1、汗蒸完之後有按摩嗎
有的場所有，有的沒有。看你去哪了。有一些，只有沐浴和汗蒸，洗完澡就去汗蒸。蒸完就走了。有的場所比較高檔，洗浴，汗蒸，推拿，足療，美容，有很多項目。當然這樣的花的錢也就多了。
2、汗蒸後立馬洗澡有什麼危害
隨著社會的快速發展，人們的生活和社會壓力不斷加大，所以現在大多數人們都處於亞健康的狀態。汗蒸館因有多種醫療保健功效而成為了人們追求健康的必去之地。可是，我們在享受汗蒸的時候，往往忽略了一些細節問題，那就是汗蒸前後洗澡的問題，正確的做法是汗蒸前洗澡，汗蒸後不洗澡，這是為什麼呢？
1. 汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。且汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，是最好的美容美體產品。蒸出來的雜質是不可逆的,不會再被你的皮膚反吸收,但是汗的清液是會反滲透的,吸收清液以後會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。
2.汗蒸館里的負離子產生的共電在人體可以保持12小時功效，而一經水沖洗身體，吸附於體內的負離子會瞬間消失，而出汗的時候，皮下的皮脂腺會分泌皮脂，皮脂的作用就是潤膚，在皮膚表面形成一層保護膜，可以滋潤皮膚的同時，保持皮膚的濕度。如果這個時候洗澡，就會將皮脂洗去，使皮膚容易乾燥。另外，在汗蒸後，人體的酸鹼已被平衡，汗液基本在弱鹼性的范圍內，所以弱鹼性的皮膚，可以抑菌同時達到保濕。此時的皮膚在汗液消失後 ，會細膩光滑。
3.汗蒸後，身體已在遠紅外線的作用下，打開了身體的微循環，同時在負陽離子的激活下細胞得到修復，此時的身體不能受到涼的刺激，尤其是風濕和寒症類型的人，一定要在細胞修復期內忌涼，要不然修復不能完成。另外，風寒的侵蝕，就是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡後，降低人體溫度，從而使修復過程中斷。
汗蒸對於人們來說是一種享受，但是你在享受的同時要對汗蒸有一些必要的了解跟注意事項，只有這樣，你才能真正體會到汗蒸館帶給你的美妙。
3、汗蒸後能按摩嗎 對身體有害還是有益啊 急求啊o(>﹏<)o！！！
汗蒸後最好不要直接做按摩，休息15-30分鍾後再做按摩！
4、汗蒸完有什麼注意事項？
汗蒸注意事項
① 在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果；
② 不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄；
③ 體驗時適當補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水；
④ 體驗時間一個小時為宜，前期可作適當運動，注意身體放鬆；
⑤ 體驗過程中及時排便，不要忍便；
⑥ 出現身體出現整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放鬆片刻，症狀消失後在進入。
其他汗蒸過程中注意事項：
由於體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝後進入汗蒸,在體驗過程中不要頻繁出入，不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦乾身體即可。為了使皮膚放鬆，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，提前將二便排凈，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗後飢餓難受，飲水杯以500毫升以上為好.。
5、汗蒸完做推油有什麼好處?和壞處？
如果在身體狀態比較好的情況下做推油是很好的，能吸收營養。
但如果身體處於疲憊狀態，就不適合了。
6、汗蒸全過程 我第一次去 希望大家幫助我 復制的一大片我不要
飯後，特別是飽餐後半小時內不可汗蒸經期最好避免汗蒸1、進入蒸房前應沐浴、卸妝； 不要塗任何東西，以免不能很好排毒堵塞毛孔
2、不宜在過飽或空腹時汗蒸；
3、進入蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據需要也可食糧補充；
4、汗蒸過程中不可擦、搓身體，汗液可用毛巾沾拭；
5、汗蒸後6小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲。6、每次汗蒸時間以45分鍾為宜，最多不超過一個小時；
7、心臟病、高血壓患者可在汗蒸過程中出去緩沖1—2次8.汗蒸之後毛孔就會打開，是吸收護膚品的最好狀態！
你可以塗上收縮水（油性皮膚）或者爽膚水，然後塗上保濕的霜！好用甘油加上幾滴醋，在洗完澡後擦拭最好，方法是老方法，效果不錯！9.用甘油加上幾滴醋，在洗完澡後擦拭最好，方法是老方法，效果不錯！
7、汗蒸前按摩好還是汗蒸後按摩好
非要選出個好的話，還真不好說，按摩泡腳可以緩解身體疲憊，汗蒸也可以緩解身體疲憊，但是還可以排毒美容瘦身等很多功效，韓源汗蒸全國承建汗蒸房提醒：汗蒸加按摩泡腳最好了，但是沒有條件的時候按摩泡腳緩解身體疲憊也是好的，如果有條件汗蒸是最好的。
8、汗蒸完之後要注意什麼
①水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在汗蒸過後休息十分鍾，及時喝水以補充水分是很重要的。
②汗蒸後2小時內不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水；
③汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又很好的效果，所以汗蒸後不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。
④汗蒸後應休息二十分鍾左右，避免因冷熱交替，引起的感冒。
⑤汗蒸結束後6小時內不宜淋浴，因為汗蒸所排出的汗沒有異味，且汗干之後皮膚變得光滑，淋浴會減損汗蒸的保健效果。
⑥冬季汗蒸後注意保暖。
9、汗蒸完之後要注意什麼？
汗蒸顧客注意事項 1.飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸 2.每次汗蒸45-60分鍾最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整 3.汗蒸後的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物 4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸 體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的心態，心身盡量放鬆，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後在從新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持一小時。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。 特別提示： 有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心臟病、結核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者，女性經期以及其他不能耐高溫的人士禁入。
10、汗蒸之後再健身好嗎?
如果嚴格來說的話，是會的，在汗蒸的過程中，人皮膚的毛細血孔放大，體內的汗液就從人的毛細血孔流出，排出體內的廢物，蒸發掉人體內的水分。但這一過程都是在人體內和人體表皮面完成的，怎麼說呢，意思就是極其微觀的條件下，體內廢物都溶解在人的體汗排泄出來，至於在汗蒸過程中毛細孔的放大，根本不至於堵上人體表皮毛孔，造成人體毛孔堵塞，也不會影響人皮膚的正常新陳代謝。當然，汗蒸之後就更不會了，毛細孔的變化速度是很神氣的哦。
其實現在好多人在美容，健身，或做SPA的時候都會有樓主一樣的誤區，也討厭某些機構為了賺錢連基本常識都不告訴消費者。