1、買的短褲大腿圍太擠了。褲子也小了點點。怎樣可以放大一些.什麼方法都行。
哈哈，我上次也遇到這個問題，讓我很尷尬，我一米八的人高體重75kg還不到，可想而知現在的衣服做成什麼樣的了。我當時還和身邊人開玩笑說這個設計衣服的人不是女人就是身材小蛋也小的男人，我這樣的身材都穿不上別說那些稍胖一些的了。最後無法，只能用剪刀在腿管的下緣給來了幾個口子，再在襠部左右的兩邊有來了幾個口子，一穿之下感覺稍松。不過好好的一個短褲廢了，穿了一會之後感覺還是不大舒服，還是緊，奈何鄙人蛋確實比那個設計師的大太多，最後只能扔了重新買。甚覺汗顏！寫到這里才發現如果您是女子我說出這些話不大合適，請原諒我說話粗俗了些，奈何實在氣憤！
2、晚上睡覺可以穿瘦身褲嗎？會不會對身體不好？就是那種撫平小肚子高腰短褲
不好，美體衣或者瘦身衣穿著時間一天最多不超過8小時
3、321瘦身保健貼減肥效果怎麼樣？
你好，我的建知議是你不要去用321瘦身貼，你過度肥胖嗎？如果確實需要減肥還是調整飲食，多加運動，健康的方式減肥，那些減肥葯道啊，減肥貼呀，代餐餅干啊我是不放心的，如果過胖就要在醫生的指版導下減肥，希望我的建議你能接受我的建議，不要刻意權減肥追求身材的美感，祝你健健康康，健康美！
4、瘦身保健膜和我們平時用的保鮮膜一樣嗎
是的 親
5、關於減肥，瘦身，保健，
1、一定要吃正餐
省略三頓飯中的任何一頓會導致大腦在飢餓的情況下,更傾向於選擇高熱量的食物,來在短時之內填飽肚子。
2、多數人記錄的自己所吃的東西最多隻是他所攝取食物的50%
不要以為自己吃得健康就不顧食物的分量,即便是最健康的食物超量的話,也會導致肥胖。有些食物中所配的醬汁、調料、拌料等附屬物,具有很高的能量。
3、攝取更多的糊類和粥類可以減緩胃排空
糊類和粥類包含大量的水分,且不容易被胃排空,從而能增加飽脹感,但卻能提供相對低的能量。
4、蛋白質比脂肪和碳水化合物更能延緩飢餓的到來
攝取更多的蛋白質來代替脂類和碳水化合物可以提供持久的飽脹感，而且蛋白質的能量僅和碳水化合物相當，卻比脂類少將近一半的能量。
5、攝食各類乳製品可以有效幫助食物中的脂類直接通過腸道排除體外
乳製品中的乳鈣能夠有效地結合脂類分子，形成類似於皂類的不易吸收化合物，從而能直接排出腸道。在能量相同的情況下，大量地攝食乳製品替代其他食物，甚至可以使通過腸道排出的脂肪含量翻倍。
6、內臟脂肪十分危險，鍛煉可以有效地減少內臟脂肪。
體型標准或偏瘦並不代表體內脂肪含量少，可能有很多脂肪囤積在內臟周圍。內臟脂肪會增加罹患癌症的風險，囤積在心臟附近的脂肪容易導致血管硬化，囤積在肝臟附近的脂肪容易導致二型糖尿病。值得慶幸的是，鍛煉後最先減掉的脂肪是內臟脂肪。
7、鍛煉過程中的脂肪消耗效果一般比鍛煉後低
鍛煉過程中主要是在消耗碳水化合物，而鍛煉之後身體需要繼續維持機能而不得不動用儲存的脂肪來提供能量。
6、你真的吃過那個減肥保健品嗎 網上超多賣的那個······
人真的很賤，吃太飽和餓肚子一樣有害
所以要節食
所謂節食不是不吃，也不是吃得很少，只是節制
最少也要七成飽，也就是到了某個臨界點，再吃下去單位食物帶來的滿足感開始下降的階段
需要自製力
建議如下
三餐按時，否則容易得胃病
多吃蔬菜豆魚，豆類和魚類有充足的營養
少吃肉，一般一天一到二兩，這樣不會肥
可以以禽類代替畜類，禽類脂肪相對不容易肥，而且對心臟血管的壓力都較輕
飯後站半小時，有利於消食
一天散步45分鍾，和游泳一樣，散步是最好的運動，而且安全性高，要求低買一些水果來，餓的時候啃一個，水果基本由維生素和纖維組成，不會增加胃的負擔，也不會肥，以個人經驗，在經濟和頂餓方面綜合考慮，以蘋果最佳
絕對不要吃夜宵
習慣夜宵的話開始會很餓，你就讓他餓，餓著餓著就不餓了，時間一長你也就習慣了
英國諺語：一天吃個紅蘋果，三年不用看醫生、
當是習慣以上清淡適量的飲食後，偶爾打打牙祭大吃一頓肉也會覺得反胃
以下參考
早睡早起
散步以外每天抽一個小時進行運動，除了鍛煉身體，運動最大的優點是磨練人的意志，順便養成良好的衛生習慣
經常運動你可以感受到平時動作的協調感
男人建議冷水澡，不過女性天生不適合洗
如果可以接受的話，跪坐吧，越坐越精神，而且可以消耗熱量，有利減肥，冬天坐久了也不冷，坐習慣後平日站著脊背挺直，自我感覺良好
我小學的時候是個胖子，初中開始注意（時間稍微遠了一點），現在很健康，除了牙痛15年沒生過病沒看過醫生
不僅是減肥，健康來自於良好的生活習慣
速成方法不存在，減肥葯都是騙錢，要麼就是以摧殘身體達到目的的
以上方法可能不會帶給你骨感美，但肯定給你健康，樓主可以斟酌一下
以上拷貝自當年本人在知道的回答，順便修改一下，偷懶偷懶
7、盒子上面寫的瘦身保健貼這個產品叫什麼
減肥產品不靠譜。復
減肥最科學的方法就是「管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧鍛煉。
1、控制飲食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油制膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料、零食，杜絕宵夜。多吃蔬菜百水果和粗糧，肉蛋奶類蛋白質營養要保持適量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鍾以上度，每周堅持3次以上
8、瘦身保健品有哪些
我不知道，你可以去東方保健品網看看