1、懷孕了需要補充營養，吃什麼保健食品比較好？
懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物,孕期蛋白質的營養至關重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構成胎兒的組織器官生長發育,供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育,此外,孕婦蛋白質營養還能為產後恢復和乳腺汁分泌作準備.此外,還需供給充足而適量的維生素,補鐵以預防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發育的需要,補鋅增進腦發育.注意營養均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化.
2、懷孕的時候需要吃什麼保健品
很多人都在吃潤康，應該還好吧，是一種膠囊片劑，是根據孕產婦生理與營養需求特點專門開發研製的。對孕產婦具有保健功效，按說明吃，對媽媽和寶寶都有好處。
3、懷孕的時候吃什麼保健品對孩子好？
一般來說zd不要在懷孕時吃保健品，因為保健品的品質參差不齊，萬一吃到假貨得不償失，另外雖然懷孕需要增加營養，但是營養過剩會讓孩子體型過大，或者孕專婦肥胖，增加難纏的幾率，個人建議，懷屬孕期間多吃新鮮水果蔬菜，多在食物中獲取營養，所謂的保健品，還是少吃點。
4、大家懷孕的時候吃什麼保健品
一.補鈣是一定要的,從兩個月時始服用,補鈣產品我認為樂力比安利鈣鎂片吸收好,樂力孕早期每天只要服一顆就可以滿足要求.孕晚期加服一顆.安利.....按照要求一天要服用6顆,還要分開服用,象吃葯一樣,很容易漏服的,而且吸收效果不是很好.二.補充孕婦奶粉.孕婦奶粉營養比較全面.每日兩杯.一般的孕婦奶粉都含有葉酸和DHA.不用再額外補充.至於什麼牌子就看個人口味喜好了,雅培的口味比較香甜,聖元奶味很足.這兩個我都很愛喝,安滿的口味很淡,雀巢和伊利的都很腥.三.多吃核桃.花生等堅果,蔬菜,水果,魚類每保持每天的膳食營養均衡.四.孕中期可能會出現便秘,可以服用蜂蜜水.我認為孕婦日常所需最好的補充方法是從膳食中補充,而不是保健品.祝好孕!!!!