保健品如果

1、保健品對人體有什麼好處

保健品是介於食品和葯品之間的東西，當飯吃不飽，當葯復不治病，所以，更多地強調「長期效果」或類似於「食補」概念，越來越多的青少年因為挑食而導致身體微量元素缺失，益體健根制據這類現狀，研發出可以幫孩子補充維生素及礦物質的兒童營養軟糖，滿足孩子愛吃糖的需求，同時及zd時為孩子提供營養所需。

2、如果是保健品呢，不要了怕是假的？

國內保健品已經是不可信的了，近幾年報道的越來越多，所以不能相信保健品。

3、保健品對身體真的有好處嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

4、保健品中如果有激素成分怎樣鑒別

怎麼說呢百,這需要看批准文號才能判斷的:

當你看到凡是標明國家准字Zxxx的葯品時,這說明它是中葯,裡面是不含有激素成分的,可以放心用.
對於保健度品而言,要觀察葯盒左上角是否有小藍帽的標志,有此標志的都是國家批準的保健品,不會存在質量問題,沒有小藍帽標志的保健品千萬別買.
當你看到國家准字HZxxxx的文號時,這說明它是回西葯,西葯通常都含有激素成分的.

不過,你不用擔心,激素都有比較強的抗炎抗過敏作用,臨床上應用很廣泛,副作用也只是長期大劑量應用才會出現,一般來說不用太擔心.

希望我的回答對你有幫答助!!!

5、問如果保健品一但過期還能服用保健嗎？

如果是過期2年你就別服用了。。。如果在半年內應該沒什麼，我的鈣片就在保質期沒吃完，照樣吃，大約過期就幾個月，沒事！

6、國家葯監局能夠查詢到的保健品，如果長期吃，對身體會不會有傷害？

是葯三分毒，所有的東西都不能吃時間長了，包括不是葯品的保健品

7、如果吃錯保健品會有什麼後果

這樣能夠治療人體因為腎虛所引起的腰酸背痛和盜汗等症狀，達到良好的補腎功效。芝麻是生活中非常常見的一種食物，在食用之後，能夠起到補肝腎和潤五臟的效果。

8、保健品中如果有激素成分怎樣鑒別？

隨著社會的發展和人們生活水平的提高，保健品離我們的生活越來越近，很多中老年人對保健品都比較感興趣，選購和服用保健品的人數也是越來越多。但是目前市場上的保健品魚龍混雜，各種保健品的價格也是參差不齊，大家在選購保健品的時候往往不知道該如何選擇，往往花大價錢買到的卻是一般的產品，或者只貪圖便宜，買到假冒偽劣產品，一時間，大呼上當，有偏激者甚至把保健品一棍子打死，認為保健品沒有什麼用，都是騙人的。其實也不是這樣的，市場上絕大部分產品還是非常好的，只是我們缺乏一些必要的保健品的常識和一些鑒別的方法。如何正確認識和辨別保健品的優劣成為制約人們理性消費的最關鍵的因素。那麼如何掌握鑒別保健品優劣的方法呢？首先我們應該對保健品有一個正確的認識。那麼什麼是保健品呢？從廣義上講，保健品指的是保健食品和保健用品，本文我們主要探討一下保健食品。保健食品是指具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。保健食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，可以是普通食品的形態，也可以用片劑，膠囊等特殊劑型；標簽說明書可以標示保健功能，而食品的標簽不得標示保健功能。保健食品按功能分為：人體機體調節型、延年益壽型、減肥型、輔助治療型和其他營養補充型。保健食品與葯品的主要區別是：保健食品不能以治療為目的，但具有保健功能，不能有任何毒性，可以長期使用；而葯品應當有明確的治療目的，並有確定的適應症和功能主治，可以有不良反應，有規定的使用期限。保健食品的注冊批號以2004年為界是有區別的，在2004年以前的形式為：衛食健字+年份第xxx號；2004年以後的形式為：國食健字G+年份+序列號，原來為國家衛生部批准，現階段為國家食品葯品監督管理局批准。凡是有此類批文的都是國家批準的正規的保健品，消費者在選用保健品的時候，這個可以作為一個重要的辨別標准。目前大眾對保健品的消費還存在一定的誤區，主要表現在如下幾個方面：誤區一，多吃保健品有益健康。有的人覺得年紀大了，應該補補身體了。親朋好友送，自己也買，認為保健品吃得越多越好，結果造成過量服用。人體對營養素的需求都有一個最高承受值，一旦過量，就會導致總體比例的失衡。所以服用保健品要適可而止，不可濫用。老年人要明確自身需要調補的臟腑和部位，人體有五臟六腑，一般調補宜以五臟為主，主要應根據各臟的生理功能進行調補。誤區二，將保健品當葯吃。有的人以為保健品對疾病有直接療效，混淆了保健品和葯品的功效，甚至去看病還抱著一堆保健品。保健品只能預防和調節機體的亞健康狀態，如果不經醫生指導就盲目服用，就會影響治療甚至加重病情。要知道將保健品以葯品形式每天定量服用，一旦停用，往往會使服用者若有所失，造成心理的不適。誤區三，把保健品當飯吃。這對身體十分不利，因為營養素只有強化或改善某一種功能的效果，而蔬菜、水果等食物除了主要營養，還包含許多活性成分。單純使用保健品，是不能保證營養均衡的。定量服用保健品，容易使人忽視從正常飲食中攝取營養及通過食補健體強身的重要性。從營養學角度來看，只要食物品種多樣，就能使人體獲得全面的營養。所以，僅以保健品來代替由身體各器官共同參與攝取營養的過程，從長遠看對健康是不利的。誤區四，不超量服用就沒有危險。其實，有的人可能有病沒被發現，也有的人有一些不良習慣，隨便服用保健品都會產生很大影響。每個人的身體都有一個保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一個健康的人，而且在正常的生活條件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。在通常情況下，保健品中的營養成分是可以通過日常飲食攝取。但是現在都市人群飲食不均衡，導致血漿濃度低於最佳水平。健康人群在安全合理的前提下，補充適量的營養素還是非常必要的。適量補充營養素和微量元素，可以增強身體抵抗力。例如，更年期的女性，一般都需要補鈣和大豆異黃酮；經常抽煙的人，應當補充維生素C、維生素E和類胡蘿卜素；老年人適量攝取含微量元素高的保健品，可以增強機體抗氧化能力，預防慢性病，如蜂膠、深海魚油、大豆卵磷脂等。也就是說，「飲食調養＋合理補充＋適量運動」才是健康之道。由於大家對保健品的認識存在誤區，從觀念上對保健品有一個正確的認識是科學服用保健品的前提。在次基礎上再談辨別保健品好壞的方法才顯得更有意義。如果您正在服用保健品或者准備服用保健品，請你對照一下。或許對您會有所幫助。據權威機構的數據統計來看，深海魚油、大豆卵磷脂、蜂膠都是中老年人經常服用的保健食品，針對這三種產品的鑒別方法，可能很多人都想知道，本文就這三個產品的相關情況和辨別的方法做一下詳細的闡述，也算做拋磚引玉吧。

9、如何正確食用保健品？

注重養生保健已經成為當今時代人們生活的重要內容，一些保健品（包括維生素、微量元素、中草葯及保健食品）已經成為一部分人的常用品。據衛生部門統計，目前國內有半數以上的中老年人和兒童在吃補品，混用及食用過量者屢見不鮮。

食用保健品的原則：

首先，維生素不必天天補充，需要時再吃。身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會使細胞吸收得更好。每隔兩三天吃一次，不但減少危險，而且可以補足身體對營養素的需求。特殊情況，如：壓力大、考試或經常加班熬夜時，體內缺乏時，可適量補充維生素。

此外，慢性病人也可適量補充維生素B族。因為慢性病如同處於高壓力狀態中，很容易消耗維生素B族。

對食物攝取有問題的銀發族，可適量補充綜合維生素。孕婦和兒童，最好不要隨便補充維生素。因為任何外來物質都會影響到胎兒發育，如綜合維生素中含維生素A，過量會造成畸胎，因此在懷孕過程中，最好不要服用維生素和補品。至於該吃什麼?可以和醫生探討後再決定。

在美國，政府嚴格把關，4歲以下兒童不能任意使用維生素，需由醫生評估使用。因為孩子成長需要蛋白質、脂肪和多種營養素，光吃維生素是不夠的。此外，學齡前是養成孩子良好飲食習慣的黃金期，應該讓孩子愛上天然食物的美味，而不是給他維生素葯丸應付了事。

其次，要注意葯物交互作用。維生素和保健食品經常與西葯發生交互作用，所以，建議食用補品之前最好先請教醫生，尤其是心臟、肝臟、腎臟有問題的人更須注意。常見葯物交互作用很多，比如魚油、大蒜、銀杏和阿司匹林並用會產生出血的危險!

如果已經開始服用某種保健品和西葯，建議兩者都不要隨便停掉，以免影響葯物療效。醫生發現，不少慢性病人病情控制不好，與保健品的服用有關，有時吃有時不吃，也影響葯效。

保肝類保健食品，如菇類等，會啟動身體解葯基因，讓葯物失效。因此最好與西葯間隔1～2小時再用。

再次，不要超過每日的建議量。無論是天然或合成保健食品，吃過量都會形成毒副作用和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的「維骨力」改成一天吃五六次，結果造成胃痛、低血糖。人體細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。即使安全性高的水溶性維生素B和C，也可能因為排尿少造成累積過量，如維生素B6太多會產生周邊神經病變，維生素C太多，則會出現腎結石及頭痛，吃維生素時記得要多補充水分。

如何辨識所吃維生素是否過量?可以看營養標示中的每日營養素建議攝取量(RDA)，美國為USRDA，標示為100%表示完全符合。如果是100%×66，表示為建議量的66倍之多，劑量太高會有危險。

吃營養品再補充營養的同時，也需要分散風險，定期更換不同品牌的補品，不但可增加利用率，也可以避免產生抗葯性。因為用量不多，選擇小包裝為好。

其實，天然食品由多種營養成分構成，各成分之間相輔相成，是萃取單一成分的保健品無法取代的。如一碗青菜的營養素，是綜合維生素沒法給予的，未經加工提純的天然食品最安全。

營養素是多方面的，如果光靠葯丸去補充是不行的。而且，萃取的葯丸濃度太高，產生副作用的可能性很大，甚至影響血液供給，造成心腦血管缺氧等問題。

天然蔬菜水果營養濃度雖低，但很安全。只要飲食均衡及多樣化，一樣可以達到相同效果。另外值得一說的是水果，食用水果也需要多樣化，可以把水果當成餐前或餐後的點綴，不僅補充營養，而且有利於減少脂肪的吸收。