三高保健僺

1、有關三高的保健品有哪些？

其實綠A螺旋藻的出現是三高人群的一大福星，螺旋藻對控制三高有很大的幫助，而且十幾年來都得到人們的認可。

2、哪種保健品適合三高人群

適合三高人群的保健品：低熱量、低脂肪、低膽固醇的保健品、含膳食纖維、維生素的保健品。

1、低熱量、低脂肪、低膽固醇的食物

三高人群在飲食中應常吃低脂肪、低熱量、低膽固醇食物，這樣有助於防治三高脂。如果人體長期進食高膽固醇的物質如蛋黃、動物內臟、魚子、腦等，會嚴重損傷人體的器質功能，從而導致三高。

營養師建議多吃豆製品、香菇、黑木耳、洋蔥、大蒜等食物，因為這些食物能提高身體對蛋白利用，將有害膽固醇轉化成有益心臟的膽固醇，從而起到降低膽固醇、防治高血脂、高血壓、高血糖的作用。

2、食用含膳食纖維、維生素的食物

三高患者食用含膳食纖維、維生素的食物可減緩食物在胃腸道消化和吸收的速率，可以控制餐後血糖的升高，改善葡萄糖耐量以及改善心功能和血液循環。另外，三高人群在日常飲食中要學會科學搭配膳食，如飲食中添加燕麥、蕎麥等粗糧，及含糖量低的新鮮蔬果、海帶等。

但是過量攝入膳食纖維會導致消化不良，影響人體對蛋白質及鈣、鐵、鋅等營養素的吸收與利用。因此，應注意循序漸進增加含膳食纖維、維生素的食物。

(2)三高保健僺擴展資料：

預防三高的食物

1、燕麥

能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因為其富含膳食纖維，尤其可貴的是，這種可溶性的纖維，是在在其他穀物中找不到的。

2、洋蔥

洋蔥含有兩類營養物質，分別是環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。

3、玉米

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。

4、山葯

山葯有「神仙之食」的美譽，其含有的黏液蛋白對於預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化有積極作用。同時，山葯的瘦身功效也是不可忽略的。

3、對三高有效的保健品有哪些？

高血壓，高膽固醇，高甘油三脂被稱作「三636f70797a6431333330356233高」，是一直困擾著人類的問題，在醫學界也不斷地尋求一種有效的葯物去治理。但是目前還沒有特別有效的葯物能夠徹底的解決「三高」問題。但是卻可以通過定期的食用一些保健品來緩解「三高」所帶來的痛楚。目前市面上存在著各種各樣的保健品，都說自己的是最好的，但大多數卻是濫竽充數的。所以在尋求有效的治療「三高」問題的保健品時，應該慎之又慎，應選擇比較有權威性，在業內得到認證的保健品。
目前主流的治療「三高」問題的當屬角鯊烯。
鮫鯊烯 (SQUALENE)是深海藍鮫鯊肝臟中的主要組成物質。藍鮫鯊的肝臟重量超過全身重量的25%。藍鮫鯊通常棲息於1000公尺以下的既缺氧又環境惡劣的深海，它頑強的生命力完全來自於肝臟中的功效物質: SQUALENE的作用。
經實驗結果證明:SQUALENE(鮫鯊烯)中含有一種由碳氫元素所組成的烷氧基甘油，這種物質會進行很強的「奪氫作用」，使血液內大量合成人體所最需要的氧氣，讓每一個組織與器官的細胞都在氧氣充足的環境下新陳代謝，在臨床實驗上，表現在對人體免疫系統的顯著提高、促進人體新陳代謝和加快機體組織修復有積極的作用。
而在角鯊烯方面，效果比較顯著的，得到權威認證的當屬澳洲聖騎士的高純角鯊烯，其採用最新一代提純技術，效果更明顯，作用更持久。

4、三高人吃什麼保健品好

高血糖人群飲食要點：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；4）每天的烹調油不能超過25克；5）多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。

高血脂人群飲食要點：1）每天脂肪的攝入量不能超過50克，瘦肉在100—150克之間，喝脫脂牛奶為宜；2）每天的烹調油為20克左右，盡量選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油等；3）適量選用有助於降血脂的食物，如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆製品、富含粗纖維的菌藻類食物等。

高尿酸人群飲食要點：1）多選用鮮牛奶、雞蛋清等作為蛋白質的主要來源，因為這兩種食物中嘌呤含量最低，瘦肉類、魚類、禽類要限制，每天不超過100克；2）不用或慎用嘌呤高的食物，如粗雜糧、海產品、豆類及其製品等；3）蔬菜以淺色為主，如冬瓜、大白菜、圓白菜、蘿卜等；4）可適量食用菌藻類食物；4）堅決禁用各種酒類。

5、三高保健品哪種好，哪個三高保健品品牌好

紐崔萊保健食品，83年歷史，中國體育代表團指定專用產品，安全性好！！！大品牌

6、三高如何保養

首先不可迴避的一復個問題是：制跟中年人談健康很難的。他們身不由己。沒辦法。作為營養學會的委員，我可以從營養學角度給一些建議，但是真的不敢保證效果。
首先，你父親的三高跟他的飲食習慣有必然的關系，請注意我的措辭，是關系而不是聯系。說明了必然性。先用排除法，每天半包煙沒大問題，暫時可以忽略不計，但是喝酒喝到酒精中毒就有點過分了。睡眠不規律也正常，奮斗的年紀，哪有難么多時間睡去。壓力大也正常，說明他的事業乾的還不錯。
現在唯一剩下的問題就是三高的問題。你希望通過使用保健品幫助他控制三高，是個孝順的孩子。
啰嗦這么多，天理不容，直接給出我的建議：
1、早飯用水果+燕麥片，替代傳統的早飯，超市裡的大袋的西麥燕麥之類就可以。
2、午餐有時會有酒場，推薦泡藤茶喝，保肝護肝效果不錯，網上很多賣的，建議不要買太便宜的。
3、晚餐酒場很多。推薦買些益生菌吃，有助於調整胃腸道菌群平衡，加速消化和排毒，也能一定程度上避免酒精中毒的事情發生。
關鍵的一點是：吃什麼保健品或者營養品都是輔助的，想保命，還得在生活習慣上調整，酒能耍滑就耍滑。
還有，要控制體重，給他辦張健身卡，周末陪著去健身房鍛煉。

7、降三高的保健品有哪些

降三高的保健品很多的。
首先從源頭上去講。比如說你血脂高。可以通過調節你的肝臟。提高你肝臟的代謝能力。提高肝臟的分解能力。促進脂肪的代謝。
然後魚油，茶族等等，這些都可以降低血管里的膽固醇。

8、吃什麼保健品能降三高

三高患者可以喝一些茶。比保健品好
三高患者可以選擇的茶有菊花茶，絞股藍，決明子。zd
菊花茶價格低.廉。但是作用也是沒多大的
決明子短期喝可以內，長期喝傷身體，作用在於降血壓，對降血糖降血脂沒多少作用
絞股藍。絞股藍含有的黃酮類，多容糖類，皂苷，植物淄醇都是可以降三高的。也能長期喝。
三高患者注意飲食，按時吃葯。祝身體健康，早日康復。

9、三高人群吃什麼保健品好

高血糖人群飲食要點：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；4）每天的烹調油不能超過25克；5）多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。

高血脂人群飲食要點：1）每天脂肪的攝入量不能超過50克，瘦肉在100—150克之間，喝脫脂牛奶為宜；2）每天的烹調油為20克左右，盡量選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油等；3）適量選用有助於降血脂的食物，如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆製品、富含粗纖維的菌藻類食物等。

高尿酸人群飲食要點：1）多選用鮮牛奶、雞蛋清等作為蛋白質的主要來源，因為這兩種食物中嘌呤含量最低，瘦肉類、魚類、禽類要限制，每天不超過100克；2）不用或慎用嘌呤高的食物，如粗雜糧、海產品、豆類及其製品等；3）蔬菜以淺色為主，如冬瓜、大白菜、圓白菜、蘿卜等；4）可適量食用菌藻類食物；4）堅決禁用各種酒類。