少婦按摩保健

1、我是按摩師小說txt全集免費下載

我是按摩師 txt全集小說附件已上傳到百度網盤，點擊免費下載：

內容預覽：
我是按摩師
作者：樵哥0001
001.第一次上鍾
更新時間2012-4-14 18:34:48 字數：2483
　晴兒，經過近半個月的崗前培訓和幾天的見習，你失業近一個月的老公今天終於上崗了！
一穿上工作服，我的心便被一種莫名的興奮揪住了，在休息室里坐立不安起來。上鍾前的幾分鍾變得像幾年一樣的難熬。雖然培訓和見習期間，我已經上過幾次鍾，但那畢竟是在師傅的指導下，和師兄弟們共同進行的，屬於學習性質。今天可不同，今天是我獨立上鍾，屬於工作性質。我不知道我將會遇到什麼樣的人，碰見什麼樣的意外。
一時間，我是既興奮又不安，既滿懷信心又格外害怕。
余輝見我這樣，習慣性地一拍我的肩膀笑道：「哥們緊張個鳥！就你那技術，不培訓都能讓女人神魂顛倒，何況你還培訓了半個月呢？怕個鳥！」
晴兒，你知道的，余輝是我高中同學，是這座指壓城的經理。因為有這層關系，我頗受了些優待。比如，他允許我只上白班，破例分給我一個單間休息室，上鍾前還來給我打氣。這是其他同事絕不可能享受得到的。
上鍾了！
我正了正衣冠，強抑著心中的忐忑走進了按摩房。
第一個客人是一個三十四五歲的少婦。她的眼角雖然已經有了少許魚尾紋，但臉部皮膚還算光潔。頸部以下長年沒被日光照曬的皮膚因為豐滿而尚富彈性。尤其是白色浴巾覆蓋下曲線流暢的身體線條引領著我的目光，頓時讓我感覺自己的目光都貪婪而淫褻了。
第一次在這樣一個狹小而封閉的空間里和一……

2、小說都市言情一個退伍的軍人沒事做在姐姐開的一家按摩院上班 是首席按摩師很多有

是《都市花盜》，作者：瘋狂流氓

書籍簡介：
一個特種部隊的搏擊教官，回到充滿著誘惑與慾望的都市，卻只能屈尊於美容院中替風/騷少婦按摩，甚至就連自己的陋居都將不保，怎麼還能消沉下去，任人魚肉？
擁有強悍驚人的搏擊技巧，精通各類潛伏刺殺探察的本領，面對囂張的邪惡勢力，不給他們點教訓，豈不白學了這些本事。
身在花叢中，又豈能片葉不沾身。
面對身邊如花似玉的眾多美女，男人又怎麼不心動。
既然要盜，又豈能錯過盜取花心這樣美妙的差事！

3、按摩前喝杯酒的好處

活血，按摩時候能是血液流通加速,起到好作用。
但是，睡前飲酒對睡眠十分有害。因為，飲點酒，雖可暫時抑制大腦中樞系統活動，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒來，卻會導致頭錯腦脹，還伴有頭痛。因為，酒後睡眠大腦並未休息，比不睡還活躍。
何況，酒中有害雜質多，甲醇、鉛、雜醇這些東西進入人體後，要靠肝臟解毒才能排出體外。白天，酒中毒容易排泄，夜晚飲酒入睡後，代謝減慢，肝臟解毒功能相應減弱，有害物質容易積蓄，對人體健康極不利。

4、按摩時老公在身邊被騷擾

第一個客人是一個三十四五歲的少婦。她的眼角雖然已經有了少許魚尾紋，臉部皮膚還算光潔。頸部以下長年沒被日光照曬的皮膚，因為豐滿而尚富彈性。尤其是白色浴巾覆蓋下曲線流暢的身體線條，引領著我的目光，頓時讓我感覺自己的目光都貪婪而淫褻了。
第一次在這樣一個狹小而封閉的空間里和一個陌生的女人相處，我顯得有些緊張。呆會兒按摩時還會揭開那條覆身的浴巾，從背部到胸前，從上身到下體，盡自己的一切可能去挑逗她的性趣，最後幫她完成暢快的流瀉，一想到這，我的心跳便失去了節律，呼吸也變得特別的困難了。
我艱難地吞咽著唾液，極力壓抑著生理的沖動。
要不是余輝一再吩咐只能讓顧客滿意不能讓自己過癮，我也認真地背記了按摩守則，我真不知道自己會不會一個虎撲壓上去。
當男按摩師就是這樣地「享福」！不知不覺間，我已經感覺到自己的一些器官在努力地抬頭，而自己的額頭，也在迅速地積攢著汗水。

5、女人要怎麼保養

女性在家庭生活中佔有舉足輕重的地位，女性的健康就是一個家庭的健康。那麼，女性朋友是否真正能駕馭自己的健康馬車呢？

你是否忽視自己的健康

記者因為家人住院的關系，接觸過很多位乳腺癌病人。每當問及她們發病的過程，她們總說是在感覺到身體不適後，去醫院檢查，都是中晚期了。李女士發現自己左乳房長了個米粒大的東西
時，認為以後會自然消退，所以就沒到醫院治療。不到半年，小米粒變成了小棗一般大了，李女士才著了急。入院後，醫生為她進行了腫瘤切除手術。現在，她還要定期到醫院做化療。李女士每每說起，總是為自己對疾病太大意了而後悔不迭。

像李女士這樣，忽視自身健康的女性朋友還為數不少。據了解，我市每年都會宣傳、組織已婚育齡婦女進行一次身體檢查。然而，真正到醫院參加婦檢的人數卻不盡人意。據市婦幼保健院對全市已婚育齡婦女婦檢人數的統計，2003年，城市婦女參加婦檢的人數，僅是全市已婚育齡婦女總數的10%，農村婦女婦檢率則更低。該院保健部負責人韋丹說，婦檢率低不排除經濟原因，有的單位效益不好，自然會影響該單位已婚育齡婦女的婦檢率。但是也有些婦女健康觀念落後，重治療、輕預防的思想嚴重，好幾年都不參加婦檢的已婚育齡婦女數量還不少。還有一些婦女，通常是把孩子放在第一位，把家庭放在第一位，以致於忽視了自己的健康情況。

據介紹，目前婦女常見的幾種疾病，有宮頸炎、陰道炎、外陰疾病、乳腺疾病和性傳播疾病。韋丹說，很多疾病在萌芽時期的表現都不明顯，每年定期體檢，可以幫助及早發現、及時治療。

都市女性保養到了卵巢

窈窕身材、花容月貌，這些都是做給別人看的，而自己內里的好才是給自己享受的。有著這種保養理念的女性朋友現在也已不少。因此，美容院推出的推拿按摩、浴足、刮痧等有保健作用的項目，都頗受女性朋友的歡迎。都市女性甚至保養到了卵巢。

據業內人士介紹，卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，體現女性生理特徵。隨著年齡的不斷增大，卵巢功能逐漸衰退並產生萎縮現象，這會影響到女性的膚色容顏，出現皮膚鬆弛、斑點、缺乏彈性和光澤等皮膚問題。卵巢保養的原理，是將古老而又具有傳奇色彩的香薰美容技術和中醫療法融為一體，經過塗抹、擦拭具有葯理性植物精華油，讓其有效成分滲入血液，刺激卵巢，增強免疫力。同時配合遠紅外線的治療功效，活血化瘀、溫補子宮、改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題，從而達到駐顏美容的目的。

卵巢保養這個美容新項目，一經推出即迅速紅遍全國各大城市。卵巢保養登陸我市美容院後，獨特的美容保養理念受到許多女性消費者的青睞。位於中心廣場的一家美容美體中心，自從推出卵巢保養項目後，已有近百位女性消費者進行了體驗。曾經做過保養的黃小姐說，每次我走出美容院，都覺得自己很放鬆，生活因此變得精緻而美好。

女性如何為自己護航

婦女健康已成為社會化的問題。針對不少婦女忽視自身健康，醫生的建議是：至少一年一次骨盆檢查、分泌物塗片檢查、臨床乳房檢查和性病檢測。至少兩年一次血壓檢查和皮膚檢查。至少5年一次膽固醇和眼部檢查。同時，醫生提醒：發現疾病及早治療；在日常工作和生活中，還應當保持心情愉快；飲食要營養均衡，不要吃高油脂的食物；要適當鍛煉身體；注意個人衛生。

家住清風街的林燕清就對健康有著切身感受。林燕清12年前患乳腺癌做了切除手術，當時家中是愁雲密布。一場疾病使她領悟到，只有健康的身體才能有健康的生活。十幾年來，她一直堅持晨練，精神和身體一直保持著良好的狀態。林燕清說，自己的身體強壯了，家人也放心，一家人的日子過得開開心心。

6、怎麼長胸部啊！

我選了一個不用怎麼花錢的方法

運動類：游泳，俯卧撐，仰卧起坐，愛撫
原理：看到運動員和少婦就知道了
有效比例：高。
性價比：高，零投入！
有無副作用：愛撫切忌用力過大，組織損傷。
是否反彈：否
適應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點，嘻嘻！
建議組合方法：食補。
操作簡易程度：簡單易用。
使用過該方法的網友評論：（轉）明知道有效，就是難以堅持啊！
★健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

★食補
酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補葯膳：在發育期如氣血不足，可服食中葯「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中葯材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

—— 轉自 金羊網

PS:我是Ling雞～ -_-

7、石獅康都國際水療 推拿多少錢？

打114 、、、、

8、如何保養好子宮和卵巢？

如何養護子宮和卵巢、熱門知識匯總

子宮和卵巢是非常非常重要的器官，如果你想要它們健康的話，務必要保護好它們。不然的話，會造成極大的傷害。其中，最大的傷害就是無法孕育寶寶，也就無法生育屬於自己和老公的愛情結晶了。當然，保養它們可是很重要的，千萬要用對保養的方法。

卵巢早衰分年齡段嗎？

實際年齡和卵巢的年齡不能畫上對等號，台灣媒體報道有一位25少婦生了孩子後就閉經了，到醫院篩查他的卵巢的年齡是40歲，醫生的解釋原因諸多：營養缺乏卵子粘連、宮寒，以及人流過多導致的卵巢提前萎 縮都有可能導致提前閉經或者是絕 經。反過來有一位保養的好的52歲的阿姨監篩查的卵巢的年齡居然是40歲。所以保不保養、卵巢的年齡和事實的年齡差距是很大的。法國ENlivEN21【BNSWHO+FOBOC】定製營養增強卵巢組織器官的活性和原有的抗耐受力，使微循環以及內分泌系統紊亂狀況改善，促進性 腺二次發育、使性 腺細胞再生，各臟腑機能也得到補充的動力和能量逐步煥發出健康的活力，保持能量和代謝的平衡。

子宮和卵巢該如何保養

一、子宮保養方法

1、多喝水

多喝水的好處很多，女人們的生理構造比較特殊，比如說尿道短和直，若是一直憋尿的話，會很容易患上膀胱炎的。炎症若是得不到及時的治療，它會不斷蔓延，從而感染到自己的子宮，最終誘發婦科炎症。

因此，女人們務必要喝水，將尿液及時排出，幫助身體將粘附在尿道中的病毒或細菌沖刷干凈，預防炎症出現。

2、為腹部保暖

在早晚溫差的天氣里，女人們要做好腹部保暖，比如說根據氣溫的高低及時增減衣服。穿了厚衣服還覺得冷的話，請在腹部放上熱水袋暖一暖，從而促進腹部血液循環。因為子宮位於腹部，腹部變暖了，子宮也能夠變得溫暖。

　3、做好腳底保暖

雙腳離心臟最遠，所以很多女人都有手腳冰冷的問題，而且腳底離地面最近，如果不為腳底做保暖措施的話，濕冷之氣就會通過腳底進入到身體裡面，再跟隨著血液進入子宮裡面，從而造成子宮寒冷問題。建議每天晚上泡一泡熱水腳，讓熱水中的熱氣慢慢進入身體，從而溫暖整個身體，讓子宮保持溫暖。

ENlivEN21（BNSWHO+FOBOC）定製營養（一號）（二號）針對不同人群需求定製修復營養標准：

卵巢子宮保養、專業抗衰等組合營養：

1、卵巢、子宮體內膜增殖修護14-19%

2、調理微循環、清理殘淤營養13-15%

3、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%

4、恢復生殖、皮膚彈性營養、皮層鬆弛的營養18-25%

5、皮膚保濕度的補充10-12%

6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

7、控乳腺 炎、生殖炎 症11－18%

8、產後母乳營養9－12%

9、腸道菌群的調理6－10%

10、睡眠、安神5－11%

卵巢保養的誤區

一、保養卵巢抗早衰，到底有用沒用？

卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫 學角度、從解 剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的，專 家 學者表示不會有任何效 果。首先卵 巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(W HI)實驗的第 一批數據公布,絕 經後面臨的一個重大的轉折-激 素治 療，事實上(W HI)，不支持絕 經後再使用激 素。早期可口服植物來源ENlivEN21（BNSWHO）定製營養中其雪蓮培養物等營養平衡雌 激 素，修復神 經中樞系統、治 療皮膚衰老、乳 房和生 殖器官萎 縮、血 管舒縮症狀，睡眠障礙、提高骨 密度，修 夫婦 科等附件生 殖炎 症。

二、保養卵巢的目的？

我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？早衰不孕，延遲絕 經？平衡激 素？美容抗 衰？生殖保養？睡眠情 緒？心臟血管？骨 胳 質量？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕 經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲 早會失去工作能力，絕 經遲 早都會到來，所以對 症下葯就可以輕松達到目的。

三、卵巢保養什麼時開始？結束？

很多人在絕 經快到來時後，急於救 護卵巢，絕 經後不再問津。這真的是大錯特錯。

40歲前開始平衡激 素ENlivEN21定製營養持續補充，不過獲益的女性大於絕 經到來才行動的女性， (W HI)並不支持絕 經後才開始使用激 素。由於卵巢早衰多發，所以30歲左右開始，最 晚不要超過40歲

法國ENlivEN21定製營養中國含有彈性蛋白、膠原三肽，雪蓮培養物、阿膠、燕窩提取物、活 性透 明質酸......等21項稀缺營養在口服過程中可通過粘膜吸收進入血液帶入身體每個細胞對於子宮直接供給營養。而卵巢的營養主要來源於子宮。所以ENlivEN21定製營養針對卵巢早衰者、更年期以及絕經期的女性供給急需營養，阻斷人體38項衰老源，由內而外綜合抗衰。

怎樣預防卵巢早衰

1、堅持良好的營養和生活習慣

平時的飲食當中，補充營養ENlivEN 21，調節內分泌，增加子宮壁和卵巢厚度。避免過度肥胖。適當的運動和睡眠也很重要。

2、減少不必要的人工流產

反復而頻繁的人流是更年期提前的主要原因之一，人流會損傷人的身體，加速卵巢的衰退。要選擇合適的避孕葯物和方法。

3、忌煙經常吸煙的女性其卵巢早衰可能性較不吸煙者高出59%以上。每天吸煙10-20支以上，會有損中樞神經，使卵巢組織供氧不足，而損傷卵泡。

4、避免抑鬱，保持好的心情 「更年期年輕化」：現代生活節奏不斷加快，許多職場女性不得不夜以繼日的忘我工作，超負荷的工作，使身心長期處於持續應激狀態，而影響體內激素的分泌，導致停經和更年期的到來。

9、《上海少婦的那些事》最新txt全集下載

上海少婦的那些事 txt全集小說附件已上傳到百度網盤，點擊免費下載：

內容預覽：
上海少婦的那些事
作者：嫕之
第一章 尋常歸途
更新時間2009-6-11 17:34:25 字數：1190
　初夏的傍晚,天空是花青色的,感覺它是帶著對白天的眷戀不願入暮...
令儀關上電腦,微笑著和同事們再見,電梯來臨的"叮.叮.."聲下,她總是習慣按住疲憊的雙眼,手機響了,她一瞥號碼,按下接通鍵,總共只輕輕說了三個字:"喂...來了";
走出空調打的讓人皮膚冰涼的大樓,又總習慣性地深吸一口空氣,似乎在捕捉空氣中的略嫌燥熱卻又充滿大自然的氣息,她很不喜歡出了大樓的這條繁華的大馬路路口－永遠擠滿了人等待過馬路,因為她感覺擁擠的人群看似熱鬧,其實每個人的臉上帶著疲憊,帶著迷茫,都透著藏匿不了的煩躁和寂寞......
走到那個約定的車站,和大部分人一樣的翹盼,卻不是在等公交,等到看到那個熟悉的車頭,她習慣性朝前挪動好幾步,跨上車門;還記得第一次在這里跨上車門,她帶著份小虛榮心被滿足的用餘光瞥一眼車站上投來的注目,而如今,只是因為習慣了在這個路口,在這個可以靠邊的車站,她只想盡可能避開人群,早點回家...
看著駕駛座這張再熟悉不過的臉龐,她總是一如既往地露出女人特有的溫柔笑容,而這張臉龐卻皺著眉頭看著她的胸口說,"怎麼又穿這件襯衫,跟你說領口太低了..."
她不理他的斥責,因為也就癱坐在這個座位才會顯得胸口如此偏低,並且是在最安全的人面前,她問道:"早上到公司花了多久?";"1個小時..."她剛想說,晚上洗好澡給你按摩按摩吧,他開口發話了:"晚上我要寫報告,……