1、每天用健身錘敲打全身有什麼好處
可以使人的血液循環。
無害，但是不要一開始就用力敲，會疼的，要循序漸進的抄來。首先輕點敲幾下試試，找到自己身體現今所能承受的力道大小，然後在這個力度的基礎上堅持敲個一千下左右，這一千下其實是個預熱期，作用是讓你的身體能襲習慣小錘的敲打。這一千下敲完之後就進入正式的練習步驟了： 1、找個平整的地方躺下，練習的話躺床上最好。 2、胸前放一本1cm厚度的書。 3、全身放鬆，深吸一口氣。 4、用右手握著小鐵捶用力的朝胸前放的書敲下zd去，敲打力度可以是你之前預熱期敲打力度的兩倍左右。敲的同時大吼一聲「he。。。」。 5、每天重復敲1000下。隔兩天加大一次敲打的力度。隔辦個月把小錘換大一號。 6、依此方法堅持下去，不出半年你就可以練成胸口碎大石了
2、經絡錘敲什麼意思
用經絡錘敲打足三里有很好的保健作用，它是足陽明胃經的「合」穴，為強壯及保健的要穴，具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃的功效，民間有「常按足三里，勝吃老母雞」的說法。
3、網路上說『棒棒錘』什麼意思？
棒棒錘 是熊貓TV 騷老師常用來調侃的
經常會說我去NM的棒棒錘
棒棒錘就是類似與錘子一樣，但是棒子會很長，自己腦補，在網路中表示調侃。
還有一種是蹦蹦錘，蹦蹦錘是什麼梗，其實是手扶式拖拉機
因為手扶式拖拉機開起來手扶桿會一跳一跳的，又像棒槌一樣
4、四川話：錘草棒什麼意思？
樓上的簡直打胡亂說。錘草棒，與重慶話說的棒槌差不多。我知道這樣說非川渝兩地的聽不懂，但是，翻譯一下就是「日不隆聳」，進一步翻譯就是「球沒名堂」，說明白點就是「錘子得很」，再進一步是：沒得啥子用途的傻兒、神經兮兮的憨貨、混吃等死的混子等等。
5、大家好。請教大家一個問題；關於錘衣棒。。。。。
三十六計走為上策
6、甩棍和棒球棒對打會怎麼樣
打棒球能讓棒球飛的又遠又高的技巧如下：
A、利用腰部的轉動進行揮棒。
B、揮棒時球棒不要遠離身體。
C、向下揮棒
D、腋部不要張開
E、以左臂用力揮擊，右臂在球與球棒相撞的中心位置上。
F、眼睛要盯住來球。
擊出又遠又高的球就是正確地用球棒擊中球，並利用有力的爆發力將球擊出。為此，在揮棒時，要利用腰部以及肩部的旋轉，最後以手腕拋出球棒那樣將球棒揮出。揮棒的路線最好是水平方向。由於是在觸球的瞬間為水平揮棒即可，所以開始揮棒時向下揮棒。球棒從上向下約45度角揮出，在觸球時左手臂(右打者)向前方伸展，並由此開始水平揮棒。就觸球瞬間來說，要水平地揮棒；而就整個動作來說，也可以認為是以左前臂為主導的向下揮棒。
7、快手3月9號,停止,什麼是打棒賣貨,是什麼意思啊？
就是從三月九號開始，不能在賣貨了
8、建築工地的一種。啥叫打棒收面?
這倆都是混凝土澆注的說法，打棒就是打振搗棒，就是混凝土澆注的時候用振搗棒使混凝土振搗均勻；收面的話就是指混凝土澆鑄完成了之後，用各種工具把澆築完成後暴露在外面的裸露面收平抹勻。
9、用棒槌敲打衣物有什麼弊端
不同材質的衣物不能都用用棒槌敲打衣物，特別是柔軟性比較好的衣物，及皮革類。都會造成衣物保護層或纖維組織的破損。
10、拿棒敲打身體有好處嗎
哈哈，看打的力度，打的太重了，我覺得沒啥好處，還得去醫院治療外傷。力度適中也許也是按摩的一種