1、耳朵有什麼耳保健操可以做嗎？
耳朵上大概有70多個穴位 在中醫理論中，全身經絡匯集於耳copy，它聯系著人體每一個器官，其中與腎臟關系最為密切。因為，腎開竅於耳。耳是人體陽氣狀況的外在表現。所以不用特別手法做保健操 平時沒事的時候多揉捏一下耳朵 全方面的揉捏就可以 力度不用特別大 ，經常按摩耳朵，能保健全zd身。
2、耳鳴輕微聽力下降經常做耳朵保健操有用嗎？
沒有器官病變說明是神經性疾病
有用
注意不要太勞累
3、耳部保健操可以緩解耳鳴嗎？
要長期堅持會有用的呢！不過耳鳴也是比較難以治癒的頑症，目前世界醫學上來說都是一個難題，特別是長期耳鳴就更難了。耳部保健操建議你早晚各做一次，每次都按照標准來做，比如要求做20組的一定不能減少次數哦，只有量到了才好有效果，加油！
4、耳鳴有什麼有效的保健操?
三個耳保小動作，保護聽力好幫手
聽完耳機後，耳朵會感到酸痛，如果每天晚上做一次耳朵保zd健操，及時對「耳朵」進行保養，對聽力有一定的修復作用。
1.壓：用食指尖塞進耳道緩緩左右旋轉，然後拔版出，讓兩耳鼓膜感受輕度震盪。
2.捏：從耳輪至耳垂自上而下輕揉或搓捏5-10分鍾，直到耳廓發熱為度。
3.拉：將兩側耳垂向下輕拉10—20次。
耳朵保健，超級簡單的三個小動作，每天堅持有利於保護你耳朵的健康。但是需要提醒的是，耳朵內部構造較為脆權弱，因此，耳朵保健操下手時，要輕揉慢按!
5、每天做耳保健操有什麼好處?
經常對耳朵正確的穴位來進行按摩，能夠讓人們copy的耳朵更加伶俐，身體也會越來越健康，精力時刻都處在充沛的狀態下。如果是患有疾病的患者，都在耳朵上面相應的穴位進行按摩，也能夠起到一定的治療效果。所以，適當的按摩一下耳廓，可以起到健身作用。
6、每天做耳保健操能改善耳鳴嗎？
可以的，而且耳保健操可以預防聽力損失，有很多的好處，建議堅持每天做。祝您每天開心噢，望採納！
7、耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎？
A、揉耳廓：雙手食指歪曲成勾如耳廓形狀，拇指在下揉搓耳廓,揉50次左百右直到耳朵發熱為止；
B、明耳朵：用食指插入度耳中，力度要輕，深部不要太深，避免插入力量太大傷及耳膜。食指插入後立即拔出，反復20次左右；問
C、醒耳骨：雙手中指搭在耳朵後答側頭部，食指搭在中指上，然後自然滑下敲打耳朵後側頭部，反復30次左右；
D、震耳：將雙手張開，相互揉搓發熱，然後迅速捂住耳朵全部回然後松開，如此10次左右，能有耳朵清靜的感覺。
有改善的作用。就是效果慢。一點點答好。要堅持 。
8、耳部保健操有用嗎？好像耳鳴還是沒好嘛
要長期堅持會有用的呢！不過耳鳴也是比較難以治癒的頑症，目前世界醫學上來說都是一個難題，特別是長期耳鳴就更難了。耳部保健操建議你早晚各做一次，每次都按照標准來做，比如要求做20組的一定不能減少次數哦，只有量到了才好有效果，加油！
9、預防耳鳴有什麼耳保健操｝
耳朵是我們聆聽世界聲音的重要器官，耳為腎之竅門，內通於腦，是人體的聽覺功能，中醫認為，耳和五臟六腑都有關聯，與腎臟之間的關系尤為密切....所以耳朵的聽覺能力能夠反映腎.肝.膽』等臟腑的功能,通過揉耳朵把身體調理好五臟六腑也能跟著zd受益！
下面教一套耳保健操：
一. 把掌心放在耳朵上，然後順時針和逆時針各揉30次，以此為一輪，每天起床後回和睡前各揉三輪
二. 捏耳屏（俗稱為小耳朵）外耳上凸起的那塊軟骨，用雙手拇指，食指同時捏雙耳耳屏30次為一輪，每天早晨做三輪即可。
三. 把手掌心放在耳朵上，然後雙手輕輕內壓鬆手，每天早晚各做30次
四. 把食指輕輕插入外耳孔，來回轉動20次，用力要均勻，左右耳要交替進行，速度不宜過快，以免損傷耳內皮膚答.
五. 每天清晨起床後，用右手從頭上拉做耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次.
10、做耳保健操對耳鳴有用嗎
耳保健操肯定對耳朵有好處的，但不是萬能的。。耳鳴的話，還是要找到引起耳鳴的原因，比如如果是器官損傷，肯定要到醫院專業治療才行。