1、怎麼保養陰唇
經常洗唄，要用溫水洗
2、陰唇如何保養
陰唇是女性外生殖器官的一部分，它包括大陰唇與小陰唇，像兩層「門戶」保護著陰道口和尿道口不受污染。
在女子的兒童期，兩片陰唇緊緊相合，中間稍有縫隙。青春期開始後，大陰唇外側開始長出陰毛，內側平滑、潮潤。步入青春期後，在陰唇的內側會長出些微突起的小點，這是油脂腺。這些腺體分泌出油脂，以維持這一部位的潤滑。
小陰唇在大陰層內側，也分為兩片，它是保護陰道和尿道的第二道門戶。兒童時期小陰唇不明顯，青春期開始增大。小陰唇內外光滑、濕潤，上面分布有豐富的神經末梢，是性敏感區之一。性興奮時，小陰唇充血、腫脹，其體積可增加二至三倍，這樣可使陰道的有效長度增加一厘米以上。
每個女子的陰唇，都不完全一樣，大部分女子的大陰唇比小陰唇大些，但也有例外，個別人小陰唇反而較大陰唇為大，或者兩片陰唇大小不等，這都屬於正常現象，不會影響性生活和生殖機能。有些人可能會因小陰唇突出於外而引起牽扯，造成陰部的不舒服，應注意盡量穿寬松的內衣褲。
3、外陰怎麼保養？
很多女性都養成了每天或性生活後用香皂或專用洗液清洗外陰的習慣，然而很多專家卻對這個看似健康的習慣，提出了不同的意見：女性用香皂及專用洗液清洗外陰的次數不要過於頻繁，最好「偷點懶」。因為女性大陰唇除了在排泄和性生活時「敞開」外，一般處於合攏狀態，掩蓋著陰道口及其上方的尿道。陰道里的分泌物，其PH值在4～5之間（中性為7，大於7為鹼性）呈酸性。陰道的這種酸性環境，使絕大多數細菌的活動繁殖受到抑制。尿道口與陰道口鄰近，因此也同時處於酸性分泌物的保護之中。
而香皂呈鹼性，會改變外陰具有自凈作用的酸性環境，致使酸鹼失調，反而使細菌容易侵入，導致尿路感染和陰道炎症。此外，女性陰唇內側及其掩蓋的尿道口、陰道口均為黏膜，表皮特別柔嫩，皂類刺激會引起表皮水腫，損傷機體的防衛能力。當陰道自身保護屏障被破壞後，會促使外界致病菌及病毒繁殖，反而增加了發病的危險，正常情況下，女性應盡量只用清水沖洗外陰，但避免讓清水灌入陰道內。用專用洗液清洗時，最好用淋浴方式，如果沒有條件，可用盆洗，但必須專盆專用。上了年紀的人用專用洗液每周保證1～2次就可以了。患有滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、宮頸糜爛等患者，可以遵醫囑配合使用弱酸性或弱鹼性陰道洗液，每天次數也不能超過一次。
4、女人怎樣保護陰道健康？
陰道是女人身體上很重要的一個器官，它是女性的性交器官及月經血排出與胎兒娩出的通道，關系著女人一生的幸福。所以女人要給自己的陰道最貼心的關懷，保證它的健康。
1.注意保暖。
女人的陰道及宮頸疾病都是由於受寒導致的，特別是下半身的寒涼會直接導致女性宮寒，不僅造成手腳冰涼、痛經，還會引起性慾淡薄。而宮寒造成的淤血，也會導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。另外，中醫還常說"暖宮孕子"，很多女人的不孕症就是宮寒造成的，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除，自然就能懷上寶寶。
2.保持下半身血液循環暢通。
緊身的塑身衣和太緊的牛仔褲會讓下半身的血液循環不暢，也不利於女性私處的乾爽和透氣，而私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。
3.不要久坐。
下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病都有很大作用，還可以提升性生活質量。
4.適度的性生活。
適度的性生活能適當滋潤陰道，可以看做是給私處最好的SPA。
5.健康飲食。
女人在飲食上要當個"雜食動物"。每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
此外，流產對女性傷害很大，容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位症等製造發病機會，還容易
擾亂免疫系統，造成反復流產，因此在還不打算要寶寶的時候，請做好性生活的防護工作。
5、如何保養陰徑？
戒煙酒，低溫，多參加鍛煉，人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率