常食保健中葯

1、食常普是什麼中葯，醫用名叫什麼？

帶狀皰疹採用西醫治療其效果不是很理想：一是治療的時間長；二是治療的效果慢；三是治療的程序繁；四是治療的費用高。可參看《帶狀皰疹治療：祖傳秘方PK正規醫院》一文。

2、哪些中葯可以食用？日常生活可以吃哪些（葯食兩用）既是中葯又可以保健，提高免疫力的食物？通過食補達到

應該很多重要都可以吃吧……龍眼、紅棗、蓮子、枸杞等等都可以吧

3、什麼食物、食品或食葯材最養生？

素3肉2的比例做餐點，在配些水果，吃的要雜，要健康，無添加的都可以。至於葯材？古人的一個說法現在都還流行的是，是葯三分毒

4、常吃中葯對身體有什麼壞處？

中葯大部分是天然葯物，有效成分比較復雜，如生物鹼、皂素、鞣酸質，揮發油等。既然是葯，其多數則會有不同程度的副作用。一般地講，中葯的副作用比人工合成的西葯要小些，但也有些葯物毒性較大，如紅砒石、白砒石、水銀、斑蝥、青娘蟲、紅娘蟲，生藤黃等。毒性稍輕些的有：白附子、生附子、生川烏、生草烏、生半夏、馬錢子、巴豆、生天南星、生甘遂、鬧羊花、天仙子、蟾酥、土木鱉、呂宋果、雲軸子、楓茄子、楓茄花，生硫磺、巴豆霜、白降丹、罌粟殼等。當使用這些葯物時，必須慎重，如楓前花浸酒，口服可治療風濕性關節炎，劑量過大，常會引起中毒死亡。因此，有毒性的中草葯必須在醫師指導下服用。 那麼，平時在中葯方劑中常用半夏、天南星、附子、川烏、草烏等，為什麼不發生中毒呢？一方面是由於對這些葯物進行了炮製，如生半夏口服會引起嘔吐。唇舌發麻。聲音嘶啞等副作用，而生半夏用薑汁、明礬、鹽等炮製後，其毒性大為降低。另一方面，還要掌握正確的使用方法，如水銀用做主葯治療皮膚癌、宮頸癌時，只能限於外用，嚴禁內服，不然會發生汞中毒。 有些中草葯雖然毒性輕微，若使用劑量過大，則會產生嚴重毒副作用。如木通有通乳作用，若用其大劑量（50克）與豬蹄同煮，服後會發生腎功能損害。又如白果，因其含有微量氫氰酸，在過量情況下，就會出現發熱、嘔吐、腹瀉、驚厥、抽搐、肢體強直、皮膚青紫、瞳孔散大、脈弱而亂，甚至昏迷不醒等中毒現象。 當需要用一些有毒性的中草葯時，首先應慎重，要嚴密觀察，並注意劑量是否恰當，前者時間應稍長些。其次可與一些葯物配伍，以減少毒性。如用於肝硬化腹水的十棗丸，就是配伍大棗來緩和甘遂、大戟、芫花這些有強烈瀉下作用的中草葯，起到減少毒性的作用。對一些有毒性的中草葯，常配伍甘草來緩和毒性。現已證明，甘草中所含甘草甜素在葯理上確有解毒作用，證實了《本草綱目》上記載甘草「解百葯毒」的正確結論。 吃中葯如何減少副作用 文章來源：黑龍江日報 《神農本草經》中，將具有毒副作用的中葯與一般葯物明顯區分，並指出了對中葯的炮製原則。 一個胃病患者，當身體的其他病需要服苦寒葯時，這時如果不照顧脾胃，也許在其他病痊癒之時，胃痛反而加重了，可以說這也是中葯的副作用。 寒涼葯雖能清熱，但易傷陽；熱性葯雖可祛寒，但能耗陰；攻伐葯固可祛邪，但能傷正氣；滋補葯固能扶正，但能戀邪。因此，一方面要通過炮製、配伍、減輕葯量、改進用葯方法等以減少葯物的偏性，同時要掌握葯物的禁忌以保證用葯安全。中醫所說十八反、十九畏等也是防止中葯毒副作用的有關論述。 在臨床上，中醫講究「整體調理、辨證施治」，用葯有「君、臣、佐、使」等，就是讓人們使用中葯時要區分個別，因人而異，因時而異。例如，在用中葯梔子時，它有清三焦之火的用途，但一些人服後可出現腹痛，少數可見腹瀉，而這部分人在停葯後大多自行緩解。如果因病不能停葯時，可加理氣止痛、健脾止瀉的中葯或服用炒梔子，即可消除其副作用。 總之，只要按照中醫理論科學合理地使用中葯，注意加工、炮製及配伍，完全可以減輕或消除其副作用。

5、能在日常生活中當食物食用的中葯材

1、薄荷。

剛採摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食慾、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了zd用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，或者與鯽魚一起煲湯。

2、蒲公英。

據《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。此外，蒲公英還有利尿、緩解腹瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英吃法多樣，可生吃、炒食、做湯，還可焯水後涼拌。

3、馬齒莧。

馬齒莧有清熱解毒、涼血止血、散淤消腫的作用，其嫩莖葉可作為蔬菜食用，也可曬專製成乾菜。馬齒莧可以用來炒雞蛋，還可涼拌。

4、穿心蓮。

穿心蓮味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫等作用，涼拌吃更能保持其營養價值和保健功效。但穿心蓮性涼，體虛、容易腹瀉和體屬寒的人最好少吃。

5、白苞蒿

白苞蒿是一種中葯草，也是一種特色保健菜品，具有活血散淤、理氣化濕之功效。民間飯桌可以用來做湯、炒泥鰍、做雞蛋湯等。

6、膳食養生 哪些中葯材可以常吃

在數以千種的中葯材裡面百，有不少是葯食兩用之品。如常見薏仁、紅棗、枸杞、白木耳等中葯都是可以多吃的葯材，適當做膳食可以有效調養身體。紅棗有強健脾胃、補血安神的作用，枸杞則明目、補氣血，兩者葯性都偏溫，可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五穀飯度不能缺少的食材之一，營養價值高。張家蓓說，她曾經連續專兩個月早上都喝一杯薏仁漿，原本身體過敏的毛病改善不少。不過薏仁性偏涼，體質比較虛寒的人及孕婦不適合喝。白木耳溫養脾胃、軟便潤腸，可以使用果汁機絞碎後加水、水果及冰糖煮成甜湯。雖然這些葯材對身體有益，可以多吃，但考量到污染問題，還是不要每天大量的食用，猛吃猛灌屬。

7、中醫講究食補，有哪些中葯材可以當菜吃呢？

或許你們想不到的是，有一天，像是板藍根、馬齒莧這些葯食同源的中葯材可以走到我們的餐桌上來。不僅可以做成美味佳餚，還可以起到蔬菜所起不到的保健養生作用。下面就看看哪些中葯材可以做成菜食用吧。

　    馬齒莧

1、功效：擁有強心、護心、防治心腦血管疾病的功效。有清熱解毒、涼血止血、散瘀消腫的作用。

2、做法：其嫩莖葉可作為蔬菜食用，也可曬製成乾菜。馬齒莧可以用來炒雞蛋，還可涼拌。

3、健康小貼士：馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、受涼易腹瀉的人及孕婦忌食。

板藍根

1、功效：板藍根屬寒涼葯性的蔬菜，可清熱解毒。適用於咽喉炎、口腔炎、牙齦炎等疾病。

2、做法：近年來，板藍根作為新特蔬菜，開始走上市民餐桌，常見烹飪方法，主要以涼拌為主。

3、健康小貼士：消化不良的老人、小孩，以及脾胃虛寒、長期腹瀉的病人，要慎用板藍根。

穿心蓮

1、功效：有清熱解毒、涼血、消腫等作用，可治療感冒發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡、泄瀉痢疾、毒蛇咬傷等。

2、做法：穿心蓮能夠清熱解毒，涼拌吃更能保持其營養價值和保健功效。

3、健康小貼士：穿心蓮性涼，體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃。

薄荷

1、功效：有清心明目、解毒敗火、疏風散熱等多種保健功效，常用於治療風熱感冒引起的咽喉腫痛等症狀。

2、做法：薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，或者與鯽魚一起煲湯。

3、健康小貼士：有夜間盜汗、煩躁不安、皮膚瘙癢、吹風容易感冒等症狀的人以及脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。

        秋葵

1、功效：經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。可壯陽，有「植物偉哥」之稱。

2、做法：適合日常食補，可炒食、煮食、涼拌、制罐頭、做湯及速凍加工等。

3、健康小貼士：秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

艾葉

1、功效：艾草能散寒除濕，溫經止血，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效。

2、做法：艾草可做艾糍點心，加工成各種菜式和葯膳。

3、健康小貼士：陰虛血熱、陰虛火旺，血燥生熱，及宿有失血病者慎用艾葉。

蒲公英

1、功效：據《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。此外，蒲公英還有利尿、緩解腹瀉、退黃疸、利膽等功效。

2、做菜方法：蒲公英吃法多樣，可生吃、炒食、做湯，還可焯水後涼拌。

3、禁忌：臉色蒼白、無力怕冷、受風易感冒及脾胃虛弱者最好不要吃。

吃中葯一定要注意禁忌哦！

8、我們平常吃的食物中是中草葯的有什麼

請在此輸入您的回葯食兩用的葯材有：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山葯、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉(桂圓)、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內金、麥芽、昆布、棗(大棗、酸棗、黑棗)、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜(生薑、乾薑)、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、桃仁、桑葉、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。答，每一次專業解答都將打造您的權威形象

9、平常食用的中葯有哪些

紅棗 ，山葯，蘿卜，白菜，綠豆等等都可以做為中葯引子

10、醫生，氣血虛食補、吃中葯還是保健品好呢？

最好是用食補，沒有什麼副作用，其次用中葯，中葯可以根據你的體質，如氣虛重就補氣多一點，血虛更重就補血益氣，最好不要用保健品