1、請問下人體一天的vc.ve正常攝入量應該是多少？因為我吃的維生素保健品含量分別是vc210mg和v
VC， VE通過飲食就可以補充人體每天的需要量。只要飲食正常，無需特別補充。蔬菜水果維生素c含量多，乾果富含維生素E。
2、ve和vc屬於保健品嗎
保健品一般瓶簽上有藍帽子或者國食健字字樣 食品是QS標志
3、VC和VE能長期吃么
補充VE和VC可以達到美白肌膚，淡化色斑，抑制黑色素生成的效果，適當補充當然是可以的
人體每天所需要的VC的基礎攝入量是100mg，VE是14mg.但是也有不同的觀點,有科學界人事認為應該大劑量補充VC..甚至達到3-5克每天,可以有延緩衰老的效果.這個就要看你自己了.反正有一句話:過猶不及.
安利的產品的確有效果,但是在中國,這種效果被銷售者所誇大,說句不好聽的話,安利實際上就是傳銷,只不過礙於政策,改名為直銷.在中國都變質了.
安利的VE和VC其實本質就是普通的維生素C和維生素E,這個是最基本的葯物,任何葯店或者醫院都可以買到,只不過安利他誇大了這個維生素的效果,或者說是純天然產品,不要被安利欺騙了.
只要你日常生活不挑食完全滿足身體的需要,除了老年人,根本不必去買這些東西,維生素吃多了副作用也很大.
長期服用大量的維生素c，會增加腎臟的排泄負擔，甚至可能會使人患上腎結石。
正常人大劑量服用維生素C可致泌尿道形成草酸鈣鹽結石(這個說法還有待證明,應為並無直接證據)。
維生素E能促進性腺激素分泌，大劑量服用可引起輕度惡心，長期服用可致月經過多或閉經。
LZ你才16歲我不建議你吃VE,VE比較適合25歲以上,你單獨吃VC就好,VC也有淡斑的
4、Vc和Ve作為保健品能經常服用嗎
病情分析： 你好，Vc和Ve即使是作為保健品也是不建議經常服用的，一般像VE，個別人會引起子宮積瘤，所以，是葯還是要慎用！祝你健康！
5、深海膠原蛋白粉和VCVE膠原蛋白粉有什麼區別
首先，人體自己可以自製膠原蛋白。其次，皮膚的美麗不僅僅靠膠原蛋白，還需要足夠的維生素A，維生素C，維生素B族，維生素E，鋅，鐵等很多種營養素的幫助，還需要有良好的血液循環，適當的激素水平。吃膠原蛋白，最多隻能增加氨基酸的供應，並不能解決其他營養素缺乏的問題，也不能改善血液循環和其他代謝失調問題。
看看周圍臉色紅潤皮膚細膩的人，有幾個是因為吃膠原蛋白吃的？不吃膠原蛋白的人，甚而完全素食的人，難道個個皮膚粗糙黧黑？人類有合成自己皮膚膠原蛋白的能力，難道非要指望那些毛孔粗大的豬皮、驢皮和雞皮？
只要有維生素C幫忙，蛋白質和其他營養素夠用，血液循環良好，激素平衡正常，人體自己造點膠原蛋白不是什麼難事。我們需要考慮的，倒是自己的血紅蛋白夠不夠，血液循環好不好，維生素和蛋白質足不足，激素平衡是否良好，等等。這些問題不解決，吃幾口其他動物的皮，臉皮也未見得能美到哪裡去。那些熱衷於吃阿膠美容的女子，也肯定不會相信，這是因為驢皮跑到了女人臉上，歸根到底還是靠改善自己身體的功能來達到美容。
就算膠原蛋白讓皮膚的水嫩程度有所上升，如果貧血問題不解決，也不能增加皮膚的紅潤程度；如果肌肉力量沒改變，面部下垂的問題很難解決；如果和血液循環不改善，臉上由內而外發出的健康光澤也很難提升。
所以說，只要自己健康狀態良好，皮膚自然會有彈性、有光澤，是無須非要吃膠原蛋白補品的。如果不那麼自信，作為一種心理安慰，或者作為蛋白質、維生素C不足的一種彌補，吃點膠原蛋白產品也是無妨的，但不必期望過高，更不要迷信保健品。豬皮雞皮本身不值多少錢，膠原補品賣貴了無非是暴利所致。所謂什麼食物中膠原蛋白無法被人體胃腸所消化，非要吃「膠原蛋白水解物」的說法，多少有點商業忽悠嫌疑。
很多人發現，吃膠原蛋白美容產品之後，能讓皮膚狀態得到明顯改善，但同時有乳腺增生的副作用，這恐怕不一定是膠原蛋白水解物本身的效果，很可能還另有玄機。比如雌激素，就能明顯提高女性皮膚的保水性和彈性，但過多的雌激素也會同時促進乳腺增生和乳腺癌。
6、吃綜合維生素還需要再補充吃VCVE么
平日里盡量不要偏食和多吃些蔬菜多日光下活動（非日曬）即可。
很多人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）
什麼天然、合成的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。
世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人沒有必要長年服用多種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面（服用不當反倒對人體有害）。
（不論何年齡，只要是確診是身體欠缺的，就可以和飲食搭配的吃些，不可多吃）平時不要偏食最好。
要斟酌。
7、保健品Vc和Ve吃多了會結石嗎
營養補充劑的好處已經宣傳得過猶不及了，不用我多說。
不過既然是吃葯，就有個安全范圍。
易引起結石的營養補充劑主要是鈣劑，過量補鈣或高草酸的食物（濃茶、巧克力、未焯水的菠菜、香菜等）攝入過多或平時喝水少或經常憋尿等，易誘發結石。
維生素C是水溶性維生素，攝入量越高，尿液中的排出率越高。普通成人每日攝入維生素C 100毫克足矣，夏季可稍增多。每日攝入200毫克維生素C時，50%可從尿液中排出。每日最高攝入量不可超過1000毫克（由於安全范圍較大，一般人都不會超過這個量）。說維C引起結石是因為當攝入量大於1000毫克時，尿液中尿酸排出量明顯增加，導致形成尿酸鹽結石風險增大。
維生素E跟結石沒什麼干係，普通成人每天14毫克維E就夠用了，最多不能超過800毫克/天，過多會損害人體的凝血功能，導致出血傾向。維生素E是脂溶性的，在體內半衰期相對較長，對沒有特殊需求者不主張長期服用。
8、vc和ve可以一起吃嗎
是可以一起吃的,但你應該正確認識Vc和Ve哦,以下為你介紹Vc和Ve:
天然VE,有些人認為純度越高越好,但這樣的想法很錯誤的.長期服用過量的葯物勢必會造成某種不良反映,但是,是葯三分毒的觀念太過於武斷了,我認為不合理的用葯和過量的用葯勢必回造成人體的損害,人人都知道飯每天必須吃,適量的吃人體才能夠維持生命,但是一頓讓你吃個10幾碗一天下來估計你也差不多了,葯也一樣,必須是按照症狀和程度來決定吃什麼葯,用多少劑量,按照你的服用方法應該是應用與美容方面的,VE加VC可以起到保護皮膚和減少色斑的作用,E和C必須達到一定的量,關鍵看你目前的狀況和生活習慣來決定,長期的和紫外線、煙、酒、輻射(電腦、電視等)、污濁的空氣和水等接觸都會導致自由基的過多產生,如果不能及時的清除體內的自由基,那就會損傷年一身體的每個細胞,按照一般處方的用量,一般的美容、保護皮膚、預防心腦血管疾病的話,每天的用量是100毫克連續服用半年以上,如果去斑或輔助治療心腦血管疾病的話是200毫克-300毫克每天,目前建議是連續服用2個月後停用1個星期,讓身體有一個緩沖和自我平衡調節的時間。
另外我反過來覺得現在有病沒病吃保健品才識錯誤的,保健品全稱是保健食品,和食品是同級的,之所以會有保健品之稱為,是由於他的生產技術和成品的含量、純度都達不到葯典規定的要求,他的生產過程更達不到國家GMP認證的要求,因此他們迫不得已的申請保健食品的生產許可證。養生堂的含量只有39%,而中國葯典規定天然維生素E的含量不得低於90%,美國規定的則更高96%以上,目前國內達到美國葯典規定的只有一家,就是浙江醫葯股份有限公司的主體企業新昌制葯廠生產的天然型維生素E,來益,達到國內葯典規定90%以上的也只有兩家,安徽的全方和天津的什麼品牌剛出來的,安徽和天津他們的原料都是羅士進口的,據說美國羅士所用的原料大豆,還有可能是轉基因的大豆,新昌制葯的原料都是自己生產的,大豆也都是國內的據說04年他們就通過了非轉基因產品VIP認證。因此大家最經常用的和經常吃的要多注意,不要光看廣告和光聽別人說的,現在我國的法制還不健全,對誇大其詞的廣告和保健品,沒有一個懲罰和判定的法律法規,但是相信不久的將來我國的市場會越來越規范,大家要記住保健品是不能夠代替葯品的!
望採納
9、湯臣倍健的vcve有人吃嘛？效果怎麼樣
這些保健品大同小異的，沒啥用的，個人感覺要靠運動才能強身健體