保健品鉀元素

1、鉀為什麼是品質營養元素

鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡，參於細胞內糖和蛋白質的代謝。鉀是人體內不可缺少的元素，一般成年人體內的含鉀元素150g左右，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，正常的運動就會受到影響。夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動。此時，有些人為了使自己少出汗而過量地飲用鹽開水。殊不知，這樣做又容易加重心臟負擔，使體內鉀、鈉平衡失調。而適當補充鉀元素則有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上升，又可防止血壓過低。下面介紹一些含鉀元素較高的食物。
一、糧食中，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。
二、水果中，以香蕉含鉀元素最豐富。
三、蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山葯、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。
四、海藻類，含鉀元素相當豐富，如紫菜每百克含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍；羊棲菜含鉀是鈉的3．1倍。因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的上品.
鉀是人體生長必需的營養素。它占人體無機鹽的5%，對保持健全的神經系統和調節心臟節律非常重要。它能防止中風，維持正常的肌肉收縮，與鈉共同維持體液平衡。臨床上有許多病人因各種原因缺鉀，如頻繁嘔吐、腹瀉和長期胃腸引流使鉀從消化道中的排出增加；某些腎臟疾病和應用排鉀利尿劑使鉀從腎臟排泄增加；腎上腺皮質機能亢進症患者或長期應用腎上腺皮質激素治療，促使鉀排泄增加；高溫作業、高強度勞動和訓練，造成大量出汗而損失鉀等。上述原因導致體內鉀的總量減少，當血清鉀低於3.5mmol /L，結合病情可判斷為低鉀血症。

2、有沒有可以補鉀的保健品，或者營養品

營養快線裡面含有鉀，zd香蕉裡面也有。前兩年我缺鉀，引起全身水腫，三天之內，體內的水分多了五斤。就是吃這兩樣東西好的。一次不要吃多，兩到三個香蕉。一日版三次。營養快線也是一樣。三天可消除水腫。等你有效果了，再回來採納也不遲權。這也是最有效的方法。

3、如何補充鉀元素

建議可以通過含有鉀的食物來補充元素，比如包括有玉米、羊肉、牛肉，水果中包括紅棗、香蕉和玉米之類等。

當然如果飲食中無法得到充足的補充的話，可以通過注射鉀來幫助治療，並且是增加大量的營養成分。但是人體鉀元素占元素比例無機鹽的5%，不宜過多或者過少。

拓展資料：

補充鉀元素的注意事項

1、補鉀口服更安全

補充鉀元素的途徑有很多，常用的方法是口服或靜脈注射的方式，這兩種方式都能達到有效補充體內鉀元素的目的，但是專業醫生建議，最好在補鉀是選擇前者，即口服補鉀，最好不用或少用靜脈注射的方式補鉀，這樣補鉀的效率才會更高，也更加安全.

2.對特殊病人要注意補鉀時機

有些無尿或少尿的病人有時也需要補充鉀元素，但是對於他們補鉀一定要把握好補鉀時間和時機。當無尿和少尿的病人需要補鉀時，一定要注意，第一步先要恢復他們的血容量並且促使他們排尿，等到他們的尿量超過30ml/h後再進行補鉀，這一點是患者在補鉀時一定要關注的。

3.把握好補鉀用量

當你選擇靜脈注射的途徑進行補鉀時，一定要注意500ml液體中鉀的含量不得高於1.5g。同時也要注意補鉀的速率，對於成人來說，滴速每分鍾要小於等於60滴。錯誤的補鉀方式是將10%氯化鉀溶液直接作靜脈推注。

4.補鉀的總量要嚴格控制

如果你是每天都補鉀，那麼你一定要注意了，每天補鉀的用量都要進行准確的計算。對於一般禁食病人的補鉀用量為使用10%氯化鉀30ml最為合適。對於嚴重缺鉀的患者，每天不能超過8克。

4、哪些保健品中含有什麼元素，元素有什麼保健作用（急用，速回）

我是做蜂產品的，給你提供以下蜂產品中的蜂膠含有什麼元素吧：
1.蜂膠含有微量的氨基酸
纈氨酸 組氨酸 賴氨酸 精氨酸 亮氨酸 谷氨酸 異氨酸 半胱氨酸 蘇氨酸 酪氨酸 苯丙氨酸 絲氨酸 蛋白氨酸 脯氨酸 色氨酸 天門冬氨酸 甘氨酸 丙氨酸
2.蜂膠中含有微量的維生素B族
維生素B1（硫胺素）維生素B2（核黃素）維生素B3（泛酸）維生素B6（毗多醇）維生素B7（維生素H）維生素B12（鈷胺素）肌醇（屬B族）維生素E（生育酚）
3.蜂膠中含有豐富的礦物質和微量元素
常量元素有：鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫、硅、氯、碳、氫、氧、氮等12種微量元素有：鋅、硒、錳、鈷、鉬、氟、銅、鐵、鋁、錫、鈦、鍶、鉻、鎳、鋇、金等25種之多。（註：硒、錳、鈷、鉬這四種現被稱為長壽元素的物質都可在蜂膠中找到）
4.蜂膠含多種的有機酸
特此僅介紹三種：一、苯甲酸：有防腐、祛痰作用二、阿魏酸：有消炎、止痛的作用。中葯用於治療偏頭痛。三、咖啡酸：有止血、鎮咳、祛痰的作用（註：美國健康基金會的科學家研究發現，蜂膠中的咖啡酸能抑制培養器皿中結腸腫瘤細胞的增長和發生，因此認為，蜂膠中抗腫瘤的活性成份也包括咖啡酸在內。）
5.蜂膠中有多種萜類化合物
特此僅介紹二種：1、雙萜：具有抗菌和抑癌活性2、三萜：這就是人參有效成分的皂甙，具有多方面的生物活性。換句話說，蜂膠也有人參的一些主要作用。
6.蜂膠中含有70種以上的黃酮類化合物
蜂產品分蜂蜜、蜂膠、蜂王漿、蜂花粉這四種含有的元素都有所不同，要是還需要，告訴我，我一一回答你。

5、有沒有專門補充鉀的保健品？

樓主copy的問題：有沒有專門補充鉀的保健品？
回答：補鉀的一般專指葯品，而非保健品，若一定要買保健品（例如腦白金）的話，可能治療缺鉀的效果沒那麼明顯！通常情況下的缺鉀，我經常推薦「口服補液鹽」或「補達秀」給患者服用！
另外，樓主的父親因為什麼原因補鉀，應該弄清楚才是！不然具體用量和用法沒辦法幫助你解釋清楚！

謝謝採納

6、吃什麼可以補充鉀元素

在生活當中飲食含鉀元素的食物有很多：糧食中以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。水果中以香蕉含鉀元素最豐富。蔬菜中以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山葯、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。海藻類含鉀元素也相當豐富。

(6)保健品鉀元素擴展資料：

一、玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、 鐵、鉀等，還含有胡蘿卜素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等。

二、香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要，硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統。

三、土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素等。所含的礦物質中鉀、鈣、磷、鐵等成分較多，還含有鎂、硫、氯、硅、鈉、硼、錳、鋅、銅等。

四、萵筍富含維生素A、B1、B2、C和P，含有相當豐富的鐵、鉀、鈣和磷等，有較高的營養價值。多吃萵筍對生長發育很有益處。

參考資料：鉀元素-網路

7、有哪些補鉀的保健食品？

國內很少甚至是沒有補鉀的保健食品，一些國外的百大的營養品度公司才生產專門補鉀的營養品，我唯一知道的一款版專門補鉀的營養品是Hankintatukku公司生產的VITATABS KALIUM.如果您想購買可能需要代購或者托朋友郵寄權了。

8、什麼保健品或葯品補充鉀？

補鉀葯品關於「補鉀」的幾項原則

1 口服或經鼻胃管給予氯化鉀，仍被認為是首選的給葯途徑。本院現可用來口服補鉀的有氯化鉀片劑、補達秀（氯化鉀控釋片）、10%氯化鉀注射液、氯化鉀合劑。需要注意的是氯化鉀合劑中含糖量較高，為50%，糖尿病患者需謹慎選用。
2 靜脈補鉀濃度、速度和每日總量：
2.1 氯化鉀靜脈給葯濃度：20-40mEq/L；
2.2 氯化鉀靜脈給葯速度：<10 mEq/hour ；
2.3 每日靜脈輸入氯化鉀總量：
a 輕度低鉀血症：40 mEq；
b中度低鉀血症：40-60 mEq；
3 靜脈輸入氯化鉀濃度>60 mEq/L或速度>20 mEq/hour時，應連續監測心電圖，並每2小時測一次血清鉀。
4 注意觀察低鉀血症和高鉀血症的臨床表現：
4.1 低鉀血症：K+<3.5 mEq/L；
a 輕度低鉀：K+3.0-3.5 mEq/L；
b 中度低鉀：K+2.5-3.0 mEq/L。惡心，嘔吐，肌無力，易激怒，嗜睡，抑鬱；
c 重度低鉀：K+<2.5mEq/L。無力，心率不齊，麻痹，呼吸衰竭，精神異常，腸梗阻，
橫紋肌溶解。
4.2 高鉀血症：K+>5.5 mEq/L。四肢麻木無力，刺痛感，房室阻滯，QRS增寬超過25%。
5 監測要點：
5.1 一旦發生下列情況，立即停止輸入含鉀液體並報告醫生：
a 病人血K+>5.5 mEq/L；
b 病人出現高鉀血症的臨床表現。
5.2 每格2小時檢查外周靜脈穿刺點有無液體滲出。
5.3 氯化鉀靜脈滴注後，常發生血栓性靜脈炎，尤其是在輸注速率過快或濃度過高的情況下更易發生。一旦懷疑發生血栓性靜脈炎，應停止滴注並局部熱敷。
5.4 如果病人主訴注射部位疼痛嚴重，應告訴醫生，減慢滴速或降低濃度。

另外 含鉀高的食物有：
含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山葯、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。
含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山葯、毛豆、莧菜、大蔥等
蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的鉀。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。據測定含有1.1％～2.3％的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。

9、哪些食品富含鉀元素

（1）食物中含鉀量最多的有（單位為毫克/100克）： 口蘑（3106），黃花菜（1363），桂圓干（1348），紫菜（2083），銀耳（1254）

（2）富含鉀的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等。

（3）富含鉀的蔬菜有豆瓣菜、捲心菜、芹菜、歐芹、蘿卜、花椰菜、蘑菇、南瓜等；

此外，大蔥、毛豆、茶葉等也富含鉀，調料品中的花椒（川椒）含鉀頗豐，在每百克川椒中含有1146毫克的鉀。

10、保健品鉀基考元素哪裡有賣

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