1、腰不好經常閃腰吃氨糖有用嗎
沒用
2、經常閃腰的，是不是要吃點鈣片補補啊。也是經常運動的，年紀也不大。就是曾經勞損過，所以時常會閃腰。大
閃腰是肌腱拉傷，是肌肉跟筋腱之間的事，跟鈣質關系不大（當然不能說一點也沒有）。鈣質進入人體10%進入血液，維持正常末端細胞所需，90%存於骨端，有利於骨質和骨密度的增強。跟肌肉和筋腱等關系密切的營養素是蛋白質（尤其膠原蛋白，人體自己會生成），維生素C和B等。所以經常閃腰應該多補充高蛋白、和富含VC、VB的食品。
3、腰閃了，應該吃些什麼補補類？
閃腰了就要治，好了之後再說吧
4、閃腰一年多了，現在乾重活有點立不從心。想保養下腰腎，該吃什麼 如
包保養一下身體，吃保健品
5、經常閃腰 免疫力不好.請問該吃什麼樣的鈣片和維生素
可以補充多樣維生素，比如維生素C、維生素B類等等，都多免疫力的增強有幫助。除了補鈣和維生素外，補充蛋白質營養也是很有必要，可以選擇39蛋白肽，小分子肽，直接吸收，快速補蛋白營養。
6、腰閃了吃什麼東西好
多做物理治療，你可以試試愛斯威爾腰部助理，我自己在用的，覺得效果不錯，所以推薦你用一下。最好不要吃葯，吃葯是有副作用的，而且也沒什麼效果，特別是止痛葯，副作用更大。平時的話也要多注意休息，不要干體力活，特別是彎腰，不要經常彎腰，不過休息的同時也不能忘了做腰部鍛煉，多扭扭腰，也可以游泳，騎自行車，登山等，這些都是可以做的運動。吃的方面也要注意，辣的，冷的，刺激性的東西少吃。可以多吃溫補性的食物，也要注意腰部保暖。坐的時候也要注意姿勢，不要久坐或久站，坐久了就站起來活動活動。睡覺最好睡硬板床，而且側著睡最好,
7、閃腰了吃什麼葯
閃腰又叫做急性腰扭傷，是由於腰椎的小關節紊亂和錯位所導致的一種急性疼痛，這種疼痛的發病比較急並且疼痛比較劇烈，患者甚至不敢彎腰，也不敢走路，打噴嚏都會出現疼痛加重，所以嚴重影響患者的生活和工作。急性腰扭傷的急性期大約為3天，在此期間症狀有可能會進一步加重，所以患者需要平躺休息，可以在醫生的指導下服用非甾體類抗炎葯物來緩解疼痛。3天以後症狀會逐漸開始恢復，可以選擇口服活血化瘀的葯物或者貼膏葯來止疼，條件允許也可以到醫院做針灸和推拿，病程在一周左右。
8、閃腰吃什麼食物
「閃腰」是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛，還有人稱為「非特異性腰痛」、「小關節綜合征」、「腰肌勞損」等。多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等……
「閃腰」可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，並可過電到大腿（不過膝蓋），腰椎X線檢查常常未見明顯異常，無明確手術指征，這種疾病使患者行動不便，嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了無法言喻的痛苦。
「閃腰」之後怎麼辦？
專家提醒大家，在疼痛發作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛葯物、神經營養葯物治療。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、葯物過敏的患者使用。
如果經常反復發作或者疼痛持續時間長者，可考慮行神經阻滯治療。完善的脊神經後支阻滯治療，是目前較為先進的治療方法之一，既可以直接緩解疼痛，又能鬆弛腰部過於緊張的肌肉，改善其血液循環，特別適合由於肌肉緊張等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速療效。如果患者存在非常明確的痛點，可考慮局部注射糖皮質激素治療，直接作用於病灶，效果顯著。如果患者反復發作並且疼痛劇烈，須行射頻熱凝治療，使用射頻針直接毀損病變部位的神經，而不影響周圍的組織或器官，效果肯定，不易復發。
按摩法
「閃腰」者取俯卧姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
背運法
讓「閃腰」者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然後家人低頭彎腰，把患者背起並輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3分鍾—5分鍾放下，休息幾分鍾再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉，以後每天背幾次，直至痊癒。
熱敷法
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。
葯物外敷法
取新鮮生薑，將內層挖空，把研細的雄黃放入生薑並蓋緊，放瓦上焙乾，把生薑焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去葯。
9、扭到了腰吃點什麼補品？
芬必得 壯腰健腎丸 雲南白葯兩瓶【可口服 裡面有丸子】可外用 擦
10、一不小心就閃腰了，男年齡52歲。吃點啥保健品好尼？
蛹蟲草含片