育畸形，如小頜畸形等，肥胖。小兒多由於扁桃體肥大及腺樣體肥大。
6、打鼾怎麼辦？
打鼾患者如果要了解自己的睡眠質量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時間，睡眠時血中的含氧量，睡眠時的心率變化等，你只需要做一夜的多導睡眠圖監測就可以知道，多導睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查,它可以對病人夜間睡眠時腦電圖，心電圖，肌電圖，口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進行動態的觀察，從而了解打鼾對身體影響的程度，進而指導打鼾的治療。
7、小兒的打鼾要警惕
小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。由於氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的痴呆。所以如果你的孩子夜間打鼾，並有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進行相應的治療。
8、打鼾的一般治療
打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠葯、側卧睡等都對打鼾都有一定的好處。
9、打鼾的手術治療
要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行齶咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。它的成功與否決定於手術病人的選擇。另外小頜的病人容易舌後墜，可以做正頜等手術。
10、打鼾的等離子低溫消融技術
等離子低溫消融技術是新近美國的一項專利技術，它是一種很有發展的微創治療手段。可以使咽部的組織消融，體積縮小，並可以縮小肥厚的舌體。由於是採用低溫治療，局部反應小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，可在門診接受治療，主要適用於鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人，南京八一醫院耳鼻咽喉科目前採用等離子消融技術已經治療多例患者，取得了較好的療效。
11、持續正壓通氣機及口矯器治療打鼾
持續正壓通氣機（CPAP）主要原理是通過睡眠時配戴一小型CPAP機，使面罩與呼吸機相連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分擴大。每一個病人需要的壓力是不同的，因此需要醫生利用多導睡眠圖檢查來確定一個合適的壓力。CPAP機可以明顯提高血中氧的含量，適用於中重度打鼾及其它治療方法失敗的病人。
12、總結語
打鼾和呼吸暫停綜合症可以引起包括全身多個系統的嚴重後果，影響人的身體健康，多導睡眠圖檢查是檢查和診斷鼾症的主要手段。治療上應根據病人的具體情況進行選擇不同的治療。八一醫院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障礙中心目前已經開展上述所有的治療手段。包括手術，射頻，CPAP機和阻鼾器等。基本上95%的打鼾病人都可以通過不同的治療方式達到滿意的效果。
其它治療方法失敗的病人。
8、如何正確的預防鼻部的疾病 比如鼻炎什麼的
注意鼻子保健可防病
在現代化大都市中，人不可避免地要與飽受灰塵、二氧化硫等各種廢物污染的空氣打交道。而空氣中的污染物正不停地吞噬著鼻腔粘膜的健康。
大氣中的灰塵，在鼻腔內留下了太多污垢，在得不到有效清洗的情況下，粉刺、雀斑使鼻子變得面目全非。因此，要經常給鼻子「洗洗澡」。
在此特別推薦冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。
鼻外按摩
此法用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側並用力向下拉，由上至下連拉12次。
這樣拉動鼻部，可促進鼻粘膜的血液循環，有利於正常分泌鼻粘液。
鼻內按摩
將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。
此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持粘膜正常。在冬春季，能有效地減輕冷空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增加耐寒能力，拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
「迎香」穴位按摩
以左右手的中指或食指點按「迎香」穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)若干次。因為在「迎香」穴位有面部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支，是面部神經和眼眶下神經的吻合處。
按摩此穴即有助於改善局部血液循環，防治鼻病，還能防治面部神經麻痹症。
「印堂」穴按摩
用拇指和食指、中指的指腹點按「印堂」穴(在兩眉中間)12次，也可用兩手中指，一左一右交替按摩「印堂」穴。
此法可增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏。還能預防感冒和呼吸道疾病。
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。比較早期的慢性鼻炎常表現為鼻粘膜的慢性充血腫脹，稱慢性單純性鼻炎若發展為鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，稱慢性肥厚性鼻炎。
其主要病因包括：1．急性鼻炎反復發作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。2．由於鄰近的慢性炎症長期刺激或畸形，致鼻發生通氣不暢或引流阻塞，如慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。3．鼻腔用葯不當或過量過久形成葯物性鼻炎（rhinitis medicamentosa），常見於久用滴鼻凈之後。4全身的病因如．慢性疾病，如內分泌失調、長期便秘、腎臟病和心血管疾病；維生素缺乏，如維生素A或C；煙酒過度可影響鼻粘膜血管舒縮而發生障礙；長期服用利血平等降壓葯物，可引起鼻腔血管擴張而產生似鼻炎的症狀。另外環境因素：如有水泥、煙草、煤塵、麵粉或化學物質
9、說說鼻子堵塞不通氣怎麼辦？
用艾條懸灸前額發際上下、印堂至鼻尖部分，可以有效緩解鼻塞
10、鼻子日常的保健有哪些方法？
注意保暖由於鼻對天氣變化比較敏感，所以要根據氣候變化隨時增減衣服，注意保暖。室內溫度要適宜，以20℃～25℃較為合適，避免溫度過高過低。室內的濕度也應注意，保持適當的濕度對防止鼻腔乾燥有利。對冷空氣過敏的人，每日早晚用冷水沖洗鼻部，可增強鼻對冷刺激的過敏反應。天氣變寒時，頭部戴帽子或頭巾也對保護鼻子有利。
適量運動平時適量地進行運動，鍛煉身體以增強體質，也有助於提高鼻的抗病能力。
養成良好習慣平時擤鼻涕不要用力過大，以免損傷鼻粘膜而造成出血。用手指挖鼻是一種不良習慣，容易造成鼻腔的感染或出血，要盡量避免。鼻部的癤腫千萬不要用手擠壓，因為鼻部是顏面的「危險三角區」，擠壓後細菌可隨靜脈擴散至腦而引起腦膿腫，甚至有生命危險。
護鼻保健操
1.取端坐位，上身挺直，將兩手搓熱，做好按摩准備。
2.揉印堂穴（位於兩眉的中心)，將右手中指按壓印堂穴上，自左向右旋轉按摩36次，再自右向左旋轉按摩36次。
3.推鼻根（位於鼻樑兩側)，將兩手食指輕放於睛明穴，自上而下輕推至迎香穴（位於兩鼻旁開0.5寸外)，然後再由迎香穴自下而上，輕推至睛明穴，各36次。
4.揉迎香穴：將兩手食指輕按於迎香穴，自左向右旋轉按摩36次，再自右向左旋轉按摩36次。
5.揉風池穴：將兩手中指按住風池穴，由前向後旋轉按摩36次，再由後向前旋轉按摩36次。
6.揉頭維穴（位於前發際額角處)，用兩大拇指按於頭維穴，其餘四指固定於前額，自上向下按摩36次，再自下向上按摩36次。鼻部保健操做完後，可用雙手輕搓鼻部和顏面。