睾丸怎樣保健

1、睾丸的保健

睾丸是男人最重要的性器官，它製造精子，分泌雄激素，它是男人之所以為男人的根本。不要等到病痛真正來臨之時，再受到萬眾矚目。為什麼不早點觀察、動手了解，以防患於未然？ 前因後果：睾丸的周圍後緣即是附睾，精子生產後暫時貯存在這里。附睾炎，30歲左右的人多見，大多是由於遲遲不愈的尿路又被細菌感染，致使病菌經輸精管管腔進入附睾。它常跟著後尿道炎、前列腺炎、精囊炎等發生。部位可單側可雙側，發作時間可急可緩。
你的檢查：整個陰囊紅腫熱痛，觸摸敏感，小便時灼痛。陰囊靜止時疼痛，但仰卧時症狀減輕。
醫生治療：開些抗生素給你，緩解急性疼痛。然後冷敷睾丸，同時把它墊高，可以用捲起來的襪子或者醫用紗布放在下面。如果自己不會放，可以穿一條固定的三角褲——還可以減輕精索部位的不適墜脹感。以防再犯：雖然男人要比女人在尿路感染的幾率低得多，但一旦發生，後果會很嚴重。假如在小便時已有灼熱感的話，必須立刻就醫。 前因後果：多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致，由細菌引起。而兒童急性睾丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。
你的檢查：跟附睾炎類似，但睾丸紅熱不是那麼明顯和強烈。你可以明顯看到單側或雙側睾丸腫大，按著疼痛，陰囊皮膚也明顯紅腫，同時摸起來熱熱的。
醫生治療：由於嚴重的睾丸炎會喪失生育能力，所以醫生除了止痛葯還會使用抗生素；另外還要冷敷睾丸。如果急性期醫生治療不當，細菌性睾丸炎可形成膿腫，或演變成慢性睾丸炎。　以防再犯：可讓兒童接種流行性腮腺炎疫苗。
睾丸炎危害
1、導致男性誘發其他並發症，如前列腺炎、精索靜脈曲張、泌尿感染等等。
2、睾丸炎長久不治直接影響到男性的性能力，讓男性性生活質量下降，嚴重的還會讓男性朋友完全喪失性能力。
3、誘發男性不育症，睾丸是生精的唯一場所，如若男性患上睾丸炎而沒有及時的治療，直接讓男性的精子生產出現問題，導致男性的精液異常，比如死精症、無精症，從而誘使男性無法生育。
4、男性患上睾丸炎不治還會給配偶帶來婦科疾病，由於炎症長期不治，在性生活的時候這些炎症病菌就會進入女性的生殖器官，從而使得女性生殖器官受到感染，誘發女性患上婦科疾病。 前因後果：精索靜脈曲張發病率佔30~40歲男性人數的10%。它90%會發生在左側，是因精索靜脈血流淤積，從而造成靜脈叢血管擴張、迂曲和變長。精索靜脈曲張也會因腎腫瘤引起。精索靜脈曲張值得重視的原因是它可能伴有睾丸萎縮和精子生成障礙，導致不育。你的檢查：你也許感覺隱隱作痛，像一小袋蟲子鑽進了你的陰囊內，也許毫無感覺。但站立時精索部位可看到或摸索到曲張的靜脈叢，使勁鼓肚子，增加腹壓可看到靜脈曲張得更加重；少數會同時神經衰弱。情況較重的，會有陰囊墜脹痛，久站腰痛，但平卧休息就可緩解。
醫生治療：通過特殊檢查方法，如超聲診斷、紅外線接觸性陰囊測溫，會發現精索靜脈曲張，醫生將判斷你的症狀是否需要治療。這時要麼通過注射葯物使其閉合，要麼把它綁紮起來把血管堵塞封閉，這是一種小手術，需要麻醉，大約30分鍾。
以防再犯：由於精索靜脈曲張屬於靜脈瘤的一種，所以只要身體一再出現新的靜脈瘤，就有可能出現新的精索靜脈曲張。 前因後果：呆在睾丸或者附睾部位的精子發生的良性囊腫，膨脹隆起的腫塊大多如一塊方糖那麼大，人們戲稱它為第三個睾丸，幸好這種情況非常罕見。
你的檢查：雖然不會有任何疼痛發生，但是膨脹隆起就好像是一個圓球長在你的睾丸上方，可以單獨摸索到。在黑屋中手電筒的照射下，精液囊腫是發亮的。
醫生治療：完全沒必要治療。如果你執意要消除掉那些腫塊，醫生可以為你手術摘除。以防再犯：避免睾丸及陰囊部位外傷。有規律地過性生活，避免長時間性沖動。 前因後果：由包在某一個或兩個睾丸的薄膜層之間組織水製造過剩引起。有時會發生在一次睾丸受傷或睾丸炎之後，但大多數情況根本找不出任何原因。
你的檢查：陰囊出現膨脹隆起，有時囊腫甚至能夠達到一個足球那麼大，但是感覺並不疼痛。醫生治療：可以通過一次微不足道的麻醉小手術把多餘的組織水吸干，此外醫生要把那些滲漏出液體的陰囊小洞手術縫合。 前因後果：睾丸發生損傷時，局部會有腫脹及瘀血。又因為陰囊皮膚鬆弛，睾丸血液迴流豐富，損傷後極易引起血腫，感染。劇烈運動或性行為、暴力有時可引起提睾肌的強烈收縮，讓睾丸「雪上加霜」。外傷之後，如果供應睾丸營養的血管損傷嚴重，它會萎縮、壞死，引起陽痿或性功能障礙。
你的檢查：睾丸外傷後如果感到劇烈疼痛，你要利用手電筒在黑屋中查看你的陰囊，如果光線不能穿過陰囊，說明有血腫。
醫生治療：一般必須先坐下或躺下，檢查有無潰破或外出血。若兩側睾丸對稱、無錯位，可用寬頻子托好，以減少晃動，減輕疼痛；如無寬頻子，可撕破舊衣服代替，只要托起就可固定；如有腫脹，可用冷敷法，有助於控制內出血，以防再犯。即使在第一刻你也許認為：不會死的。但那種撕心扯肺的劇痛會在幾分鍾後發作，讓你真正意識到：的確哪兒出問題了。 前因後果：如果下面那話真的被不幸命中……睾丸位於陰囊內、體表外，是男子最容易被攻擊的部位。閉合性損傷較多見，如腳踢、手抓、擠壓、騎跨；開放性損傷除戰爭年代外，平時較少發生，如刀刺、槍彈傷。
你的檢查：你本能地將身體蜷曲，祈禱睾丸劇痛盡快消失。嚴重的情況下發生昏厥，陰囊血腫，睾丸輪廓不清，伴以出汗、惡心、頭暈。
醫生治療：運用超聲波檢查和觸摸，醫生能夠完全確定是否睾丸已經破裂。先冷敷。清創時醫生會盡量保留睾丸組織，一旦精索動脈斷裂或睾丸嚴重破裂無法修復，則必須切去睾丸，還要在陰囊放置引流物，並採用抗生素以防再犯感染。
以防再犯：加強腰部以下防護。 前因後果：抓痕、擦傷，或者由於拉鏈導致的蹭傷。
你的檢查：陰囊皮膚瘀斑、血腫。如果陰囊被撕裂，睾丸外露在表面。
醫生治療：陰囊皮膚傷口很快就能癒合，因此並不需要特別緊急的治療，大一點的傷口才去咨詢專家。如果皮膚未被撕裂，你可以卧床休息，局部冷敷止痛；相反，要注射破傷風抗毒素針劑，局部清創、除去異物，還納睾丸，還要用抗生素以防再次感染；如果陰囊皮膚完全撕脫，則需要手術重建陰囊。
以防再犯：避免陰囊部位外傷。 前因後果：睾丸扭轉並不罕見，從新生兒到老年人均可發生，但以兒童和20~25歲的人發病率高。此扭斷可能因睾丸壞死被切除。拖延時間越長，睾丸喪失功能的可能性就越大，到時即使睾丸不被切除，也常因缺血過久導致睾丸產生的精子功能受到破壞而出現睾丸萎縮，扭轉的本質原因—般是生殖器官先天畸形。
如果在運動、外傷、睡眠時刺激提睾肌，使之收縮增強，導致提睾肌纖維呈現螺旋狀，加上睾丸的重量，特別是只有一個睾丸外露的隱睾者更易發此病。睾丸扭轉易發生在夜晚或凌晨。
你的檢查：突然你不能運動，感覺一側陰囊腫脹、觸痛，劇烈疼痛，疼痛波及到下腹部、腹股溝或大腿；不僅如此，惡心、嘔吐、發熱紛至沓來。
醫生治療：睾丸扭轉的早期，用大約半個小時的「徒手復位」手術即能獲得良效，但發病時間一長，只能手術治療。通常在睾丸扭轉六個小時後，會造成不可逆轉的損害，以至於睾丸必須被切除。輕度的睾丸扭轉當時疼痛很劇烈，但稍休息後就能迅速減輕，包紮後可進行一般性活動；一旦受到較重的撞、碰、捏等，會發生劇烈的疼痛，重者還會發生休克。如果不幸發生，治療後還要請醫生做精液常規檢查，以了解病側睾丸的功能，這一點對未婚男子尤為重要。
以防再犯：20~25歲男子如突然出現陰囊腫脹、疼痛，應考慮到睾丸扭轉的可能，要及時去醫院泌尿外科檢查診治。 前因後果：睾丸癌是年輕男性高發的癌症之一，據統計顯示，男性睾丸癌的發病率是十萬分之七，且逐年增加，原因通常是惡性腫瘤轉移造成。你的檢查：在癌變之前無任何預兆的疼痛或者陰囊脹墜不適，大部分在洗澡的時候偶然摸到，若腫大硬實應立刻就診。少數人可因為急性睾丸炎，使睾丸紅腫熱痛、全身畏寒。
醫生治療：首先通過超聲波檢查發現一個疑似癌的腫瘤，並且幾項腫瘤指標出現增高。一旦確定為癌，睾丸連同精索必須實施切除。通常很少兩側睾丸都出現癌變，所以生育能力會保留，即使腫瘤還未形成嚴重的轉移，也要及早採取措施，避免惡化。
一般來說，如果腫瘤還沒有發生轉移，治癒的幾率是百分之九十五。即使癌細胞已經擴散，治癒的機會也要比許多其他癌症高百分之八十到九十。
以防再犯：建議你時常摸摸睾丸，及早發現異常，得到醫生確診並及時治療，這樣治癒的幾率較高。切記：時間就是生命。另外，原發性急性睾丸炎經醫生治療無效者，應考慮癌變的可能。睾丸富彈性，熱脹冷縮，檢查時間最好是熱水浴以後，因為這時陰囊鬆弛。

2、男性要如何保養自己的睾丸

睾丸是男性最重要的性器官，它製造精子，分泌雄激素，它是男人之所以為男人的根本原因。為什麼上帝將如此重要的器官放在易於受損的體外，而不是相對安全的體內呢？原來，睾丸要維持正常的生理功能，它要求的最佳溫度是攝氏35度左右，而體內的攝氏37度體溫對它的功能是有損害的。一些隱睾（胚胎發育障礙造成睾丸不能正常下降至陰囊）患者由於睾丸長期在溫度過高的環境下，睾丸無法發揮正常功能，他們的性功能是很差甚至無性功能的。由於睾丸對溫度的要求很高，陰囊就承擔了調節睾丸溫度的重任。當遇冷睾丸的溫度過低時，陰囊皮膚就收縮、阻止熱量的流失；而當睾丸過熱時陰囊皮膚就會松馳、散熱。男性們對自己的陰囊的上述變化應該很容易明白的。但必需要清楚，陰囊的溫度調節功能是有一定限度的。當溫度的變化超出了它調節的范圍時，睾丸的生理功能就不可避免地受到損害。所以，要善待你的睾丸，不要增加陰囊的額外負擔。要注意不要穿太緊身的內褲、太緊身的牛仔褲，因為這會影響睾丸的散熱。同樣，長期坐在寬松的沙發也是影響下身的散熱的。日常生活中，提倡穿寬松的褲子、保持下身的通風、乾燥，使得睾丸有一個輕松的工作環境，從而能發揮最大的生理功能。

3、吃什麼可以保養睾丸

保養身體就保養了睾丸，保養身體是保養睾丸的根本，所以說吃些有益於身體健康的食品可以保養睾丸！

4、睾丸如何進行保健 少吃豬蹄羊肉類

睾丸保健如何進行？1、尤其是中年男性要注重自己的睾丸保養。睾丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段之一。男性朋友可在洗澡時或睡前雙手推拿睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各推拿十分鍾，長期堅持必有益處。2、需要留意不要吃辛辣刺激食品，不要過度性生活，不要吸煙飲酒，不要久站久坐，不要頻繁自慰等。3、如果在推拿時發現有異疼痛感，可能為睾丸炎或者是附睾炎，請及時到醫院檢查。4、男性朋友可以多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝進，以進步身體抗炎能力。5、男性朋友要少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的發物，以免所以而引起發炎部位分泌物增加，如果是睾丸炎，則會進一步浸潤擴散和加重症狀。6、急性腮腺炎睾丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至是睾丸萎縮，導致男子不育症。所以必須引起足夠的重視，建議男性朋友了解急性腮腺炎睾丸炎的前期徵兆。需要提醒的是，當睾丸出現急性炎症時，患者除了要到正規治療外，還應盡量的卧床休息，以避免大幅度的動作，另外也可以使用冰敷來減輕腫脹疼痛，來避免誘發男性不育；可以使用解熱鎮靜劑來減輕所受到的疼痛，這也對男性不育預防起到更好的作用；倘若還沒有培養出細菌，可以等培養出細菌，先服用抗生素，再根據葯物敏感試驗結果來進行葯物治療。另外，提醒男性朋友們不要自己嘗試治療，而是應該到正規的專科進行檢查和治療，避免人為操作所造成的危害。

5、男人應該怎樣保養自己的睾丸？

1.內褲要寬鬆通氣。

現在百很多男性朋友都愛穿那種很小很緊的內褲，外面的牛仔褲也是瘦瘦的，這樣看起來很酷，但是由於包裹得過緊，使睾丸透不過度氣來，總是處於潮濕悶熱的狀態，不利於睾丸的健康，所以大家最好是比較寬松舒適的內衣和褲子，而且平角褲比三角褲更適合男性穿著。

2."坐"班族要加強體育鍛煉。

上班時間經常坐著的男性會經常使睾丸處於知被擠壓的狀態，更有研究表明：每天坐著超過10小時的男人更容易得睾丸癌。

3.自查睾丸。

健康的睾丸摸起來應該像一個堅實的煮雞蛋，光滑而結實道，但不堅硬，任何腫塊和堅硬區都可能意味著疾病的發生，一旦發現絕對不可忽視。

4.減少脂肪性食物。

脂肪含量高回的飲食會干擾睾丸激素的產生，不利於睾丸的正常發育。

總之，男性朋友要保持答健康的生活方式，多運動，盡量不要吸煙喝酒，少熬夜，更要注意保持身體的清潔，這些都是睾丸的保養之道。

6、怎麼保養睾丸？

經常睡前人平躺提拉睾丸。。不要用力過度。。以免拉傷。。還可以平躺抬腿配合呼吸。抬起吸氣放下呼氣。。左右腳各50次。。。有興趣的話還可以蹲馬步。。。都有鍛煉的效果。

7、男人的蛋蛋該如何保養

睾丸是男性最重要的性器官，它製造精子 ，分泌雄激素，它是男人之所以為男人的根本原因。 為什麼上帝將如此重要的器官放在易於受損的體外，而不是相對安全的體內呢？原來，睾丸要維持正常的生理功能，它要求的最佳溫度是攝氏35度左右，而體內的攝氏37度體溫對它的功能是有損害的。一些隱睾（胚胎發育障礙造成睾丸不能正常下降至陰囊）患者由於睾丸長期在溫度過高的環境下，睾丸無法發揮正常功能，他們的性功能是很差甚至無性功能的。 由於睾丸對溫度的要求很高，陰囊就承擔了調節睾丸溫度的重任。當遇冷睾丸的溫度過低時，陰囊皮膚就收縮、阻止熱量的流失；而當睾丸過熱時陰囊皮膚就會松馳、散熱。男性們對自己的陰囊的上述變化應該很容易明白的。 但必需要清楚，陰囊的溫度調節功能是有一定限度的。當溫度的變化超出了它調節的范圍時，睾丸的生理功能就不可避免地受到損害。所以，要善待你的睾丸，不要增加陰囊的額外負擔。要注意不要穿太緊身的內褲、太緊身的牛仔褲，因為這會影響睾丸的散熱。同樣，長期坐在寬松的沙發也是影響下身的散熱的。日常生活中，提倡穿寬松的褲子、保持下身的通風、乾燥，使得睾丸有一個輕松的工作環境，從而能發揮最大的生理功能。