膽鹼片保健品

1、復方氯氨酸膽鹼片與葵花護肝片哪個效果更好些

1.少吃刺激食品：少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。
2.養肝的食物首選的為谷類，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次為紅棗、桂圓、核桃、栗子；還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。
養肝護肝建議喝 「鍩泔達」

2、肝不好吃什麼保健品

海補樂寶膠囊是經過平衡配製的維他命、礦物質、脂肪肝防治因子及維他命-蛋白質等營養補充劑配方，已經證明對保持肝功能正常有重要性。

海補樂寶膠囊已經證明用在下列情況有補強或輔助治療的特殊價值： (1)因對肝有損的葯物與對肝有害的毒物，所引起的酒精中毒及肝功能不良。 (2)因肝功能不良而引起賀爾蒙(激素)失衡所造成的男女不育。 (3)用於飲食上輔助接受專業照料肝功能不良、缺維他命B及有關症狀的人

主要成分
功效成分及含量：每100克含乳牛肝制備物（乾燥肝、肝水提物、肝醇提物）324mg、維生素A0.034克等。
營養成分：每100克含熱量2233焦耳，脂肪33克，蛋白質34.4克，維生素A0.034克，碳水化合物8.5克

產品功效

1、乳牛肝制備物（乾燥肝、肝醇提取物、肝水提取物）

海補樂寶中的主要成分為從乳牛新鮮肝臟提煉出能促進肝細胞DNA合成的低分子量多肽類物質，稱為肝細胞生長因子（HGF）。它的作用機理是： 1)通過改變膜離子轉遠機制，調節細胞內AMP水平，促進肝細胞合成； 2)通過HGF活性基因與肝細胞膜受體相互作用而啟動肝細胞DNA合成； 3)增強枯否氏細胞功能，該細胞是肝內巨噬細胞，它與內毒素血症、肝功能衰竭的發生密切相關，而重型肝病有很多就是枯否氏細胞功能衰退； 4)對肝細胞有保護作用，HGF能增強肝臟對氨基酸的攝取和利用，即使切除部分肝臟後，也能為修復受損的肝臟提供能源和原料。 5)HGF有抑制TNF作用，所以對治療重型肝炎非常有效。

2、鋅

肝病患者膽汁分泌量減少，影響到脂肪代謝，從而使脂溶性的維生素吸收降低，同時肝病病人體內鋅的含量低，而維生素A的吸收代謝在鋅缺乏的情況下亦會降低。因此補充肝臟對鋅的需求，能夠增強對維生素的吸收，對免疫系統的重建，肝臟解毒、荷爾蒙分泌等都有較好的效果。

3、酵母菌

含有豐富的礦物質、蛋白質及多種營養物質。其中葡萄糖耐受因子、凝血因子可以促進傷口癒合、降血液糖量等方面有顯著功效。

4、重灑石酸膽鹼

驅脂因子，幫助肝臟將充塞的多餘脂肪移出肝外，減輕肝臟負擔，恢復肝臟功能，並可增強記憶，預防老年痴呆。在用於脂肪肝治療的時候，起著非常重要的作用

5、肌醇

促進磷脂形成，保證肝病患者體內的磷脂需求。

6、甲硫酸銨

重要的氨基酸，有效地保護肝臟器官活力，抗擊自由基（游離基）侵害。

7、磷脂（PCL）

修復肝臟細胞膜，保護肝臟細胞。並促進脂肪、膽固醇分散在水中並排出體外，保護組織器官、動脈不受脂肪堆積危害。同時可以清除附在血管壁的膽固醇、脂肪，維持血管柔軟性，防止肝臟過多脂肪堆積。

8、精良大豆油

豐富的不飽和脂肪酸，其中含有51.7-57%的亞麻油酸，有擴張血管，降低血壓，促進腸道吸收膽固醇，控制脂肪、膽固醇在動脈血管的沉積，防止動脈硬化。

9、維生素A（視黃醇）

恢復免疫系統功能正常，促進早日康復，以及保持組織和器官表層健康，恢復肝病患者的視覺功能。

10、維生素B1（硫氨素）

幫助肝臟消化與吸收，特別是碳水化合物的消化。以及改善精神狀況、消除疲勞、維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常。

11、維生素B2（核黃素）

促進肝臟發育和細胞再生，消除炎症，增進視力，減輕眼睛疲勞。和其他物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。

12、維生素B3（煙酸胺）

促進血液循環，降壓，降低膽固醇及甘油三脂。促進肝臟消化和吸收，減輕胃腸障礙。

13、維生素B5（泛酸）

製造抗體，抑制傳染，製造及更新身體組織，防止疲勞，幫助抗壓。

14、維生素B6（吡多素）

消化、吸收蛋白質和脂肪，幫助氨基酸中的色氨酸轉換為煙酸。促進核酸的合成，防止組織器官老化。

15、維生素B11(葉酸)

促進細胞分裂，預防紅血球、白血球細胞缺陷，傳達遺傳密碼。緩解葯物、酒精等對肝臟造成的危害。

16、維生素B12（鈷胺素）

促進肝臟紅細胞形成及再生，代謝脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當利用。

17、維生素C（抗壞血酸）

預防和過濾病毒和細菌感染，增強、恢復免疫系統，幫助吸收鐵質，崩解葉酸，以及預防壞血病。 18、維生素E（生育酚） 凈化血液，降低血液中低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化，促進正常細胞生成，防止血液凝固，增強肝臟解毒功能，保護機體，減輕疲勞，促進性激素分泌。

19、生素H(生物素)

幫助脂肪代謝，代謝氨基酸及碳水化合物。

20、明膠、甘油及其他

海補-樂寶軟膠囊的外殼是利用馬林大葯廠的專利技術、設備生產，濃厚的咖啡香味，賦予使用者美好的感受和獨特的記憶。

3、保健食品有哪些

保健食品必須是口服，常見的如葯品劑百型：口服液、度膠囊、顆粒、片、軟膠囊、顆粒、粉等，另外還有些食品問形態的：硬糖、軟糖答、酒、茶、牛奶、醋等。我們在選擇保健食品劑型的時候可回以開闊一些，針對不同的人群答就可以選用不同的劑型。

4、有什麼保健品對眼睛有營養的！

每天可以枸杞桑椹泡水代茶飲。所有花青素含量高的食物也對眼睛有益，黑枸杞為花青素之王，另外還有藍莓，桑椹，黑提，紫甘藍，紫薯。

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美眼明目食物 ：

桑椹子：桑椹子為桑科植物桑樹的成熟果實(一種聚花果)，又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏 椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜 素、維生素B?1、維生素B?2、煙酸、維生素C、維生素D、鈣、磷、鐵、鋅及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。?
中醫葯學認為，桑椹子味甘，性涼，歸心、肝、腎經，有滋陰補血、生津潤腸、豐肌悅色、 黑發明目等功用。可用於治療陰虧血虛、眩暈目暗、失眠耳鳴、須發早白、皮膚粗糙、津枯 腸燥諸症。?

現代醫葯學研究發現，桑椹子可治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等 病症。有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用。?

用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作為食療方，有強身健體、護膚養顏等作用。?
桑椹子是中老年人的健體美顏、抗衰老的佳果與良葯，但少年兒童不宜多吃桑椹子。因為桑 椹子內含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。此外，脾虛便 溏者亦不宜吃桑椹子。?

●人乳：人乳，性味甘平。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B?1、維生素B ?2、維生素C、鈣、磷、鐵，還含有微量元素銅、鋅、鎳、鈷等。人乳汁是諸乳汁中營養最 豐富的。功效補血、潤燥、潤膚澤肌。人乳是使人健美、延年益壽、駐顏耐老的美容佳品。 清代醫學家王孟英把人乳的作用概括為：「補血、充液、填精、化氣、生肌、安神、益智、 長筋骨、利機關、壯胃養脾、聰耳明目」。據《千金食治》記載：「補五臟，令人肥白悅澤 。」

●熟地：熟地為玄參科草本植物懷慶地黃根的加工品。通常以酒、砂仁、陳皮為輔料，將干 生地反復蒸曬至內外都成為黑色，質地柔軟粘膩並顯油潤光澤時即成。因刨制加工不同有熟 地黃、熟地炭、大熟地之名。?熟地含地黃素、生物鹼、脂肪酸、維生素A、蔗糖、果糖、葡萄糖、精氨酸、賴氨酸、谷氨 酸、亮氨酸、異亮氨酸、梓醇、豆甾醇、β-谷甾醇等成分。?
中醫葯學認為，熟地味甘，性微溫，歸肝、腎經，有養血滋陰、生津補髓、黑發烏須、澤膚 益顏等功效，可用於治療血虛萎黃、眩暈頭悸、月經不調、腎陰不足、腰膝?NFDA9?軟、 瘦弱遺精、潮熱盜汗、內熱消渴、精血雙虧、須發早白、耳鳴耳聾諸症。《本草綱目》介紹 熟地黃時說：「填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足。……久服，聰耳明目，黑發烏 須，百日面如桃花，三年身輕不老。」《本草從新》說熟地：「滋腎水，封填骨髓，利血脈 ，補益真陰，聰耳明目，黑發烏須，治一切肝腎陰虧，虛損百病。」?
現代醫葯學研究發現，熟地有調節血糖、血壓，強心，止血，補血，利尿，改善腎功能，護 膚等作用。

●沙苑子：沙苑子為豆科植物扁莖黃芪(潼蒺藜)的成熟種子，又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙 苑等。沙苑子含有豐富的硒以及銅、鐵、鋅、錳、脂肪油、鞣質、維生素A樣物質等成分。 ?
中醫葯學認為，沙苑子味甘，性溫，入肝、腎經，有補腎固精、養肝明目、潤膚嫩膚、強腰 健骨等功用。可用於護膚美顏及治療腎虛腰痛、陽萎遺精、頭暈目眩、白帶過多、視力減退 諸病症。《本草從新》說：「沙苑子入肝、腎二經，補腎，強陰，益精，明目，長肌，健膚 。治帶下，痔漏。性能固精。」《本草逢原》說：「沙苑蒺藜，性降而補，益腎，治腰痛， 為泄精虛勞要葯。」《本草匯言》說：「沙苑蒺藜，補腎澀精之葯也。……補腎固精，強陽 有子。」?
現代醫葯學研究發現，沙苑子含有豐富的硒以及鋅、維生素A樣物質，這些物質都有保護皮 膚，使皮膚保持光潔、柔軟的作用。例如鋅，可參與黑色素合成，可維持皮膚的光滑性和光 澤度，且保持頭發的光澤、柔美。硒則有抗皮膚衰老的作用，可減少皮膚皺紋。?
有腎陽虛而致性冷淡、陽萎、早泄、失眠、夢遺諸症病人，往往面色虛浮無華，或面容憔悴 。如服用沙苑子，不但可改善腎陽虛症狀，煥發青春活力，亦有明顯的豐肌悅膚、烏發美發 等作用。?
沙苑子性溫，有強陽作用，故陰虛火旺及強陽易舉者不宜服用。

●菊花：菊花為菊科植物菊的頭狀花序，古時稱「菊華」。菊花有因其色取名的，如白菊花 、黃菊花；有因其味命名的，如甘菊花、苦菊花；還有因其產地取名的，如杭州的杭菊，湖 南的淮菊，四川的川菊等。菊花的品種很多，據說全國至少有3000種之多。一般入葯及服食 養生，多選用單葉味甜色白菊花；用於清熱解毒，常採用味苦色黃的野菊花。?
菊花可用於釀酒，菊花酒，清涼甘美，是強身益壽的佳品。歷代詩人對菊花酒都有頗多的 贊譽。陶淵明詩：「往燕無遺影，來雁有餘聲。酒能祛百病，菊解制頹齡。」稱贊菊花酒的 祛病延年作用。《荊楚歲時記》載：九月九日，佩茱萸，食蓮耳，飲菊花酒，可令人長壽。 ?
據現代化學分析，菊花含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、維生素A、維生素B等， 具有抗菌、解熱等作用，對心血管疾病也有顯著的防治作用。菊花在防治老年病方面也有一 定的功效。菊花具有散風清熱、平肝明目、調利血脈的作用，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈 、目赤腫痛、眼目昏花以及冠心病、高血壓、動脈硬化、高脂血症等老年性疾病，能收到較 好的效果。?
菊花的葯用功能很多，菊花茶就是一種有葯用功能的清涼飲料。取菊花10克，沸水沖泡，代 茶頻飲，能疏風清熱、平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用；如用菊花10克，茶葉3 克，一並沖泡，還可治療早期高血壓；取菊花10克，加山楂、銀花各10克，煎水代茶或研末 沖茶飲用，則有消脂、降壓、減肥輕身功能，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓患者服用。 中老年人經常飲用，能預防上述疾病的發生。?
菊花的食用方法也很多，可涼拌，可炒食，可做餡，可制餅，可做糕，可煮粥。用菊花嫩苗 炒食，清冽可口，能開胃進食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花做羹，既是特色食品 ，又有健身延年的特殊功效。

●枸杞子：枸杞子為茄科植物枸杞的成熟果實，古稱苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。 其處方用名為枸杞、枸杞子、甘枸杞。?
枸杞子味甘，性平，入肝腎經。其所含成分為維生素A原、維生素B?1、維生素B?2、菸酸 、維生素C、亞油酸、酸漿紅素等，具有補腎益精、養肝明目、抗衰老等功效。據葯理實驗 證明，枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血壓、抗動脈粥樣硬化、抑制脂肪在肝細胞內 沉積、促進肝細胞新生及增強人體免疫力等作用。枸杞子適用於腎陰不足引起的虛勞贏弱、 陽痿遺精、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴諸證。亦適用於肝陰血虛的目昏花、夜盲、視力 下降、迎風流淚等眼疾。《延年方》中稱枸杞子能「補虛，長肌肉，益顏色，肥健人」。說 明枸杞為一種滋陰生精，而無寒熱燥膩之弊的抗衰良葯。枸杞子之補重在補陰，能滋陰補血 ，益精明目。因「味重而純，故能補陰；陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽 而能使陽旺」。枸杞尚能明顯地增強人體性機能，故古人諺雲：「離家千里，勿食枸杞。」

●動物肝臟：動物肝臟系指一般日常食用的豬肝、羊肝、牛肝、兔肝及雞肝而言。因這些動 物肝臟的功效大致相仿，故統而述之。動物肝臟營養豐富，一般含有肝糖、蛋白質、碳水化 合物、維生素A、維生素B??12?、鈣、磷及鐵等成分。它可以改善人體造血系統，促進產 生紅細胞、血色素，製造血紅蛋白等。因此，肝為強壯補血之佳品。各種肝臟功效大同小異 。豬肝味甘苦，性溫，具有補肝、養血及明目之功，適用於血虛萎黃、夜盲、浮腫及腳氣諸 證；羊肝味甘苦，性涼，具有養血、補肝及明目之效，適用於肝熱上擾所致的目暗昏花、雀 目、障翳及血虛致癆等證。總之，動物肝臟無論性質寒或熱，均有養血、補肝及明目功效， 堪稱補血益肝之佳品。?

●芡實：又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘、澀、性平。含有維生素C、維生素B族、 鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精、健脾理胃、美顏美發功效。《滇南本草》 中說：「益腎臟而固精，久服黑發明目。」

5、高三學生，吃什麼保健品可以抗疲勞增強記憶力

高三學生，抗疲勞增強記憶力，最重要的是食補，同時要注意勞逸結合，不要過度緊張勞累，平時適當鍛煉。

適合高三考生吃的食物有哪些呢。先從早餐開始，建議孩子多吃一些體積小，熱量高的食物，例如：麵包、花捲、雞蛋、火腿等，牛奶、豆漿內可加些糖。

土蜂蜜適合考生喝，促消化緩解考前緊張。荊條等土蜂蜜可促消化、增強記憶力，適合考生服用。土蜂蜜含有豐富的有機酸和生物活性物質等多種營養成分，對均衡學生營養、改善睡眠質量具有顯著的調節作用，同時積安堂荊條花蜂蜜中富含大腦神經元所需要的營養元素，對於恢復腦力，抗疲勞有很好的幫助功效。

香蕉。腦細胞的熱量來源與其他細胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營養形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大;維生素B能促進糖類被充分轉化成能量，協助蛋白質代謝，維持腦細胞正常功能運作。

合理飲食可以增強記憶力，應合理飲食注重食譜搭配。多吃魚頭可以更聰明，這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對補五臟，健腦益智有很好的效果；還有一些食物如豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等，也是非常好的健腦食品常吃可以健腦的食物，可以讓你更聰明。

(5)膽鹼片保健品擴展資料

1.保健品是保健食品的通俗說法。GB16740-97《保健（功能）食品通用標准》第3.1條將保健食品定義為：「保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。」所以在產品的宣傳上，也不能出現有效率、成功率等相關的詞語。 保健食品的保健作用在當今的社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。

2.抗疲勞的食物：

苦瓜：中醫認為，苦瓜味苦，可除邪熱，解勞乏，清心明目。苦瓜之苦味不僅可以清心火，而且它的苦味能刺激人體分泌唾液，促進胃液分泌，恢復脾胃運化之功，增進食慾。

大棗：據現代醫學研究證明，紅棗中含有的環磷酸腺苷是人體能量代謝的必需物質，能擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養。此外，紅棗對於眼病、夜盲症、頭發枯乾、皮膚粗裂、心情煩躁、記憶力減退以及失眠等症狀均有一定療效。

葡萄：營養豐富、味甜可口。據分析，每100克葡萄中約含蛋白質0.4克，脂肪0.6克，碳水化物10.25克(高者可達30克)，並含有鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP等。此外，還含有10多種人體所需的氨基酸。因此，常食葡萄對神經衰弱和過度疲勞均有補益。

銀耳：味甘性平，具有滋陰潤肺、益胃生津、補腦強心之食療效用。銀耳入肺、胃、腎三經，能養肺陰、濟腎燥、提神益氣。中醫常用其來滋補調養身體。經分析表明，銀耳含蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鈉、鉀、維生素、多糖等。葯理研究發現、銀耳還具有緩解肌肉疲勞、防止放射性損傷、增加機體免疫力等作用

蜂蜜：能較好地消除腦疲勞。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。每天早晚服未加工的蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

護腦食物還包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等。

6、老年痴呆送點什麼保健品

還是選擇澳大利亞的保健品吧。australia no.1角鯊烯膠百囊soualene complex
產地: 澳大利亞

本品濃縮角鯊烯精華營養，高效預防心腦血管、糖尿病、老年性痴獃等症狀度，降脂、調節血壓效果比一般魚油製品更為顯著。對於患頭暈耳鳴、記憶力差、氣喘、胸悶心慌、手足麻木等症狀的改善更為明顯。
——降血脂，善心腦，復合組方才更好

產品規格
365粒

主要成份
每粒含角鯊烯1000mg

用法用量
成人每日1-2粒，餐後食用

產品特色：

澳洲產的健康產品，正如澳洲人回的性格般豁達、開朗，各項營養素的含量高效濃縮，並且自然、純凈。本品濃縮角鯊烯精華營養，高效預防心腦血管、糖尿病、老年性痴獃等症狀，降脂、調節血壓效果比一般魚油製品更為顯著。對於患頭暈耳鳴、記憶力差、氣喘、胸悶心慌、手足麻木等症狀的改善更為明顯。

產品作用：

促進血液循環；活化身體機能細胞；降低血脂，預答防和改善心腦血管問題；幫助消除手足癬、濕疹等皮膚症狀。

7、適合60歲老人吃的健康有效的保健品！

保健品這種東西應人而論，不是所有人都能用。最好的健康方式就是常運動，多喝水，保持良好的心態看事情。

8、請問患有帕金森的老人除了吃葯物之外,還可以吃些什麼保健品來輔助治療呢

帕金森病飲食療法

飲食治療是帕金森病的輔助治療方法之一，其目的在於維持患者良好的身體狀況，並通過調整飲食，使葯物治療達到更好的效果。河南省中醫醫院王育勤副教授建議帕金森病患者採用以下的飲食原則：
食物多樣 每天的飲食應多種多樣，包括谷類、蔬菜瓜果、奶或豆製品、肉類等。可吃些大棗粥、甘草大麥粥、百合粥等。
多吃谷類和新鮮蔬菜瓜果 通常每天吃300～400克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，並能獲取身體所需的能量，碳水化合物通常不影響左旋多巴的葯效。可從新鮮蔬菜瓜果中獲取維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。
合理分配蛋白質攝入量 高蛋白飲食可降低左旋多巴的療效，因為蛋白質消化中產生的大量中性氨基酸，可與左旋多巴競爭入腦而影響其療效。所以，應合理分配蛋白質的攝入量，可將高蛋白飲食安排在晚飯或就寢前補充，如睡前飲牛奶（對容易發生骨質疏鬆和骨折的帕金森病患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法）。必要時考慮給予低蛋白飲食，按照推薦的每日蛋白質攝入量（每千克體重0.8克），可消除這種不良的葯物與食物的相互作用。為避免影響白天的用葯效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。
限量食用肉類 由於食物蛋白質中一些氨基酸成分會影響左旋多巴葯物進入腦部起作用，因此需限制蛋白質的攝入，每天攝入大約50克的肉類即可。
盡量不吃肥肉、葷油和動物內臟，有助於防止由於飽和脂肪和膽固醇攝入過多給身體帶來的不良影響。
每天喝6～8杯水及飲品 攝入充足的水分對身體的新陳代謝有利。充足的水分能使糞便軟化、易排，防止便秘的發生。
避免進食擬膽鹼食物 用抗膽鹼葯物治療的帕金森病患者，應避免同時進食富含擬膽鹼的食物，如檳榔等，以免降低抗膽鹼葯物的療效。
此外，飲食、治療宜個體化：痰熱動風、風陽內動者可以生大黃代茶飲；陰虛血瘀型宜給石斛、杞果代茶飲；氣血兩虧可用桂圓、大棗、當歸等煮粥飲用；腎精虧虛者宜給具有補腎填精作用的食物以增加營養。這些飲食應在醫生指導下應用。（戴秀娟）

帕金森病患者的飲食治療原則

營養對於帕金森病患者的健康狀況起了非常重要的作用。飲食治療是帕金森氏病的輔助治療方法之一，目的在於維持患者較佳的營養和身體狀況，並通過調整飲食，使葯物治療達到更好的效果。

帕金森病患者飲食與普通人的有許多相同的基本原則，但還需要根據自身病情對飲食作適當調整。建議帕金森病患者採用以下的飲食原則：

食物多樣，愉快進餐

一天的飲食中食物應多種多樣，包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富於樂趣。在輕松的環境和氣氛中愉快進餐，讓飲食作為一種生活享受。

多吃谷類和蔬菜瓜果

通常每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，並能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的葯效。

每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類，1～2隻中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。

經常適量吃奶類和豆類

奶類含豐富的鈣質。鈣是骨胳構成的重要元素，因此對於容易發生骨質疏和骨折的老年帕金森氏病患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法。但是由於牛奶中的蛋白質成分可能對左旋多巴葯物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用葯效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐乾等豆製品也可以補充鈣。

據研究報導，蠶豆（尤其是蠶豆莢）中含天然的左旋多巴，在帕金森氏病患者的飲食中加入蠶豆，能使患者體內左旋多巴和甲基多巴肼復合葯物 （如息寧 ）的釋放時間從通常的2小時延長至5小時。蠶豆的這種功能可能對帕金森病的治療有所幫助，但仍需作進一步的實驗證明。

限量吃肉類

由於食物蛋白質中一些氨基酸成分會影響左旋多巴葯物進入腦部起作用，因此需限制蛋白質的攝入。每天攝入大約50克的肉類，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚肉。1隻雞蛋所含的蛋白質相當於25克精瘦肉類。肉類食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，但是對於一些患者，為了使白天的葯效更佳，也可以嘗試一天中只在晚餐安排蛋白質豐富食物。

盡量不吃肥肉、葷油和動物內臟

用植物油烹調食物。不吃肥肉、葷油和動物內臟，有助於防止由於飽和脂肪和膽固醇攝入過多給身體帶來的不良影響。飲食中過高的脂肪也會延遲左旋多巴葯物的吸收，影響葯效。

每天喝6至8杯水及飲品

水是最佳的飲品。攝入充足的水分對身體的新陳代謝有利。充足的水分能使身體排出較多的尿量，減少膀胱和尿道細菌感染的機會。充足的水分也能使糞便軟化、易排，防止便秘的發生。由於飲水不足和用葯上的原因，有的患者會出現口乾、口渴、眼乾的症狀，可以嘗試每天比前一天多喝半杯水的方法，逐漸增加飲水量至每天6－8杯。

服葯半小時後進餐

通常服用左旋多巴葯物半小時後才進餐，以便葯物能更好地吸收。但是對於初服左旋多巴葯患者，可能服葯後會出現惡心症狀，因此可以在服葯的同時吃一些低蛋白質的食物如餅干、水果或果汁等，喝薑汁也有緩解惡心、嘔吐的效果。另外有的患者服葯後會不自主運動症狀加重，可以進餐時服葯，通過延緩葯物吸收減輕症狀。

飲食治療個體化

由於患者的病情、身體耐受以及用葯情況等方面各有不同，因此飲食治療需要個體化，並隨情況的改變作相應的調整。如患者同時患有其它疾病，還要兼顧這些疾病的特殊飲食要求。

如何處理帕金森病患者常見營養相關問題？

明顯體重下降

明顯體重下降在患者中較常見，可能是由於惡心、食慾不振、咀嚼吞咽困難等合並症引起食物攝入減少所造成，但有時原因並不明確。體重下降通常是一個逐漸的過程，發生在若干年內，少數患者可能發生在數月或數周內。明顯體重下降的不良後果是身體虛弱、抵抗力下降、容易感染疾病。

對策：

一、處理可能引起體重下降的各種因素。

二、注意觀察體重的變化，每周測一次體重，及時發現體重的改變，以便及時採取措施。衡量個人體重是否適宜可參考以上所列的身高－適宜體重表。

三、適當增加食量，少吃多餐。增加的食物應以谷類、薯類為主，也可以在烹調時適當加用植物油。

四、使體重逐漸增加，以每月增加0.5～1公斤體重為目標。

食慾不振

精神憂郁或葯物的因素都可能引起食慾不振。如果長期精神憂郁、食慾不振，應在醫生的指導下採取必要的葯物治療措施。

對策：

一、在上述飲食原則的基礎上盡量選擇個人喜愛的食物和菜式。

二、在輕松的環境和氣氛中進餐。輕音樂對促進食慾有所幫助。

三、勿勉強自己一餐進食很多食物。

四、每天可以安排3個正餐，2－3個加餐，正餐的份量不宜多，加餐中選擇碳水化合物為主的小吃，如糕點、曲奇餅、餅干，食物放在容易拿到的位置。

五、進食量的增加應循序漸進，不可操之過急。

咀嚼、吞咽困難

咀嚼、吞咽困難症狀通常出現在中晚期患者。

對策：

一、採用切碎、煮爛食物的方法，或用攪拌機將食物攪成勻漿狀。

二、選用嬰兒營養米粉及其它的營養補充製品。

三、增加進餐次數。

四、嚴重者應在醫生或營養師的指導下採取經鼻飼管餵食的方法，支持身體營養。

五、可按以下方法訓練咀嚼、吞咽功能：

1）多吞咽口水，說話前記住吞咽口水;

2）每口的食物宜少量，慢慢咀嚼，每口食物吞咽二次;

3）喝水時每口的水量宜少，慢慢喝。為了防止水吸入氣管，喝水時勿仰起頭;

4）用吸管喝水時吸水不要吸得太急，每口的水量也宜少。勿將太長的吸管含在口腔內;

5）口中含有食物時不說話.

便秘

水分和膳食纖維在控制便秘上有同等重要的作用。膳食纖維能增加糞便量，水分則能軟化糞便，二者共同促進腸道排出糞便。如果單純增加膳食纖維的攝入而忽視了水分的補充、糞便會變得更干結、難以排出。

對策：

一、作息定時。每天作適量的運動，消除精神緊張的因素。

二、多喝流質，如水、清湯、果汁等。

三、多吃粗糧（如全麥麵包、燕麥片）和薯類（馬鈴薯、甘薯）。

四、多吃蔬菜和水果，尤其是含水分多的水果。

五、切忌濫用瀉葯。

維生素B缺乏

比較容易缺乏的維生素B有維生素B1、維生素B2、煙酸和維生素B12。以往單用左旋多巴葯物作治療，需要限制維生素B6的攝入，原因是維生素B6會干擾左旋多巴的吸收。目前常用的左旋多巴復合葯物（息寧、美巴多），由於其中的甲基多巴肼或苄絲肼成分，使維生素B6對左旋多巴吸收的干擾作用受到抑制，因此，使用息寧、美多巴的患者不再為限制維生素B6攝入而擔憂了。

對策：

一、依照以上飲食原則安排好一天的膳食。

二、選用強化了多種維生素B的食品。

三、在醫生或營養師指導下選擇適當的復合維生素B補充劑。

帕金森病患者一日食譜示例

通常飲食中比較容易欠缺鈣、鐵和多種維生素，可以通過選擇營養強化食品，如加鈣面條、加鈣麵包、加鐵醬油、加維生素麥片、嬰兒營養米粉等來彌補普通飲食的不足，或醫生或營養師的指導下使用含這些成分的營養制劑。