1、為什麼要吃保健品？吃飯不一樣的嗎？
那還不是看個人需求，有些人也已經把百吃保健品當做跟吃飯一樣重要了。現在都不是考慮吃飽穿暖度的問題了，但是身體卻沒以前好了，所以我們應該及時調理身體，補充身體缺少的那部分。再說了，你每天內吃的食物的成份肯定不完全充足，特別是一些微量元素，食物中基本不含有，容所以只能通過吃保健品來補充。
2、怎麼吃保健品啊
年輕人，吃保健品不好。應注意鍛煉。
每晚不要超過23：00睡覺，早晨6：00左右起床。每天多喝水，早餐吃好（有營養），午餐吃飽，晚餐吃少。
3、保健品吃了之後有用嗎？
吃了之後效果還是挺大的，保健品的分類挺多的，比如說有礦物質的，有營養素，還有維生素。每個作用都是不一樣的，我吃了福施福的維生素感覺挺不錯的，不知道你說的是哪一種
4、吃完保健品,馬上吃飯行嗎!
保健品如果沒有明確註明隨餐服用的話，最好是在飯前飯後半小時服用。
5、保健品可以一起吃嗎？
你好，
很多保健品都是可以同時服用的，但是，關於這點百還是要具體情況具體分析。一個比較簡單的考慮方法就是問問自己，這種保健品是不是每天可以從食物獲取或者人體內自身可以合成的?舉個例子來說，維他命C，鐵，鈣，魚油這些，可能我們每天吃的食物里都含有，那麼，這些維生素一般來說都是可以放心一起服度用的。因為你吃飯的時候，這些元素絕對不可能嚴格分開攝取，既然日常飲食攝取沒有問題，那麼，通知過保健品攝取也同樣不會有問題。
而像另外一些保健品可能不是我們每天常見飲食中會吃到的，尤其是一些草葯成分的：例如護肝片(主要成分是奶薊草)，聖潔莓等等，這些成分的保健品就需要特別注意一下。我們通常還是建議您咨詢專業道的醫生，而如果實在需要自行判斷，還有一個比較簡單的方法，專就是盡量錯開時間服用。例如：你在吃SWISSE的膠原蛋白片，護肝片和葡萄籽，這三種廠家都建議隨餐服用，那麼如果你早餐後剛吃了膠原蛋白片， 護肝片就留到午餐後吃，葡萄籽留到晚餐後吃，這樣安排，可以避免保健品潛在的沖突。
特別提醒：如果你在服用葯物，屬那麼，服用任何保健品之前都一定要咨詢醫生。
6、長期吃保健品對身體有害么？
是葯三分毒，葯補不如食補，保健品還是少吃點，平常吃飯注意營養搭配
7、經常吃保健品好嗎？
但並來不是每個人都要吃維生素，只是對缺乏維生素的人來說，吃維生素片確實自有一些好處，但是如果飲食很平衡，很百正常，完全沒有必要去吃的。而且維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒副作用。
很多保健品度誇大功知效宣傳，還隱瞞毒其副作用，說保健品沒有毒副作用道這是無稽之談，有很多保健品是有毒副作用的。
8、保健品吃多了對身體有副作用嗎？
現在的市面上的保健品。對身體多多少少都存在危害，這是事實！
某些來壯陽類保健品，就是添加了西地拉斐類西葯成分的，沒添加的又毫無效果；珍奧核酸的嘌呤類成分導致痛風；褪黑素類保健品導致松果源體加速退化；減肥類產品干擾人體正常糖代謝，等等等等等等，實在太多了。
口服zd液基本上含有大量的防腐劑、穩定劑（防止沉澱和變色）等對人健康有害的純化學制劑。
9、吃保健品的好處是什麼？
補充所需營養