增加免疫力的保健食品

1、提高免疫力的保健品

乳清蛋白粉吧，最好的了，從牛奶中提煉出來的。優恩乳清蛋白粉不錯，可以考慮。

2、提高免疫力的保健品有哪些？

增強免疫力要從鍛煉身體做起，而且良好的生活習慣，
這是一個過程，早這個過程中，綠A螺旋藻能幫助你提高所需的營養。

3、吃什麼保健品增強抵抗力和免疫力？

我覺得單靠吃保健品增強免疫力和抵抗力是不夠的比如用安利產品有的人用的少一點不太管用效果不明顯我認為最好是在飲食方面增加營養更好會有效果比如適當吃點桂圓紅棗枸杞牛奶雞蛋優質瘦肉豆腐核桃花生葡萄乾版紅豆新鮮的蔬菜水果魚蝦小米飯黒芝麻糊等等然後就去環境優美秀麗風景區鍛煉身體權呼吸新鮮空氣放鬆心情愉快休息休養身心這樣就可以很有效的提高免疫力增強抵抗力。

4、吃什麼保健品可以增強免疫力

　■飲料甜食首推酸奶

優質活菌酸奶能幫助人體免疫系統正常工作，這一點已經得到醫學界和營養界的公認。有研究證實，酸奶能預防腸道病毒引起的腹瀉，還能減輕過敏症狀，並提高免疫系統對病毒和病菌的反應能力。作為補水飲料，綠茶、花茶、菊花茶等都是好選擇，而甜飲料對免疫力是沒有好處的。

貼心囑咐：每天喝2~3小杯酸奶即可，最好選擇新鮮上架的原味酸奶，其中的活菌最多。用酸奶來替代其他冷飲甜點是個好主意，替代牛奶也沒問題，因為酸奶對免疫系統的好作用，牛奶是不具備的。

■蛋白質類食品首推豆製品

大豆蛋白質的好處地球人都知道，大豆中的膳食纖維和低聚糖也有益健康，但對於大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質，比如有抗病毒作用的皂甙，還有激活免疫系統的凝集素，很多人就不知道了。所以，用大豆來部分替代肉類，不僅對預防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助，而且顯然更有利於免疫系統的正常功能。

貼心囑咐：盡量不要選油炸豆腐泡之類煎炸的豆製品，豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腐乾、豆漿之類都很不錯。用豆腐絲、豆腐皮和蔬菜一起拌冷盤也是個好辦法，既有利於抗病毒，還能補鈣呢。

■澱粉主食類首推薯類食品

用薯類食物替代精白米面做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素C、維生素B1、鉀、膳食纖維等，其中山葯、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的粘蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。除了薯類之外，多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子，對提高免疫力也有幫助。

貼心囑咐：一定要注意是替代主食，不是在吃一大碗米飯之後再吃一大塊烤紅薯。記得不要吃油炸的薯類食品，可以用蒸煮燉的方法加熱。

■蔬菜類首推綠色蔬菜和橙黃色蔬菜

顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜，其中所含的豐富胡蘿卜素可以在人體中轉變成維生素A，而維生素A不足時，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對維護抵抗力很有幫助。

能夠促進干擾素等抗病毒物質合成，或能提高某些免疫指標的蔬菜水果為數甚多，比如綠菜花(西蘭花)、菠菜、芥藍、蘆筍等，都是對提高抵抗力很有好處的蔬菜。白蘿卜、蔥姜蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。

貼心囑咐：每天至少吃一斤菜是硬道理，品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好，加熱時間不要太久，更不要油炸。

■水果類首推藍莓、桑葚、草莓

首推顏色濃重的水果，特別是富含維生素C和花青素的水果，如藍莓、桑葚、草莓等，因為花青素對激發免疫系統的活力很有效。富含維生素C和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯。蘋果有促進干擾素合成的作用，不過因為這個季節的蘋果都經過了9~10個月的儲藏，健康作用可能會有所下降。美國人強力推薦的藍莓雖然極好，在國內產量卻非常有限，其他季節可以選擇藍莓干。

5、增強免疫力的保健食品有哪些？

一、蜂膠
蜂膠是一種營養價值豐富的保健品，它主要應對免疫力低下、三高人群，不僅可以增強免疫力，而且對預防心血管疾病也有吧較好的作用，其主要功效如下：
1. 增強免疫力、調節三高
蜂膠中含有豐富的黃酮，氨基酸，咖啡酸和強大的抗氧化性能，有助於刺激和加強機體的天然免疫系統。而且蜂膠中豐富的黃酮類等成分具有單獨或協同降低血糖的作用，而對正常人的血糖沒有影響。黃酮類化合物還能夠起到活化細胞促進組織再生作用，可對發生病變的胰島素細胞進行修復作用。
2.預防心血管疾病
蜂膠中含有豐富的維生素和礦物質，具有很強的抗氧化作用，能預防過氧化脂質形成，從而軟化血管，防治血管硬化，降低膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，保護心血管健康。
3. 延緩衰老
蜂膠具有的抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用，這就註定了蜂膠在護膚品行業的重要地位，它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的再生和傷口的癒合，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。
二、大蒜素
大蒜素具有很強的滅菌消炎作用，對經常感冒、咳嗽、流涕的老人有非常好的幫助，其具體功效如下：
1. 提高免疫力
大蒜素可以顯著提高人體淋巴T細胞，巨噬細胞等免疫系統轉化能力，提高機體細胞的免疫功能，從而提高人體免疫力。
2. 抗菌消炎、保護消化系統
大蒜素具有較強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有抑制或殺滅作用，尤其適合用於肺、胃部感染及微生物感染；大蒜素具有降低胃內亞硝酸鹽含量和抑制硝酸鹽還原菌、幽門螺桿菌(HP)的作用，對慢性胃炎、萎縮性胃病、HP相關性消化性潰瘍有一定的治療作用，大蒜素還能增強肝細胞存活性，從而提高肝臟解毒能力，保護肝臟。
三、螺旋藻
螺旋藻主要適宜免疫力低下，需要抗疲勞、抗輻射的人群。其主要功效如下：
1、提高人體免疫力
螺旋藻所含多糖物質，能提高機體非特異性的細胞免疫和體液免疫功能，還能增強巨噬細胞的吞噬能力，抑制腫瘤細胞的繁殖。
2. 抗疲勞、抗輻射
螺旋藻豐富的鐵質和多種維生素，能調節神經細胞功能，降低運動後乳酸水平，具有較強的抗疲勞作用。另外鐵質、、VB12、葉酸、泛酸等能增加血紅蛋白的攜氧能力，提高血氧飽和度，對耐缺氧有明顯的增強作用。螺旋藻中的葉綠素、葉黃素、藻藍素的凈血排毒、抗輻射功能顯著，可有效的防治輻射損傷。
3.補充營養
螺旋藻含有豐富的維他命與礦物質，可維持新陳代謝的順暢。螺旋藻富含的維他命 A ，可維持皮膚的健康。維他命 B
群，可促進熱量的代謝與水分的排除。鉀可促進代謝性水分的排泄，鈣可抑制肥胖荷爾蒙的分泌，磷可以加強能量的代謝作用，鎂可維持正常的造血機能與神經系統的正常

6、人為什麼會免疫力低下，有什麼保健食品可以提高？

螺旋藻，及螺旋藻提取物藻藍蛋白可以。唄譽為「食物鑽石」的藻藍蛋白，具有多種功效。

1. 氨基酸含量豐富
螺旋藻中60%-70%的蛋白質主要來源於藻藍蛋白，含8種必需氨基酸佔比高達氨基酸總量的37.2%，這一含量非常接近或已超過FAO的推薦標准。
2. 抗氧化
早在1998年，Romay等人首次發現藻藍蛋白能夠有效清除OH基團並降低葡萄糖氧化酶誘導所產生的炎症反應，表現出顯著的抗氧化和抗炎作用[1]。中科院研究發現，在目前的水溶性成分當中，藻藍蛋白是抗氧化能力最強、抗氧化范圍最廣的天然成分，而且抗氧化活性遠高於SOD和維C。另外，藻藍蛋白能抑制Fe2+和抗壞血酸誘導的過氧化反應[2]，口服藻藍蛋白50-300mg/kg可顯著抑制過氧化反應。如2018年瑞士Laboratoire Mergens SA實驗室獨家研發的一款新型藍藻產品——「小藍寶」藻藍蛋白口服液，能夠修復因飲酒過多造成的肝損傷、對脂肪肝、肝硬化也有一定的預防效果。
3. 抗輻射、改善貧血
有效抵抗紫外線和其它電離輻射是藍藻的一個重要生物學屬性。並且藻藍蛋白一方面可以和鐵形成可溶性化合物，大大提高人體對鐵的吸收[3]，另一方面對骨髓造血具有刺激作用，可用於臨床輔助治療各種血液疾病，對有貧血症狀的人群有改善效果。日本康派艾滋病研究所已有藻藍蛋白能改善貧血、提高血色素的成功報導。
4. 增強免疫
藻藍蛋白可以提高淋巴細胞活性，通過淋巴系統提高機體免疫力，增強機體防病抗病能力。義大利NYSA公司的Smart Aqua創新產品軟膠囊，其螺旋藻提取物來源於賓美生物的E18藻藍蛋白，產品對日常的免疫增強、壓力緩解及肝臟排毒具有保健效果。
5. 保護卵巢
對於成年女性而言，其生育力隨年齡增長而下降。其中卵巢衰老，包括卵泡在數量上的減少和功能上的衰退等，成為生育力下降的重要原因。挽救衰老的卵巢，是提高女性生殖力的一個重要策略。一項小鼠實驗表明藻藍蛋白有助於提高卵巢功能，延緩衰老[4]。
6. 抗癌、抗腫瘤
藻藍蛋白已被證明能夠抑制腫瘤細胞增殖，誘導癌細胞凋亡，包括肺癌、肝癌、結腸癌、乳腺癌在內的世界威脅性疾病。1986年，由日本康派艾滋病研究所和CONFIDENCE藻類營養食品公司研製、生產的藻藍蛋白復合葯物和營養食品，對癌症和白血病患者取得了突出的配合療效。

7、提高免疫力的保健食品有哪些

向你推薦一個保健食品是根據傳統中醫理論，運用現代研究成果及實踐經驗，從多種天然植物中提取免疫調節劑--復合多糖，再配以多種補益類及清熱解毒、葯食兩用的天然植物等精製而成。有效調節、增強人體免疫力，提高機體抵抗力、防止疾病的侵襲，增強並改善體質。
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8、哪種保健品對提高免疫力最有作用

上面的朋友回答的非常全面就是

提高免疫力應該從這幾個方面入手
1要有充足的睡眠
2要適當的運功
3要均衡的營養
4要有良好的心態，好心情！

脾在中醫上是我們的「後天之本」，主運化，另外在中醫上，我們的肝臟系統代表著我們的免疫系統，所以我覺得我們要提高我們肝內臟的功能，肝臟這個器官非常的辛苦，負責我們體內的解毒的任務，現在的人飲食也不注意，經常胡吃一些東西，何況現在很多食物的毒素，激素，色素都比以前高很多，而營養大大不如以前了。
中醫認為人類要更好的活著每天要吃30-50種不同的食物(五色五味：白黑路紅藍 和 辣咸酸苦甘)，但是我們能做容到嗎？所以我們有條件還是吃點保健品為好！
我認為最好選用國珍松花粉，其次是螺旋藻（不知道具體哪個牌子好，不同牌子差別應該不小餓），其次是蜂王漿（品牌也重要的）！