1、經常抽煙喝酒的人吃什麼保健品好些啊
維生素B族：可以幫助酒精代謝，維護神經zd系統正常
維生素C：補充因抽煙喝酒而被帶走的維生素C，維持體能
深海魚油：調節血脂內，清理血栓，增強心腦血管健康及腎臟功能
鈣片：為身體補充足量的鈣，預防骨容質疏鬆
戒斷吸煙，是最佳的。
2、吸煙過多吃什麼保健品好
大豆卵鱗脂，深深海魚油澳洲亞貝特保健品，純天然的，又便宜又好，淘寶上廠家直銷，不用擔心會買到假貨
3、澳洲保健品能一天服用7種嗎
一般的保健品是沒有配伍禁忌的，但一天服用種類過多，有可能會有無法預知的反作用，並且會相互影響，降低吸收率。建議是不要超過3種。
希望我的回答能幫助到你
4、澳洲保健品女性吃什麼好
對女性來講，健康的體質、細膩柔嫩的皮膚、亮麗的容貌、有規律的月經，都必須依賴一種十分重要的內分泌物質---雌激素。 是這種物質讓女孩發育成為女人，展現出種種迷人的風姿，保持代謝的良好狀況。可女性過了30歲，雌激素的需要與分泌開始遭到破壞，健康開始下降。首先，皮膚乾燥、眼角皺紋、色斑，氣力不支、月經不調也隨之而來。過了35歲，因為卵巢功能的衰退，雌激素越來越少，終於不足以支持女性保持健康與美麗的容貌所需，健康狀況全面下降，女性亮麗的肌膚、疲倦接踵來，煩燥、失眠、月經不調全面爆發。40歲時，女性體內雌激素水平只有青春期的1/4，到50歲時體內的雌激素水平只有青春期的1/6。女性的寶貴青春年華與健康風采隨著卵巢的萎縮，雌激素的減少一去不復返了。專家建議：女性最好從30歲後開始堅持補充大豆異黃酮，這樣可以留住青春的步伐，讓青春魅力更持久。據資料顯示，在歐美國家，服用大豆異黃酮，就像服用維生素等營養品一樣重要。大豆異黃酮作為天然植物中萃取的活性素，能夠把體雌激素水平調節到平衡狀態，無任何副作用，所以魅力因子在西方非常的盛行。
5、學生補腦吃什麼澳洲保健品
建議食補，不一定要保健品。
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
魚類
魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
菠菜
菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
黃花菜
人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解郁」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。補腦菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和台詞。
6、澳洲針對吸煙人士的保健品
吸煙對呼吸道，消化道前段及肺都有不同程度的傷害，蟲草入肺腎，溫補，對咳嗽呼吸系統等問題都有很好的保護作用，選擇蟲草吧。