別人送了一些靈芝為了保健我能不能每天吃

1、我有朋友送的靈芝，不知道靈芝有什麼功效？

靈芝功效

靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由於本品入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在於靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同於一般葯物對某種疾病而起治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。其明顯表現在如下方面：

一、 抗腫瘤

自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素 -2 的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力繞涫前紫赴

2、一般人吃靈芝為保健好嗎？

是的，無論那種方式都有一定的食療價值，都可以起到保健效果。

3、親戚送的靈芝 幫忙看看能食否

靈芝，功能主治為：滋補。用於健腦，益腎、利尿、消炎。全年可采，曬干或陰干。靈芝能清肝毒降肝火提高人體免疫力增強新陳代謝等作用，是很好的護肝葯材。靈芝可以切片加水燉湯喝。一般飯後一小時左右服用一碗。

4、吃靈芝的禁忌是什麼？

一、禁忌人群

1、陰虛內熱人群

靈芝具有滋補的作用，對於陰虛內熱的人群，由於體內虛火過旺，此時服用靈芝，容易造成火上澆油的情況，容易加重熱性的症狀。

2、體質過虛人群

體質過虛的人群諸如手術一周內還沒恢復元氣的人，由於身體過於虛弱，此時服用靈芝容易造成虛不受補的情況，最恰當的應在身體基本恢復元氣後再服用靈芝。

3、過敏體質人群

研究顯示，日常生活中一些人群對於靈芝也會產生過敏的情況，因而容易過敏的人群應禁忌服用靈芝。

4、正大出血病人

由於靈芝具有抑制血小板凝集的葯理作用，會延長血液的凝固時間，因而對於大出血的病人來說，不可服用靈芝。

二、禁忌超量

靈芝是一種對身體很好的滋補葯物，經常服用對身體的保健功效還是很大的，但是需要正確的服用才行，尤其是劑量也是需要控制一下，千萬別嚴禁超量。

如果是大量的服用靈芝就容易導致身體出現各種問題，甚至嚴重大量的服用靈芝還會出現致死，這是非常嚴重的。靈芝一般一天的量要控制在兩到三克，每天服用三次，每次控制在兩到三克就可以了。

三、嚴禁長時間服用

靈芝雖然是好東西，但是好東西卻並不能長期的服用，長期服用對身體危害還是很大的，靈芝作為治病的一種葯材，需要堅持服用一個月以上才能見效明顯的效果的，而且日常服用之後還是要連續服用三個月之後才能見效，然後停止三個月之後再繼續服用效果會更好一些。

四、過敏

患者服用靈芝還會出現過敏的問題，如果患者出現過敏體質還是要注意千萬別服用靈芝，避免出現嚴重的危害。

五、服用時間不適合

並不是所有的人群在任何的時候都是可以服用的，如果是在不恰當的時間服用會出現嚴重的危害的，所以就需要注意服用時間了。

六、服用時間還是要定時定量

服用靈芝的時候還是要定時定量，也就是要注意服用靈芝之後有沒有什麼效果，而且沒有定時定量導致的靈芝都會產生身體的諸多副作用。

(4)別人送了一些靈芝為了保健我能不能每天吃擴展資料：

靈芝自古就有「仙草」、「瑞草」之稱，被奉為「上葯」。它味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經。另外，它還含有豐富的「鍺」，能增加人體血液吸收氧的能力。

因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還能增強皮膚本身修護功能，可用於各種慢性病所致的面色發黃及由於氣血不足而致的面部缺乏光澤等症;靈芝還可以誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節。

靈芝中的多糖具有調節機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛；葯用方面，靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術、茯苓等配伍，可養心安神，補肺益氣，滋肝健脾。

而將靈芝與有關中葯研成細末，入布袋，置於容器中，加入白酒，浸泡30天後，可去渣飲用，用以治療肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等症。

5、靈芝經常吃可以嗎

可以經常吃。
靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖和血壓，補腎養肝，益心安神等方面均具有顯著療效。靈芝是具有保健療效的中葯,是目前公認的保健養生上品，能夠培元固本，素有「仙草」之稱。

6、長期吃靈芝的功效？

1、調節免疫：葯理研究顯示，靈芝可以提高人體當中免疫細胞的活性和數量，因而具有增強機體免疫功能，在肝損傷以及抑制肝炎病毒復制方面起到保護作用。

2、延緩衰老：研究顯示，靈芝當中的多糖類成分能夠增加超氧化物歧化酶的活性，可以幫助清除體內的氧化自由基，進而達到延緩衰老的作用。

3、保護血管：葯理研究顯示，靈芝具有擴張冠狀動脈的作用，因而可以幫助增強冠脈血流量，改善血液循環，在心腦血管疾病方面起到預防作用。

4、祛痰止咳：在呼吸系統方面，從靈芝的醇提取液其中分離出來的靈芝酸具有抑制組胺釋放及鬆弛氣管平滑肌的作用，因而具有祛痰止咳的作用。

(6)別人送了一些靈芝為了保健我能不能每天吃擴展資料：

四類不宜食用靈芝的人群

1、陰虛內熱人群

靈芝具有滋補的作用，對於陰虛內熱的人群，由於體內虛火過旺，此時服用靈芝，容易造成火上澆油的情況，容易加重熱性的症狀。

2、過敏體質人群

研究顯示，日常生活中一些人群對於靈芝也會產生過敏的情況，因而容易過敏的人群應禁忌服用靈芝。

3、體質過虛人群

體質過虛的人群諸如手術一周內還沒恢復元氣的人，由於身體過於虛弱，此時服用靈芝容易造成虛不受補的情況，最恰當的應在身體基本恢復元氣後再服用靈芝。

4、正大出血病人

由於靈芝具有抑制血小板凝集的葯理作用，會延長血液的凝固時間，因而對於大出血的病人來說，不可服用靈芝。

7、靈芝不適合什麼樣的人吃

什麼人不能吃靈芝
靈芝作為一種傳統的中葯，其對於人體的的功效自古以來就被人們所推崇，因此靈芝也有「仙草」之稱。雖然靈芝葯用和保健價值很高，但它也不是任何人都適宜吃的，下面就來了解下哪些人不能吃靈芝吧。
1、發熱惡寒者不能吃靈芝粉。
「發熱惡寒」是出自我國醫葯古籍的病症名稱，簡而言之就是感冒傷寒病症，身體發熱並且怕冷。因為感冒之後五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進補，此時進補靈芝會封住寒氣，不但無法達到功效反而有可能加重感冒。
2、陰虛內熱者不能吃靈芝。
同理，陰虛內熱也是中醫上對於人體狀況的一種描述，它是指人體內虛火過旺，比如怕熱、易怒、口乾，以及大便乾燥，小便赤黃等症狀。而靈芝屬於大補的保健品，如果此時再進補，無疑是「火上澆油」，使人體內火更旺。
3、手術前後一周內，或正在大出血的病人不宜吃靈芝。
如果病人即將或者已經經受過大型手術，或者有大出血症狀，此時是不宜吃靈芝的。因為此時身體還處於比較虛弱的狀態，恰當的做法是在手術完成後，身體恢復基本元氣後再進補靈芝，達到恢復身體的功效。
4、對靈芝過敏的人不宜吃靈芝。
靈芝屬於多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝後會出現皮膚發癢等過敏症狀。如果不幸屬於此類人群，則應該遠離靈芝，一般在發生過敏反應後停止攝入，則會逐漸恢復正常。
5、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。
眾所周知，靈芝具有調節人體免疫系統的功效，但是如果自身免疫功能失調，最好還是不要急於進補靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。
孕婦能不能吃靈芝
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。既然它有如此強大的功效，不知可否為孕婦提供一些「福利」呢？以下不妨就「孕婦能不能吃靈芝」做一番詳細地了解，這既是為了自己的健康，更是寶寶的健康。

8、長期喝靈芝水好不好

你好！靈芝是葯食兩用的，這樣有葯食兩用就都會有補益作用，特別是靈芝有補五氣（五臟之氣）作用，長期食用有好處，你如果擔心自己得糖尿病，在喝泡靈芝水的時候主要水溫要掌握在80°左右為好，這樣的水溫不會造成靈芝中的多糖和多肽被高於80°水溫破壞掉，因為多糖、多肽對糖尿病的治療和保健非常重要，你放心喝靈芝水吧。再見！