直播眼保健

1、我是一名游戲直播，一天要玩10個左右小時的英雄聯盟，眼睛玩的疼，請問我該採取哪些措施

這是眼睛疲勞導致的，盡量少看電腦。可以備點眼葯水眼睛酸脹的時候滴點眼葯水。沒事可以做做眼保健操。多眺望一下遠處的風景。

2、得了乾眼症之後，每天滴眼葯水，是不是還是不能每天長時間看電子產品了？

乾眼症的治療首先找到病因，然後針對病因進行治療，得了乾眼症首先的是要做的就是緩解視疲憊不堪，不能再過度的玩手機看電視，另外可以選擇一些效果好的眼葯水進行緩解，建議多做做戶外運動，避免長時間使用眼睛。

3、向日葵團隊的大玲在美拍直播做微商靠譜嗎

縱觀微商歷史，從2014年野蠻生長，2015年快速爆發，再到2016年的逐漸規范化、專業化，從無序發展到如今大品牌林立，微商行業競爭力日趨激烈。對很多人來說，微商往往就意味著面膜、化妝品、內衣、保健品。他們可能從未曾想過只在中醫館、診所看到過的艾灸也能與微商產生交集。其實，隨著人們生活工作壓力的增大，使得更多的人們對於保健養生加盟市場有著很大的消費需求空間。

最近，行業人都在講零售寒冬、生意不好做。而所謂的寒冬應是指渠道寒冬，因為渠道一直在迭代著變化。那麼，做好微商，需要具備哪些關鍵性要素？不得不說，選好產品很重要。

一、產品保證正品、真品，微商的銷售成交建立在信任之上，你能給朋友帶來放心、帶來價值，朋友才會對你更加信任。二、產品需求面廣，有一定的消費人群，並且這個人群能不斷擴大，滿足業務的擴張。你的產品是他們生活中不可缺少的個性化用品，比如美發、美容產品等。三、產品的復購率和利潤率要高。為啥面膜、衣服、零食之類的產品在朋友圈賣得最好，原因就在於這兩點。它們有足夠高的毛利率，同時又屬於可以重復購買的產品。

那麼小編來給大家分享下微商新品愛眼抗藍光護眼鋼化膜。

現在的微商這么多，都得要手機吧，現在隨便一個小學、初中生都有一個 手機，可以說是人手一個了，【滿足了受眾群體大，需求量多】都得要貼膜吧，有的人可能說我一買手機就貼了膜了還需要你那個干嗎?當然你不要也無所謂啊，手 機藍光無時無刻不存在，當你每天長時間都對著手機時你就會發現眼睛干澀流淚等等一系列問題，這時你就需要一張防藍光手機膜了。而且現在做微商的這么多，他 們天天都對著手機聊天，更需要一張真正的防藍光手機膜，【滿足客源很好找的問題，隨便開附近的人都是微商，都是客戶】現在做這個防藍光手機膜的可以說微乎 其微，市場大好，而銷售還是一片空白，加入就是賺米【滿足市場大，競爭小】所以現在做微商我推薦這款防藍光手機。

愛眼視力眼貼與其它同類產品對比優勢
目前市場同類產品都以無紡布泡葯水為主
首先無打擊任何品牌對比：只是實事求是的闡述產品對比，葯水的大家都知道一打開包裝有嚴重刺鼻味道，很多美女小孩無法接受，而且葯味空氣中長時間揮之不去，第二點貼敷在眼睛上有感覺葯水在流淌，或不小心滲入眼睛裡危害很大，而且還掉色印到皮膚上，若是滴在衣服上很難清洗，還要仰視貼合。
而我們的愛眼眼貼採用國外高彈力布塗抹醫用級別水凝膠，質地柔軟無異味會有淡淡的醒腦清香，無葯水滴落，坐立，趴伏都可以貼合。

做微商，產品和貨源的選擇至關重要。產品選的好，事情進展起來才會更順利，在這條路上堅持下去的信息也會越來越充分，產品選不好，事情還沒開始就面臨頻頻的當頭棒喝，是任何創業者都很難接受的事。以上就是小編給大家講解的做微商如何選擇產品和貨源的技巧了，希望能夠給大家帶來幫助。

4、網紅長時間的直播對身體會有哪些壞處，怎麼才能避免呢？

其實不僅僅是網紅直播，像我們平常的上班族也是長時間面對電腦。我們面臨的問題一般來說只有兩個，那就是電腦輻射和久坐的危害。

長期看電腦的危害：長期看著電腦會讓人的眼睛進入疲勞狀態，下班了之後也會有影響。眼睛長時間工作得不到休息，然後就會出現近視、酸痛的現象，晚上失眠也與此有一定的關系。長期久坐的危害：一直處於坐著的狀態會讓人們越來越胖，身體素質也會越來越差，對腰部和頸椎也會造成影響。偶爾還會產生頭疼、頭暈的狀況，影響我們的生活。

避免方法：對於長期看電腦的人來說，最重要的就是緩解眼部疲勞，可以在工作一個小時的時候休息五分鍾，做一套簡單的眼保健操。也可以選擇在自己的辦公桌上養一株綠植，看綠植也有益於放鬆眼睛。對於久坐的人來說，可以適當的起來活動活動，鬆鬆自己的筋骨。最好買坐墊和靠墊，這樣對腰部也有好處。

我本身就是一個上班族，常常會面臨這種狀況，我就是按照這種方法來做的。現在辦公室許多人每天都覺得很勞累，不過我依舊覺得很輕松。要學會放鬆自己的身體，身體健康才是最重要的。現在我工作久了就會起身活動一下，平常休息的時候也會做一些運動，適當的放鬆自己還能夠提高工作效率，領導看見了也不會說些什麼。

以上就是我平常久坐看電腦的一些小習慣，希望對你有所幫助，先照顧好自己的身體，然後才能更好的去體驗生活。

5、我所擔心的一個問題是，直播平台每直播一個行業比如游戲代練，電腦組裝，等這些行業都會死的很早。我個人

　電腦在為我們提供諸多方便的同時，也為我們的身體埋下健康隱患。除了已經廣為流行的滑鼠手、頸椎病、近視眼等，現在又一輪新的「電腦病」開始四處傳播，如失寫症（經常使用電腦拼寫導致的提筆忘字）、上網憂鬱症、中樞神經失調等。

不久前，在網上進行了一項針對IT人健康狀況的調查，結果顯示，IT從業人員普遍存在工作時間過長、休息時間不足的現象。IT從業人員每天工作8小時以上者高達77．8％，每天工作11小時以上者比例竟有22．5％。另外，中國IT從業者中有64．3％的人，每天面對電腦的時間在8小時以上。在每日工作11小時以上的人群中，56．6％的人每天面對電腦的時間達9小時以上。調查結果顯示，82．8％的IT人每天業余時間在8小時以下，在這短暫的業余時間里，留給睡眠的時間更少。

長時間操作電腦，容易導致視疲勞、肌腱炎、皮膚病變、胃病甚至頸椎病。這些病症發病周期長、隱蔽性高，患者經常自己不知道，或者知道自己有病，卻因不太嚴重，常常不予重視。其實，這種無症狀的「沉默」疾病比有症狀的疾病後果更嚴重、更危險。要避免這些病痛的騷擾，就要多運動和調節飲食。首先，操作電腦要保持正確的坐姿，上臂與小臂成直角，身體與椅子成直角，眼睛與屏幕中心成下45度角，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米。養成經常遠眺的習慣，經常做眼保健操，保證充足的睡眠。其次，連續操作電腦1小時，應該休息10分鍾左右，並活動手腳和軀干。養成正確操作電腦的姿態和指法，要保持手腕自然鬆弛，不要圖舒服把手腕搭放在操作台的邊緣，長時間工作後應活動活動手腕，使之放鬆。最後，不要邊吃東西邊操作電腦，用完電腦後要先洗手再吃東西，以避免傳播疾病。

長期使用電腦的從業人員，經常會感覺到眼睛不適，最常見的症狀是眼睛疲勞（睏倦、眼皮或前額沉重）。其他的症狀如，眼睛刺激感（紅眼、流淚、干澀）、注意力不容易集中等。顯示器在給人們的工作、學習和溝通交流帶來便利的同時，也對人的身體健康構成了新的挑戰，許多電腦病都與顯示器有關。實際上，顯示器和電視機一樣，長期面對劣質顯示器，不僅會大大損傷視力，甚至還會導致各種各樣的疾病。

健康提示：長期使用電腦的人普遍患有乾眼症，即容易眼乾、眼紅和疲倦。專家認為這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關系。

臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。研究顯示，體溫在白天活動時會升高，而夜間睡眠時，體溫會降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經溫差小的緣故。

6、直播是一種見不得光的職業嗎？

直播不復屬於見不得人的職業，當今時代直播很旺盛。不一定就直播一制些不太讓人喜歡的內容，有的人直播一些讓人非常喜歡的內容。有的百人唱歌很好聽，直播出度去把美麗的聲音留給了人間。有的人直播一些保健類的以及知識類問的，這都是受人歡迎的，怎麼能說直播都是見不得人的呢？不能這答樣說。

7、見過最垃圾的，我晚上十一點多回家打開直播照了我家我養的魚直接給我封號了，我說你們映客也太得了，說封

肯定是被人舉報了什麼！我映客里吸煙到現在也沒封

8、氣血不好可以做直播嗎？

現在是網路時代，很多人在網上做直播，我認為只要你的題材有特色有賣點能夠抓著觀眾的心就可以做直播，跟氣血好不好沒什麼關系，再說現在都有美顏功能，你認為氣色不好可以美顏一下。謝謝！！

9、如何用釘釘直播播放眼保健操音樂？

1、群直播投屏時播放音頻:如課件中的聲音、音樂、錄音等，請確保在直播的聲音設置中打開系統聲音（手機直播暫不支持投屏）；2、如果播放較短的視頻，解析度不高的視頻，可以直播播放；如果長時間播放高解析度的視頻，建議使用功能更強大的專業播放模式；3、專業視頻播放模式的第一步是「添加配置視頻播放模式」；4、添加捕捉電腦其他軟體的窗口、添加攝像頭、添加圖片、添加電腦桌面等；5、播出畫面的排版，如變換重疊順序，橫豎變換等，可在窗口進行操作；6、畫面排版預覽，確認沒有問題，即可開啟直播。

10、經常做直播，眼睛休息不好，有什麼辦法能緩解？

那你要想辦法緩解，休息不好是大問題，我用的藍夢里水凝膠冰敷眼貼，覺得效果很好，用的人很多，還能調整好心情，能夠緩解眼部疲勞與干澀，而且沒有任何副作用，我用的很滿意。