1、養生茶,保健茶的作用有哪些,力悟茶是保健藍帽還是食品級的
力悟茶保健藍帽食品,強身壯腎,輔助的作用,養生茶保健茶作用很多,但都不是治療,都是輔助。
2、大家平時在喝的養生茶有哪些,可以給我推薦幾個嗎?
大麥茶,一下是喝大麥茶的好處:
大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發。 大麥茶可以減肥、美白、還可以解毒。
桑葉枇杷葉茶
材料:桑葉、枇杷葉各5克
做法:將兩種材料放入茶包中,用500毫升熱開水沖泡,悶約10分鍾後,加入適量蜂蜜調味即可。
功效:桑葉具有潤肺、止咳的功效,枇杷葉可以清肺、化痰、止咳,蜂蜜潤燥。入秋後如果經常乾咳,或者有輕微便秘,都適合飲用這款茶。
菊花綠茶
材料:菊花12克,綠茶5克,白糖30克
做法:將菊花和綠茶放入杯中,沖入適量熱開水,再放入適量白糖即可。代茶飲用。
功效:菊花能清熱解毒、預防感冒、寧神明目。秋季忽冷忽熱、氣候乾燥,容易導致感冒、咽喉腫痛、頭痛目赤等症狀,這款茶飲能有效緩解。
臘梅花茶
臘梅花顧名思義,是開在臘月里的花朵。它的香味非常濃厚,當臘梅盛開的時候,在很遠的地方都能聞到它的花香味道。飲用臘梅花茶可以清肝、明目,經常飲用還可治療咽喉腫痛、頭暈、頭痛、口臭等症狀。泡製是只需要選用新鮮的臘梅花或干臘梅花5-8朵,再用沸水沖泡即可飲用。
金銀花茶
金銀花在我們生活中很常見,它的生命力非常頑強,因此在懸崖岸邊、花園裡面均可以看到它。喝金銀花茶能夠清熱解毒、治療咽喉腫痛,還可以有效治療病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等疾病。泡茶的時候選用金銀花10克,再用沸水沖泡即可飲用。
枸杞茶
養生保健茶有哪些?枸杞茶當排列第一。我們都知道枸杞的功效與作用比較多,適量的飲用對身體健康是有很大幫助的。用枸杞泡茶來喝可以養肝、滋腎、明目、潤肺、改善疲勞、強壯筋骨的作用。非常適合長期使用電腦而引起的眼睛疲勞的上班族們飲用。枸杞茶泡製方法非常簡單,每次只需要配製十幾顆枸杞,加適量的熱水沖泡即可飲用,堅持飲用兩月就會看到效果的。
3、六大茶類的主要功效?
1、綠茶
抗衰老、降血脂、防動脈硬化、降低心血管疾病(綠茶本身含有茶甘寧,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂);瘦身減脂、防齲齒、清口臭、美白及防紫外線作用;抗菌,具備整腸的功能;可改善消化不良情況,如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。
2、紅茶
紅茶品性溫和、香味醇厚,可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生,促進食慾,可利尿、消除水腫。有強壯心肌功能。抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
紅茶功效不遜於綠茶且更有益於心臟。對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
3、黑茶
補充膳食營養、助消化、解油膩、順腸胃;降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病;抗氧化、延緩衰老,延年益壽;降血壓;降血糖,、殺菌、消炎、利尿解毒、降低煙酒毒害。
4、烏龍茶
美膚,抵抗衰老:飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少。瘦身:不可多得的減肥品。防蛀牙:飯後一杯烏龍,茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效。改善皮膚過敏。
5、黃茶
黃茶是漚茶,在漚的過程中,產生的消化酶,可保護脾胃,提高食慾,幫助消化。消化酶能恢復脂肪細胞代謝功能,化除脂肪。黃茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等營養物質。黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上,這些物質能殺菌、消炎。
6、白茶
白茶是一種輕微發酵茶。白茶功效具有抗輻射、抗氧化,三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。可治糖尿病、預防腦血管病、降血壓、抗病毒提高免疫力。
參考資料來源:
中國普洱茶網-中國六大茶類的功效與作用
4、自製保健茶中的搭配問題:哪些可以一起喝哪些不可以!
茉莉花:常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防輻射、抗癌、抗衰老之功效。女性喝茉莉花茶還能理氣靜心,有美容之效,更適宜更年期女士飲用。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用,此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。
玫瑰花:性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容。且有消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
薰衣草:又名寧靜的香水植物,可以凈化心緒,解除緊張焦慮,舒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠,此外也可治療初期感冒咳嗽,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花茶。但應避免服用高劑量薰衣草,特別是孕婦。
迷迭香:又稱海中之露,有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效,為效治療頭痛的絕佳飲品。並具有美容功效,可減少皺紋之產生,去除斑紋。
薄荷:可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹,並有鎮靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環。值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用,應盡量避免。
馬鞭草:為一可提神的花草茶,可以消除惡心感並促進消化,有助於刺激肝功能,強化神經系統,且有瘦身減脂功能。
金盞花:治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效,保護消化系統,增強肝臟功能,並可以治療痔瘡。此外有助解緩經痛,建議女性不妨多加飲用。
菩提花:可以減輕感冒、慢性失眠,更有助於治療神經衰弱,降血壓及防止動脈硬化。如運動後飲用,可讓身體覺得更舒適。此外還有助於消化,促進新陳代謝。
紫羅蘭:潤喉且有助於呼吸器官疾病治療,如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題,以及因蛀牙引起口腔異味。
檸檬草:又稱"檸檬香茅",有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效,有助於女性養顏美容之用。
洋甘菊:有大地的蘋果之稱,名列歐洲人最常飲花草茶的排行榜中,味微苦、甘香,可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛,且對胃及腹部神經有所助益。
洛神花:味酸,有活血補血功能,能生津止咳、養顏美容且有助消化,增強胃功能。
桂花:又名九里香,香味清新迷人,經常飲用可凈化身心,平衡神經系統,特別是驅除體內濕氣,舒暢精神安心寧神。
茴香籽:能幫助減輕體重,振奮精神,也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想葯草,在歐洲普遍也用於紓解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。
香蜂草:如檸檬般清香,可去除頭痛、腹痛、牙痛,並有助於治療支氣管炎以及消化系統疾病。
金蓮花
特徵:味苦,性寒,具有清熱解毒的作用。
功用:具有消炎止渴、清咽利喉、清熱解毒、排毒養顏的功效,對慢性咽炎、喉火、扁桃體炎有預防作用,喉嚨不舒服的時候能滋潤、生津、利咽喉。還可提神醒腦。
適合人群:從事播音、聲樂、教育等語音職業者常飲可以預防咽喉的職業病。對老年人便秘有特效。
提醒:不宜長期飲用,虛寒體質及月經期內不能飲用。
桃花
特徵:疏通經絡,擴張末梢毛細血管,改善血液循環,促進皮膚營養和氧供給,滋潤皮膚。
功用:預防皮膚乾燥、粗糙及皺紋,還能防止黑色素在皮膚內慢性沉積,清除體表中有礙於美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。
提醒:桃花是一種排毒花茶,不適合長期大量飲用。
野菊花
特徵:苦寒之性勝於白菊及黃菊,有清熱解毒之功效。
功用:用於癰疽、丹毒,火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。
適宜搭配: 山楂、桑葉、金銀花。
提醒:沒有熱象的人最好別喝,脾胃虛寒者及孕婦不宜用。
金銀花
特徵:味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
功用:清熱解毒,清里熱,散表熱,用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。
提醒:葯性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用。虛寒體質及月經期內不能飲用。
適合季節:夏秋服用。
迷迭香
特徵:養一盆,摘了葉子就能泡茶。
功用:刺激神經系統,增強記憶力;促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖。
適合人群:需要大量記憶的學生不妨適當飲用迷迭香茶。
貢菊
特徵:味甘苦,性微寒。
功用:疏風散熱、養肝明目、清涼解毒,延壽美容。
適合人群:電腦辦公族。
洋甘菊
特徵:有蘋果香。
功用:睡前飲用可改善睡眠及鎮靜情緒,能消除頭痛、偏頭痛或因感冒所引起的肌肉痛、關節酸痛,對痛經也有好處。
桂花
特徵:氣味辛溫、無毒。
功用:化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥等。
適合季節:秋冬降火氣,春夏清涼消暑增加食慾。
決明子
特徵:性微寒,清肝火、祛風濕、益腎明目。
功用:保護肝臟,對眼睛很好,降血脂、降血壓。
建議:微炒後浸泡代茶飲,色黃清香,味道甘苦,別有風味。
提醒:脾胃虛弱者不可久服。
羅漢果
特徵:很甜、性涼。
功用:清熱止咳、利咽喉、潤腸燥。提高人體的抵抗力和免疫能力,含有大量葡萄糖及一種比砂糖甜300倍的新物質,是糖尿病患者一種最理想的甜味食物。能降血脂,利咽消炎。
建議:與綠茶一起沖泡,適用於咽喉炎、失音等,也可作為歌手及播音員、教師的保健飲品。
提醒:脾胃虛寒者不宜多服。
胖大海
特徵:味甘、淡,性寒。
功用:清熱潤肺,利咽解毒,化痰、止咳、平喘,潤腸通便。
用法:開水沖泡,3~5枚即可。
提醒:脾虛寒瀉者慎服。
大棗
特徵:營養豐富,有維生素王之美稱。
功用:消除疲勞,對心血管系統、脾胃、肝、貧血、過敏性紫癜等病症有輔助療效;還有較強的抗癌、抗過敏作用。
建議:皮有點厚,泡茶時可切片。
提醒:本品助濕生熱,所有濕症、痰症、熱症者慎用。
桂圓
特徵:味甜,有益心脾,通常和別的材料一起用。
功用:補益心脾、養血安神、斂汗、止瀉。對頭昏、失眠、心悸怔忡、貧血、健忘、脾虛泄瀉、產後水腫有輔助治療效果,適合女性飲用。
提醒:孕婦不宜多服。
枸杞
特徵:性平、味甘,對肝臟和眼睛很有好處。
功用:具有滋肝補腎,益精明目之功效。有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、降血脂、增強機體免疫等多種作用,很多保健養生的葯物中都含有枸杞。
提醒:外感實熱、脾虛泄瀉者慎服。
山楂
特徵:味道酸甘,是最常見的乾果。
功能:幫助消化,防癌、抗癌,強心、降血脂、降血壓;治療痛經、月經不調。
建議:單泡保肝降脂效果卓越,與大米一起煮粥可助消化。
提醒:孕婦是不宜多飲山楂;不宜空腹食用。另外山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性,食用後要注意及時漱口、刷牙。
陳皮
特性:柑橘等水果的果皮經乾燥處理後所得到的乾性果皮,有橘子的清香。
功用:所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾。適合食慾不振,脘腹脹滿,痰多咳嗽者食用,還能去油膩。
提醒:陳皮一定要陳,三年才是陳皮。不要把新的橘子皮泡水喝。氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。
麥冬
特徵:微寒;甘、微苦
功用:養陰生津,潤肺清心。用於肺燥乾咳。虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便秘;咽白喉。
提醒:虛寒泄瀉、濕濁中阻、風寒或寒痰咳喘者禁用。
西洋參
特徵:涼;甘、微苦。
功用:改善心肌功能,抗缺血,抗疲勞,促進造血,鎮靜,降血糖,增強免疫力。
提醒:不宜與蘿卜同用。
烏梅
特徵:淡黃色,氣微,味極酸。
功用:斂肺,澀腸,安蛔,生津。用於肺虛久咳,久痢滑腸,虛熱消渴,蛔厥嘔吐腹痛;道蛔蟲症。
提醒:不宜多食。
建議:新鮮水果也可以入茶,口味可能比乾果還要好。如果水果茶太酸的時候,最好用蜂蜜調味,比放糖營養價值更高。復方花果茶的營養價值要高於單飲,但組合是有講究的。
推薦組合:
決明子+山楂能清熱明目;
大棗+桂圓 有溫補作用,適合經常手腳冰涼的女性飲用;
蓮子+百合+大棗+銀耳+冰糖 熬湯,有健脾潤肺之功效,並對慢性咳嗽有治療作用;
當歸+蜂蜜能養血通便;
菊花+枸杞+綠茶 防輻射作用很好,適合電腦族。
特殊功效花茶
玫瑰茄:排毒養顏,開胃健脾,軟化血管
介紹幾款花草茶的搭配:
[li]減肥 : 苦瓜+玫瑰=活血減肥 [/li] 玫瑰花+薄荷+甘菊=美白,瘦身
馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓
[li]清火: 金蓮花+黃山貢菊=清熱降火,清暑解熱 [/li]
苦瓜+野菊花+蜂蜜=清肝、退火、風味獨特特效果佳
[li]祛痘: 法蘭西玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水 [/li]
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火
[li]祛斑: 紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味. [/li]
薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑,
牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏,調節內分泌失調,治療便密.
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功
[li]美胸: 迷迭香+玫瑰= 促進乳腺發育 [/li]
[li]便秘: 洋甘菊+馬鞭草 =治療長期便秘、腸內凈化 [/li]
[li]咽喉炎: 玉蝴蝶+金銀花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發癢有痰等 [/li]
[li] 羅漢果30g=每天沖茶喝,治療急慢性咽喉炎 [/li]
[li]肝胃: 苦丁茶 決明子可治療肝炎 [/li]
野菊米+百合花=清肝火潤肺
洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛
[li]高血壓: 血紅茶+田七花+山楂片=降底血壓,軟化血管 [/li]
靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒,可降血壓,穩定糖血值
人參花+三七花=清熱解毒,減肥降壓
[li]糖尿病: 苦瓜、甜菊葉、野菊米、靈芝片:可治療糖尿病 [/li]
[li]頭痛: 薄荷葉+迷迭香=治療偏頭痛 [/li]
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈
[li]解酒: 薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒 [/li]
[li]滋陰補腎: 黃山貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎,清熱解毒的功效 [/li]
勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎
[li]祛口氣: 檸檬片+金蓮花=去口臭 [/li]
[li]上班族隨手茶5種,保健提神又養生: [/li]
茉莉花+甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。
薄荷葉+馬鞭草=提振精神、消除疲勞。
菊花+決明子+枸杞=清肝退火、明目、保健眼睛。
人參花+野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。
千日紅+紅巧梅+蜂蜜=防輻射、清虛火
5、男人喝什麼茶保健
男人補腎方法有很多,喝補腎茶就是較為有效的一種補腎方法,建議長期喝補腎茶,可以起到較好的補腎效果。常見的補腎茶有杜仲茶、枸杞茯苓茶、菟絲子茶、韭菜子茶等。
6、保健茶怎麼銷售
可以上淘寶網銷售,在各大論壇發帖子,網上的傳播力很快,相信大家很快就了解你的產品了!
7、人們愛喝的保健茶,到底靠不靠譜
如果是合格產品,有一定效果。
保健茶是指那些以自然無污染的茶為來基料,強化某些營養成份,或根據中醫理論,加入某些既是食品又是葯品的天然食物,或經過安全性評價,具有滋補保健功能或源特殊療效成分中草葯,經製作而成的成品。這里所說的保健茶強調要有茶的成份百,與非茶之茶是另外一回事。保健茶中所加入的成份必須是國家規定的既是食品度又是葯品的品種。保健茶作為飲料,它所面對的是各種不同年齡、性別、工作、體質的人群,其飲用量的多少是無法問框定的。作為保健茶,人們可為解渴的需要,給人體補充水份,還應提供有用的營養物質,起到保健的作用。保健茶答的劑型也是多種多樣的,首先是衛生、安全;其次是營養保健
8、茶葉的特殊功效有哪些?
中國人飲茶的歷史已有上千年之久。
茶原產於中國。茶葉具有止痢、降火、解毒、清熱、消暑、消食、利尿、強心之功效,可降血、減肥,防治高血壓病、糖尿病、冠心病、胃腸炎、黃疸性肝炎、各種腫瘤、由偏食蛋白或脂肪而引起的酸性中毒。
茶具有生津止渴、提神醒腦;溶解脂肪、幫助消化;利尿解毒、殺菌消炎;防治輻射損傷;降低血壓,預防動脈硬化;防齲固齒;增強防癌與抗突變、抗衰老的能力。
茶葉中含有蛋白質、氨基酸、脂肪、無機鹽、茶多酚、鞣酸、咖啡鹼、維生素等300多種成分,其中咖啡因含量為2%~4%,對人體十分有益。
紅茶屬發酵茶類,因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調,故名。茶葉是大眾化飲品,一般分三大類:綠茶、紅茶和烏龍茶。綠茶在亞洲國家較普及,西方國家更習慣於飲紅茶。中國人飲茶歷史已有上千年之久。
紅茶在加工過程中產生了茶黃素、茶紅素等新的成分,香氣物質從鮮葉中的50多種增至300多種,一部分咖啡鹼、兒茶素和茶黃素絡合成滋味鮮美的絡合物,從而形成了紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的品質特徵。
紅茶有較強的防治心肌梗死的效用。
紅茶抗衰老的效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
紅茶含有豐富的蛋白質,能夠強身補體。
飲用紅茶的人骨骼強壯,紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力,為了防治女性常見骨質疏鬆症,建議每天飲用1小杯紅茶,堅持數年效果明顯。
冬天宜喝紅茶,紅茶性味甘溫,可補益身體,生熱暖腹,從而增強人體對寒冷的適應能力。
紅茶提神利尿效果較明顯,因含多酚較少,對脾胃虛弱者較為平緩溫和,有「和胃」之效。
【健康提示】一般人皆可飲用。老年人、女性飲用更佳。每次1杯,約150毫升。每天2~3杯。
紅茶可加奶、糖,芳香不改。在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼的效果更強。也可加上各種水果,增進保健效用。
過量飲用可引起嚴重心律不齊。
喝紅茶分清飲法和調飲法。清飲法,就是僅以沸水將茶葉沖泡後飲用,好的紅茶一般可沖泡2~3次,紅碎茶只能沖泡1~2次。調飲法,是用沸水沖泡茶葉後,再加奶或糖、檸檬汁、蜂蜜、香檳酒等飲用。
9、養生茶有哪些品牌?
品牌的話可以搜連花清菲茶,以嶺葯業旗下的品牌,具有清肺潤肺的作用,還能提神明目,另外粉塵工作者、上班族非常適合。
10、養生茶哪個品牌好
養生茶的品牌確實很多,要具體的說哪款品牌效果好。我還真說不出來。