旅行保健用品

1、關於旅行的...攜帶用品問題

1、帳篷：
按需選擇 為了做到按需選擇，您可以通過問自己以下一些問題來明確您對帳篷的要求：
1． 在您大多數的旅行中，一般會有幾個人使用這個帳篷；
2． 您的旅行會對帳篷提出哪些具體要求；
3． 您一般在什麼季節出行；
4． 您打算出遊的地方的自然環境如何；
5． 您可能面臨的最為惡劣氣候和天氣條件是什麼；
關於使用人數

在選擇帳篷的時候，您首先需要考慮的因素就是在一般情況下會有幾個人使用這個帳篷一起宿營。是只有您自己？是您和一個親密朋友？還是往往會有三個以上的人使用這個帳篷？
如果您一般是結伴出行，那麼您是喜歡獨自攜帶並使用單人帳篷，還是喜歡同朋友一起分享野外宿營的樂趣？在實際上中，多數戶外運動者往往樂於同朋友分享同一個帳篷。這樣一來（以兩人為例），一個人負責背負帳篷的主體結構，另一個人負責背負外帳（rainfly），從而大大減輕了每個人所背負行李的重量。相對來說，單人帳篷雖然能夠提供更加私密的個人空間，但您不得不為此負擔重得多的行李。此外，從戶外運動固有的合作精神來講，我們建議您：在某種程度上，與您的朋友分享帳篷的同時也是一個與您的朋友分享快樂的過程。

此外，對於一名經常從事戶外運動的愛好者來說，有不止一個帳篷是很正常的事情，這樣您就可以獲得較為廣泛的選擇空間。比如，您僅僅是單獨進行一次短途旅行，您只需要選擇一個單人帳篷即可。但是在您第一次選購帳篷的時候，您最好按照您最經常的旅行方式來進行挑選。

2、防水布 防水布是一種相當輕便，少花費的扎營方式，它能氏用於低海拔森林或亞高山森林的環境，對於熱能的釋出與防風或昆蟲的侵擾防禦能力差，塑膠制的防水布易搭建，最好四角打孔方便褡蓋，否則使用一些小圓石包住再綁細繩，至於營釘可以尋找一些小樹枝充當營釘，最好的尺寸是9x12尺是兩人份，若是三人左右則11x14尺。
3、背包：總的來說，市場上有軟式的日背包(Daypack), 外架包(External Framed Pack)，和內架包(Internal FramedPack)。買哪個類型的包主要是看你平時熱衷於什麼樣的活動。

日背包(Daypack) ：單日往返的郊山與攀岩活動。

一般來說，如果你只是參加一般的都市旅遊，單日遠足，或是單日的郊區攀登活動，不用攜帶帳篷睡袋爐子等物品，買一個日背包就夠用了。容量從10升-40升不等，這些包和學生用的雙肩背差不多，功能多的包也帶個腰帶。選購的時候要注意看肩帶的做工，拉鏈最好是粗齒式的YKK。

外架包(External Framed Pack) ：露營或開闊地形的徒步。

外架包曾經一統戶外大背包的天下，現在已經很少見了。這種包外面有一個H形的金屬架，外面可以掛攝影箱，爐子之類的器械。外架包價格不是很貴，而且填裝背包也比較方便。如果你經常去的地方比較平坦開闊，大背包可以選擇外架包。
外架包的缺點也比較明顯。一般來說，外架包不如內架包背起來舒服。它的背負系統主要是靠厚實的肩帶，路線復雜時背包者比較難掌握平衡。如果你需要參加穿越樹林山洞小溪的遠足，滑雪，攀登，最好不要帶外架包。
另外，背外架包坐公共交通很不方便。你不可能背一大堆器材像大螃蟹似的和人家擠公共汽車吧，長途汽車火車行李架沒有那麼大，飛機托運也麻煩，就算你坐計程車，都不一定能裝到後背箱里。

內架包(Internal FramedPack)：多種情況下的徒步與登山。

內架包現在基本上壟斷了大背包的市場，眾多廠家也都在這個領域各展身手。雖然內架包最開始是為登山者，滑雪者，已及高難度遠足者設計的，但它現在已經被越來越多的人所認同，所以很多人買大背包時都選擇內架包。
內架包也有一個架子，只不過架子被放在了包內側。架子一般是鋁合金,光纖玻璃，或是碳纖維的，這個架子可以貼著背包者的身體。好的背包還可以根據你的體形而調整架子，從而使背包更貼身，只有貼身才能把重量合理分配。一個真正的好包，不是背著的，而是像衣服一樣穿在身上的。只要打包得當，整個背包重心會隨使用者移動，十分符合人體工程設計。
內架包的容量一般從40-120升不等。對於一般的旅行者，一個65-75升的包是可以勝任絕大多數的長途旅行的。如果你需要在野外長期露營，或者出門時經常像搬家似的，你可能需要個120升的，不過，一般人不會需要超過100升的包。理論上講，每個人背的重量最多隻應該是自己體重的三分之一。
睡袋：
按照形狀，現在市場上主要有三種形狀的睡袋：長方形(也稱信封型)，木乃伊(也稱媽咪型)以及混合型。

長方形的睡袋主要是夏季旅行用，拉鏈貫通一個側邊和底邊，這樣拉鏈全拉開後可以打開成一條被子，優點是比較寬敞，睡著舒服些，但保暖性比木乃伊差很多。同樣溫度級別的長方睡袋比另外兩種要重很多，在專業的戶外裝備店中，除了夏季睡袋，很少會有信封式睡袋出售。

木乃伊型的睡袋在冬季戶外運動中佔領了絕對優勢，木乃伊式的睡袋胸部稍寬，頭部和腳部都漸窄，拉鎖一般只佔多半個側邊，頭部可以包緊，優點是保暖較好，缺點是天熱或住旅館時打開睡袋當被蓋不方便。睡在木乃伊型睡袋裡不能任意翻身，所以身材高大的人用起來不太舒服。但因為在戶外保暖是絕對重要的，大多數人都理智的選擇了木乃伊型睡袋。另外，同樣溫度級別下，木乃伊型睡袋的重量體積都是幾種睡袋裡最小的。

混合型又叫半長方形。它比木乃伊型寬敞，比長方形的又小，是比較好的折中辦法。專業戶外產品的廠家絕大多數產品全是木乃伊型，僅有少數廠家提供混合型。

按照材質基本分為棉睡袋和羽絨睡袋：棉睡袋優勢在於價格低，缺點是體積、重量大，保暖性比不上羽絨。羽絨睡袋既輕又小，保暖性還好，唯一的缺點就是貴。

按照季節分基本分為：夏季睡袋、三季睡袋和高山睡袋。通常所說夏季睡袋溫標基本在15度以上，天氣稍微轉冷便無法使用。三季睡袋溫標在15至－10度之間，只是不是冬季，可用於大部分的低海拔野營，。而高山睡袋全部為羽絨睡袋，溫標在－10度以下，用於雪山攀登。
登山鞋：
一般我們選擇登山鞋或靴的標準是，舒適、耐用、能夠有效地保護腳部和踝關節不受到傷害。

登山運動靴，可大致分成四類。每類靴子都是根據不同的山地狀況和在外跋涉時間等因素而設計，因此在購買登山靴之前，必須首先確定上述諸因素。

輕型登山鞋
用途：主要是為短途跋涉者設計，適合於一般的戶外野營，所登山地不復雜，在外停留時間也只有一到兩天。
特點：這尖鞋的設計特點是，比較舒適、柔軟、透氣性好。但鞋底的硬性、耐磨性是在登山鞋中最低的。
外觀：這類鞋的鞋面是用羊皮與化纖合成材料拼接製成，鞋底採用膠塑材料，鞋的里襯採用具有一定透氣性的化纖材料，鞋幫較低。

中型登山靴
用途：主要是為中等路程的跋涉者設計，適合於隨身攜帶的登山用具較多，所登的山地類型不是非常復雜，跋涉路程一般為短途至中等路程的登山者。
特點：靴底具有良好的硬性及耐磨性。
外觀：這類靴子的靴面採用羊皮或薄牛皮製成，靴底採用硬塑膠材料或Vibram。靴子里襯採用較軟的羊皮或Gore-Tex、SympaTex等材料，靴幫中等高度，可有效保護腳至踝關節。

重型登山靴
用途：主要是為長途路程的跋涉者設計，適合於攜帶較重的登山器材，所登陸的山地類型 較為復雜，在外停留時間較長的登山者。
特點：靴底具有較強的硬性及耐用磨性，可較好地保護腳底。部分型號還可以裝上冰爪。
外觀：這類靴子的靴面採用厚牛皮製成，具有很好的柔軟及安全性，靴底採用Vibram並加入一定量的碳纖維或鋼板，靴子里襯採用Gore-Tex、SympaTex、Cambrelle等材料，靴幫要比中型靴幫高，可有效保護小腿以下的踝關節。

雪山登山靴
用途：這類靴子是專門為登海拔6000米以上的雪山而設計，靴底和靴幫均具有較強的硬性，有效的保護腳和小腿的安全，可裝冰爪。
特點：靴子的自重較重，柔軟性較差。
外觀：靴底採用Vibram及內襯鋼板，靴面採用硬塑樹脂材料。靴里襯採用Gore-Tex材料，靴幫較高。

2、長途旅行需要攜帶哪些物品？

長途旅行沿途飽覽沿途山川秀色美景、領略他鄉異地風土人情、增長知識、陶冶情操，還可鍛煉身體、磨煉意志，別有一番情趣，因而愈來愈受到人們的喜愛。長途旅遊受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題：

1、制定切實可行的計劃。凡事預則立，不預則廢。如途經路線、每天大約走多少路程、遊玩哪幾處地方，在哪裡吃飯、住宿等，都要有個大體安排，絕不能盲目冒進，走到哪裡算哪裡，哪裡黑了哪裡歇。

2、長途旅遊除了應攜帶基本物品，做到除必需的生活、工作用品外，可帶可不帶的用品一律不帶，盡量精簡行裝，不能精簡而可以合用的幾個人可合帶一件，以減少旅途中不必要的負擔。夏天要作好防暑准備，草帽、水壺是不可少的。

3、最好是結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯。

4、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。

5、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便於遠行的鞋子。此以旅遊鞋為佳。為穩妥起見，最好能在出發前度穿幾天，發現問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

6、如果是進行長途徒步旅遊，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。掌握循序漸進和量力而行的原則。對於從未經歷過長途步行的人來說，最好先從短途鍛煉開始，逐漸增加行程。起步時切忌走得太快，以免體力消耗過大。待逐漸適應後自己覺得有把握了在行動。

7、夏季長途旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。

8、要掌握速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。

9、要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

10、每天要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅葯水，防止感染。

11、徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

12、長途旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力。

13、繞遠路也有一番樂趣。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發現。

14、注意休息與保健。施行日程要合理安排，並留有充分的餘地，要注意休息，勿勞累過度。走路時可能感覺很熱，或有汗出，休息時要特別注意不要為貪圖一時涼快而坐在風道上，要及時加穿或披上衣服，以防感冒。

3、旅遊購物店賣保健品合法嗎 有人知道嗎

旅遊購物店賣保健品多數都是騙人的，產品一般不起到什麼作用，旅遊的時候最好不要導游帶去的購物店，一百個之中有九九個是騙子。

4、旅遊時應該帶哪些葯品或保健品？

很多人可能不會重視，但是出門在外如果遇到擦傷，燙傷或是腸胃不適等一些小狀況，一時找不到醫院，這個時候就知道帶上葯品的重要性了。Nexcare的防水創口貼一定要帶，完全防水，怎麼揉邊都不會被揉起來，而且撕下來也不會疼。擔心會吃壞肚子又抵擋不了美食的誘惑，就帶上釣魚牌李萬山肚痛健胃整腸丸，可以緩解水土不服，消化不良導致腸胃不適腹瀉，腹痛腹脹，惡心嘔吐等症狀。夏天被國外的蚊子咬也是一件特別不爽的事，嶺南萬應止痛膏的止癢效果意外的好，止痛消炎為主，也能舒筋活絡、提神醒腦，暈車的話也可以塗一塗。行程很趕身體勞累就備上愛利納明，它是日本銷量第一的抗疲勞補充劑，富含維生素B1衍生物、維生素B6及維生素B12，還有泛酸鈣及維生素E。這些成分對眼睛疲勞與肌肉痛（腰痛、肩部僵硬等）都有緩解的功效。如果是去戶外的話建議帶一瓶黃益道活絡油，或者虎標頸肩舒，和愛利納明剛好一內一外緩解肌肉疼痛。一般在外面吃飯蔬菜都會吃的比較少，帶上善存的復合維生素片，補充維生素，牙齦容易出血的人最好備上，或者青汁也行。女生如果恰好碰上特殊時期，帶上天喜丸，活血通淤，能緩解經期疼痛。其他的感冒沖劑可以適當帶一些。在外遊玩最好不要過度勞累，注意保暖，生病了不舒服也會影響遊玩心情。HK/AEP/2018-00023

5、旅行用品有哪些

6、旅行需要帶的物品清單

1、證件類：書包和行李箱、旅行箱或大書包、小書包：必帶，存放行李後，背上重要物品，即可輕松旅遊、身份證、學生證等優惠證、駕照、護照、現金、銀行卡。

2、衣物類：衣服、鞋子、拖鞋、泳裝、太陽鏡、帽子、圍巾、口罩。

3、個人洗護類：旅館的洗護用品通常質量較差或者衛生欠佳，情況允許的情況下，最好自己攜帶更為衛生放心。可購買小巧的旅行裝物品。

4、電子類及其他小物品：手機、充電器、充電寶、耳機、相機、雨傘、梳子、小鏡子。

5、常用葯品：有的國家對葯品嚴格，出國前要了解所攜帶葯物是否可以出境。

(6)旅行保健用品擴展資料：

除了要在出門前徹底檢查證件是否帶齊之外，最好用手機或者相機將每個證件的正反面都拍照留底保存，機票最好也有副本備份，並且發一份到自己的郵箱存檔。另外，還要帶兩張證件照以防出門在外要重辦遺失證件。如果是出國旅遊，請一定要記下自己的國籍在目的地的大使館地址電話。

如果出外旅遊時間較長，又沒有人可以幫忙照看房子，可以考慮裝一盞自動開關的照明燈(Automatic Light Timer)，裝好之後，燈會按照自己設定的時間開關，讓外人以為家裡有人，在一定程度上起到防盜作用。

7、旅遊是必備的物品有什麼？

8、帶保健品出國，會不會被扣

不登記會的。

保健品隨機行李托運一般很少受抄限制，但是為了預防萬一到其他國家過境時被沒收，所以必須在登記隨機托運行李時，放在行李箱中有什麼東西，盡量認真的填寫完全，這樣不允許托運的當時就可以不託運，允許托運的就不會被沒收了。

9、以旅遊方式，銷售保健品違法嗎？

肯定是違法行為，國家有法令規定不準銷售保健品，保健品是不是符合國家標准規定的要求，還是個問題。如果是三無產品，產生不良後果,誰來負責了？