老年人吃保健品的危害

1、老年人吃保健品對身體有哪些危害呢？

你也不能在主偏激了，國家批準的保健品是具有申請時所備案的作用的，只不過現在被誇大了，被宣傳成神葯了，保健品是一種補充品，不是必須品，是根據自己身體狀況來選擇一些輔助保健的用品，而不是盲目的什麼都吃

2、老年人常吃保健葯有什麼副作用

凡葯三分毒，好葯七分毒。但是真正天然的保健品應該是食物的精華提取物，不含副作用。保健葯也是葯。

3、老人能隨便吃保健品嗎

不建議隨便吃保健品啊，老人家有身體疾病，普遍是慢性病，比如血糖高，高血壓這些啊，是要通過合理的飲食，通過鍛煉能有所改善的，保健品都是誇張宣傳忽悠老人家想快速治好病的心理讓你買買買呢，出事了對方不負責的。身體不舒服請去正規的醫院找醫生看病啊，不能亂吃東西加重病情啊！

4、老年人應該多吃保健品嗎？

你好；不建議老年人亂吃保健品。建議運用食療的方法來調理身體，安全有益處。老年人飲食要清淡，少鹽少油，飲食要豐富多樣，豆類、谷類、海產品、魚類、蔬菜、水果每天都要吃些，一日三餐要定時定量，吃七分飽，少吃甜食，注意運動。在冬天推薦一個甘蔗羊肉湯，適合全家人在冬天進補。

5、老年人吃保健品好嗎？

老年人同時吃好多種保健品不好。很多保健品並非是你身體里最需要的，如果亂吃，攝入了超出生理需要的營養素，就可能出現過量、中毒等情況。比如長期大量食用維生知素D會引起高鈣血道症；蛋白質過量攝入，則會增加肝腎負擔；
根據《保健食品管理辦法》的規定，保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。
所以，要咨詢專業醫師、營養師等人士，根據自己的問題再相對服用。比如血糖高的就選擇降血專糖的，血脂高的就選擇降血脂的。此外，吃保健品前，仔細研究說明書是必不可屬少的環節。搞清楚這種保健品空腹吃好還是飯後吃好(比如鈣片不要空腹吃)，不能和哪些葯物一起吃(比如保肝類保健食品與西葯距離3~4小時後再服)，都非常有講究。

6、經常吃保健品對身體有害嗎？

保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。

但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。

如果吃保健品吃多了，應該會產生抗葯性，雖然說保健品裡面葯物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗葯性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。

壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝里的表現。

但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對葯物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒葯什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。

而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的葯。自求多福，希望葯和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。

所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。

7、老年人到底要不要吃保健品

這個問題，就像限速120碼的高速公路，要不要開120碼一樣，大貨車司機，則會笑著說，不用，我只開80碼。
老年人到底要不要吃保健品這個問題也一樣，這個取決於，硬體能力，還能經濟能力。
如果老人知家身體健康，氣色紅潤，生活作息規律穩定，每天遛鳥，打打太極，生活逍遙又自在的，不吃保健品也可以的，吃保健品的話則會更好。
但是如果反之 沒有那種安逸的生活的話，不吃保健品，老年人身體會衰老的很快，而且道不排除還會誘發一些，疾病出來。
所以吃或不吃，看個人的。我遇到過有不少人，就是不相信保健品的，但是自身連續失眠了10多年了，每晚只能正常入睡1個小時。這種情況的話，回很難想想，當身體扛到一定年齡後，身體會發生什麼問題！
人體隨著年齡的增大，身體器官會加速老化，隨著腸胃器官的老化，營養吸收率，則是越來越低。 身體的老化是自然規律，這答個是無法逆轉的，如果正確服用保健品的話，這個老化的過程會相對的延緩！這個就是保健品的作用。

8、中老年人是否該吃保健品呢?

在說到保健品時，先說說膳食。一： 膳食：應該多吃素，因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外，還含有豐富的膳食纖維，既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害，預防腸癌。另外，大多蔬菜和水果屬鹼性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米、麥等食物消化後往往會發生酸性反應，這就需要蔬菜和水果來中和，維持體內酸鹼平衡。古人早就提出了「五菜為充」的觀點，說明蔬菜對消化系統有「充盈」和「疏通」的作用。因此，要有一個好胃口和健康的消化系統，必須經常多吃些蔬菜水果。雖然多吃肉類食品會導致很多疾病，但並不是說我們一點肉都不能吃，因為畜肉、禽肉中動物蛋白，是人體必需的營養物質。歐洲科學家前不久就人們經常食用的紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）做出了定論：經常吃紅肉有增加患腸癌風險。所以，在確保酸鹼平衡的同時，最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對於偏愛肉食的人來說，李教授強調，在吃膽固醇豐富的食物時，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等，以增加膽固醇的排泄，減少膽固醇在體內的合成與吸收，避免動脈粥樣硬化的發生。澱粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌：一是當澱粉進入腸道後，經一系列反應有助於增加糞便，促使結腸排泄，加速致癌代謝物排出體外。二是澱粉在腸內經發酵酶作用，會產生大量的丁酸鹽。實驗已經證明，丁酸鹽是有效的癌細胞生長抑制劑，它能夠直接抑制大腸細菌繁殖，防止大腸內壁可能致癌的細胞產生。在生活中應該如何選擇含澱粉的食物呢？對於忙碌的上班族來說，超市中粗加工未經去除穀皮的全穀食物，如谷類麵包應是首選。購買谷類麵包時要注意識別：如果成分表的第一位就是谷類，說明它的谷類含量的確豐富；如果谷類成分排在其他成分或者糖的後面，說明這種食物里谷類成分不多。還有一個方法是：用手拿著麵包，如果感覺麵包密實緊湊，有明顯的麥粒，就是谷類含量豐富的麵包。除了谷類麵包以外，用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。富含B族維生素、維生素E的五穀雜糧粥，比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。二： 老年人的保健品選擇：保健品具有保健功能，但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效，還會損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用，比如單項維生素補多了，又恰恰是不易於排出體外的維生素A等，有時可能會中毒。有些中草葯補品吃多了，會因為葯性產生中毒、傷肝等後果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整體平衡，激素多了對健康損害很大。保健品不以治療為目的，只用於疾病預防和維持健康，適用於特定人群，如亞健康人群、某種維生素缺乏等。因此，保健品不能作為日常飲食替代品，這一點老年人要特別注意。因此建議老年人可以服用一些補鈣的葯品和保健品，如果是缺鐵性貧血，除了從食物中增加鐵的吸收外，可以吃一些含鐵保健品。但補鐵應該在醫生的指導下進行，因為鐵元素不易排出體外，過量補鐵會導致鐵中毒。先檢測身體再選保健品老年人可以服用這樣一些保健品，一是抗衰老類的保健品，其主要功能是抗自由基。比如維生素C、維生素E、番茄紅素等。二是提高免疫力、促進新陳代謝功能的保健品。三是改善腸道功能的保健品，如乳酶生等。他特別提醒說，一種保健品不要吃太長時間，因為健康就是要「均衡」。具體選擇保健品時應該注意以下六個步驟：一、認清屬性，就是看自己是否屬於某保健品列舉出的特定人群。二、找到自身需求。三、認識產品中的有效成分（功效成分），不要因廣告中的功效宣傳而轉移了注意力。比如腦白金等調整睡眠類的保健品，目前市場上有四五十種之多，名稱不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生產單位和批准文號，看是否有「健」字型大小。五、看產品說明書上注意事項里是不是有「適宜人群」，如果沒有此項說明，至少可以判斷此種保健品是不正規的。六、有的保健品說明裡還列舉出了「不適宜人群」，購買前一定要仔細閱讀對照。

9、多吃保健品對身體有害嗎?

著人們生活水平的提高，老年人的保健意識逐漸增強，花錢買健康的觀念逐步被人們所接受，保健品消費成為許多老人養身保健的最佳選擇。一些保健品推銷商抓住老年人這種心理，將保健品誇大成包治百病的葯品，採取各種親情式推銷，讓老年人以高價購買名不副實的保健品。健康講座、免費體檢、義診、短途旅遊促銷等等，這些都是目前投訴舉報較多的不符合規定的保健食品銷售形式。根據以往接到的保健品投訴的種種案例，市工商局專業分局總結出了購買保健品的八大陷阱：轉自醫生在線一、利用贈葯、免費試用等促銷手段吸引老年人。很多老人到最後都是因為覺得不好意思，只好購買其產品。轉自醫生在線二、打著高科技的牌子上門推銷。老人不能辨別真偽，往往被銷售員的巧舌如簧所迷惑，買下這些昂貴的靈丹妙葯以後，由於既沒有發票也找不到店鋪，出了問題也只能自認倒霉。轉自醫生在線三、在社區打著名醫義診的旗號，讓銷售人員穿上白大褂充當名醫，用虛高的檢測結果，嚇唬老人購買、服用保健品。轉自醫生在線四、採用免費出遊的促銷手段，專車接送老人，免費送頓便餐，讓老人過意不去，小小的惠贈後面隱藏的是一把鋒利的宰人刀。轉自醫生在線六、在公園採用會員制的促銷手段，吸引老年人購買保健品。哄騙老年人購買保健品後即可入會，會員制有種種好處，會有專家密切關注老年人的身體狀況，並套取老年人的電話，以達到日後銷售的目的。轉自醫生在線八、利用老年人渴望親情的心理，經常噓寒問暖，在熟悉之後採用軟磨硬泡的方式，讓老年人上當。轉自醫生在線其實保健食品是指有特殊效果的食品，某種保健品一般只適合特定的人群，而且一般的保健品都含有多種添加劑。防腐劑盲目使用反而對身體有害。專家認為，普通老人只要通過合理調節日常飲食、經常性地鍛煉身體和保持平和舒暢的心情就能達到養生健體的效果。老年人如果出現身體不適，應去正規醫院檢查、治療；如需進補，應在醫生的建議下購買和服用保健品。另外，購買保健品要到正規葯店，購買後必須索取發票，以防止出現糾紛時好維護自己的合法權益。轉自醫生在線市工商局專業分局提醒廣大消費者，選購保健食品前一定要查看有無標志和衛生部注冊備案信息，最好上網搜索該商品有無負面信息。外包裝和說明書所標注的保健功能，要查看是否與廣告宣傳的功能一致，是否虛增了功能。如果是具有治療或輔助治療作用的，應有葯准字、葯健字批准文號；具有保健、預防作用的，應有衛食准字批准文號。轉自醫生在線此外，對保健食品廣告要堅持五個不要輕信：一是不要輕信廣告里張三李四食用結果如何有效的證言；二是不要輕信自己喜愛的大腕明星在廣告里的宣傳，這極可能是一次有償演出；三是不要輕信白大褂的忽悠，穿白大褂的不一定就是醫務工作者；四是不要輕信任何百分比，如吸收率、沉積率、使用率、有效率、治癒率等等；五是不要輕信保健食品宣傳的圖像信息，電腦技術可以任意改變人的高矮胖瘦甚至美醜。