推拿保健按摩

1、保健按摩對人體有什麼作用？

保健按摩是我國傳統的健身法之一，常與呼吸來、意念活動和肢體運動相結合，用於疏通經絡，調和氣血，促進自新陳代謝，增進身體健康和治療某些慢性病。

保健百按摩以穴位按摩為主（如擦湧泉。擦丹田等）；重視頭部、腹度部及腰部的自我按摩；常用捶擊和拍打性手法（如捶雙臂，拍雙腿等）；強調按摩時排問除雜念，思想集中，放鬆安靜。

保健按摩流派多，方法也多，可分為全身按摩和面部按摩兩種，姿勢答不拘。

2、按摩和推拿一樣嗎？有什麼區別

推拿和按摩從歷史沿革變化、手法、治療范圍、從業人員和目的方法上都有很大的區別。
1、歷史沿革變化不同：
按摩是古稱，在我國明代就把按摩的名稱改為推拿，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿，這不單是名稱的改變，而是表示這一療法的發展和人們對手法認識的提高。
2、手法不同：
按摩只有四五種手法，原始時就只有按和摩，推拿的手法三十餘種，在清代對推拿手法治療傷科疾病作了較系統的總結，如《醫宗金鑒》一書，把摸、接、端、提、按、摩、推、拿列為傷科八法。
3、治療范圍不同：
按摩只是保健和消除疲勞，而推拿是治療疾病。當代推拿科治療的疾病有：腰背痛、腱鞘炎、滑e68a847a6431333433623861囊炎、感冒、便秘、泄瀉、胃下垂、痛經、閉經、半身不遂、高血壓、哮喘等等。
4、從業人員不同：
保健按摩是以盲人按摩師為主體，或經過短時間訓練的按摩師，推拿或叫治療按摩以醫療機構、診所為主體。
5、目的和方法不同：
保健按摩是用按摩手法達到養身保健目，是中醫保健方法之一，以健身防病為主，診治病傷為輔。推拿包括傷科推拿，是中醫外治療法之一，是應用推拿手法達到治病目的的物理療法，人類最古老的一種是治療疾病的方法，以診治疾病為主，健身防病為輔。

3、中醫推拿和保健按摩的區別在哪裡？？

其實本質一樣！ 一、 什麼是推拿？ 推拿古稱按摩、按蹺、兀案。推拿是以中醫基本理論為指導，研究推拿的理論、手法，用於防治疾病的一門學科。推拿是人類在長期與疾病做斗爭過程中，逐步認識、總結發展出的一種最古老的醫療方法。就是說推拿是在中醫理論指導下，用手或肢體的其他部分，按各種特定的技巧動作和規范化的動作，以力的形式在體表進行操作，用來治療、預防疾病的方法，稱推拿。 二、 推拿與按摩有什麼區別？ 推拿古稱按摩、按蹺、撫案。至今我們還在經常使用按摩這一名稱。推拿這一名稱首見於我國明代，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿。明清時期在推拿發展史上，是由興盛到逐漸衰落的轉折時期。其成就就集中表現在小兒推拿自成體系，著作層出和推拿名稱的轉變，即「按摩」之名開始有「推拿」之稱。這一名稱的演變，本身就體現了這一療法的發展和人們對手法認識的提高。早期的按摩療法僅用於少數疾病的治療，手法種類也很少，常用的是按和摩兩種手法。按法是單純的向下用力，即所謂的「按而留之」，摩法則是在體表作環形的撫摸，屬平動的范圍。以後隨著治療范圍的擴大，手法也相應有了發展，在實踐中人們發現手法用力方向的不同對治療作用有一定的影響，從而產生了各種用力方向不同的手法，使原有的手法不斷完善，還包括了向下的壓力，向上的提力以及相對的擠壓力等的綜合手法。手法的分類也漸趨合理，適應症逐步擴大，於是按摩這一名稱逐漸被推拿這個更明確的概念所取代。這一名稱的演變，本身就體現了推拿這一療法的發展和人們對手法認識的提高。可以說由按摩改稱推拿，標志著推拿發展史上的一個很大飛躍。所以在民間我們俗稱之為按摩，正式的名稱叫推拿。再者按摩這個詞的意義很含混，中醫的按摩叫推拿，而西洋按摩、印度按摩、泰式按摩等就不能叫推拿，推拿就一定是咱們中醫的按摩，是中醫學的一門學科，推拿屬於醫療行為，必須由醫生來做，而普通按摩則不一定是醫生來做，任何人只要經過一定時間的培訓就可以為人按摩。這就是按摩和推拿的本質區別。在醫院都叫推拿科，不叫按摩科。但是在賓館、保健中心等處就只能叫按摩，因為手法較為簡單、粗糙，只能起到一些簡單的作放鬆、消除疲勞的作用。 三、 推拿有什麼特點？ 推拿是一種治療范圍較廣泛地的物理療法，屬於中醫的外治療法之一，它不僅對骨傷科、內科、外科、婦科、兒科和五官科等各科的許多疾病有較好的治療效果，更具有保健強身、預防疾病、祛病延年的作用，深受人們的喜愛；同時，它還無服葯之不便、針刺之痛苦，經濟、安全，故易為患者所接受，而且如果方法得當，長期推拿治療沒有副作用。盡管如此，在臨床上為了杜絕意外事故的發生，嚴格的掌握了推拿的治療范圍、禁忌、注意事項、體位和介質等仍是十分重要的。 四、 推拿治療的適應症有哪些？ 1、傷科疾病：各種急、慢性脊柱、四肢、關節等部位的閉合性軟組織損傷,骨質增生性疾患等。如各種扭挫傷、關節脫位、肌肉勞損、胸脅岔氣、椎間盤突出症、頸椎病、風濕性關節炎、肩周炎、骨折後遺症等。 2、部分內科疾病：頭痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、膽絞痛、高血壓、心絞痛、糖尿病、便秘、偏癱、痹證等。 3、部分外科疾病：手術後腸粘連、乳癰、褥瘡等。 4、部分婦科疾病：月經不調、痛經、經前期緊張症、更年期綜合症、盆腔炎等。 5、兒科疾病：感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹痛、泄瀉、嘔吐、便秘、遺尿、消化不良、斜頸、腦癱等。 6、部分五官科疾病：咽炎、青少年近視、斜視等。 五、 推拿治療的禁忌症有哪些？ 1、開放性的軟組織損傷。 2、某些感染性的運動器官病症，如骨結核、丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎等。 3、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等。 4、各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。 5、皮膚病變的局部，如燙傷與潰瘍性皮炎的局部。 6、腫瘤、骨折早期、截癱初期。 7、孕婦的腰骶部、臀部、腹部。 8、女性的經期不宜用或慎用推拿。 9、年老體弱、久病體虛、過度疲勞、過飢過飽、醉酒之後、嚴重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。

4、推拿有什麼保健作用？

5、推拿按摩的順序？

做全身推拿保健按摩的順序；1.頭面部--（開天門-抹雙柳-掐魚腰-揉太陽-掐四白-推夾車-雙揪鈴鐺-推橋弓-）2.胸腹部--（兩肋分推-按中府、雲門---膻中揉法--上腹橫摩--腹部斜摩--龍鳳呈祥--獅子滾綉球3下肢前側--提拿下肢前側--拳頂合揉--按股前法--推下肢前側---下肢拍打4背部---指推大抒--掌推肩胛--雙滾肩背---按揉膀胱經--疊掌按腰--雙龍點腎--順藤摸瓜

6、什麼是推拿保健法，方法是什麼？

推拿又叫按摩，是我國古代的一種物理療法。它是運用手和手指的技巧，在自身或他人座膚、肌肉及軟組織上連續動作，用來治病的一種方法。對老年保健及老年人的某些慢性疾患，或久病而不慣服葯者，尤為適宜。推拿可調節經絡、促進氣血流動，使組織的營養改善，肌肉、關節功能恢復正常，以達到扶正祛邪、消除疼痛、強筋壯骨、增強體質的目的，人體臟腑陰陽氣血得到調整，陰平陽秘，則可益壽延年。
推拿的方法，有主動推拿和被動推拿之分。自我操作，即自己對自身進行推拿的保健方法，稱為主動推拿，亦叫自我按摩，主要用於保健方面。他人操作，即醫師、按摩師對病人進行推拿的治療方法，稱為被動推拿，主要用於醫治疾病。
推拿的手法是復雜多樣的，大致有按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打、運、搓、搖、捻、刮、拓、疊、點、壓、A、彈、分、合等多種。
適用於老年人的幾種常用方法1按法：用手指或手掌按肌膚。
①拇指按：用大拇指按。適用於手或足等狹小的部位。
②四指按：用拇指外的其餘四個指頭按。適用於頸或肋部等部位。
③二指按：用拇指與另一指夾肌肉。適用於指或細軟肌肉處。
④手掌按：用整個手掌緊密按觸胸、腹、大腿等大面積部位。
2推法：即用手向外、向上或向前推擠肌肉的方法。
①平推：用一手或兩手緊貼皮膚向前推。適用於胸、腹腰部和四肢。
②刨推：用掌根向下或向前一進一退的推。適用於胸部和腿部。
③側推：用大拇指或其他四指向側面推。適用於頭、頸部。
3拍法：即用二、三、四指並起平面地拍打肌膚的方法。可分為單手和雙手同時拍兩種方式。適用於肩、背、胸、腹和手臂彎、腿彎處。
4點法：根據不同施治部位，用一指或兩指向應點部位的上、下、左、右或周圍點壓的方法。適用於周身各部。
5壓法：即用手壓患處的方法。
①指壓：用手指正面壓之。適用於頭面各個部位。
②掌壓：用單掌或雙掌壓患處。適用於軀乾的各個部位。

7、推拿和按摩有何區別嗎？

推拿和按摩從歷史沿革變化、手法、治療范圍、從業人員和目的方法上都有很大的區別。

1、歷史沿革變化不同：

按摩是古稱，在我國明代就把按摩的名稱改為推拿，當時的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱為推拿，這不單是名稱的改變，而是表示這一療法的發展和人們對手法認識的提高。

2、手法不同：

按摩只有四五種手法，原始時就只有按和摩，推拿的手法三十餘種，在清代對推拿手法治療傷科疾病作了較系統的總結，如《醫宗金鑒》一書，把摸、接、端、提、按、摩、推、拿列為傷科八法。

3、治療范圍不同：

按摩只是保健和消除疲勞，而推拿是治療疾病。當代推拿科治療的疾病有：腰背痛、腱鞘炎、滑囊炎、感冒、便秘、泄瀉、胃下垂、痛經、閉經、半身不遂、高血壓、哮喘等等。

4、從業人員不同：

保健按摩是以盲人按摩師為主體，或經過短時間訓練的按摩師，推拿或叫治療按摩以醫療機構、診所為主體。

5、目的和方法不同：

保健按摩是用按摩手法達到養身保健目，是中醫保健方法之一，以健身防病為主，診治病傷為輔。推拿包括傷科推拿，是中醫外治療法之一，是應用推拿手法達到治病目的的物理療法，人類最古老的一種是治療疾病的方法，以診治疾病為主，健身防病為輔。

8、推拿和按摩是一回事嗎？

講一個小故事，送給大家，可能會對你有所感觸：因為最近身體實在是太累了，頸椎和腰老是脹痛，發酸發麻。朋友推薦我去醫院做個推拿，我說在家裡附近隨便找個按摩店去按摩不是一樣嗎，（我們附近那家盲人按摩店生意還不錯，心想，既然有那麼多人去按摩，那麼說明人家還是有兩手的吧），但是因為我朋友是學中醫的（我還是比較相信我朋友的），他說推拿和按摩是不一樣的，大家想知道這兩者有什麼區別？

現在醫院和民間有本事的師傅、做按摩治療的醫生不喜歡稱它為「按摩」，而更多的叫「推拿」。因為「按摩」一詞已被用得泛濫，隨便哪個洗頭小姐都能做按摩，與醫生做的有何區別！為了區別開，醫院里醫生和民間有真本事的師傅稱它為「推拿」。

易康福理療館專家解答：中醫里的推拿是需要根據一些穴位（並且講究補瀉方法來疏通經絡，調理臟腑）來治療人體的一些疾病的，而按摩主要是幫助去緩解一些身體勞累的情況，或者是幫助手腳進行活動的（當時按摩時還是覺得舒服，但是，這種按摩不是治療，如果有顧客朋友不相信的，可以問技師幾個問題，看他能不能回答，如身體分手三陽，手三陰，足三陽，足三陰，那些是陽經陰經？？？起源於哪裡？止於那裡？陽經一般治療什麼病？陰經一般治療什麼病？這些問題都是最簡單最基本的東西，如果連最簡單基本的都不知道，那隻能說，呵呵）中醫里的推拿需要很多的要求，因為推拿會影響到人的內臟的一些工作，所以說它會對人體形成特殊刺激而達到舒筋活絡，活血化瘀，運行氣血，調理臟腑，消炎鎮痛，治病救人。

以簡單的按摩而言，我們平時幫朋友捏捏肩什麼挺好的。如果是懷著治療的目的，或者花了大價錢，那需要當心點。既要保證有效，錢花得值，更重要的是要注意安全。各國對按摩師的管理都不大一樣，總體上把按摩師作為「醫療」行為的一個補充，因此有得非常嚴，如德國要求至少被培訓3200小時，培訓內容涵蓋各種科學。有的要求就不那麼嚴了，比如美國不同州有不同法律規定。這些規定最後都會頒相關從業證書。而大部分國家，特別是發展中國家都和中國一樣「粗放型」管理（基本沒有管理），老百姓愛按不按。當然一些按摩店還是會各種宣傳自己的按摩師如何「訓練有素」，到底是不是那會事，就靠大家的「亮眼」了（看門店的營業執照經營范圍是保健按摩，還是理療或者醫療，看有沒有懸掛技師們獲得的衛生部或者勞動部資質證書）。

而按摩的手法跟推拿的手法有很大差別，（按摩的手法單一，一般只有5，6種，按摩是不會給你點穴位、理筋、正骨這些的，因為技師都沒有學過解剖學，不敢也不能做到這些高難度技術，所以沒有治療效果。）（而推拿的手法達到30多種，作用更明顯，效果更強，推拿是根據你的情況點穴理筋正骨，所以治療效果更具針對性）

因此，兩者之間因為手法等不一樣，所以效果也就不一樣，推拿的手法需要有強有弱，點穴理筋，補瀉有法，必要時還要配合正骨理療，要能夠刺激臟腑的生理功能，從而達到治病防病。

9、推拿、按摩、足療都有什麼區別？

足療、按摩也稱醫療保健。健康養生推拿：採用中醫學的調養生息理論，結合反射學原理，運用中醫針灸、按摩、導引等方法，對現代亞健康群體開展推拿、針灸、拔罐、刮痧、中葯熏蒸、古方泡浴、健康指導等健康保健項目，以達到保養身體，健康百歲的目的。足療;主要通過各種浸足療法以及其他輔助治療來調理，調治各種亞健康狀態。足療、按摩都是用來調治亞健康，可以舒筋活絡、悅心健體、解除疲勞……不同的按摩手法及調理方案調治主題及效果是不一樣的。按摩:用手在人體的一定部位上推、按、捏、揉等，以促進血液循環，增加皮膚抵抗力，調整神經系統。 按摩又可以理解為「推拿」，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。