疫情知識保健

1、我們所學習的心理健康知識在疫情期間可以在哪些方面幫助我們？

我們所學習的心理健康知識，在疫情期間幫助我們還是有很大的，首先能夠調整我們的心態，第二是能夠，讓我們在飲食這一方面都有一個合理的搭配。

2、結合此次疫情及《概論》課相關知識+談談你是如何理解「以人民為中心」這一理？

人民民主專政是我國的國體，人民民主專政的本質是人民當家作主，所以我們國家要堅持以人民為中心，發揮人民的主體作用，維護人民的利益。

3、疫情期間在家當肥宅，怎樣可以豐富自己的知識？

疫情期間在家有大把的空餘時間，我們可以通過各種方式來豐富自己的知識。這次新冠病毒引發的肺炎造成了很多地方停工停業停學，大部分人都乖乖的待在家裡，這是一個非常好的時機，利用這個時間來提升自己，來豐富自己的知識是非常重要的，不要把大把的時光都浪費了。可以通過以下的方式來獲得知識。第1個方式就是通過讀書的方式學習知識。
讀書是獲取知識一個最主要的方式，也是一個最重要的方式。我們可以找幾本自己想要讀的好書，找一個安靜的地方，自己一個人捧著一本書學習。這是一個非常好的方法，可能讀的是世界名著，可能讀的是一些有關自己工作的書籍，不管讀什麼都能夠提高我們的知識。第2個方式可以通過上網課的形式來學習知識。
最近一段時間以來，網課是非常火的。同時，在之前有一些學校、有一些機構就已經開始進行了網路教育，在網上傳了大量的學習的視頻，對於宅在家裡的人來講可以看一看這些視頻。比較著名的一個平台就是慕課網，上面有非常多各種專業、各種門類的知識，都是一些大咖在講授的，我沒事可以多看看這些視頻，對自己的知識和閱歷的提高都是有幫助的。其實通過除了以上兩種方式來學習之外，還有很多方式。我們學習知識，我覺得不僅僅是關於自己本行業的知識，同時也應該涉獵更多的其他知識。只有我們知識豐富了，我們才會了解的更多，才會懂得更多，才會更好的去生活和工作，我們的精神境界也會提高很多，這些都是非常重要的。所以不管學什麼，只要我們認真學就會得到豐富和提高。

4、作為幼兒園老師在疫情結束後你要給幼兒講述疫情中的什麼知識？

我覺得作為幼兒園的老師應該給孩子們首先講關於衛生的知識，如何防止病從口入還有清洗手養成良好的衛生習慣，其次也可以給孩子們講講關於，讓孩子們從小就知道人與自然的關系讓孩子們對自然要有敬畏之心告訴孩子們要有保護環境愛護地球的環保意識。

5、傳染病疫情防控五項機制是什麼？

一.依法將新型冠狀病毒感染的肺炎納入傳染病管理，按照多部門聯防聯控機制和突發公共衛生事件應急預案，進一步做好防控工作。
二.堅決遏制疫情擴散。落實屬地責任。武漢市要嚴格落實防控措施，把好相關市場關閉、野生動物管控和機場、車站、碼頭等體溫篩檢關口。各地要因地制宜落實重點場所和公共交通工具的通風、消毒、測體溫等必要措施，同時加強監測和預檢分診，確保疫情及時發現、有效處置。
三.落實早發現、早報告、早隔離、早治療和集中救治措施，調配精幹力量和醫療資源，加強患者醫療救治費用保障，全力做好患者特別是重症患者救治。加強各類醫院的防控措施，嚴格控制醫院感染，強化醫務人員防護。
四.堅持公開透明，及時客觀向社會通報疫情態勢和防控工作進展，統一發布權威信息。科學宣傳疫情防護知識，提高公眾自我保護意識。加強與世界衛生組織、有關國家和港澳台地區溝通合作。
五.加強科研攻關。在已查明病原基礎上，盡快查明傳染源、傳播途徑，密切跟蹤病毒毒力、傳播力變化，做好應對疫情變化技術准備。會議強調，各有關方面特別是醫療系統要加強春節期間在崗值守，做好應急處置，切實保障人民生命健康安全。

6、疫情下，我們能做些什麼？

一、自我保護，深入簡出。在沒有必要的情況下，千萬不要去外面去，哪怕是需要購置一些日常用品，盡量一次多買一點兒，減少外出次數，免去市場需求波動，給自己的生活帶來一些不便。這樣做既是支持了國家的防疫工作，也是對自我的一種保護，一舉兩得，何樂而不為呢？

二、合理利用時間，提升自我能力。在這特殊的時期，大家可以從網上學一些自己感興趣的課程，或者職場需要的一些專業技能。一方面可以打發比較枯燥無味，短暫不能外出的時間，另一方面可以加強自身素質，提高自身職業技能，在疫情解除之後對自己職場的發展，以及未來的進步都是非常有幫助的。

三、反思過去，規劃未來。自己近些年來在職業發展和人生旅途中，哪些事情做得不合適的或者做的有欠缺的地方，可以進行反思或者想辦法進行彌補，並且可以對未來進行一定的規劃，這樣對自己以後的職場發展，或者生活中的為人處世，都會有非常大的幫助。

雖然疫情依舊嚴峻，對國家、民族以及個人都是一種挑戰，但是同樣也是一種機遇，在這短暫的時刻，雖然給國家帶來了巨大的損失，也帶我們來了諸多不便，但是大家也完全可以利用這段時間，為自己以後的生活以及工作，做出一些努力，為自己日後生活品質的提升，竭盡所能。切不可在短暫的時間，讓大家養成大吃二喝的習慣，這樣不僅對自己身體不負責，也對以後的生活和工作不負責，同樣也辜負了這段時間居家的時光。為了以後更好的生活，更好的工作，更好的提升生活品質，還是好好利用這段時間吧。最後，希望疫情早日結束，一切回到正軌上來。

7、疫情當前，如何給家裡的孩子科普防控知識？

什麼是新型冠狀病毒？
無症狀帶毒者：感染之後不發病，僅在呼吸道中檢測到病毒，所以要求從疫情發生地回來的市民要主動報告，自我隔離。輕症患者：僅有一點發熱、咳嗽、畏寒及身體不適。重症患者：早期症狀尤其是前三五天為發熱咳嗽以及逐漸加重的乏力，一周後病情逐漸加重，發展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人會出現呼吸加快、呼吸衰竭、多臟器損害等情況，進一步加重的話可能需要呼吸機支持或生命支持系統的支持，可能會導致死亡。典型新型冠狀病毒感染的肺炎病例，病情有一個逐步加重的過程。到了第二周，病情往往最為嚴重。

如何辨別新型冠狀病毒引起的肺炎？
1、平靜狀態下超過37.3℃（注意：測量前20-30分鍾要避免劇烈活動、進食、喝冷水或熱死，冷敷或熱敷，並保證腋下乾燥）
2、如何頭痛、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛，怎麼辦？
若體溫低於38℃，居家隔離，按當地規定上報，密切觀察症狀變化。如自覺嚴重，先去社區醫院就診。若體溫超過38℃，前往發熱門診。 新型冠狀病毒的主要症狀是發熱、乾咳、乏力，潛伏期短的2-3天，長的10-12天，平均是7天左右，跟SARS都同屬於瘟疫，症狀相似這樣的特點。中醫沒有流感這個名詞，這屬於時行感冒、傷寒、瘟病、瘟疫，那麼祖國醫學治療各種時行感冒、瘟疫有著豐富的經驗。體溫38℃以上，出現咳嗽、乏力這些症狀，應該立即去醫院就診。  

8、國家對疫情採取哪些措施？

對待國內疫情的措施：

1.是嚴防死守，把疫情控制在武漢。督促湖北省和武漢市依法採取最嚴格的防控措施，加強農貿市場監管和野生動物管控，內防擴散、外防輸出，勸導公眾宜散不宜聚，最大程度減少公眾聚集性活動，避免聚集性疫情發生。採取最嚴格的發熱人員排查措施，對發熱人員實行醫學觀察，防止疫情進一步向外擴散。

2.是緊盯全國面上工作，堅決落實疫情防控措施。織密織牢不明原因肺炎監測、發熱門診預檢分診兩張網，做好病例救治各項准備，及時發現並有效處置疫情。加大環境衛生整治力度，結合春節期間人員流動性加大的特點，因地制宜落實車站、機場、碼頭等重要場所和汽車、火車、飛機等密閉交通工具的通風、消毒、測體溫等措施。

3.是全力救治患者。調配最強的中西醫療資源和專家資源，中西醫結合，最大限度減少死亡病例。加強患者醫療救治費用保障，確保患者得到及時救治。關心愛護醫護人員，做好後勤保障，合理安排休息，尤其是指導做好個人防護，防止醫務人員在救治病人過程中受到感染。

4.是做好信息發布和國際合作。及時、公開、透明發布疫情信息，客觀報道疫情進展和政府採取的防控措施，實事求是，科學宣傳疫情防護知識。繼續主動加強與世界衛生組織、有關國家和港澳台地區的疫情信息溝通，及時分享疫情監測、調查、防治信息和風險評估意見，共同研討完善疫情防控措施。　

5.是加大疫情防控科研攻關力度。充分發揮專家力量，盡快查明傳染來源、傳播途徑，有針對性地做好抗病毒葯物的研發和篩選。密切跟蹤監測病毒毒力、傳播力的變化，提高疫情防控的科學性和有效性。　

6.是部署全國衛生健康系統加強值班值守。安排各級衛生健康行政部門和醫療衛生單位調派熟悉工作的人員，做好春節期間的值班工作，各級醫療機構和疾控機構留足在崗人員。

四大措施防範境外疫情輸入：

1.要控制傳染源。及時分類、轉運入境人員，並且對重點人員進行精準管理，將海關部門在口岸檢疫發現的確診病例、疑似病例以及有發燒症狀的重點人員及時轉運到定點醫療機構進行排查、診治。

2.要切斷傳染途徑。加強入境人員跟蹤管理，建立地區之間的協作機制，人員轉運「點對點」，確保無縫銜接，及時將入境人員送到目的地，切實降低人員在轉運過程當中的感染和傳播風險。依託信息化技術，對入境人員進行動態管理，強化入境後的14天醫學觀察，如果出現症狀以後，要立即送到指定醫療機構進行診斷治療。

3.要防範社區傳播。返回社區的入境人員，社區要進行登記、隨訪，納入網格化管理，並且嚴格按要求對實施居家觀察的入境人員進行健康監測，如果出現異常情況，要立即轉送到定點醫療機構進行排查、治療。

4.要加強密接人員的管理，也就是密切接觸者的管理。衛生健康部門要會同有關部門對入境人員的確診病例和無症狀感染者，按照規定開展流行病學的調查，對排查出的密切接觸者要按要求實施隔離、進行醫學觀察，以切實降低其可能導致的傳播風險。

9、疫情期間，你最值得分享的健康衛生知識是什麼?

通過這次肺炎疫情，讓我很清楚的認識到實行分餐制的重要性，無論是在外就餐還是自己的家中，都勢在必行。把食物分成單人份量，每個人用自己固定的餐具食用，可以最大程度的避免細菌病毒交叉感染，確保了用餐的干凈衛生。疫情在家的這段時間，經過家庭小會議，全體家人都通過了這項決定，開始認真實施了起來。

看著復雜繁瑣，其實做起來非常的簡單，一家四口的餐具，水杯等等都根據不同的顏色款式區分開了，用餐的時候各有各的。並且每個人都准備了一個餐盤，把做好的飯菜擺在桌子上，大家用公勺公筷盛到自己的餐盤里，吃多少盛多少，這樣也能避免食物的浪費，不夠的話再盛就可以了，而且還解決了孩子挑食的問題。這種類似於自助餐的飲食方式，受到了兩個孩子的熱烈擁護，短短幾天全家都養成了好的習慣。飯後也是各洗各的碗筷，無形當中也減輕了我這個家庭主婦的勞動量。

我們每個人的身體健康狀況不同，而“病從口入”，唾液是最容易交叉感染的途徑。自己放在嘴裡的筷子沾染到了細菌，再去夾盤子里的菜，細菌無形當中就把這盤菜都污染了，必然會傳給其他的人。尤其是家中有患有傳染性疾病的病人，比如肝炎，肺結核等等，更應該實施分餐制，這是為了全家人的健康著想啊。尤其是當有外客來訪，更加有必要實行，這並不是疏遠，而是體現自家良好的用餐衛生習慣。

不僅要分餐制，更希望在外出就餐的時候，每個人都能隨身攜帶自己的餐具，避免使用飯店提供的筷子勺子。這樣不僅能夠減少資源的浪費，而且還能保證衛生健康，一舉兩得呢。

10、防疫情安全知識句子有哪些？

1、基層需要的是口罩，而不是口號；需要的是消毒水，而不是口水。

2、抗疫是當務之急、是頭等大事，抗疫是「1」，打不贏這場阻擊戰，其他都是「0」。

3、抗擊新冠肺炎是一場沒有硝煙的戰役，必須以戰時狀態、戰時機制、戰時思維、戰時方法，同時間賽跑，與病毒搏擊，堅決打贏疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰。

4、疫情防控不能出現「被遺忘的角落」。

5、疫情防控是當前的頭等大事，事關改革發展穩定的大局，事關經濟社會發展的全局。

6、要把疫情防控的責任壓實到最末梢、力量充實到最一線、措施落實到最基層。

7、建立「一把手」抓帶頭、「一盤棋」抓統籌、「一張網」抓防控、「一竿子」抓落實的聯防聯控、群防群控工作機制。

8、一抓到底、一嚴到底，是最好的落實，是最有力、最有效的防控。

9、時刻綳緊「疫情防控」這根弦，以鐵的狀態、鐵的擔當、鐵的作風、鐵的紀律，強化執行力、提高戰鬥力。

10、「防」「控」「管」「治」每個環節都是一個關口，每個人都是一道防線。

11、「信心」是最好的疫苗。

12、恐慌也是可怕的「傳染源」。

13、健康的心態是防控疫情的「心理口罩」。

14、築牢抗擊疫情心理的防防牆。

15、面對疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態，也是一種強大的免疫力。