力保健加氮泵

1、肌酸、乳清蛋白粉、氮泵、誰更適合健身用？

如果你只想變成大塊的肌肉猛男，就吃蛋白粉；如果你已經是肌肉男，卻發現自己的力量和耐力還不夠理想，就吃肌酸；如果你已經擁有了讓你自豪的肌肉和力量並且希望這種狀態長久保持下去，那就吃氮泵。

2、運動完後吃氮泵能緩解肌肉酸痛嗎

好久沒運動的情況下，如果忽然做很劇烈的運動肌肉常常會酸痛。
肌肉酸疼有兩種：
一、運動後立即出現酸疼，但消失也較快，叫做急性的肌肉酸疼；
二、在運動後幾小時甚或睡一夜覺之後才出現，消失得也很緩慢，要兩三天才能消失。這種酸疼叫做延遲性肌肉酸疼。它們產生的原因不完全相同。

急性的肌肉酸疼，常常是因為運動太劇烈，氧供應不上，造成肌肉中乳酸大量堆積。乳酸是一種酸性物質，可以刺激肌肉中的神經未梢，產生疼痛感覺；另外，乳酸堆積在肌肉中會造成局部滲透壓過大，這樣就要把周圍的水份吸過來，造成肌肉水腫。這種腫脹的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。

對於這種症狀，運動完的當晚臨睡前就應該自己稍做按摩，洗熱水澡也有一定的效果（不過過長時間的泡熱水會讓肌肉變得疲乏無力）。這些都可以使身體的新陳代謝加快，使肌肉中堆積的乳酸逐漸由血液運走，肌肉酸疼也就逐漸消失了。 如果當天沒處理，第二天就免不了肌肉酸痛了，這時做任何處理都沒用了，只有等它自行恢復。

對於延遲性肌肉酸疼發生的原因，目前還沒有統一的看法。有人認為是肌纖維在長時間運動後有少量的撕裂；有人認為是肌肉的結締組織有一定的損傷。上面這兩種理論還沒有太多的實驗材料證實。由於這種原因造成的肌肉酸疼，可對酸疼的肌肉進行一些伸展拉長肌肉的練習，或作一些按摩或針灸，就可以緩解這種肌肉酸疼。

肌肉酸疼常常表明你的鍛煉水平還不能適應現在的運動量。如果堅持下去，經常鍛煉，當你全身的機能提高到一個新的境界，就會產生適應，類似的運動量就不會使你出現肌肉酸疼了。

當然，如果這些辦法都無法恢復，就要考慮是否是肌肉、韌帶的拉傷，應及時去醫院檢查。

3、氮泵的作用和副作用？

對增肌幫助大，作用如下：

1.增加泵感，提高充血效果，擴張血管。

2.增加註意力集中度。

3.改善情緒(反抗訓練懈怠)。

4.增加肌肉能力。

5.抗疲勞，抗肌肉酸痛。

副作用：

1、失眠，這服用後會感覺興奮，因為氮泵里添加有咖啡因成分。

2、患有心臟病的朋友，不適合服用咖啡因，自然也就不能服用氮泵。

4、有沒有用過氮泵的人？我想知道氮泵的效果。

不同的氮泵效果不一樣，作用的導向也不一樣。主要有這么幾個方向：
1.增加泵感，提高充血效果，擴張血管。
2.增加註意力集中度。
3.改善情緒（反抗訓練懈怠），增加領頭羊自信（alpha male）。
4.增力。
5.抗疲勞，抗肌肉酸痛。
6.其他：減少脂肪，增加睾酮分泌等等。
以上是可能的六個效果方向，但是請注意，一款產品一般只趨向於產生其中某幾種效果，而不可能產生上述所有效果。
另外要說一點的是，氮泵的效果千差萬別，很多氮泵吃下去基本沒有任何效果。而其中一些卻是用了精神、情緒改善的葯物。而有些抗疲勞的氮泵可能添加了某種合法的麻醉劑，比如第五點，使用此類氮泵時若有這種感受：能做許多組，不疲勞，但是使不上力，並且在第二，三天訓練部位出現嚴重酸痛，那你使用的氮泵可能是添加了麻醉劑。
以上個人經歷，僅供參考。

5、紅牛加肌酸氮泵有什麼效果？

最佳答案
氮泵，簡單的說就是肌酸的升級版。氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外還包括了精氨酸，咖啡因。沒有外面所傳言的是什麼違禁品，又什麼激素之類的。氮泵與肌酸的區別在於，氮泵沒有周期性，補充15到20分鍾後，在訓練以及運動中就可以很明顯突出的感覺到爆發力的提升以及力量上的增加。而肌酸需要周期性，肌酸需要連續補充一至三個月的的周期時間才能感覺到力量上的增加，所以這也是氮泵產品進口到國內後健身愛好者們都喜歡補充的原因，因為沒有周期性，補充15到20分鍾後在訓練中就可以很強烈的感覺到爆發力的提升！可以試試BPI的氮泵，效果挺好的。

6、健身喝氮泵傷腎嗎？

你所說的氮泵是健身時的氮泵營養品嗎？ 是的話是沒有副作用的！氮泵增肌波還不錯它 有儲存體力、增加爆發力、幫助肌肉成長並減少乳酸的堆積，減輕運動後的酸痛感，有效提升肌肉中肌酸濃度，可使肌肉耐力與爆發力增強。它裡面含的氨基酸都是對人體有利的，就是喝的太甜了，酸甜，有點跟喝糖精或者純檸檬汁一樣。對人體沒有害的！喝了之後主要感覺就是精力充沛，力量持續力都明顯增長因人而意， 它裡面已經包含了肌酸，所以是在肌酸的基礎上還加了許多東西。其實效果也是差不多的。
如果你是健身初學者 那還是肌酸加蛋白粉好了！後期可以選這個 這種人吃的也是比較少！一般都選蛋白粉加肌酸或增肌粉！！ 希望對你有幫助！

7、氮泵值得買嗎

建議：新手不要使用。
在想突破瓶頸期或者哪一天很疲憊的時候使用。

不同的氮泵效果不一樣，作用的導向也不一樣。主要有這么幾個方向：
1.增加泵感，提高充血效果，擴張血管。
2.增加註意力集中度。
3.改善情緒（反抗訓練懈怠），增加領頭羊自信（alpha male）。
4.增力。
5.抗疲勞，抗肌肉酸痛。
6.其他：減少脂肪，增加睾酮分泌等等。
以上是可能的六個效果方向，但是請注意，一款產品一般只趨向於產生其中某幾種效果，而不可能產生上述所有效果。
另外要說一點的是，氮泵的效果千差萬別，很多氮泵吃下去基本沒有任何效果。而其中一些卻是用了精神、情緒改善的葯物。而有些抗疲勞的氮泵可能添加了某種合法的麻醉劑，比如第五點，使用此類氮泵時若有這種感受：能做許多組，不疲勞，但是使不上力，並且在第二，三天訓練部位出現嚴重酸痛，那你使用的氮泵可能是添加了麻醉劑。

8、健身補劑氮泵一勺加多少水?

你好，我是健身教練。
氮泵是訓練前吃的，吸收很快，訓練前10-20分鍾一勺5g，溫水或涼水送服。水量無要求
最後祝你健身愉快，健身問題可以咨詢本教練！

9、氮泵有沒有副作用？可以經常吃嗎？哪種好？

不同的氮泵效果不一樣，作用的導向也不一樣。主要有這么幾個方向：1.增加泵感，提高充血效果，擴張血管。2.增加註意力集中度。3.改善情緒（反抗訓練懈怠），增加領頭羊自信（alpha male）。4.增力。5.抗疲勞，抗肌肉酸痛。6.其他：減少脂肪，增加睾酮分泌等等。以上是可能的六個效果方向，但是請注意，一款產品一般只趨向於產生其中某幾種效果，而不可能產生上述所有效果。另外要說一點的是，氮泵的效果千差萬別，很多氮泵吃下去基本沒有任何效果。而其中一些卻是用了精神、情緒改善的葯物。而有些抗疲勞的氮泵可能添加了某種合法的麻醉劑，比如第五點，使用此類氮泵時若有這種感受：能做許多組，不疲勞，但是使不上力，並且在第二，三天訓練部位出現嚴重酸痛，那你使用的氮泵可能是添加了麻醉劑。以上個人經歷，僅供參考。

10、氮泵對身體有害么？它跟肌酸在效果上有什麼不同？哪種更好？

沒有副作用的！氮泵增肌波還不錯它有儲存體力、增加爆發力、幫助肌肉成長並減少乳酸的堆積，減輕運動後的酸痛感，有效提升肌肉中肌酸濃度，可使肌肉耐力與爆發力增強。它裡面含的氨基酸都是對人體有利的，就是喝的太甜了，酸甜，有點跟喝糖精或者純檸檬汁一樣。對人體沒有害的！喝了之後主要感覺就是精力充沛，力量持續力都明顯增長因人而意，它裡面已經包含了肌酸，所以是在肌酸的基礎上還加了許多東西。其實效果也是差不多的。如果你是健身初學者 那還是肌酸加蛋白粉好了！後期可以選這個 這種人吃的也是比較少！一般都選蛋白粉加肌酸或增肌粉！！